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思绪6月前
其实我设想过你的离开 我也知道没有人会永远陪着我 可是我还是很内耗 很难受｜#随笔 #情感 #内耗 #曼波配音
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李一一1周前
“失望攒多了，就再也没有期待了”#原创视频#朋友#闺蜜#情感#内容过于真实@DOU+小助手
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刘旺豪啊10月前
为了防止你内耗 你一定要明白： “善良” 之前先要保持“攻击性” 学会做一个不太好惹的人 #电影向阳花 #刘旺豪 #内耗 #边界感 #内容过于真实
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奇幻日8月前
该如何停止认知扭曲？（减少自我内耗） #精神内耗 #心理学知识 #人际关系 #哲学人生 #干货分享
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零老师抱抱你1年前
绝交后怎么走出来#观点分享 #女性友谊 #绝交 #友谊内耗 #情绪内耗
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乌龙杨杨1年前
隐晦操控你的服从性，让你害怕失去因此讨好。 （领取free 7000字社交干货 ，看主页简介第一行方式） #人际关系 #内耗 #软弱 #被欺负的老实人 #内向
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高敏感成长指南4天前
情绪拆解日记第一天 被闺蜜爽约后，我这样救自己#高敏感#情绪 #情绪拆解 #情绪内耗
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稻依1年前
你能接受好朋友的这些行为吗 #友谊内耗#好朋友#剧情#canva可画
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爱自由的野菜7月前
人生建议：不要再友情脑啦 #友情 #感情#社交 #人际交往#内容过于真实 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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爽子内心力量8月前
一分钟带你搞清楚为什么人际交往让你这么痛苦 #个人成长 #人际交往 #心理学#爽子内心力量
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deep clean7月前
容易焦虑怎么缓解？你太害怕失控了，学会让焦虑的思绪只是流经你，而非成为它的傀儡。#焦虑#内耗#冥想 #心理学#正念
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泽山悟一2周前
陷入情感内耗？一起来看看怎么解决吧～ #感情#情感
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珍妮尔L2周前
又是一期小妙招。#心理学 #内耗 #社交 #小妙招 #分享
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胡迪同学8月前
朋友 做事尽力了就好 不要让自己一直陷在精神内耗里 塞翁失马 焉知非福 失之东隅 收之桑榆 永远以乐观的心态面对生活 一定会越来越好的 #成长 #情感共鸣 #提升自己 #胡迪同学 #58同城
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忻直说5月前
远离总是让你不舒服的朋友，及时止损，保护自己的能量。 #女孩帮助女孩 #人际关系 #自我照顾 #女性成长 #情感
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小栗子日记🌰11月前
拒绝时不要内耗，毕竟喜欢为难你的人也不是什么好人。 #拒绝朋友邀请需要内耗吗#人际关系 #i人永远渴望自由
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格尔之光庞咪1月前
学会这3句话，轻松摆脱内耗#内耗 #内耗焦虑 #内耗型人格 #格尔之光庞咪
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胖胖说爱4年前
被爽约了怎么办？#脱单 #找对象 #约会
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我是遥遥.4天前
宝宝，不要觉得是自己的问题#友情#友谊#内耗
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直男杂货铺4天前
告别内耗，两个标准！#内耗 #情绪
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陈莴笋6月前
如何应对人际关系中微妙的恶意？ #心眼子#人际交往#女性成长
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感悟人生🌟4天前
斩断感情内耗，重拾自我光芒#人生感悟#人性#思维
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觉醒Lab1月前
#人际关系 #内耗 #朋友 #独立思考 #情绪 @抖音创作者中心
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灵虚师兄1周前
避免内耗最快的方式
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牛卷卷5天前
#真实生活分享官 #情绪化
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煎妮9月前
好朋友是个恋爱脑 请你为了你的身体健康赶紧跑 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #恋爱脑 #煎妮 #拒绝焦虑
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乐语情感解读1年前
当你开始内耗的时候，可以发条这样的朋友圈，让你停止内耗。#乐语朋友圈挑战 #如何在朋友圈出尽风头 #朋友圈 #停止内耗
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李喵喵4天前
内耗严重的关系不妨尝试按下“关系暂停键”！ 喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢支持！感恩有你！ #关系内耗 #内耗 #吵架 #两性 #情感
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牛卷卷5天前
#真实生活分享官 #情绪管理 情绪止损点
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Will 呉3天前
反内耗最直接的办法！！ #每日分享#干货分享 #职场#成长#独立思考
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神奇的Ruby🌟6月前
你的讨厌重要吗？如何呢 又能怎 #情感 #精神状态良好 #内耗 #被讨厌的勇气 #日常唠嗑
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Forever11月前
如果一段关系让你感觉到很累很痛苦，请及时远离#刘晓艳 #拒绝内耗#考研英语
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田野唠情感2月前
一招快速戒掉上瘾又内耗的关系 #内容过于真实 #情感共鸣 #恋爱 #女性成长 #修复
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通透心理说4天前
认知重构系列 01：彻底戒掉精神内耗，这 4 个方法就够了#内耗 #认知重构 #成长 #心理学
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渲智情感电台（1月24-25北京工作坊）10月前
如何处理朋友把自己当情绪垃圾桶的问题 #消除精神内耗 #人际关系
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先行的心理舱1周前
别人一句话让你难受半天？学会这3个技巧，立刻挣脱情绪绑架，把精力用在自己身上。 #内耗 #情绪管理 #讨好型人格 #原生家庭 #自我成长
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嘉树学长2周前
碰到烂人烂事，如何快速走出情绪内耗#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #个人成长 #情绪内耗 #烂人烂事
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换号了，新号在主页3月前
《凡事发生皆有利于我》 #情感#反内耗 #反焦虑 #爱自己#凡事发生皆有利于我
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银玫瑰6月前
反内耗心法∶人际交往能力，不在于你容忍了多少人，而在于你选择淘汰了多少人#为人处世 #女性成长 #识人术 #青年创作者成长计划
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爱喝牛奶2月前
真正的友情无需强求 #友情 #人际关系 #拒绝内耗 #大学
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嘉儿2月前
摆脱内耗，学会“带刺”沟通 #高敏感人群 #内耗 #拧巴
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利清姐说4天前
不要因为关系而忍受不舒服的行为，能让你不舒服的行为，或许这段关系本身就没有你想的那么好。#每日分享 #认知觉醒 #真诚才是必杀技 #拒绝内耗
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砚铮学姐聊规划2周前
摆脱人际关系内耗的三个真相#家长必读#家长必看#人际关系#内耗
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七仔吖7月前
精神内耗自救指南（三）：不完美也没关系#精神内耗怎么自我治愈 #心理学知识 #治愈系笑容 #重新养一遍自己 #不完美也没关系
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我被有趣的工作包围了1年前
欧福提问时间到🙋🏻‍♀️不满同事爽约时到底该不该说出来呢？#能外耗他人绝不内耗自己 #我被有趣的工作包围了
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闲不住的陈律1月前
分享一个治愈“内耗”的词❤️‍🩹 #温暖治愈 #爱自己 #塞翁失马焉知非福
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南柔心理成长3周前
无法拒绝别人，本质上是对自己的攻击 你的感受就是最正当的理由 #拒绝 #亲密关系 #内耗 #人际关系 #心理学
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云南的静静5天前
#真实生活分享计划#人生感悟# 五一秘诀让善良，心软的你，不再憋屈内耗！赶紧用起来！
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加个蛋4天前
第8集｜走出精神内耗，充分进行自我认知！ #独立思考 #自我提升 #自我认知 #精神状态 #心理学
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心心理6月前
要不要深交，看这一点知道！如何建立友情的边界？#如何建立友情的边界 #心理学 #人际关系 #内容过于真实 #友情
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Vincent文老师8月前
如何停止内耗，活出洒脱智慧人生 #停止内耗 #个人成长 #智慧人生 #内耗 #焦虑
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七月的舅妈4天前
内耗到底是什么意思？到底怎样才算不内耗？本人黑历史都奉献出来了。 #内耗 #自学中医 #夫妻关系 #内观 #改变自己
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卓界人间清醒珑淇4天前
如何避免情绪内耗问题，记住以上六点#为人处世 #自我认知 #内在力量 #自我提升 #心理健康
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威猛张飞1周前
如何有效隔绝负能量，必修课#情绪管理 #拒绝精神内耗 #能量#磁场#心灵成长
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铭麒服饰（七哥）4天前
内耗会毁掉你的一生 #共青城羽绒服 #内耗会毁掉你的一生
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神经外科赵长地7月前
不要强迫自己#内耗 #提升自己 #硬核健康科普行动 #爱自己
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小小小酷哥8月前
“远离会让你内耗的人”#小小小酷哥
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金口硕言5月前
成年人最顶级的活法，告别关系内耗 #拒绝内耗 #人生智慧
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白乌鸦（学说话版）2月前
不自信，内耗的朋友，你们是怎么“走出来”的？#内耗#不自信
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野人生存指北8月前
社交反内耗：我总觉得自己做得不够好怎么办？#社交恐惧 #反内耗 #女性成长 #女性力量
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主持人沅沅2月前
为什么你活得累？因为熟人太多 为什么你活得累？因为熟人太多 如何在人际关系处理中不陷入情绪内耗？ 学会熟人生处 #人际关系 #停止内耗 #心理 #个人成长 #认知觉醒
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旺旺🔥1周前
如果你试图接受这个理论，那么你就不用因为过去而反复内耗了。 #阿德勒心理学 #被讨厌的勇气 #女性自救 #普通人生存之道 #口播
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10分钟读一本书1周前
被情感勒索？4步温柔反击，从此不委屈不内耗#情感勒索 #边界感很重要 #拒绝内耗 #告别讨好型人格 #自我成长
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