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大程子要努力6月前
脖子前倾，弯腰驼背，每天三个动作，两周见效！#脖子前倾 #弯腰驼背 #改善体态
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上海中山刘家祺9月前
脖子前倾，圆肩驼背，都去做这个动作！ #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #体态矫正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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欧不亭8月前
邪修果然就是好使 脖子前倾，骨盆前倾，圆肩驼背等通通圆润的走开 #实用小技巧 #打开新世界大门 #体态矫正 #人人都能学会 #出乎意料的发现
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新华医院脊柱外科李波3月前
脖子前倾，驼背居然可以这样？ #健康 #涨知识 #驼背 #vlog日常
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叁格幺3月前
如果你也有脖子前倾，可以这样做 #脖子前倾 #富贵包 #纠正体态 #纠正驼背 #含胸驼背
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湘雅脊柱邓幼文4月前
孩子脖子前倾、含胸驼背，试试这2个锻炼#驼背 #脖子前倾 #体态矫正 #硬核健康科普行动
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谈脊论筋杨主任3月前
脖子前倾，真的不好看！最有效的矫正训练来了！ #脖子前倾 #体态纠正 #改善脖子前倾 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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吃吃吃6月前
斜修版改善脖子前倾#改善体态问题 #脖子前倾的矫正方法 #脖子前倾 #改善含胸驼背 #改善体态
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阿粉改善体态1年前
为什么脖子前倾难改善？因为没考虑到这种情况！#脖子前倾 #含胸驼背 #体态矫正
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你的王老师（运动康复版）6月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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运动养生思雨4天前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾
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体态大师7月前
一个动作，通杀一大串体态问题：骨盆前倾/前移、仰背、驼肩、脖子前倾、胸廓压缩 #骨盆前倾 #脖子前倾 #驼肩 #圆肩驼背
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黄博士谈成长7月前
博士评估✅脖子前倾、驼背能靠枕头改善吗？ #体态纠正 #脖子前倾 #驼背 #育儿经验分享 #健康乘风计划
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鑫师讲康复4天前
#饶平 调整驼背，颈前倾一个动作日常缓解。#驼背 #颈前伸
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大程子要努力5月前
万人催更的脖子前倾、驼背改善跟练版来啦！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背 #驼背 #富贵包
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蹦蹦财7月前
自主发力建立颈后侧肌肉力量 头前倾回正 #体态纠正 #头前倾 #肩颈 #天鹅颈 #驼背
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邹老师讲体态6天前
三个动作改善，肩膀内扣，脖子前倾 #居家锻炼 #体态矫正 #青少年体态
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氮泵豆5月前
三招改善脖子前倾！告别含胸驼背！ #健身干货#健身小白必看经验#居家锻炼#体态纠正
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明星教练Golden高超7月前
看似奇怪动作，还您挺拔体态！ #驼背 #头前倾 #体态纠正 #含胸驼背#健身小白别瞎整活
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一只花生壳6月前
改善颈椎变直，头前倾的一些经验分享 #练背 #拜尔体态教练枕#颈椎病 #脖子前倾的矫正方法
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孙新志骨科郑大一附院2周前
塌腰无力 | 脖子前倾 | 肩内扣 |如何改善？ 三甲医生分享四个动作来改善！ #塌腰无力 #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #抖出健康知识宝藏
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文信爱瑜伽9月前
想提升体态的姐妹快来试试这三个动作，体态真的比体型重要太多了！#圆肩驼背 #扣肩 #脖子前倾 #驼背
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脊柱外科马君医生6月前
孩子 #含胸驼背 #驼背 每天花一分钟 让孩子靠墙这样做#锻炼 #医学科普 #诊室日常
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脊然有序译心老师4月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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Shawn阿文6月前
当我打卡了3步驼背矫正法之后！ #驼背矫正 #驼背纠正 #体态纠正 #脖子前倾
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儿童骨科蓝国波医生4天前
孩子含胸驼背太难看！医生教你怎么改善 #体态纠正 #驼背 #孩子驼背 #脖子前倾 #医学科普
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孙新志骨科郑大一附院1月前
孩子驼背脖子前倾？两个简单动作，让他挺直腰板！ #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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孙新志骨科郑大一附院3月前
在家就能扳直“乌龟背”！1个简单动作，让孩子挺起胸！ #含胸驼背 #不良体态 #肩膀内扣 #脖子前倾 #抖出健康知识宝藏
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自律的小陈9月前
可能不是真的胖 奇怪的动作帮助纠正体态#体态纠正 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律
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中医正骨王鹏医生5月前
高中生长期伏案学习 长期姿势不对，导致颈椎曲度变直、驼背 #成都中医 #中医正骨 #高中生 #颈椎曲度变直 #驼背
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小鼠条3天前
圆肩驼背怎么办？十年体态改善真实经历#圆肩驼背矫正 #知识科普 #经验分享
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丝兰形体塑形1月前
邪修体态矫正就是好使！圆肩驼背，脖子前倾统统走开！ #体态 #形体 #圆肩驼背 #脖子前倾
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木杉师兄6月前
脖子前倾富贵包，矫正体态 #变美变瘦变好看 #体态 #养生 #木杉师兄 #欐生堂
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可爱李（练背、直腿版）6月前
亲测效果超级好，富贵包、肱骨前移、脖子前倾，放心跟练#居家锻炼 #跟练系列 #圆肩驼背 #脖子前倾 #富贵包
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强爸带娃7月前
孩子含胸驼背，脖子前倾就练这个动作，每天坚持4组，练出好体态#体态纠正#改善含胸驼背#挺拔身姿#驼背矫正 #开肩美背
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一推一正梁甫平1月前
颈椎前倾，正骨有用吗?#颈椎前倾 #颈椎病 #头晕头痛 #中医正骨 #梁甫平
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脊然有序张张老师2月前
居家锻炼纠正，肩颈放松，低头族记得练#体态纠正 #圆肩驼背 #脖子前倾 #拉伸
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桦子的康复课堂5月前
一招解决脖子前倾/含胸驼背/乌龟颈 #体态纠正#脖子前倾 #科普一下#居家锻炼#拉伸
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你的王老师（运动康复版）5天前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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冉冉师姐运动养生6天前
每天2分钟，开肩美背远离脖子前倾，坚持30天体态越来越好。#体态 #脖子前倾 #圆肩驼背 #变美 #健康
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王教练体态调整3月前
一个动作告别圆肩驼背#居家锻炼 #体态矫正 #体态纠正 #肩颈锻炼#圆肩驼背
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杭州颂容脸型纠正6月前
脖子前倾 #体态纠正 #脖子前倾 #耸肩驼背
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短颈鹿运动康复6月前
你真的是头前倾吗？千万别瞎练，这19w人练完脖子都还好吗？ #头前倾 #脖子前倾 #肩颈 #体态纠正 #体态
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筋膜调理国际培训导师 郑云龙2月前
邪修就是快，太有效了🌝就是有点味道#邪修 #体态纠正 #圆肩驼背 #慢博士 #郑云龙
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某某专家1周前
圆肩驼背脖子前倾的看过来一次正骨就能让肩背线条重新舒展开整个人都挺拔有气质#杭州正骨#体态调整
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上好佳说健身9月前
你可能不是真的胖，看似奇怪的动作实则是在练体态#居家锻炼#体态纠正#开肩#好身材练起来#拉伸放松
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主任医师李康5月前
脖子前倾、含胸驼背可以做几个小动作#改善体态 #居家锻炼 #全民健身 #科普一下 #脖子前倾
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某某专家1周前
圆肩驼背、脖子前倾的看过来一次正骨就能让肩背线条重新舒展开整个人都挺拔有气质#杭州正骨 #体态调整
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驼背大师1月前
#体态 #驼背 #头前倾 呼吸训练改善驼背
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羽老师居家养生5月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背的可以做这几个动作，坚持一个月、体态就好了，气质就好了#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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达先生瑜伽形象师6月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、#含胸驼背 可以做这几个动作, 坚持一个月， 体态好了，气质就好#瑜伽 #居家锻炼 #体态纠正 #好身材练起来
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杨常礼松骨3月前
沉浸式正🦴#驼背 #颈部不适 #体态矫正 #正骨 #每日分享
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大程子要努力5月前
脖子前倾|弯腰驼背|练习［进阶版］！驼背严重的要增强背部肌肉！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背
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半月（练背版9月前
跟着央妈改善脖子前倾，太舒服了！！ #脖子前倾 #体态 #圆肩驼背 #虎背熊腰 #放松肩颈
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CC体态6月前
头前伸根源在骨盆和胸阔｜原理+纠正训练 #体态纠正 #体态调整 #头颈前伸 #乌龟颈 #探头
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佳欣普拉提2月前
脖子前倾+圆肩驼背？跟着我练，2周直回“挺拔体态”！ 日常小提醒：看手机把手机举到视线平齐，坐姿要“腰背挺直、双脚踩地”！体态改善靠坚持，别指望一天见效，跟着我练，2周就能明显感觉到变化#体态矫正 #圆肩驼背改善 #脖子前倾纠正 #在家就能练 #气质养成
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安娜｜体态塑形6月前
体态比体型重要吗？想要体态提升的姐妹们来试试这3个动作。 #居家锻炼 #脖子前倾 #身材管理 #含胸驼背 #少女背
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武汉科技大学3天前
低头刷手机驼背毁气质，5分钟矫正术宿舍就能练#武汉科技大学
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许超医生2月前
#医学科普 #健康科普破圈计划 #改善体态
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大张奇姑2月前
从“手机脖”到天鹅颈，我用了它！每天15分钟，躺着把脖子“ 放回原位！#体态调整 #脖子前倾 #双下巴 #颈椎 #颈椎拉伸
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