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何先生3月前
日喀则的天空之镜，堆纳三措！直接导航堆纳乡，尚堆村，尚堆村口有条土路右转，几公里范围内可以开车直达多个湖泊，近距离感受海拔7326米的卓木拉日雪山！#堆纳三措 #堆纳乡 #尚堆村 #卓木拉日雪山 #卓木拉日
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哈希扣-寻山2月前
库拉岗日，折公三措，起步 4500 海拔，爬升 950米，要命严重高反，好几个小时血氧只有75%，用掉120L氧气，哈哈，不过景色绝美，值得体验，值得再来#徒步 #川藏旅行 #户外 #库拉岗日 #折公三措
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是红颜呀2月前
库拉岗日徒步路线 折公三措Vlog #折公三措徒步 #库拉岗日群峰 #原创视频创作者
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wood不误导6天前
【vlog】库拉岗日徒步Day2之折公三措 库拉岗日徒步经典线路圆满完成，西藏行圆满结束！ 想家了❤️回家过年 #库拉岗日徒步 #折公三措
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四川卧莲文化旅游有限公司8月前
堆纳三措，由通措、通穷措、通青措组成，每一个湖泊都有着独特的魅力。湖水湛蓝，如同一颗颗蓝宝石镶嵌在雪山之间。远处的卓木拉日雪山，海拔7326米，山峰常年被冰雪覆盖，在阳光的照耀下，闪耀着圣洁的光芒。站在湖边，仿佛能听到雪山与湖泊的低语，感受到大自然的雄浑与宁静。这里不仅有令人窒息的美景，还有着丰富的生态。湖边的草地上，藏原羚、藏野驴等野生动物自由自在地奔跑，它们是这片土地的主人，与雪山、湖泊共同构成了一幅和谐的自然画卷。如果你渴望逃离城市的喧嚣，寻找一片心灵的净土，那么堆纳三措绝对是你的不二之选。来这里，在雪山下冥想，在湖边漫步，让身心沉浸在大自然的怀抱中，感受那份久违的宁静与自由。 #堆纳三措 #西藏旅行 #雪山湖泊 #小众秘境
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时朴珘7月前
库拉岗日—折公三措线 #库拉岗日#折公三措 #中国十大徒步路线 #西藏
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戚妈随笔1月前
西藏库拉岗日徒步vlog Day 4 折公三措徒步 距离：11公里，爬升：610米 氧气稀薄时，呼吸成为第一信仰 思考停滞 欲望简化 原来，人的需求可以如此纯粹 呼吸，前行 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #折公三措 #李现同款
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三里亭流浪汉5天前
1月31日 西藏南南线阿里中线#西藏南南线阿 #阿里中线 #自驾游 #航拍 #西藏
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摄影师A-Nimor1周前
库拉岗日第四集：折公三措的冰封湖泊 快来看看这大自然神奇的景观～#库拉岗日 #旅行vlog #徒步 #风景如画的地方 #蓝冰
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盼盼领队2月前
攀登，至5200米。 雪山隐匿于迷雾， 视野，却被三片湛蓝瞬间填满。 俯仰之间，天地倒转。 这才是，最极致的相遇。 #库拉岗日#折公三措#徒步#西藏
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任行道3周前
重发一遍冬游西藏山南库拉岗日折公三措的视频！ 一个徒步记录的视频，我不知道平台一直审核审核个啥？而且一审就是十几个小时！#徒步爬山当然要走任行道 #大自然的鬼斧神功 #库拉岗日
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橘子大王10月前
库拉岗日D2-折公三措 最难的折公三措走啦 今天风景和天气都好多了 但是还是没有看到库拉岗日 我一定会看到库拉岗日的！#徒步 #户外 #库拉岗日 #西藏 #旅行青蛙
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靓靓小老虎4周前
从崇巴雍措到堆纳三措，雪峰冰川，草原羚羊，湖泊村庄，满满的边境风光雪山盛宴。#堆纳三措 #崇巴雍措 #日喀则 #卓木拉日雪山 #西藏 藏
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任行道3周前
冬游西藏山南库拉岗日，徒步折公三措发现神鹰和定海神针！#徒步爬山当然要走任行道 #库拉岗日 #白玛林措 #折公三措 #冬游西藏
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Lili的旅行日记2月前
📍离开崇巴雍错，第一个十字路口左拐，沿着新修的边境公路前往堆纳三措，刚出发三公里，猛然看到拥姆果热峰山顶出现极其艳丽的佛光，激动的马上起飞无人机（忘记先用手机拍下来），结果发现没有拍到佛光😭😭😭不过无人机视角拍的中不边境雪山超级震撼！温柔的卓木拉日、霸气的岗钦达、怪异的阿里过母 #西藏旅行指南#西藏自驾游 #卓木拉日雪山 #边境公路 #创作灵感
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Lili的旅行日记1月前
📍离开冲巴雍错，导航多庆措（不是多情措）。出崇巴雍措景区的第一个十字路口左拐，沿着新修的边境公路朝着卓木拉日雪山一路往南，去邂逅人间仙境堆纳三措，被雪山环抱的美丽村庄曲堆村，行至多庆措湿地，起飞无人机拍下卓木拉日、多庆措、曲堆村合影，太喜欢这里啦！#卓木拉日 #多庆错 #边境公路 #西藏旅行指南 #创作灵感
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小鸣哥6月前
库拉岗日-折公三措。寻找到了最佳机位，近距离欣赏冰川，雨季能看到此景又是幸运的一天。#库拉岗日 #折公三措 #西藏徒步 #西藏神山
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苏逍在路上5月前
小伙来到西藏性价比最高的徒步路线 太美了！ #库拉岗日 #西藏 #山南 #徒步 #就来这里过夏天
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心心能量收集站🐾3周前
关于折公三措线~ 最痛苦的是早上身体没启动就开始魔鬼爬坡！还不小心把墨镜给丢了😭😭最害怕的是结束时那个很滑的下坡，龟速蠕动下去。#库拉岗日徒步 #折公三措徒步 #雪山
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墨飞旅行2年前
西藏有三大圣湖，今天我们来了解一下其中之一的纳木错#西藏旅游攻略 #纳木错美景 #西藏拉萨旅游攻略 #西藏旅游 #拉萨旅游攻略
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风筝侯凯10月前
精彩回顾：几次进入世界第一高城亚东帕里镇堆纳乡~卓木拉日雪山，多庆措，堆乡三措四季极致风光！
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路上追疯2周前
冬游西藏，徒步库拉岗日之折公三措，海拔5000+雪山下煮泡面🍜#真实生活分享计划 #库拉岗日 #西藏风景 #旅行推荐官 #野炊走起
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行无疆1年前
卓木拉日九星连湖之堆纳三措，通欣措 #西藏亚东县 #卓木拉日九星连湖 #堆纳三措 #通欣措 #公路旅行
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V摄力11月前
在喜马拉雅山脉深处 中国与不丹王国的边境，有一个少有人知的秘境，这里就是：堆纳三措#西藏 #这是我看到的西藏 #旅行vlog #风景在路上 #雪山🏔
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首信租车（西藏店）1周前
库拉岗日折公三措｜藏南秘境的三湖串珠，徒步者的雪山盛宴 库拉岗日的极致浪漫，藏在折公三措的碎石路尽头。这处藏于7538米神山脚下的硬核秘境，以三湖串珠的惊艳景致，成为喜马拉雅徒步路上最值得奔赴的风光答卷，每一步爬升，都是与雪域极致美景的相遇。 从措玉村出发，沿山谷溪流向上，12km的徒步路，4500米到5200米的海拔攀升，碎石坡与草甸交错，沿途雪山从「局部剪影」慢慢铺成「全景画卷」。行至4900米，第一汪淡蓝圣湖撞入眼帘，再往上，青绿色的第二湖、深蓝色的第三湖依次展开，三颗彩珠镶嵌在雪山褶皱里，湖水饱和度随光影骤变，晴天是上帝打翻的调色盘，阴天藏着清冷的高原诗意。 站在垭口俯瞰，库拉岗日群峰横亘天际，冰川融水顺着山壁坠入湖中，波纹轻晃间，雪山倒影碎成满湖星光。这里没有拥挤的人潮，只有经幡猎猎、牦牛踱步，风声里都是藏地的纯净与辽阔。5200米的海拔，是身体的挑战，更是视觉的盛宴，当三湖全景在眼前铺展，所有徒步的疲惫，都被这极致的雪域风光尽数消解。 这是属于户外人的浪漫，是库拉岗日独有的「硬核温柔」——用一段有挑战的徒步，换一场终生难忘的雪山湖景，在折公三措，遇见藏南最纯粹的山海。#库拉岗日徒步最佳时间 #折公三措#西藏旅游包车拼车 #西藏旅游定制 #西藏户外徒步
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昊元旅游6月前
天下名湖之（11）一日览三措，误入西藏第十大湖塔若措#昊元旅游 #塔若措 #扎布耶茶卡盐湖 #仁青休布错 #我的旅行日记
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苟哥带你游云南2周前
翁水三措 翁水三措 一个小众的徒步路线 值得推荐 丽江出发 三天两晚 线路安全 适合新手小白 亲子徒步 欢迎咨询了解 雨崩 虎跳峡 每日有团 雨崩徒步团期（4日/5日/6日都可，天天发团） 1.24 号余2，单男单女 1.25 号已成团 1.26 号已成团 1.27 号已成团 1.28 号已成团 1.29 号已成团 1.30 号已成团 1.31 号已成团 2.1 号已成团 2.2 号已成团 2.3 号已成团 2.4 号已成团 2.5 号已成团 2.6 号已成团 2.7 号已成团 2.8 号已成团 2.9 号已成团 雨崩春节团期： 2.12 号已成团 2.13 号余1，单男 2.14 号余1，单男 2.15 号满位 2.16 号满位 2.17 号已成团 2.18 号已成团 2.19 号已成团 2.20 号已成团 2.21 号余3，单男 虎跳峡高路徒步1日团期（天天发团）： 1月24号（满位有人现寻），25号，26号，27号，28号，29号，30号，31号 2月1号，2号，3号，4号，5号，6号，7号， 虎跳峡徒步2日游（含谷底打卡人生照片） 1月24号 2月19号，20号，21号 滇西北黄金3日游： 2.6号 摄影团重磅归来！ 雨崩5日游： 2月2号，26号 注：虎跳峡中途客栈HALFWAY于2.14号-2.18号，2.24号-2.27号以上时间段不对外营业开放，其他时间正常营业开放，请提前告知涉及到行程的客人
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山野文豪3月前
重装的意义就是要住进风景里！ 西藏库拉岗日折公三措，360°雪山环绕，海拔5050m山脊营地。#住进风景里 #库拉岗日 #重装徒步 #折公三措
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952714155月前
一措又一措:扎日南木措 西藏第三大措#一措再措西藏 #治愈系风景 #保持热爱奔赴山海
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好心情3月前
西藏回忆: 航拍西藏亚东小而美的秘境：堆纳三措 在西藏，有很多只有自驾和资深驴友才知道小景点，堆纳三措就是一个。她在亚东的堆纳乡紧靠中尼边境。堆纳三措是三个冰湖，由北向南依次是那木清措、通穷措和通钦措。她们的身后就是海拔7326米的卓木拉日雪山。 让我们在歌声中欣赏她们的航拍画面吧，一起来感受西藏的美。
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周周自驾游中国3年前
来西藏一定要知道，西藏三大圣湖，纳木错，羊卓雍措，玛旁雍错。#旅行推荐官 #纳木错 #羊卓雍措 #玛旁雍错
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胖的走不动啦9月前
西藏-边境堆纳三措
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毛蓉蓉regina3月前
追雪山的人，终将被雪山治愈🏔️干城章嘉峰 喜马拉雅雪山之旅的第二天，从康马县开始 📍“天使之泪”崇巴雍措 📍堆纳三措 📍卓木拉日露营 📍干城章嘉峰 最后在海拔有点高的岗巴县结束 #我在出片前线 #要预习的雪景攻略都在这了 #西藏 #雪山
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麋鹿博士不迷路1年前
#雪山美景 #卓木拉日雪山 #多庆错 #堆纳三措
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浪迹天涯1月前
库拉岗日徒步之折公三措(三魂湖)
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北辰户外行6月前
中国十大徒步路线库拉岗日 : Dαy2折公三措（非常规加强版）走完这里库拉岗日的三条徒步路线就全部完成了，第一天白马林措，介久措。第二天折公三措，两天时间，40公里爬升2500米，第一天两条线走完感觉没啥强度大意了，第二天直接地狱模式，景色很好，随便一拍都是大片儿，为了拍一线三湖，和最近距离拍过拉卡日雪山，连续翻了三座接近5300的垭口，这条路线是往返路线，翻过海拨5270的绰木拉垭口，下到山底4900又继续爬到5260的过拉卡日垭口，上到垭口，往右再爬升一点，机位特别好，可以用手机清晰的拍到一线三湖雪山冰川，拍照一时爽，往回走的时候太痛苦了，还要再翻一次5270的绰木拉垭口，从山上下来以后人都木了，晚上9点才出山到停车场，包了个车去洛扎县，折公三措加强版风景顶级，难度也很顶，在高海拔一天20公里爬升1600还是挺累的，走完这里中国十大徒步路线，库拉岗日的三条路线已经全部完成，回拉萨休整两天，继续出发，下一站冈仁波齐转山#徒步#户外#库拉岗日#中国十大徒步路线#折公三措
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“次央手工坊”📸3周前
2026年｜元旦第二天·Vlog·📸 老己 你才是我生命中的满分女🥰 #徒步爱好者 #折公三措徒步 #库拉岗日雪山 #元旦假期出行地推荐 #vlog日常
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刘回忆专用1年前
西藏雪山观景台系列之堆纳三措，位于西藏日喀则康马县和亚东县交界处，这里可以看到： --海拔7326米卓木拉日雪山群 --海拔6809米吉楚锥科雪山 --海拔6532米次仁岗雪山 --海拔5300米绕不吓嘎雪山 --海拔5043米林西拉雪山 --海拔5795米则列勇雪山 --海拔5865米隆布拓瑞雪山 --海拔5780米雅加雪山 --海拔6028米日嘎拉波 ---海拔5925米甲登雪山 --海拔6390米窝尖岭 --海拔6560米策加岗 --海拔6678米岗城达雪山 --海拔6295米康钦通波雪山 怎么到达这里：从堆纳乡和冲巴雍错两个方向都可以过来，堆纳乡最方便，直接导航林西即可到达冰川湖旁边，这附近有十来个冰川湖，有很多条岔路可到达不同的冰川湖，自己看着地图朝湖的方向开就行了。从冲巴雍错过来，直接就从冲巴雍错大门口附近有个新修的非铺装岔路开进来，一直贴着左手边雪山群开就行了，到了多庆措就走湖南岸的那条路，开过了尚堆村之后再往前走也有好几条岔路可以拐进堆纳三措，到了那附近看着地图朝湖的方向开就行了，这条路部分是非铺装硬化路，路况也不错，轿车通行没问题。 收费情况；免费。#堆纳三措#卓木拉日神山
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北京旅游景点分享6月前
西藏的三大圣湖，你都过去几个？ #西藏#西藏旅行 #旅行推荐官 #旅游
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三月游迹1周前
行至西藏堆纳三措 如果你有时间 跟我去旅行吧 如果你没有时间 跟我的镜头去旅行吧 #我把西藏拍给你看#日喀则 #一措再措 #卓木拉日雪山 #越野房车
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子牧4月前
啥也看不见，天公不作美… 堆纳三措，无限靠近不丹，手机时间都连上不丹时间了。和北京之间滞后俩小时。#堆纳三措
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一颗小哇噻🍓8月前
库拉岗日徒步VLOG交作业啦⛰️折公三措篇♥️ 不走寻常路，我们两个女生直上山脊，翻垭口，搞定碎石路，库拉岗日，卡热疆，过拉卡日三座雪山就在我的面前，当然也有最经典的一线三湖！ 不登上山崖，又怎能领略这绝顶的风光？ #库拉岗日徒步 #折公三措徒步 #西藏徒步 #行走 #不登上悬崖怎么领略绝顶风光
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中国旅游9月前
#旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅游攻略 #景点打卡 #西藏旅游
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AD不想自律6月前
雨天大满贯🌧库拉岗日折公三措&介久措徒步 库拉岗日徒步（下）折公三措&介久措 一整个雨天大满贯，来了几天就下了几天的雨 折公三措有些难度，主要在海拔上，走完推荐去色乡的谢翁温泉泡个私汤，再去四川饭店吃顿好的 介久措很简单，往返4km，不到两小时 雨季徒步记得带雨衣、登山杖！ 下期分享装备清单和徒步攻略，欢迎关注~ #vlog #西藏 #库拉岗日 #徒步 #户外
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ace小bai6月前
羊卓雍措，西藏三大圣湖之一中国五大咸水湖之一，青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，#羊卓雍错 #羊湖日托寺 #羊卓雍措圣湖#旅行足迹 #山水如画
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山风的床车生活7月前
自驾西藏：从冲巴雍措出发到亚东，途中驶上土路去看堆纳三措
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效果图表现明明3月前
#西藏雪山 2025-10-8 山南市库拉岗日折公三措海拔5050
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户外小猩（山野流浪师）11月前
库拉岗日的折公三措，真的不是新手小白能走的，早上大晴天，下午下雪，大风，这种经历真的不能多#户外徒步登山 #一眼西藏一生不忘 #身体和灵魂总有一个在路上
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📷阿盲(徒步雪山版)1月前
|库拉岗日| 折公三措丨沉浸式徒步vlog 晚点去没准可以和李现成群友！ #交换世界计划 #库拉岗日#西藏徒步#李现和粉丝在西藏徒步 #这一年又过来了
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wood不误导6天前
【vlog】库拉岗日徒步之单日连穿白玛林措+介久措 昨天太累了，视频没有剪。今天爬完折公三措，回拉萨的路上，剪下昨天的视频 #库拉岗日 #库拉岗日徒步
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户外领队木子4月前
库拉岗日折公三措 在我们的坚定的信念下，大雾散开，折公三措现出真容，虽然没有雪山相伴，但是依旧是非常完美的一天！#库拉岗日 #库拉岗日徒步 #西藏旅行 #西藏徒步 #折公三措
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大墨草堂10月前
西藏三措，之二措羊卓雍措，岗巴拉山山口（507）
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三土3月前
西藏库拉岗日D4 今天还是从白马林措停车场出发。去看哲公三措。一共三个海子。 不过今天天气不太好、虽然是全程不下雨、不过雪山没怎么露出来。 途中很幸运看到了雪崩、更幸运的是在山对面、否则就完了。 最高到达海拔5100-5200米处。全程抛开休息11公里多。上下连续爬升1000多。 继上次富士山下山连续6-7小时后高海拔下山真心无敌累。四十几岁的老胳膊不顶用了。 下了山买了冰可乐、喝完只想躺着#西藏 #库拉岗日 #白马林湖 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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另谋骑途5月前
库拉岗日徒步VLOG 库拉岗日徒步白玛林措和折公三措。 #库拉岗日 #徒步 #人生
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我和老丁的旅行6月前
库拉岗日徒步果然名不虚传 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #西藏小众景点#拓路者冲顶包
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阿K（攻略版）4月前
徒步库拉岗日三条路线白玛林措介久措折公三措 #库拉岗日 #库拉冈日徒步 #库拉岗日徒步攻略 #措玉村 #库拉岗日搭子
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爱钓鱼的冬哥8月前
新疆的赛里木湖VS西藏的各种措？哪种更美呢🧐#新疆 #西藏 #赛里木湖 #玛旁雍错 #拉昂错
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遥可（户外领队）4月前
库拉岗日徒步 今日是前往折公三措的折返线路，现在这三座神湖是翠绿，蒂芙尼蓝色的，仿佛是玉石一般镶嵌在山脚下。早上措玉村周围被晨雾笼罩，一直到中午时分，云雾才慢慢消散。依然是没有看到过拉卡日雪山过这个季节确实是看湖的好时候。现在的天气变化有些固定，下午会变天下雨，回程的时候一路都在下雨。 #徒步 #西藏 #库拉岗日 #白玛林措 #vlog
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车轮滚滚4月前
2025.08.28 日喀则市堆纳乡一一堆纳三措 我们只看见了热嘎措和那木清措，那木琼措因道路封闭没看成。堆纳三措被群山环抱，如果是个好天气的话，那风景绝对美仑美奂，当回程时，太阳开出了一点，雪山山峰也隐约露出了一点，特别是看到了卓木拉日雪山在云雾中露出了山峰。
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岁月静好6月前
自驾西藏第二十四天 今天从日喀则进入了阿里地区，让人惊艳的还是那一措再措三措，公珠措，玛旁雍措，拉昂措。从拉萨出来后的这几天基本上都是海拔4千5以上，我还争气，除了运动下来微有点累，休息二分钟也就恢复正常，吃得香，睡得着，本还打算去挑战冈仁波齐，徒步在5千海拔左右52公里转山，大概需要2天20小时左右，不料老公昨晚半夜有点不适，虽没什么大问题，但也不敢再去冒险，打了个卡就向扎达县城出发，扎达土林也是非常壮观
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东坡向导扑布3月前
折公三措徒步 #自驾西藏 #自驾旅拍
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秋在云端9月前
4.8日跟着狮子教练游西藏第20天#徒步库拉冈日哲公三措。
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吴乘find9月前
这应该是新手小白爬雪山前的高海拔拉练场、库拉岗日 高海拔徒步入门最佳场地，库拉岗日 西藏四大神山之一，有3条短线，折公三措，白马林措，介久措 起点位于西藏山南山市洛扎县措玉村白马林湖停车场 徒步路线四周围绕着雪山群，内还有许许多多的湖泊 美到窒息（只要别高反就不至于真窒息） 拍摄设备： 索尼2470gm2 索尼a7r5 大疆avata2 大疆air3s 大疆action5pro 背景音乐： Seven-In-Music - The Chase Lindsey Stirling & Vicetone - Afterglow (Bonus Track) Seven-In-Music - Athletic Thunder 布袋寅泰 - Battle Without Honor Or Humanity #薛之谦 #库拉岗日 #白马林措 #介久措 #折公三措
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吃饭睡觉逗猫8月前
#纳木错 #西藏三大圣湖之一 #有一种蓝叫西藏蓝 #喂海鸥 #高反 今天背着氧气罐到纳木错，一只大嗓门海鸥围着我的饼干转圈圈，心软喂了它三块。
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简介:

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