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岐九月3天前
唠一唠lm在ryzz上究竟何意味啊#橹穆 #荣耀之战 #杰丞 #王橹杰#穆祉丞
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呱呱很闲1周前
alldayproject的李荣书被爆私自联系粉丝 朴宰范新男团lngshot的woojin塌房 爱豆真的得谨言慎行啊#alldayproject #李荣书 #woojin #lngshot #kpop
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纳欣电玩5年前
#ns小知识 nsl和ns区别，大家买之前需要知道哦#主机玩家
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佩恩·神罗天征6月前
内容根据真实故事改编。#泰国广告 #泰国广告从没让人失望过 #泰国广告 #真实事件改编 #真实事件
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呱呱很闲11月前
SM新女团hearts2hearts出道曲锐评 没有特色的选曲 没有特色的MV敷衍的宣发 新女团的出路在哪里#hearts2hearts #sm新女团 #sm #kpop #kiiikiii
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南阳小满通信-0377选号4年前
关于手机的5G开关，NSA和SA到底是什么意思？#5G手机#南阳资讯
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签证小能手8月前
【揭秘】美国领事馆内部签证处理全流程
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薛秋童MBTI3年前
你知道MBTI字母的含义吗？（2）#mbti #mbti职业性格测试
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纳欣电玩5年前
ns的特典与amiibo的区别#主机玩家 飞哥果然是一个不能用滤镜的男人🙃🙃
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nsmm5年前
BIOS是什么？BIOS里边各设置项是什么意思？超详细解析BIOS
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师雨雨4年前
游戏梗科普：NSDD #火影忍者手游 #游戏 #娱乐
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科技老柴1年前
科技好物5ber eSIM手机卡，让你尽情享受eSIM02 #esim #5beresim #电话卡 #手机卡
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浸泡村国际英语4年前
nss，xwsl，yyds你都知道几个，还有一个更绝的LOL，知道什么含义吗？#英语 #学英语 #浸泡村365微课
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环球网智驾4年前
为什么没有sim卡可以打紧急电话，sim卡的作用到底是什么？！#esim卡
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小敏情感动画6月前
#沙雕动画#家庭情感故事
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夏季芭乐啥呢3周前
深夜讨论一下 没有针对攻击橹橹粉丝和穆穆粉丝的意思（后面说lm和ms也只是我讲太久了绕口了）#橹穆
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多伦多李强尼5年前
来加个Ins吧！#英语口语 #搞笑视频 #学浪计划英语 #巨量课堂 #dou出新知 @抖音小助手
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树米英语4年前
这个词是每个人的追求，“immortal”，感受一下#英语单词 #英语口语 #成人英语
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LOL小C4天前
NS战胜KT Scout保留了大龙组希望，他是真想李哥直接进季后赛，Kingen也是真想送Zeus回家。#NS战胜KT #scout #kingen #LCK #BDD
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SharonEnglish8月前
a walking encyclopedia是什么意思呢？ #学英语 #英语单词速记 #英语博主 #英语单词
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上海三菱电梯（安徽）4天前
三菱电梯小课堂:五十期NS/NV系统屏蔽终端压缩缓冲器实验，操作，你还想了解什么评论区告诉我，感谢大家评论点赞，关注了解更多，谢谢大家#电梯 #上海三菱电梯
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正康英语ZKEnglish4年前
In=Im，它们属于近亲字母，意思想同，但是还是不能随意替换哦 #考研 #考研英语 #学习
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新网域名5年前
缩写nsdd是什么意思？域名是选简拼还是全拼？#办公室 #域名 #搞笑
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京小明【东成西就💯】1年前
什么是NSNG #商业思维 #创业 #京东 #刘强东 #京东创始人
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黑里斯3月前
这是一条 NSDR（非睡眠深度休息法）的操作引导音频，具体做法观看视频。 NSDR（非睡眠深度休息法）是一种不知道就吃亏的休息法，并在硅谷的生活黑客圈内流行，全称是 Non-Sleep Deep Rest， 中文意思是「非睡眠深度休息法」。 人到中年，最常见的症状不是病， 而是——总觉得累。 睡够了还是困， 喝了咖啡也没用， 整个人像“卡住”一样，提不起劲儿。 而 NSDR， 就是一种能在 10 到 30 分钟内 快速恢复精力、提升专注、放松神经的科学方法。 它不靠睡觉，也不靠药， 靠的是——调整大脑和神经系统的状态。 它的原型，其实是一个古老的冥想功法， 叫 瑜伽休息术（Yoga Nidra）。 后来被斯坦福大学的神经科学家 Andrew Huberman 重新命名为 NSDR， 并把它变成了现代可操作的训练。 Huberman 自己每天都做， 一天能来两三次， 每次十几分钟， 据说效果好到可以取代午睡。 那 NSDR 到底神奇在哪？ 首先，它不让你睡着。 你只需要—— 闭上眼， 听着语音引导或用简单呼吸法， 进入一种“半睡半醒”的状态。 身体在休息， 但大脑是清醒的。 在这个过程中， 大脑的脑电波会从「警觉的 β 波」， 进入「放松的 θ 波和 δ 波」， 这时候皮质醇会下降，心率会变慢， 整个神经系统开始重置。 研究发现， 20 分钟的 NSDR 能带来类似“补回 1～2 小时深度睡眠”的恢复效果， 而且不会影响你晚上入睡。 但它比午睡更厉害的地方在于—— 它能让你重新找回行动力。 2011 年，丹麦奥胡斯大学的研究发现： 在类似 NSDR 的“瑜伽休息术”状态下， 大脑的多巴胺释放显著上升。 多巴胺不是让你快乐的激素， 而是让你“想要去做”的激素。 它让你重新有那种： “我想开始”“我想去干”的冲劲。 所以 NSDR，不只是休息， 更像是一次——大脑的重启。 长期练习， 研究显示它还与以下益处有关： ✅ 帮助降低压力水平； ✅ 改善睡眠质量； ✅ 提升情绪稳定； ✅ 支持免疫功能平衡。 （注意：这些效果来自相关研究观察，并非医疗疗法。） 你不需要瑜伽垫， 也不需要什么神秘环境。 找个安静角落， 戴上耳机， 闭眼 10 分钟， 就能让你的大脑“重启”一次。#非睡眠深度休息 #NSDR #抗衰老 #中年人 #提升专注力
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老徐说酒6年前
“夺命”大乌苏～nsnm@抖音小助手
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LOL小C4天前
NS战胜KT 拯救大龙组，Scout义不容辞，小学弟回到LCK越打越好了。#NS战胜KT #Scout #LCK #kT对战NS #Kingen
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联盟赛事君4天前
LCK杯NS战胜KT，10进9的赛制，HLE竟然还要算分，这对于刚刚拿到FMVP的Gumayusi来说，已经是非常耻辱的事情，HLE竟然真的成为了大号的滔搏。#NS #KT #T1 #HLE
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联盟名场面lol（主播版）4天前
最难达成的条件诞生 HLE即将面临放假边缘! #2026LCK #NS战胜KT #HLE
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大川来了越来越好2天前
NS国际·明星学院秀场大面试！#大川来了 @NS国际·明星学院 @倪佳雯 #真实生活分享计划
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芥末芥末2月前
这期不难哦！#泰国 #泰剧 #泰星 #泰语 #日常分享
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🐧 权志鸡2周前
LM：不知道～ 我的身材很曼妙 #LM #lookmhee #LMSY #sonya #蓝莓山药
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黑里斯3月前
这是一种不知道就吃亏的休息法——NSDR 在硅谷的生活黑客圈， 流行一种休息方法，叫——NSDR。 全称是 Non-Sleep Deep Rest， 中文意思是「非睡眠深度休息法」。 你不需要瑜伽垫， 也不需要什么神秘环境。 找个安静角落， 戴上耳机， 闭眼 10 分钟， 就能让你的大脑“重启”一次。#生命黑客 #抗衰老 #反脆弱 #中年人
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房德龙（接线上健身指导）5月前
谷氨酰胺 科学研究中对于谷氨酰胺的作用仍处于辩论当中。但是使用肯定没有坏处。#谷氨酰胺 #健身 #力量训练 #补剂 #房德龙 参考文献如下：免疫力相关 1.Walsh NP. Glutamine, Exercise and Immune Function. Sports Medicine, 1998. 2.Castell LM, Newsholme EA. The effects of oral glutamine supplementation on athletes after prolonged, exhaustive exercise. Nutrition, 1997. 3.Ahmadi AR, et al. The effect of glutamine supplementation on athletic immune system: A systematic review and meta-analysis. Clinical Nutrition, 2019. 肌肉恢复相关 4.Córdova-Martínez A, et al. Effect of Glutamine Supplementation on Muscular Damage: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 2021. 5.Legault Z, et al. The effect of glutamine supplementation on muscle strength recovery and soreness after eccentric exercise. Journal of Strength and Conditioning Research, 2015.
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李茂林律师｜专注诈骗类案件3月前
如果我被骗了，怎么才能把钱要回来 #刑事律师 #刑事控告 #诈骗 #合同诈骗 #广州李茂林律师专注诈骗
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联盟赛事菌3天前
LCK赛前预测 GEN能否零封HLE？！ #LCK #HLE #GEN #gumayusi #CHOVY
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半个黎明✂️2天前
《询问老孟和刀刀年龄 连续扎呆妹两次心》#孟令辉 #刀小刀sama #孟令辉刀小刀求婚 #呆妹儿小霸王 #半个黎明
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CC爱英语3周前
一分钟记住6个单词，🈲拒绝死记硬背 词根I-init #词根词缀记忆法#词根词缀背单词#词根联想记忆法
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呱呱很闲5天前
宋雨琦成为蒂芙尼品牌大使，成为KOMCA正式会员#宋雨琦 #蒂芙尼 #idle #kpop @宋雨琦_i-dle
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徐州老杨聊车工作室5天前
只跑6公里的春风150SC #春风150SC #150aura #NS150LLA #姜戈150 #徐州老杨聊车
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Dconcept 杰哥5月前
豪华版Lexus lm500h versionL 豪华版 Lexus lm500h version L 6seat #买车找dconcept #dconcept杰哥 #LM500hversionL #lexuslm #lm500h l
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纳欣电玩3年前
如何看NS是否原装？NS看五码，nsl看这三码
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東東丶lmsj2周前
【黎明杀机】威斯克qe转向小技巧设置教程及使用方法 #恐怖游戏#steam游戏#第五人格#黎明杀机
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李茂林律师｜专注诈骗类案件2月前
诈骗罪报案，怎么证明自己被骗了 #刑事律师 #刑事控告 #诈骗 #合同诈骗罪 #广州李茂林律师专注诈骗
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Ah Wayne 炜哥日常4月前
峇株巴辖一发入魂的咖喱鸡椰浆饭😆 这个咖喱鸡的汁淋到banjir满满下去 真的是有种很上头的感觉😆 📌Nasi Lemak Gajah #好好吃饭大赛 #椰浆饭 #咖喱鸡 #峇株巴辖 #新山美食
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小敏情感动画1月前
#沙雕动画 #家庭情感
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低调至臻观影4K1月前
邵氏出品 必属精品 高清修复版 #高清修复#邵氏电影#怀旧经典影视#老电影
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LPL电竞小卒6天前
Faker开播质疑LCK赛制不合理，T15-0可能无缘晋级要打入围赛，HLE面临被淘汰提前放假可能！#faker #t1 #hle #lck
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淄川学业规划谭老师2周前
#初二期末考试 #初二期末复习#初二数学#学业规划谭老师#淄川教育
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爱收藏的老钟2周前
银元盒子币详细讲解，主要内容有1.有分数的盒子所有信息讲解2.评级分数讲解3.没有分数的盒子讲解#银元 #银元盒子币 #银元收藏 #抖音精选计划
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解说nine4天前
NS与KT联手布局卡掉HLE：kingen的奥拉夫诸神黄昏！ 不愧是捕的最大！我将亲手淘汰宙老八！HLE完了！#LCK #kingen #zeus #HLE #NS
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LPL电竞小卒1年前
宁王向Theshy普及LNG三大梗，Shy哥听完笑麻质疑LNG关系不好，灵魂提问weiwei会对我这样吗#theshy #ning #lng #助威2024lpl春季赛 #mark
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杰森的效率工坊1月前
Obsidian AI全攻略：Copilot插件设置指南 很多同学装了 Obsidian Copilot，却被满屏的专业参数、模型名弄得头大。 到底如何实现免费且隐私的AI笔记助手？ 本期视频为大家带来 Obsidian Copilot 插件的保姆级使用教程。我们将详细讲解两种接入方式：在线 API（以智谱/Deepseek/Gemini为例）和本地大模型（LM Studio + Qwen2.5）。此外，还会手把手教你配置 RAG 功能，让 AI 能够读取并引用你的知识库笔记。 #Obsidian #ObsidianAI #Obsidian插件 #AI #RAG #NotebookLM #Gemini #Notion #人工智能 #个人知识库
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宁波贺道华二手手机3天前
双系统switcholed切换双系统方便吗？怎么切换正版系统 双系统switcholed切换双系统方便吗？怎么切换正版系统？双系统switch是什么意思？在哪里切换虚拟系统？双系统switch的序列号为什么都是000？虚拟系统安装的游戏支持连任天堂服务器联网对战吗？双系统switch游戏机用正版系统玩正版卡带或者用eshop买游戏会被ban机吗？#双系统ns #switch虚拟系统 #switch系统切换 #双系统oled #双系统任天堂
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nsanan2月前
氛围感的神|ROW风披肩 #极简穿搭 #氛围感的神 #秋季新款
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