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曳步舞叶老师1周前
2025热门舞蹈 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #2025热门舞蹈
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文星2天前
2025年自立春开始，每天三万步打底，实超几千步，打卡第364天。 冬季感觉很轻松，今天尝试了一下，超越五千步，轻松拿捏，不控步，也不知能踮跑多少。 老年人，𣎴提倡挑战，适合就好。坚持踮跑，心率平稳，和人聊天，不喘粗气，第二天醒来正常不疲惫。 运动与养生不同，运动有力度，养生则以舒适为宜。 凡事坚持成习惯，习惯成自然，自然成享受！[跳跳][转圈] 语音来源于我国著名运动康复专家，美国医学院院士励建安，我很认可的一个真正的专家！[强][强][强]我是他理论的实践者，受益者！[爱心][抱拳][抱拳]
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矿区物业服务中心3天前
【回顾2025 展望2026】人服：步履不停 再启新程 采编：余梦婕 审核：李平
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爱跑步🉐ZYL1天前
十五打卡！白佛山售票门口到山顶大佛像943个台阶，马上春暖花开啦，出来一起爬山吧！#寻找爬山搭子
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郑文荣1天前
回顾2025年奔跑的每一个瞬间 俯身向山野，纵身赴热爱 ❤️‍🔥 这一年，有赛场上的高光时刻，也有伤病突袭的起落 有adidas TERREX的支持给予帮助 也有新伙伴的支持与陪伴，让我在越野路上始终拥有前行的力量💪 马年到来之际，愿自己新的一年马力全开，驰骋赛场，不负每一份热爱与坚持 💦 和#犀旺 并肩同行，继续奔赴山野、享受征途！❤️
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身高两米的超级奶爸1月前
正视情绪是走出低谷的第一步 我的2025年度足迹名场面#2025旅行高光时刻回顾 #交换世界计划 #抖音热点记忆2025
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黄习华7月前
一分钟了解2025年秋季走兵全部流程。 #参军知识
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银牙曳步舞零基础教学2月前
2025中国曳步舞最强选手 #曳步舞 #曳步舞第一人 #银牙曳步舞
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陈小布是个运营1月前
再见2025，愿2026所有人都有勇气迈出第一步。#生活服务热点中心 #2025年度回忆 #创作人计划
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深邃华尔兹4天前
阿尔忒弥斯 2 号：人类重返月球的第一步 阿尔忒弥斯 2 号 (Artemis II) 是 NASA 重返月球计划的首次载人飞行任务，计划于2026 年 2 月 6 日从肯尼迪航天中心 39B 发射台升空，搭载4 名宇航员进行10 天绕月飞行，为 2025 年阿尔忒弥斯 3 号载人登月奠定关键技术基础NASA。这是自1972 年阿波罗 17 号以来人类首次载人进入月球轨道，标志着深空探索新时代的开启。#探月 #月球背面 #阿尔忒弥斯 2 号#NASA #宇宙 #热点新闻
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黑白对望围棋3天前
🔥人间绝唱：聂卫平生涯最后一盘棋！ 【绝唱落幕】2025年2月27日，新加坡南洋杯·辉煌大师赛，聂卫平执黑对阵老友武宫正树，撼负2又1/4子。黑275这步棋落下，竟成他一生职业最后的落子！3日后突发脑梗，棋坛从此再无"棋圣"执枰。棋盘空置，成了棋迷心口永远的痛……#聂卫平 #棋圣 #棋魂 #围棋 #武宫正树
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Maggie zhu1月前
用一句话回顾你的2025年…#在拍一种很新的年终回顾 #创作者中心 #创作灵感 #愿每个人都被温柔以待 #勇敢迈出第一步
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龚有明09月前
2025年参军全流程，，哪些容易淘汰，体检要注意哪些，怎么报名，早知道早好#参军知识 #参军入伍 #兵爸兵妈 #当兵#军人
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龚有明07月前
2025年秋季参军流程，六个步骤#参军入伍#参军知识#兵爸兵妈#当兵
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刘泽石·升学课堂1年前
2025年单招报考的六个步骤。#2025年单招 #高职单招 #单招怎么报名
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老段高能英语3天前
2025年高考英语II卷读后续写 原创4步解题法小试牛刀
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爱说实话的老颜9月前
2025年贷款买新房流程，十个步骤千万不能乱。 #抖音房产 #干货分享 #新房 #购房流程 #爱说实话的老颜
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铭霁1月前
2025年下半年跑马记忆: 2025年11月2日杭州全程 2025年11月23日桐乡半程 2025年11月30日上海全程 #马拉松 #跑步 #杭州马拉松 #桐乡马拉松 #上海马拉松
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Ashlyn的英语日记3天前
距离 6 月四级考试还有很长时间，每天花 10 分钟，陪你踏踏实实提高英语听力。 今天这篇是 2025 年真题里的 7 Mile Bridge Run，里面有几个熟词僻义非常典型，听不懂很容易丢分。大家可以跟我一起练习，积累词汇和相关地道表达，同时提升自己的听力、阅读和写作水平。 📺 视频进度条： 🔹 00:48 第一遍实战盲听挑战 🔹 02:18 第二遍关键词汇填空 🔹 03:46 核心词汇解析 🔹 09:00 原文回顾跟读 💡 建议食用方法： 先盲听做题 ➡️ 再听讲解记笔记 ➡️ 最后领 PDF 复习。 pdf资料可留言或私信博主领取：） #四六级 #四六级听力 #每日英语听力 #英语听力打卡 #英语听力
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武汉步学（过年前破三千粉版）1月前
武汉步学 2025 关键词大揭秘！ 每一个都藏着步学人的热血和回忆#2025 #2026 #年度回忆 #高三复读 #武汉步学复读中心
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小韩装修11月前
2025年装修顺序#装修 #新房装修 #新房装修顺序
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宏酷咨询6月前
2025年下半年是个关键转折点，就看我们能不能把握机会！#商业思维 #老板思维 #做生意
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高明化学6月前
2025年中考录取15步（横屏观看效果更佳） #中考 #哈尔滨 #教育
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芳年华月2天前
#抖音自动生成2025年度回忆#用更好的心态迎接2026 #日常习舞记录
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墨鈺2天前
今天是2026年2月1日，回顾一下我的2025，提笔多次，终于落笔。这一年走得艰难，迷茫、自我怀疑都曾有过，却从未想过放弃。年龄渐长，得与失已成必然。那些失眠的夜、湿透的枕头，都在帮我拾起碎片，铸成坚强的羽翼。我不再维护无谓的关系，只在乎那些也在乎我的人，学会断舍离。生活磨平棱角，也让我更从容。 变得享受读书、慢跑、健身的平淡幸福，亦懂所有经历皆是财富，非得到即学到。 这一年，我更爱独处，开始学会接纳自己的所有模样，做自己的山，不再渴求外界的认可，自知珍贵。 愿今年2026万事顺遂，前路皆可盼。
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唐.艺-彩-虹心-选-沙远徭3天前
#唐艺大舞台 #好物推荐 #现场版live #户外唱歌 #酒
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民间钦天监2月前
2025年12月1日黄历速递；纯属娱乐，请勿迷信 让12月从“稳稳的第一步”开始。记得照顾好身体和情绪，一点点往前走就很好。 #黄历 #日历 #提升自己 #传统文化 #老黄历
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倪贝儿1月前
我的2025最佳 停止自证式内耗的 9步 #内容过于真实 #知识科普 #心理学 #内耗 #2025
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海娜娜4天前
三角洲收集者你变了，我赞了好久的小金小红你说不要就不要了吗。。。#三角洲行动 #2026第一把三角洲 #三角洲手游攻略 #三角洲S8赛季收集者
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武汉装修大熊4月前
2025装修全流程，一条视频全告诉你。#装修流程 #武汉装修大熊 #武汉靠谱装修大熊 #黄陂装修大熊
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心语飞扬1天前
2026年✅ 我们向光而行，步履不停。 不追光，便成为光。 做自己的太阳，无需凭借谁的光。 致每一位独立发光的我们🌟
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叮当家虾尾拌面☘️白水首家（努力涨粉中）1周前
#2025年度回忆 #我的2025年 #记录真实生活 #上热门话题🔥🔥🔥 #自媒体 告别2025年迎接2026年，新的一年，希望我们都能做最好的自己，勇敢迈出第一步，那么成功离我们就会越来越近，同时也祝我的家人，朋友都能够越来越好，越来越顺，加油💪💪
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创新观察2月前
2025年12月3最新要闻
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蓝勒个山3天前
如果五年后回看今天，长城这一步，可能下得最对！ 车圈各车企还在价格里内卷时，长城汽车死磕技术、布局全球，其实是在为下一个周期蓄力。这步棋你看懂了吗？#2025长城高质向上
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曳舞芳菲儿2天前
2026、你好，2025、 再见，愿新的一年里，喜欢的都拥有，失去的都释怀，好好生活，慢慢相遇，（马上开花）曳步舞#我的舞蹈记录 #跳舞我不是专业的但是我热爱运动
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扬腾爱折腾3月前
历时150天，从种子到收获，水稻的种植全过程 #世界粮食日 #抖音新农人 #新农人计划2025
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淘股吧1天前
2025年淘股吧实盘赛线上年会 zgzl 龙头学习方向 #淘股吧 #淘股吧2025线上年会 #zgzl #股民 #短线
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大俊 跑鞋测评1月前
2025｜年度缓震跑鞋榜单 2025年的缓震跑鞋依旧很有看点，值得欣喜的是国产跑鞋在价格和性能方面都前进了一大步，不管你是大体重还是小体重，还是特殊脚型，都选能选到合适的跑鞋。 #先跑再说 #缓震跑鞋 #跑鞋 #跑鞋年度榜单
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思路诛仙PUBG1月前
想打好单四，第一步应该做什么？ #我和pubg的2025年#艾伦格零度计划#pubg#2025鸡斯卡星火计划 #pubg暖冬鸡遇
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鹏哥.2周前
2025，有顺利推进的工作，也有需要改进的细节，得失皆为序章，新的一年继续踏实前行。 步履不停，记录每一个真实的今天。🏃‍♂️☀️ #运动日常 #步数挑战#开运第一杯
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羊陪家1月前
2026 年投资第一步，先搞懂 A 股#投资理财 #2025年即将过去 #基金理财 #财经 #A股
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大道之心1月前
告别2025，迈向2026。愿大家马年行大运，事事都顺心！#新年快乐 #医学科普 #2026你好出色 #健康 #为梦想而战
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龙哥抗糖1月前
2025年最大的收获是戒了烟，跑了步，你呢？ #跑步 #2025 #2026
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FM心灵疗愈1月前
2026年的“火”🔥，不会辜负每一个认真生活、勇敢向前的人。#每日分享 #星座 #九紫离火运 #每日分享 #2025至2027
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苇航科技1月前
职业交易员完整分析框架首次公开 真正的交易始于宏观把握：必须梳理清楚未来一年基本面。2025年战争风险升级（中东、乌俄、美委冲突）将持续推高黄金需求，美联储降息周期确定，这两大因素将支撑黄金站上1000美元。专业交易分三步：先分析季度/月度基本面（战争、政策、数据），再结合盘面寻找具体点位，最后耐心等待行情到来。普通人与高手的差距，就在于是否建立完整的分析框架，而非仅仅盯着短期波动。#交易 #交易员 #外汇 #黄金 #实盘记录
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乐山小彬哥说装修5月前
2025年#乐山 90后最新#装修 顺序（中），所有的#装修避坑 点都在这个视频里面了。
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书旅人生1月前
2025年只剩最后一个月！如果今年没赚到钱，我劝你死磕这3件事！#2025 #2026 #赚钱
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重、命名2天前
2026，开年第一幕，完美杀青。 2026年的舞台，为2025年所有的练习画上了闪亮的句号。见证你又勇敢了一大步，愿新年所有的精彩，都如你今晚般如期而至。 #2026春节晚会 #为你骄傲 #一年更比一年强
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小媚儿1月前
2025年年度回顾 年年志不坠，岁岁步不止！ 2024年11月28日开始备考Cpa，2025年8月23日参加考试，将近9个月的时间，注会考三过三！ 2025年8月29日备考税务师三税，11月15日参加考试，2个半月时间，考三过三，税务师成功上岸！ 没有突然的幸运，只有日复一日的坚持！ 如今，2025年悄然落幕，愿2026年皆得所愿，与一切美好双向奔赴！#注会cpa #税务师#学习#注册会计师 #学习打卡
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阿步健康跑1月前
有总结才有进步，给2025年的跑步做个总结 #跑步 #阿步健康跑 #年度总结 #2026你好 #一起奔跑吧
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万能妍仔的AIGC1月前
2025｜普通女生与AI一起成长的一年 我是妍仔，是「万能妍仔的AIGC」的账号主理人， 是一个AIGC创作者， 2025年很丰富，有新的尝试，也有迷茫。 和AI相伴前行，踏出了很多第一步， 认识很多新朋友，也收获很多机会。 未来，希望和AI相伴前行， 保持热情，保持创作。 #2025AI年终大赏 #AI创作浪潮计划 #AIGC #2025年终总结
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肯哥1月前
再见2025，2026会更好。 #再见 #2025 #欢迎 #2026 #正能力
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雾珐步檀1月前
2025年终总结爆改相亲史 我要说出那句话了——2026年对我好一些！ 本期彩蛋：“未逢春，冬已至”以及“白银路十二号”于01:30围观离家出走的步檀~#过年相亲 ##抖音合集升级计划 #催婚 #2026对我好一点 #来财
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