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拒绝内耗!普通女孩如何把一地鸡毛的生活过成诗? 【关于本书】 在这个卷又卷不动、躺又躺不平的时代,我们好像都得了一种“空心病”。如果不发朋友圈,好像就没有生活过;如果不被点赞,好像快乐就不存在。 本期视频,陌陌想和大家分享李冰的《人生很短,我决定活得有趣》。这不仅是一本书,更是一场关于“灵魂复苏”的手术。 【核心笔记】 ✨ 关于“无趣”的真相 我们变得无趣,是因为被“假自体”绑架了。为了迎合社会评价,我们修剪掉了棱角和好奇心。但你要知道,失去好奇心,就失去了一半的乐趣。 ✨ 关于“不将就” “大家都这样”是扼杀生命力的魔咒。买不喜欢的衣服、谈凑合的恋爱、做厌恶的工作……每一次将就,都在暗示潜意识“我不重要”。 �� 对策:试着在小事上“微叛逆”。拒绝无意义的社交,买一个喜欢的贵杯子,夺回生活的定义权。 ✨ 关于“独处” 孤独是被动的被抛弃,而独处是主动的奢侈品。 向外抓取永远填不满内心的黑洞。只有在独处中,你才能听到风的声音,闻到雨的味道,找回那个发光的自己。 ✨ 给生活的4个“有趣”药方 1. 建立精神避难所:每天30分钟“神圣时间”,物理隔离手机。 2. 转换导演视角:把倒霉事当成电影剧情,培养抽离的幽默感。 3. 寻找“附近”:去菜市场,去散步,去触摸真实的生活纹理。 4. 长期主义体验:做一件“无用”的事,坚持一年,过程即奖励。 【金句摘录】 ● “只要你是笑着的,你的世界就是对的。” ● “没有放不下的手机,只有填不满的内心。” ● “生活向来是公平的,不将就的人游刃有余,将就的人往往捉襟见肘。” #自我疗愈是爱自己的开始 #拒绝精神内耗享受快乐人生 #30岁女性成长 #好书推荐经典必读 #生活需要仪式感才有幸福感
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视频太短想说的话太多 我奶奶今天彻底离开了我 虽然我知道早晚会有这一天 但是真的太仓促 离别这个课题我想我们可能要用一生才能读懂 我有时候会想什么是离别呢 生离死别吗 我也不确定 今天看着奶奶的肉身安葬在土里 好像对我来说她也并未离去 因为我知道她就在那里 几个月之前在外上班的时候我也时常挂念家里 经常打电话询问奶奶的身体情况 从我上次离开家之后没多久 奶奶就病了 一病就是卧床五六个月 年关将至我也很担心奶奶我也害怕奶奶撑不住 所以我想我需要早点回来 上次打电话我还在说奶奶你要好好的等过年我马上就回来了奶奶说好 还好奶奶等到了 回来那天我去看奶奶奶奶还跟我说她想念亲人 上次看到奶奶还是在给她过生日的时候 这次看见她就已经躺在床上无法动弹 心里也很不是滋味 那天我还摸了一下她的脸颊暖暖的我就放心了 第二天一大早老妈就给我从睡梦中喊醒了 说奶奶快不行了 我还来不及清醒就赶快起床了 虽然我心里知道这一天早晚要来到 但是没想到这一天来的那么的快 我下楼的时候奶奶还有意识 奶奶是有福气的人 走的时候子女都在身旁 我们也都陪在她身边 我还在想我还好提前回来了 不然这将会成为我深深的遗憾 旁人都说是奶奶舍不得我 看到我回来奶奶放心了 虽然我小时候不是奶奶带大的 但是奶奶一直对我很疼爱 长大后的我面对生离死别我还是手足无措 心头一震 每次翻看以前视频总是看着看着红了眼眶 现在我能做的可能就是好好珍惜当下了 奶奶这一代吃过不少苦头 希望奶奶去到那边可以过上好好的日子 不用再吃那么多的苦了 奶奶一路走好!#奶奶 #一路走好 #农村生活记录 #亲人离世
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