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婷姐·身心同修1月前
#生活小妙招 #美食 #分享 #生活妙招 #蒸蛋 脾胃不好，可以试一试哈
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晓雪生活美食记6天前
开水羊肚菌蒸蛋，零失败教程来啦： 打两个鸡蛋 分别倒入120毫升滚烫开水 加盐后 再搅拌均匀 放心不会变成蛋花汤，冷水上锅水开蒸10分钟即可 姐妹们快学起来吧！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#炖盅#羊肚菌鸡蛋羹
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团妈爱做饭2月前
山药肉泥蒸蛋，鲜嫩多汁，健脾养胃，非常适合小朋友#儿童美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #山药肉末蒸蛋 #早餐吃什么
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小慧陪你养胃4月前
胃不好的朋友可以这样做蒸鸡蛋羹，很舒服#养胃#脾胃#日常 #健康 #上热门
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郭子养胃分享5月前
秋葵是我养渭期间经常吃的蔬菜，搭配鸡蛋做成爽滑的鸡蛋羹，好吃又有营和养#养胃 #养胃日常 #养胃的一日三餐吃什么
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Yumi大茗5月前
出伏养脾胃，一碗山药肉末蒸蛋真的绝了！ #脾胃虚弱 #养脾胃 #出伏养生 #山药肉末蒸蛋
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小慧陪你养胃2月前
总是不知道吃什么的朋友，一定要试试这个虾仁蒸蛋，简单好吃还营养#美食 #养胃#脾胃#日常分享@DOU+小助手
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芳芳养胃日常8月前
养胃早餐#水蒸蛋🥚、发糕、水煮菜🥬#养胃护胃#简单又营养 #坚持自律 #七分饱/细嚼慢咽/加油/
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小娟的暖蒸厨房2周前
少油少盐锁营养，蛋羹嫩滑超暖胃，老少都爱吃！收藏关注，刚更肉末蒸蛋、虾仁蒸蛋，三款都适配全家~ #养生蒸菜 #开水蒸蛋的做法#养胃食谱 #家常蒸菜
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芳芳养胃日常4月前
分享养胃早餐#菜蒸蛋🥚、蒸苹果🍎、馒头#健康饮食搭配 #营养丰富 #健脾养胃#养胃汤
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郭子养胃分享11月前
养胃10个月，每天早餐都会吃碗蒸蛋羹，蒸的QQ弹又滑又嫩，自从开始养胃，我没再吃过水煮蛋，都是蒸鸡蛋羹，配上馒头或包子，好吃又营养#养胃 #养好胃 #养胃餐食谱分享 #养脾胃 #好好吃饭
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茄子犟爱做菜5天前
鸡蛋羹 水蒸蛋 这不就会了嘛！#真实生活分享计划 #水蒸蛋 #鸡蛋羹 #鸡蛋糕
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静儿（养脾胃）1月前
最适合养胃人吃的猴头菇鸡蛋羹，做法超级简单～#日常分享 #养胃 #鸡蛋羹 #猴头菇 #鸡蛋的神仙吃法
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上浮一口1月前
山药蒸蛋、汤鲜美、养脾胃、简单易做！ #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #肉沫山药鸡蛋羹 #肉沫山药皮蛋羹
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脾胃君2周前
做个蒸蛋，严格干湿分离，要么干的彻底要么湿的彻底，还是冲泡的那款要生津解渴一些（坚果不用每天都加，南瓜籽和核桃这两个可以）#早餐#五谷为养 #健脾养胃
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芳芳养胃日常1月前
#创作灵感 #养胃午餐#虾仁蒸蛋，小青菜🥬、老面馒头#清淡饮食 #健脾养胃、养胃
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慢研社4天前
燕麦麸皮蒸蛋羹，软嫩易嚼又养胃 #健康 #养生 #美食 #慢性病
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芳芳养胃日常1月前
分享养胃早餐#菠菜蒸蛋、半个馒头#营养又健康 #健脾养胃 #养胃#细嚼慢咽 七分饱
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小柚食养记.1月前
全部女生都去做这个黑芝麻蒸蛋，营养美味，尤其是爱捡头发的姐妹！#早餐吃什么 #黑芝麻蒸蛋 #养生就是养健康 #健脾养胃#滋补养生
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琦琦爱美食1月前
养胃清淡款！西葫芦蒸蛋，鲜到眉毛掉下来 #美食 #美食教程 #西葫芦 #鸡蛋
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晓东的菜2月前
宝宝辅食 / 老人养胃首选！鸡蛋糕嫩滑入口即化，全家都爱吃～ 给宝宝和老人做辅食 / 家常菜，鸡蛋糕绝对是首选！3 个鸡蛋加温水搅匀，过筛后蒸至凝固，淋上少许生抽和香油，鲜香味足还养胃。不用复杂调料，清淡又营养，宝宝一口接一口～ 你家蒸鸡蛋糕喜欢加糖还是加盐？评论区聊聊～#鸡蛋羹 #鸡蛋羹家常做法 #家常菜 #水蒸蛋 #美食教程
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鑫柒玖5天前
养颜｜养胃｜#美龄粥 #蒸鸡蛋 #我的厨房日记 #一个人吃什么 #青年创作者成长计划
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苏西妈妈日记4天前
懒人一锅出！适合中国胃的中式早餐！ 鸡蛋羹+红枣粥，热热乎乎的吃完贼舒服，上蒸下煮一锅安排，太方便了！#早餐#懒人一锅出 #懒人一锅出好适合冬天 #动手自己做美食 #抖音生活观察计划
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芳芳养胃日常3周前
#营养早餐简单做法 #创作者中心 #创作灵感 #猴头菇蒸蛋、胡萝卜🥕、半个馒头#养胃、健脾养胃
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是晴潼吖4月前
山药蒸蛋～你给宝宝做过吗？#宝宝辅食 #辅食教程 #健脾养胃 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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木木美食成长记6天前
试了全网火爆的开水蒸蛋法，结果惊到我了…#已开启年夜漂亮饭备战模式 #跟着抖音做美食 #水蒸蛋 #家常美食 #简单美食
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九月家的厨房5天前
在家做水蒸蛋你就像我这样做，零失败的做法，保证每个人都能成功 #美食 #美食教程 #水蒸蛋
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棒棒妈妈爱生活1月前
秋冬滋补别瞎吃！一碗海参鸡蛋羹就够了，软嫩好消化，滋补又养胃，全家都爱～#早餐吃什么 #简单又营养 #海参蒸蛋 #懒人美食
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木易奶奶1周前
孩子多吃山药对身体好，我就隔三差五做山药肉蒸蛋，鲜香四溢，肉质鲜嫩不柴，蛋羹入口即化，你也快去试试吧！#ikv蛋花碗#宝宝爱吃#鸡蛋羹 #健脾养胃 #山药肉蒸蛋@DOU+小助手
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岩姐的养生局1月前
山药、瘦肉、鸡蛋，都是好东西，凑在一起更是无敌。#山药肉蒸蛋 #养生家常菜 #健脾养胃
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年糕妈妈辅食记7月前
【7月龄宝宝辅食天花板】山药蒸蛋这样做，秒变云朵般嫩滑的养胃神器！#宝宝辅食#小月龄辅食 #宝宝爱吃#山药辅食做法 #好吃又营养
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疗愈「食」光2月前
秋冬必喝！一碗热乎的山药芙蓉羹，暖到心窝里！ 这碗羹太适合冷天了！软软滑滑，健脾养胃，全家都爱喝～尤其适合脾胃弱的姐妹和孩子，做法超简单，快给你爱的人安排上吧！#养生 #山药芙蓉羹 #秋冬养生食谱 #暖心暖胃 #抖音生活火锅季
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小柚食养记.2月前
全部女生都去做这个黑芝麻蒸蛋，尤其是爱捡头发的姐妹！#早餐吃什么 #黑芝麻蒸蛋 #养生就是养健康 #健脾养胃#滋补养生
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芳芳养胃日常3月前
养胃早餐食谱分享#秋葵蒸蛋、胡萝卜🥕、半个馒头#健康美食自己做 #营养美味#养胃#健脾养胃
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静儿（养脾胃）1周前
猴头菇鸡蛋羹推荐给在养胃路上的你#养胃 #猴头菇 #鸡蛋羹 #日常分享 #在家做美食
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马姐的戊午灶3月前
健脾养胃的山药肉沫蒸蛋，滑嫩入味！简单又美味！#山药 #肉沫蒸蛋 #健康养生 #食疗 #养生
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果果带你养饭口袋2周前
养胄期间我吃得最多的就是这个蒸蛋 大家可以试着做起来哦 亲测有效 #养胃护胃 #胃痛痛到怀疑人生 #亲测有效分享
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小悦宝辅食记📔1周前
宝宝生长黄金期，要多吃含钙量的食物，用山药搭配鲜虾做成山药虾仁羹，健脾养胃的同时又能补钙，鲜香味美，宝宝超爱吃#辅食教程 #宝宝辅食 #虾仁蒸蛋 #健脾养胃 #宝宝爱吃
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芳芳养胃日常2月前
#种草视频 #健康饮食搭配 #西兰花🥦蒸蛋、青菜🥬、两米饭#合理饮食 #养胃/养胃护胃/加油
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静儿（养脾胃）1月前
今日养胃午餐猴头菇鸡蛋羹#日常分享 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #养胃 #养脾胃
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言午（养胃日常）2周前
早餐给自己做一碗润润的藕粉鸡蛋羹#食疗小妙招#健康美食亲手制作 #养胃 #健康美食配方
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育儿知识分享1月前
山药蒸蛋 健脾养胃，调理肠胃 #宝宝积食 #小月龄宝宝辅食
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辣辣圈1月前
谁懂啊！这道山药蒸肉沫真的承包了我家老小的餐桌❤️ 健脾养胃还不油腻，肉质嫩到入口即化，老人嚼着无压力，挑食娃都能炫半碗！ #美食教程 #抖音美食创作者 #山药肉沫蒸蛋#辅食 #老人食谱
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笑眯咪4天前
#真实生活分享计划 笑眯眯的的养胃早餐|小米百合苹果＋蒸蛋＋山药，清淡养人超简单。 宝子们，早上好！ 我做账号，不演、不装、不模仿别人，我只做我自己，讲我真实的经历，做我实实在在的养胃饭。我的东西，全是我亲身在吃、亲身在过的日子，谁也模仿不了，这就还是家常养胃早餐:小米、百合、苹果、山药，蒸个鸡蛋。 都是最普通的食材，也是我天天吃的。很多人处理山药手痒，记住戴个手套，把黏液洗干净，蒸着吃软糯养脾胃，小米粥暖胃，苹果煮进去清甜，不用加糖，清淡又养人。 没有花架子，就是普通人过日子的实在饭。 饭做好了，清清淡淡，简简单单。 我不靠套路，不靠演，就靠一颗真心、一份实在，走我自己的路。 真实的人，做真实的饭，过真实的日子。 往后我一直都在，天天分享我的真实养胃日常，咱们一路相伴，慢慢走，走得稳，走得远！ 好好吃饭就是好好养胃，养胃就是养心。#笑眯的养胃早餐#我的养胃日常#小米粥做法清淡饮食#好好吃饭，好好养胃，养胃就是养心
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暖丝儿～食记5天前
小时候一口不碰的水蒸蛋，长大后反倒成了心头好～娃爱吃，咱就安排，一碗嫩滑鲜美的水蒸蛋安排上✨ #真实生活分享计划 #简单家常 #水蒸蛋的做法 #厨房日记美食分享 #家常美食
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晓雯美食记5天前
零失败羊肚菌开水蒸蛋方法来咯，鸡蛋不要搅散倒入开水+少许盐，搅拌均匀，撇去浮沫，先蒸8分钟，再放入羊肚菌，蒸5分钟即可#美食 #早餐吃什么 #羊肚菌蒸鸡蛋 #鸡蛋羹家常做法
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知名小高(高姐家常美食)4月前
这样做的蒸鸡蛋像果冻一样嫩滑，入口即化，非常适合老人和孩子吃，做法简单又好吃#蒸鸡蛋 #水蒸鸡蛋 #水蒸鸡蛋羹 #鸡蛋羹家常做法 #蒸鸡蛋的正确做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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小黄豆的养生厨房5天前
养发又养胃，养生党必备黑芝麻蒸蛋，满地找头发的姐妹一定要试试！#食疗小妙招 #食疗养生 #养生 #黑芝麻 #食养
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硬皮橙5天前
超级简单10分钟就能吃上嫩滑的水蒸蛋 关键几步 永远不翻车 #水蒸蛋 #开水蒸鸡蛋羹 #家常美食 #记录真实生活
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旺大妞1月前
开水蒸蛋0失败，不撇浮沫也能蒸像布丁一样嫩滑口感！姐妹们快来试试吧#水蒸蛋的做法 #开水蒸蛋#炖盅#蛋神蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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小慧日记📔（低卡版）1周前
更适合中式胃的减脂餐～金针菇娃娃菜蒸蛋！低卡高蛋白！#减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭 #低卡美食
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司辰同学6天前
醪糟黄芪蒸鸡蛋#舌尖上的美味 #创作者中心 #创作灵感 #健脾养胃 #滋补养生 @DOU+上热门
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妖妖食飨記4天前
我的日常养月卑小心机，月卑好吃啥都香#养脾胃 #养生汤 #山药肉沫蒸蛋 #健脾养胃 #日常饮食小常识
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芳芳养胃日常1周前
#营养早餐每一天 #创作者中心 #创作灵感 #猴头菇蒸蛋、小包包、秋葵、山药#养胃、健脾养胃
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小轩轩百货1月前
#开水蒸蛋 我家隔两天就要做一次，鲜嫩爽滑、像果冻一样Q弹，小白也能一次成功#瓦罐蒸蛋 #瓦罐美食 #早餐 #鸡蛋羹
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芳芳养胃日常6月前
分享养胃早餐#羊肚菌蒸蛋🥚、包心菜🥬、馒头#营养均衡 #健康饮食#养胃#定时定量/细嚼慢咽/七分饱/加油/
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佳佳妈妈很会食养2月前
抓住秋冬猛涨期，多给娃吃山药肉蒸蛋！ #长高 #辅食 #山药辅食做法 #育儿经验分享 #健脾养胃
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阿雅食养记2周前
全部女生都去做这个黑芝麻蒸蛋，营养美味，做法简单，尤其是爱捡头发的姐妹👭#早餐吃什么 #黑芝麻蒸蛋 #养生就是养健康 #炖盅 #健脾养胃
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芳芳养胃日常2周前
#营养早餐每一天 #创作者中心 #创作灵感 #西兰花🥦蒸蛋、秋葵、杂粮馒头#养胃、健脾养胃
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灯火客栈1周前
越吃越瘦的 养胃减脂餐，西兰花虾仁蒸蛋，在家试试吧#减肥#美食#减脂#蒸蛋 #人间烟火最抚人心唯有美食不可辜负
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老田带你养胃1周前
猴菇蒸蛋羹，营养翻倍超简单，胃不好你试试！ #猴头菇 #猴头菇粉 #养胃 #养胃日常
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小柚食养记.1月前
全部女生都去做这个黑芝麻蒸蛋，营养美味，做法简单，尤其是爱捡头发的姐妹！#早餐吃什么 #黑芝麻蒸蛋 #养生就是养健康 #健脾养胃#滋补养生
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山药蒸蛋你给宝宝做过吗？#宝宝辅食 #辅食 #健脾养胃 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食
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