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新的图书馆6天前
第 7 集｜拒绝弱者心态，停止无谓消耗，行动胜于空谈。#抖音文案扶持计划 #停止内耗 #赚钱 #钱 #爱自己
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吕小道1月前
遇到很消耗你的人和事，可以试试这个方法#人生感悟 #国学智慧 #情感共鸣
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紫龙来啦10月前
经常有伙伴会问：我身边的人很消耗我，我也知道Ta很消耗我，但是又没有办法远离，该怎么办？ 分享4句箴言给你，可以在心里默念并感受这4句话，会无形中帮你把纠缠的能量释放清零，不妨试一试#人生是一场修行 #生活感悟 #觉醒开悟 #情感共鸣 #拒绝精神内耗
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丁丁不是丁丁5月前
面对消耗你的人，唯一的方法：俯视。 #人际交往技巧 #远离有毒关系 #能量磁场
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知见老王5天前
心散则运滞！这 4 个心力收回法门，帮你停止内耗、聚焦自己，当你守住自身能量，好运不过是水到渠成。 #干货知识分享 #自我认知提升 #心力 #转运 #胡说老王
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赵旭州工作室3月前
谁在消耗你的能量 #赵旭州 #旭州亲选#梦存#炫刻 @旭州亲选
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珠哥成长笔记2月前
面对那些不断消耗、算计你的“身边人”，真正的强大不是学会如何争吵或拒绝，而是学会彻底地“无视”。停止一切情绪和行为的回应，是保护自己能量、让对方从你世界退场的终极解决方案。#内容太过真实 #人际关系 #个人成长 #人性 #人际交往
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向甜1周前
停止抱怨是对别人也是对自己的尊重，不要把自己的负能量长期地施加给别人，就算是再好的朋友也会有疲惫的一天，与其抱怨，不去想办法去解决，这才是真正有效的方法🤔
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大豪萌1周前
身边总遇到翻旧账、胡搅蛮缠的消耗型的人，让人身心俱疲，学会做好自身的能量止损，才能真正摆脱内耗，守住属于自己的能量。#每日分享 #能量管理 #情绪稳定 #人际关系 #自我成长
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暖语4天前
别让善良被消耗，学会带锋芒守底线，温柔也能有力量#冷知识科普 #每天跟我涨知识 #传播正能量的 #创作者中心 #创作灵感
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土土女士3月前
如何应对负能量，活得轻松自在#负能量#心灵疗愈
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橘子！2月前
【不开心等于毒药】远离消耗你的任何人 #自救 #正能量#经历过的人才懂 #原创视频 #大F
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雷不说1月前
7个方法提升能量 #能量提升 #充电 #灵气 #真实生活分享计划 #人生需要感悟
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心灵的窗口5天前
# ✨你的社交圈正在悄悄消耗你！😱99%的人都不知道这样优化！💡果断断舍离，圈子越干净越轻松～🤗
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李千万很赞1月前
恋爱中一招找到消耗你的人#恋爱 #玄学 #约会 #每天跟我涨知识 #伴侣
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一凡｜行动赋能教练4天前
给你看我私人的“人生运维表”，每天10分钟，告别混乱。#人生运维表 #能量管理 #自我复盘 #告别精神内耗 #个人成长
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大宽之道1周前
向上社交，远离消耗你的人 #热门 #好真实的一段话 #正能量传递 #讨论 #生活态度
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为一讲堂3周前
你身边有没有一个很消耗你能量的人呢#道家文化 #道教
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莉莉 说2周前
#顶级的能量管理 每个人一生的精力有限，如果我们每天都被自己生活的琐事、情绪、无关信息入侵；或是热心插手他人事务、热衷于闲话是非并过度操心未发生的事，这些看似平常的细小行为，都是低频消耗，会让我们能量在不知不觉中流失。而我们能量的走向，最终决定了我们人生的走向。正如宇宙的同频共振法则，低频能量只会吸引消耗性的境遇，而高频能量才能汇聚滋养性的好事。所以，成年人管理能量的第一步，就是学会给低频耗能及时止损。所以，我们要放下助人情结，只专注当下自己能把握的事，这样就能摆脱内耗，去感受当下的力量。所谓顶级自律，就是要学会做自己的能量主人，闲事少管、闲话少管、闲心少操。当我们主动斩断低频消耗的能量，而向内收敛滋养自身成长的高频，便会逐渐形成自己稳定的内核与充足的底气。因为能量对了，一切就都对了。
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李老师人生感悟1月前
不要让别人吸食您的能量！教您一招让那些恶念恶行恶语都原路返回 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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美丹的陪伴时光3月前
当你感觉被不断消耗，请立即启用这面“能量护盾”。#情绪管理 #个人成长 #人际关系 #内心强大 #能量保护
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极致觉醒的TieMuJun1周前
正念效应是治愈精神内耗的解药 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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周周有话说5天前
NPD自恋型人格障碍：你身边有吗？四种方法教你认清真相，不再被持续消耗！#上热搜 #正能量 #情感心理 #NPD #心理学
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艺林諮詢5天前
#轻颜 #学习能力 #检讨自己 #消耗#纠缠 如何面对自己的内在消耗呢？（所有事情的消耗） 炫一下最近学习的经文 “心不自心 因境故心 境不自境 因心故境”
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栗子不温柔1月前
学会告别那些消耗你的关系#生活感悟 #人间清醒 #认知提升
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姜老师聊身心养护4天前
与消耗的人，温柔解绑 家庭关系#身心成长#情绪疗愈#传统文化#亲子关系
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@小王同学5天前
你要耐心地走好人生的每一步，远离消耗你的人和事#共鸣 #拒绝焦虑与自己和解
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东方•自愈力(原悦己自愈)1周前
是不是觉得经常有种无力感？当人每天的能量处于消耗状态又没有及时补给的时候，人就会没有能量。获取能量的方法就是静坐！时空节点已然来临，全民一起静坐！一起提升！#法界能量 #静坐 #东方智慧 #东方人 #修行
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五姐说1月前
别人用什么方式对待你，其实都你“默许”的 所以不要害怕“破罐子破摔”，这是重建边界的开始。 #每日分享 #日常分享 #我的日常生活 #顶级思维#内耗
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归舟内在觉醒7月前
心力是个人发展的核心 想要持续的成事，心力是非常关键的，心力散了，事情就溃败了。 总结了10条提升心力的干货，需要一些耐心看完，一定会有你受益的地方。 #心气 #心力 #个人成长 #摆脱困境 #内在觉醒
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散人山哥1周前
顶级的养生，从来不是吃补药，而是远离消耗你的人！ #人生感悟 #情感 #情感共鸣 #国学文化 #女性智慧
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静观其变4周前
家里面有个制造内耗的人，该如何应对 面对家庭中制造内耗的人，确实是一种情感上的消耗，我能感受到你在这个过程中所经历的疲惫与无奈。家庭本应是温暖的避风港，却因为某个人的行为而变成消耗能量的地方，这种处境确实令人沮丧。但请相信，通过理解与恰当的方法，你可以逐步改善这种状态。
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壬真姐姐1月前
停止内耗:在糟糕的关系中如何先救自己？（三个救自己的底层逻辑） #停止内耗 #自救指南 #女性成长 #婚姻情感 #心理疗愈
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清醒的萝卜5天前
告别讨好型内耗 #读书分享 《非暴力沟通》告诉你：真诚表达，才是最好的相处方式
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整理师颖儿 ｜家庭空间疗愈师1月前
当你能量太低时 试试一下几个方法 #改善自己的磁场 #提升自身能量 #提高磁场以及正能量，家庭能量整理师#推荐@抖音小助手
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洞悉认知4天前
停止内耗，你的成长从来都不晚。 告别内耗，深耕自己，保持热爱，奔赴山海，只要你不放弃自己，时间一定会善待你，你终会活成自己喜欢的样子，活成一束光，既照亮自己，也温暖别人。#认知 #个人成长 #自我成长 #思维 #莫向外求
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吉星觉醒说2月前
被负能量纠缠上别硬刚啊，养好自己才是顶级反击，糟心事都是成长的道场。#吉星#负能量#养好自己#高能量#远离消耗你能量的人
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少川拾光3周前
守边界，不内耗 别让心软成了消耗自己的借口：勇敢建立边界，远离消耗你的人，才能让能量回流，活得轻松从容。 #维护自己 #边界感
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乐杰财富观6天前
有钱人直接处理让他内耗的人。内耗不是情绪问题，而是一种结构性错误：你把精力消耗在错误的对象、错误的关系、错误的战场上，却误以为自己在“努力解决问题”。 #富人#穷人#财富#内耗#沟通
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见心启悟7月前
屏蔽负面能量的能力#古人的智慧 #国学 #生活百般滋味你要笑着面对
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胡噜胡噜ting6月前
拯救内耗低能量✅跑步真的是提高能量的充电宝&4个tips分享 #创作灵感 #户外跑步 #跑步治愈一切 #跑步 #夏日减脂大作战
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一物不为2周前
远离消耗你的人，远离拉你进深渊的人。#远离内耗 #自我提升 #女性智慧 #磁场能量
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白瑞老师（每天早 7 点晚 7 点 直播8月前
身边消耗你的人 一定要果断让她离开 不管她是谁 #远离低能量的人 #家庭关系 #女性智慧 #人生智慧
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崔妈育儿1月前
@崔妈育儿 识别能量小偷，守护自身磁场#成长 #爱自己 #提高能量场 #高磁场高能量
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Dr.SisLab_博雅博士6天前
提高每日Neat非运动代谢！高效减肥 #减肥 #减脂 #变美#心愿马上凌
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糖霜大叔6天前
走出内耗关系先让自己稳#走出内耗 #内耗关系 #情感分析 #情感戒断 #清醒发言
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散修痞叔1周前
皮肤暗沉无光，心力憔悴，老是遇见烂人烂事。请注意！有可能是自己的磁场被污染了！#磁场能量 #认知觉醒 #自愈 #社交能量耗尽 #我要上热门🔥
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行品心言1周前
你的时间很贵，请谨慎选择与谁共度。 有些人无形中消耗你、拖住你；有些人则能推动你、成就你。认清这两种人，是成年人必须掌握的基本能力。#人际关系 #个人成长 #识人之道 #能量管理 #自我提升
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跟着安娜学管理1周前
公司职场危机，别再陷入情绪内耗 #职场人生 #员工 #管理 #沟通 #职场
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九哥.悟道阁3月前
真正能救自己的只有自己，拒绝内耗#正能量传递#心理健康#个人成长
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匹马北方5天前
心脉受损，心气没了，能量发挥不出来，该怎么恢复？#心理学#自我成长#心脉受损
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逸澜的书屿1周前
停止自我消耗，世界不会塌陷；把能量还给生活本身，才是真正的自愈。#内耗 #自我消耗 #自愈 #情绪管理 #个人成长
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宋叔家长课堂2周前
恶语不接恶意自退 恶语不接 恶意自退。被人用最恶毒的话攻击，别忙着生气，这招能帮你脱身，刘志宇的佛陀智慧给出了答案。#不被他人情绪左右 #通透处世 #远离恶意消耗#宋叔家长课堂@抖音小助手
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杰森的认知笔记2月前
太用力的人走不远？3招告别“自毁式努力” #反内耗 #能量管理 #可持续努力 #强者思维 #个人成长
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小静的小迷弟🦖1周前
我们每天的精力是有限的，别让无效信息和过度消耗，悄悄偷走你的能量☘️ 学会养护注意力，就是在给身心充电。#小宇宙 #自我进化论 #热门
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热爱生活的全哥5天前
完美内耗者？每日复盘告别焦虑拥抱平静 你是否有过因追求完美而不敢行动的时刻？每天在犹豫中消耗精力，内心焦虑满溢？记住，这种内耗很正常，不是你一个人的错。分享每日复盘法：每晚花5分钟记录三件事——今天我完成了什么、从中学到了什么、明天如何迭代0.1%。例如小张复盘后，减少犹豫冲突时沟通表达化解矛盾。具体操作：写下完成某任务学到经验明天微调。即时舒缓用478呼吸法：吸气4秒屏气7秒呼气8秒快速平复焦虑。长期拥抱不完美，内在力量自然增长告别内耗。#情绪管理 #个人成长 #心理健康 #每日复盘法 #完美主义内耗
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山君-爱之学1周前
我们每天都在没有价值的事情上消耗自己的能量#山君先生#人生智慧#认知#成长
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橙哥（柠檬爸）2周前
全域遇到空消耗计划怎么办？#全域推广 #千川投放技巧 #千川运营 #千川投放 #全域电商
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拾光空间疗愈师3周前
面对负面情绪，如何快速缓解#别内耗 #疗愈减压#情绪释放疗法 #创作者中心 #创作灵感
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赵小赵2周前
远离消耗你的人 成年人要懂得断舍离，消耗你的人拼尽全力也要远离！#人生感悟#成长智慧
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谢胜子1月前
如何面对持续消耗你、但并无恶意的朋友？ #女性成长 #关系 #友情 #人性 #智慧人生
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痞悟传媒4周前
别让自动化脑补，消耗你当下的能量与专注力！#心态决定状态 #专注当下 #拒绝内耗 #自我觉察 #痞悟
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