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莎莎的碎碎念1月前
姨妈期神仙揉腹～排的干净，脸色也好看 姨妈总是滴滴答答，排不干净，T经的姐妹，都可以做这个揉腹#呵护女性健康 #创作者中心 #创作灵感 #月经 #揉腹
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李盈希🐣5月前
姨妈不好、内膜厚的姐妹，都去揉腹，揉腹❗ #揉腹 #内膜厚 #月经不调 #养生 #上热门
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跳妈2月前
#揉腹 #痛经 #月经 #健脾养胃 #瘦肚子
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法兰婷三维美学宫延楼店1月前
#肚子#腹部按摩 #腹部 便秘来大姨妈腹痛，都可以来做肚子
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福姐2周前
月经淋漓不尽，籽宫内膜厚，这样揉肚子! #女性健康 #月经 #养姨妈 #揉腹 #月经淋漓不尽
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十一超赞(备孕中)2月前
末次月经11.15 新的周期 继续加油 开始拍小腹运动啦#抖音推广 #备孕知识 #dou小助手推广作品上热门
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张胜民4天前
姨妈期真正不能干的是这4件事 #姨妈期 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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生殖医学科陈主任8月前
#经期 #医学科普 #涨知识 #女性健康
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神经外科陆云涛5月前
女性来月经期间为什么不能做手术#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医生科普 #医者仁心 #手术
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血糖守护者-李美荣1月前
月经期能不能减肥 特殊时期减重指南#廊坊市第四人民医院#减肥#内分泌#经期#科普
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妇科杨旭医生7月前
来月经，可以做运动吗？来听我说 #月经 #运动 #打篮球#月经运动
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乔乔在养生2周前
多囊一定要多揉腹 就这样我的姨妈来了 #多囊揉腹#多囊自然怀孕 #多囊备孕 #多囊闭经 #多囊姨妈推迟
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蒋绘爱健身5年前
注意啦！经期小腹不易挤压，千万别做卷腹！
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若芯的养生运动食养记2周前
痛经20年的我，为什么经期第四天还在揉腹？#小妙招大作用 #中医养生#痛经#闭经#月经量少
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妇产科医生胡春芹4月前
来姨妈啦～这些事情才是真的不能做～ #大姨妈 #女性健康 #妇产科 #健康科普
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徐炳国4月前
埋线减肥真的有用吗？月经期间能不能埋线？#埋线减肥 #减肥 #肥胖 #瘦 #瘦肚子
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南昌市第五医院2月前
月经期真正不能做的事 月经期真正不能做的事
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啊阿美呀3月前
我是不是练错了 腹式呼吸屁股练疼了 #腹式呼吸 #瘦肚子#居家锻炼 #逆袭之路 #产后恢复
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吃恩陈PP1月前
Day127打卡瘦腰🔥韩小四8min 站立马甲线运动👍经期也能做 🍃 全程8分种，无跳跃，无深蹲，中低强度，有动作解说，简单易学‼️ 久坐上班族、学生、健身新手、膝盖不适者、女性经期（在身体感觉舒适的前提下）也可以选择练习 🌟 🌷 建议每天练习1～2遍，每周坚持4～5次。坚持7天即可感受到腹部线条的初步变化‼️集中强化腹部肌肉，帮助收紧腰腹，长期坚持对塑造清晰的马甲线有显著效果～ 跟练：韩小四 #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼
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席暮安晨🌼瑜伽老师3月前
经期必练‼️催经就练它☝️改善月经量少痛经🩸 今天经期，本来有点不舒服 这8个体式练完，感觉淤堵的经血拍出来了！肚子也没有不舒服了～真的好牛👍🏻经期瑜伽我可以一直练 分享给姐妹们，可以坚持打卡哦 #经期瑜伽 #月经量少 #月经不调 #经期 #健身是我的快乐源泉
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林宝宝 中医养生 小号5月前
痛经时可以艾灸神阙穴，不管何种程度的痛经都会缓解。有条件的话持续艾灸一个月，没条件的话在经期前一个星期开始灸，经期时继续灸，经期后再灸一个星期，连续灸三个月经周期。#艾灸 #神阙穴 #痛经
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向阳而生🌻3月前
月经期间不建议运动按摩，容易扰乱气机#月经期间注意事项 #月经失调 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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皮皮妈运动日记1年前
古话说的好，一日3揉腹，胜过吃人参。有事没事就揉揉肚子，好处多多。 这期视频适合姨妈期的姐妹锻炼，完整跟练版15分钟左右，躺着练最佳，直接在肚肚上揉（抹点精油），动作轻揉缓慢，最后一个动作可以省略，但是有便㊙️的宝宝少不了。 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #小动作大作用 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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夏扬说腹壁整形7月前
月经期可以做腹壁成形吗？有风险吗？#腹壁成型 #夏扬腹壁整形 #宝妈 #产后恢复
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怀化妇科龙医生5天前
痛经是怎么回事？该怎样缓解？#痛经#医疗科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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营养师美臀冠军安安9月前
姨妈期怎么减#体重管理#瘦肚子 #抗衰老 #健身 #营养师
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艾灸的三宝妈1周前
姐妹，我以我十年的经验来给你们讲。 有很多人说不能艾灸月经期，纯属胡说八道。 #艾灸 #经期 #真实经验分享
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大辫子曹咪咪1月前
你猜我是不是认真的！ 昨天姨妈临时来的，强行练了一波，肚子居然一点也不疼了！亲身实验，姨妈期还是要动一动#健身搭档 #健身 #姨妈期怎么运动 #健身干货 #氮泵女孩
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王芳孕育之家1周前
来月经能不能做阴超呢？病人经常会问我这个问题，今天王妈妈就给大家解答一下。#阴超 #医学科普 #备孕知识 #阴超检查会疼吗
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李涛医生1周前
月经期这些事不能做，快来看看吧#月经 #大姨妈 #女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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夏亚斌1周前
当减重计划遇上生理期， 手术可以照常进行吗？#减重代谢手术 #袖状胃 #生理期 #医学科普 #健康科普
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吉祥财子6月前
千万不要姨妈期间去做我，怕你被自己给惊吓到，每天睡前都可以练 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦
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刘娜医生5月前
当“手术日”遇上“姨妈期”，手术还能做吗？ #富贵包 #刘娜富贵包 #富贵包微创 #姨妈期 #健康科普有真知
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老郝的日常健康1月前
升级版来啦，上次发的10分钟解决肚肚疼帮助了很多小朋友，这次的版本适合小孩子，对大人的肠胃和姨妈期的不适也有很好的效果呦～#小儿推拿手法 #姨妈期 #腹痛 #肚子疼 #中医养生
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可可逆袭记6年前
教练说这个动作经期可以做，shou腹部大腿，每天坚持做改善睡眠，缓解痛经#产后 @抖音小助手
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妇科万玉珍4月前
来月经可以做凯格尔运动吗？ #妇科万玉珍 #女性健康 #子宫脱垂 #医学科普
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懒人李2周前
暖腹排寒宫它来了，赶紧暖起来吧#养生知识 #女性健康#暖宫 #排寒
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消化内科何清医生6月前
女生来例假，建议做胃肠镜吗？#医生科普 #女性健康 #无痛胃肠镜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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南海余药师4月前
经期哪些可以做哪些不可以？ #医学科普 #月经 #妇科 #女性 #女性健康
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棉花糖3月前
生理期前面3天，5个动作 排瘀去毒|姨妈量少、小肚痛痛的姐妹进来#生理期#备孕 #记录真实生活 ##坚持就是胜利 #经期瑜伽 #备孕那些事
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乔乔在养生2周前
多囊不可怕 我就这样不停的揉腹不停的揉 我的姨妈来了今天第20天了#多囊揉腹#多囊备孕成功 #多囊姨妈来了 #多囊姨妈不来怎么办
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腺肌症张洪涛医生1年前
来月经前肚子胀，是不是子宫变大了？ #腺肌症 #医学科普 #月经 #子宫腺肌症 #门诊日常
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黄飞博士1月前
大姨妈来了，减重针能不能打？ #减重 #瘦身 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知
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许医生说健康1月前
女性经期可以做胃肠镜检查吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #胃肠镜
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浙大妇院兰义兵医生2周前
哪些事情来月经的时候不能做 #月经 #姨妈 #生理期 #痛经 #妇科
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连云港彭医生（更年期专科）1周前
月经期间不可以做哪些妇科检查#每天跟我涨知识 #月经期 #女性健康 #更年期 @连云港市妇幼保健院
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女子微创肛肠外科林婉林主任2周前
当痔疮遇上月经期，能不能做手术 #痔疮 #月经期 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科林婉林医生
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阿胡养生日记2周前
揉肚子，打通中焦，排出寒气，姨妈才能来#揉腹 #姨妈推迟#姨妈不来#月经失调 #揉腹的正确手法
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徐徐分享2周前
备孕/宫寒的姐妹，这样揉肚子就对了#揉腹 #备孕 #宫寒 #宫寒痛经 #月经
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妇产科鹿医生2周前
月经期间这些事能不能做？妇产科医生告诉你！#月经 #生理期 #痛经 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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妇产科—刘慧丽医生4月前
经期腹痛就医，二孩妈妈遵循医嘱做阴超#诊室日常 #妇产科刘慧丽
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中医妇产科漆海宁1周前
月经期这些事能不能做，你都知道吗？#女性 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北京妇产医院王金娟（宫腹腔镜）4月前
月经期哪些事情可以做，哪些事情不能做呢？ #月经 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #妇科
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妇幼薛丹医生5月前
女生生理期这3件事千万不要做#女性 #健康 #养生 #知识科普 #医学科普
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施元之教科学站桩7月前
经期肚子疼跟练5分钟缓解！ #痛经#月经#女性健康
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亮亮医生2月前
月经期这些事能不能做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #月经 #关爱女性健康 #妇科科普
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湘雅妇科朱小刚4月前
月经期什么能做什么不能做？？女生要知道，作为男朋友也要知道 #月经 #妇科 #妇科朱小刚医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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妇产科文苹医生3月前
生理期这些事，能不能做 #女性健康#妇科#涨知识#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妇科韩凌斐主任1周前
卵巢囊肿导致月经量大到不止：单孔腹腔镜来解决！ #卵巢囊肿 #月经 #关爱女性健康 #门诊日常 #医学科普
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中医王倩舒3月前
一个视频告诉你，生理期这些事情到底能不能做！ #痛经 #女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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你的郑医生🍓2月前
月经期间，这些事能不能做 #月经 #女性健康 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科医生李倩茜6月前
医生才知道的月经冷知识，赶快@你的男朋友一起来学 #月经 #月经冷知识 #女性健康 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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