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做蛋糕的俞大良3年前
#疫情在家状态 #烘培人的日常 冷萃酸奶就是把酸奶里面的乳清过滤掉哦，质地和奶油有点接近的，在没有奶油的情况下又想做千层，就用这个试试 不过挺废酸奶的。
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三五十九3年前
乳清馒头！就是上次分离奶油奶酪剩下来的乳清，可惜失败了，我好难受，我好想倒在身高1米8六块腹肌大长腿声音好听肤白貌美善解人意超会哄人不抽烟喝酒专一的小哥哥怀里大哭一场啊～#馒头 #自制美食 #在家做美食 #宅家嚯嚯面粉 #手工馒头 #疫情居家美食 #美食vlog #蒸馒头 @DOU+小助手
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爱练臀的康仔7月前
Foyes 分离乳清蛋白 健身老炮都爱喝的分离乳清到底有什么过人之处？ #进步 #健身 #分离乳清
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烤箱与我5天前
家里有淡奶油的可以试试这个做法，做出来的蛋糕真的很好吃#烘焙 #美食 #美食制作 #淡奶油 #美食分享
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Q的厨房日记11月前
㊙️乳清芝士的正确打开方式！！用不完的淡奶油怎么办?我教你把它变成乳清奶酪!做法简单营养健康!在家也能轻松做出外面餐厅的味道!用途非常广泛，可用于三明治、沙拉、前菜以及做咖啡等等!给你的烹饪增加不同的风味!#
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乐在草原5月前
乳清大套餐 做完奶豆腐剩下的乳清我们安排乳清大套餐 做了乳清饮料 手撕奶豆腐 乳清奶糖还蒸了大白馒头#手工美食 #草原美食 #太好吃了 #乳清
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徒手摘星星7月前
老炮都在喝的分离乳清到底有什么过人之处？ #细糠 #进步 #健身
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料理甜菜4月前
乳清分离术！！给我推荐的话题是猫饭怎么回事#学做饭 #希腊酸奶
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大脸的减脂餐6月前
低卡版巴斯克｜省钱又低卡减脂期放心炫 只需要一包牛奶，就能做出超级好吃的巴斯克蛋糕啦 牛奶和柠檬汁的结合，可以让乳清分离，就可以得到低卡版奶油奶酪 奶油奶酪：1.5L牛奶，65g柠檬汁(可以出300g左右的奶油奶酪) 食材：(1个4寸蛋糕)奶油奶酪120g，酸奶100g，鸡蛋1个，玉米淀粉10g，代糖适量 · 烤箱200°30分钟 空气炸锅180°15分钟 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食教程 #甜品 #低卡低脂餐
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奶油麻麻～11月前
希腊酸奶过滤的乳清别丢❗️做蛋糕卷YYDS hi～我是奶油麻麻 上次做的酸奶很成功 灵机一动过滤成没那么干噎的希腊酸奶 乳清代替了牛奶做蛋糕卷 酸奶代替了奶油抹面 真的好好吃 减脂人狂喜～～～ #创作灵感 #被这一口香迷糊了 #烘焙 #蛋糕卷 #超好吃
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五妹娘1月前
加了淡奶油的干噎酸奶怎么会这么好吃😭快去做都快去做！！#干噎酸奶 #自制干噎酸奶 #淡奶油干噎酸奶
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福顺妈妈泡菜冷面1年前
做希腊酸奶分离出来的乳清千万不要扔烙饼又营养又美味 #上热门 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #抖音美食 #太好了去尔滨我们有救了 @抖音原创保护中心 @抖音创作小助手 @锦湉🌈☀️🍀🌷
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南瓜柠檬小红薯2周前
自制奶油奶酪➕乳清的三种消耗方法，榨奶昔～煮粥～蒸馒头#在家自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #十亿流量扶持计划 #自制奶油奶酪
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Annie小饼干8月前
第2集【复刻超绝下酒菜 | Ricotta乳清奶酪】 昨晚我去小酒馆喝酒的时候吃到了好多超级好吃的下酒小菜，也有可能是因为Chef Calvin是湖南人，跟我的口味很契合于是我赶紧找他复刻6道店售的下酒菜，操作简单，配方在视频的最后，大家在家里也可以做起来~！！！ 一起来吃饭喝酒吧~ #美食 #下酒菜 #食谱 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作人
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把铁撸废1月前
FoYea分离这波活动真有你的！#蛋白粉推荐 #分离乳清 #foyes分离 #健身补剂
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杨温柔～5月前
淡奶油打坏了，你将得到三样东西你，黄油➕奶酪➕乳清😂#在家做美食 #烘焙新手 #美食
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王贺 自然健体(贺仔)9月前
新手还在喝浓缩乳清吗？建议试一次分离 试了你就知道了 #健身#进步#干货
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小树家的厨房8月前
奶油在没有变质和异味的情况下不妨来试试哦#美食教程 #过期奶油 #黄油 #自制黄油
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泡泡烘焙不藏私6月前
高含水乳清生吐司🍞有这个配方就够了‼️ hello，我是泡泡！最适合夏天的吐司不得不说的乳清吐司🍞，口感清爽细腻，低糖低油无蛋，却能够吃出淡奶油的风味，也适合减脂健身的姐妹哦✨！ . 先来做波兰种，这也是日常我自己做面包用的最多的一个面种，同样适合烘焙新手！不但可以提升面粉吸水性，增加面包风味，还能延缓面包老化，保持柔软！（一般用量面粉的20%-40%） . 🔸波兰种： ｜高筋面粉 75克 ｜乳清 75克 ｜耐高糖干酵母 1克 . 做法🍴过滤好的乳清直接加入面粉和面粉搅拌均匀，混合到没有干粉就可以，瓶壁刮一下，玻璃瓶方便观察发酵情况，室温发酵至2倍大左右，放冰箱冷藏发酵过夜，发酵后会看到明显的蜂窝气孔，内里组织有大气孔！ . 🔹主面团： ｜高筋面粉 175克 ｜砂糖 25克 ｜耐高糖干酵母 2克 ｜奶粉 10克（可选） ｜乳清 110克 ｜黄油 20克 ｜盐 3克 . 【步骤✍】 1、除了黄油和盐，主面团所需的所有食材放入揉面缸中，包括波兰种面团，用2档揉8分钟左右，面筋形成厚膜，膜的周围有小锯齿，这就是扩展阶段。 2、加入盐和20克软化的黄油，继续揉至面团光滑，拉出的薄膜能够透光即可。这个面团的含水量还是蛮高的，能够感受到面团的柔软！ . 3、面团整形后放入盆中密封发酵，发酵至两倍大。桌上撒点粉，将面团分成三等份，每份面团滚圆松弛15分钟，擀成长条卷起来，再松弛10分钟，再次擀成长条卷起来，放入模具中。 . 4、烤箱里放一杯水增加湿度，面团发酵至八分满后盖上盖子取出，烤箱🔥180度预热，用170℃烘烤30分钟。 . 烘烤过程中会闻到乳清吐司的香气，烤好后迅速震一下脱模，凉至手温就可以开切啦！拉丝感十足，柔软又有韧性，是一款会做瑜伽的吐司，也是会吃到幸福感的吐司～ . 下次有多余的乳清赶紧试试！期待你们分享哦～#烘焙美食 #乳清吐司 #泡泡烘焙不藏私 #烘焙教程分享
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爱你们的于老湿2周前
分离乳清做的蛋白棒冰，清爽更补充 #分离乳清 #分离乳清蛋白粉 #allstars
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石头美食5年前
自制奶油奶酪，乳清也不浪费，可以做乳清饮料 #美食趣胃计划 #dou来云饭局
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陈乾1月前
口感好 配料好 非常好喝的一款分离乳清 怪兽饼干真的没话说！ #健身#分离乳清#musclesport #怪兽饼干
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陈乾7月前
配料表第一位是分离乳清的增肌粉 压力了一下品牌方才弄出的价格 #猩猩岛屿#健身
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摆稍百货1周前
加速版希腊酸奶过滤器自制老酸奶分离器冷萃乳清分离压缩酸奶神器
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布鲁斯FreeSoul5月前
仅靠饮食，我重塑了我的身材 #自律饮食 #分离乳清 #vlog
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曲奇甜品日记11月前
米其林大厨不外传的美味甜品做法！#甜品治愈一切 #动物奶油 #真材实料才能做出好味道 #在家做美食简单又好吃 #老人小孩都爱吃
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乌龟和大象3月前
牛奶加柠檬汁分离出的奶酪（类似茅屋芝士）和乳清，搭配方向非常灵活，核心是利用前者的绵密口感和后者的清爽微酸。
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爱米唐的生活日常2月前
奶油打成豆渣了，没想到这个方法收获了一大坨的黄油 #黄油 #动物奶油打发 #烘焙人的日常 #蛋糕甜品 #分享
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良甜日记 Loving Treat1周前
经典版提拉米苏教程-0失败 绵绵实实的手指饼干浸润咖啡，搭配细腻入口即化的奶酪！发明提拉米苏的人真是天才！ #提拉米苏 #自制提拉米苏 #自制甜品 #提拉米苏教程 #手指饼干
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爱喝的蛋8月前
vmi分离乳清蛋白粉曲奇口味，性价比还是选ghost趣多多普通包装，口味只是差一点点，两款蛋白粉加水都很拉，不喜欢用牛奶冲的谨慎购买。#蛋白粉 #蛋白粉推荐 #蛋白粉测评 #健身补剂
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自律侃补剂2月前
练后喝分离乳清！快吸高蛋白，低脂没负担，on分离乳清蛋白粉算一个！兄弟们赶紧冲#on金标乳清蛋白粉 #on分离乳清蛋白粉 #神奇的进博会
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袋鼠🌾1周前
原味巴斯克，从自制奶酪开始好吃好做 亲戚驾到前又馋小甜品了，做个巴斯克蛋糕，主打一个爱我老己。自制奶酪一定要学会，无添加自己吃给孩子吃都放心，做蛋糕，抹面包也是嘎嘎好#充能小事叫吃饭 #巴斯克 #奶酪#dou上热门 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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雨停很久1月前
三代希腊酸奶过滤器自制冷萃干噎乳清分离器过滤纱布酸奶器酸奶碗#酸奶过滤器 #希腊酸奶 #冷萃酸奶 #乳清分离器 #自制酸奶
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营养补剂铺1月前
进口分离又怎样？还得是看原料硬，那才行！#分离乳清蛋白粉 #补剂推荐 #蛋白粉推荐
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鳄鱼4月前
好价好分离#原生乳清 #分离乳清 #蛋白粉推荐
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响当当好物分享2月前
加速版希腊酸奶过滤器自制老酸奶分离器冷萃乳清分离压缩酸奶 #乳清分离器 #希腊酸奶过滤器 #冷萃酸奶 #希腊酸奶 #干噎老酸奶过滤器
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爱踢球的健身爱好者（葡门）4月前
分离乳清钓鱼效果还可以 #健身#钓鱼
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北京塔娜博尔金商贸有限公司1周前
做一份健康低卡的巧克力甜点 用RYSE负载分离乳清蛋白粉 它结合了优质成分，同时还有令人难以置信的5星级口味！ #RYSE #RYSE蛋白粉 #蛋白粉推荐 #5星口味蛋白粉 #分离乳清蛋白粉
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李俊霖8月前
一个冷知识，练后喝对蛋白粉等于多练一个小时 #蛋白粉#进步#训练#分离乳清
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爱你们的于老湿6天前
这个冰淇淋不仅不长胖，还能帮助长肌肉 #蛋白冰淇淋做法#分离乳清 #水解乳清蛋白粉 #乳清蛋白粉
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浅梦墨汐1月前
自制希腊酸奶过滤器冷萃乳清分离压缩酸奶神器 #自制希腊酸奶 #冷萃乳清分离 #酸奶过滤器 #老酸奶制作 #乳清分离器
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虎妈妞妞（癌后重生）5月前
8次化25次放的我，最懂治疗期吃不下的痛苦，小白曾经掉到2点几，关键要补足蛋白质，抗癌路上，吃对营养=少走弯路！#分离乳清蛋白粉 #蛋白质补给站
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星卷百货2周前
进口分离乳清蛋白粉100％原粉食品级无糖动物蛋白增肌增重粉袋装 #进口乳清蛋白粉 #100 原粉 #食品级无糖蛋白 #动物增肌粉 #增重粉袋装
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大牙自律日记🦷11月前
自制ricotta奶酪教程 意大利乳清奶酪，只需要4步！有手就会 蛋白质、钙含量高，脂肪和热量都更少，低卡营养 #教程分享 #自制美食 #厨房日记 #奶酪
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FoYes精准分离蛋白粉4天前
椰香红茶拿铁，是暖暖的也是香香的 #FoYes #分离乳清 #锡兰红茶味 #蛋白粉喝法
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千大吃货的日常5天前
送朋友吃了一块 说没吃过这么软的蛋糕 一定要去试试这个棉花糖 #甜品制作 #棉花糖蛋糕 #奶油蛋糕 #在家做蛋糕 #古早蛋糕
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吃草树袋熊9月前
快速消耗快过期的牛奶～乳清果汁#上热门 #夏日特饮 #营养健康 #我的厨房日记
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康妮的小日子10月前
工作日早餐｜自制Ricotta干酪+黑芝麻拿铁✨ #美食vlog #早餐吃什么 #治愈系美食 #春日好食光 #简单美食
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奶油爱吃蟹2月前
20/100: 乳清吐司 做法可完全参照第8期的鲜奶吐司 #吐司 #乳清吐司
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中年微胖界老闵5月前
孕妈妈孕吐别只喝粥！ 蛋白诱导餐用法：温水融蛋白加果蔬打浆，餐前喝更舒适#孕期 #营养 #蛋白粉 #分离乳清蛋白粉
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小厨故事2周前
#美食技巧 #动手自己做美食仪式感满满 #牛奶的神仙吃法 #美食制作 有幸在闺蜜家吃过一次 味道真的太好了
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阿源健身不练腿1月前
北欧海盗分离也卷起来了，清货机制，想喝点真正好粉的兄弟千万别错过#蛋白粉 #健身 #训练
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北北好物分享4周前
牛乳黄油吐司巧克力吐司#面包 #早餐 #吐司面包 #代餐
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小推车-健身补剂4月前
可乐+蛋白粉？！不愧是allstars Clear透明粉质，口感真的夸张！#allstars分离乳清蛋白粉
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可可🥑🫐3天前
哈哈哈哈怎么说呢，一回生二回熟嘛！ #odd #odd日常 #巴斯克 #巴斯克做法 #巴斯克蛋糕
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马丁的食谱3月前
㊙️自制棕奶酪❗️北欧传奇味道！太妃糖般的香 这块奶酪让我一口飞到北欧！乳清牛奶慢煮1小时熬出焦糖色，入口是太妃糖+酱油的复杂香气，搭配面包片的瞬间味蕾炸裂…挪威主厨说我比本地人还会吃！ 乳清配方： 乳清芝士： 牛奶2L 奶油1L 盐5G 冰水50G 柠檬汁80G 棕奶酪： 乳清1L 奶油250G （黑松露少许） #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #棕奶酪 #乳清芝士 #秋冬续命美食
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二条的白日梦4天前
仿佛喝了一口花果调的香水！
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唯初【美食】1周前
#跳个清风好运舞 #甜品
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