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🐷爱杀公猪🐷1周前
赤手攀云顶 初心照归途——亚历克斯徒手攀登台北101的故事与人生真谛 2026年1月25日的台北，晨雾尚未散尽，508米的台北101大厦如竹节般直刺苍穹，成为城市天际线上最醒目的钢铁地标。当城市还在缓缓苏醒，40岁的亚历克斯·霍诺德身着红色T恤，指尖抹上防滑的碳酸镁粉，在全球数百万观众的目光注视下，从大厦东南侧立面迈出了无保护徒手攀登的第一步。这场原定于前一日、因天气延期的挑战，注定成为极限运动史上的又一传奇，而91分34秒的攀登时光，不仅是一次对人造建筑极限的突破，更是一场用身体书写的生命答卷。 从离地的那一刻起，亚历克斯便置身于无遮无挡的危险之中。台北101的构造，远比天然岩壁更具挑战：前25楼向内微倾的基座区，需要精准把控身体重心才能避免滑落；26至90楼的竹节塔身，每8层便向外倾斜7度，近30米的连续陡峭攀爬，对体能是极致的消耗；91楼以上的高空，强风呼啸，脚下是万丈虚空，稍有不慎便会万劫不复。他的双手紧紧扣住外墙的L形金属凸起，脚掌在光滑的玻璃幕墙上寻找着微不可察的着力点，每一个动作都精准到毫厘——这是数月来反复研究建筑图纸、制作模型模拟攀爬的成果，是无数次针对性训练刻入肌肉记忆的本能。攀爬途中，他偶尔向楼内围观者挥手，在即将登顶时，甚至做出双腿固定身体、双手完全放松的高难度动作，这份从容，让这场生死挑战多了几分举重若轻的洒脱。当他最终站上塔顶，高举双臂向下方欢呼的人群致意，台北的城市风光在他身后铺展，这一刻，赤手空拳的他，成为了这座钢铁巨塔最耀眼的风景。 这场震撼世界的攀登，从来不是一时兴起的冒险，而是理性与极致自律浇灌出的必然，这是亚历克斯留给世人最朴素也最珍贵的人生启示。外界总将极限运动者与“铤而走险”画上等号，但亚历克斯的每一次挑战，都是用千倍的准备对抗万分之一的风险。为了征服台北101，他提前数月多次实地考察，将每一个着力点、每一次发力的角度都烂熟于心；为了适应钢结构与玻璃幕墙的攀爬节奏，他强化核心力量与指尖控制力，能仅凭两根手指完成20余个引体向上。他曾说：“如果我需要靠运气才能成功，那我根本不会开始。”这份理性，让冒险成为了“可控的艺术”。而支撑这份理性的，是他三十余年如一日的自律：每日6小时的专项训练，严苛的饮食管控，甚至在睡眠中通过冥想巩固路线记忆，将自己的身体打磨成专为攀登而生的精密机器。这恰是平凡生活的底层逻辑：所有看似遥不可及
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桃乐万花筒1周前
#Alex 徒手爬101大楼？他重新定义了“有种” #艾利克斯霍诺德 #攀岩 #极限运动 #美攀岩大神徒手攀登台北101
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虾公山蜘蛛人-龙🔥1周前
亚历克斯徒手攀爬 101 看得令人热血沸腾又胆战心惊，虾公山蜘蛛人全体成员对亚历克斯登上 101 表示热烈祝贺，看到其还爬过酋长岩，真的佩服，其身体素质太强了。#真实生活分享计划 #湖南虾公山蜘蛛人 #亚历克斯 #台北101 #蜘蛛人
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·🈚3天前
#徒手攀爬台北101世界第一人 ——艾力克斯·霍诺德（Alex Honnold） 🌳🌳🌳 *〖#走出心灵牢笼〗（大智慧∞正能量）* 当今社会，人们受到心理和生理疾病的双重折磨。医学专家表示，心血管疾病、癌症和艾滋病是21世纪人类的主要死因，艾滋病已经导致超过3500万人死亡。 🎨 *全世界每天有3000人自杀。荷兰年轻人中，自杀是导致死亡的主要原因，平均每天就有5人自杀身亡。* 今年5月，马来西亚一名16岁的女孩，在社交媒体上发起投票，询问网友自己是否应该去死，结果居然有69%的人选择了“是”，然后，她因此自杀了。 荷兰2002年将安乐死合法化后，每年选择安乐死的人数激增，其中因患精神疾病而选择结束生命的人数更是接连翻番。每年均有几千人安乐死，甚至遭受洁癖困扰的妇女也想安乐死。 🎨🎨 *人生短短几十年，生不带来死不带去，对人间物质名利的贪着，只会造成心灵的伤害。佛法让我们明白人生的真谛，看破放下，才能走出心灵的牢笼，获得智慧的解脱。*
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铁铁不跑步1周前
一个视频让你了解震撼全世界“徒手攀爬台北101”亚历克斯（Alex Honnold）超狂的崛起故事，史上唯一徒手征服酋长岩书写传奇！纪录片《 Free solo》下奧斯卡獎！ #极限攀岩 #攀岩 #酋长岩 #运动 #极限运动
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台湾小妮1周前
美国攀岩大神艾利克斯徒手攀爬台北101大厦的故事#艾利克斯
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猛虎电影4天前
徒手攀岩一哥，徒手攀登曾经的世界第一高楼！ 危险动作，非专业人士请勿模仿！#亚历克斯挑战101大楼 #徒手攀岩
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恐怖的怂哥5天前
亚历克斯徒手攀爬508米的101大楼，一举打破新的世界记录，真的很震撼#影视解说 #我的观影报告 #101大楼
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科技与柔情1周前
恐惧是埋在人类基因里的，驾驭它，你就是神 #艾利克斯 #攀岩 #台湾101大厦
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乌拉那拉氏殿下5天前
真正的强者！楼顶站起来这一幕99.99%的人不敢 攀岩届的王者！#亚历克斯徒手攀爬台北101 足够的体力、耐力、臂力、身体素质，最有难度的是强大的心理素质，要克服内心的恐惧。人的大脑里有个杏仁核会释放恐惧信号，这种信号需要通过锌转运蛋白完成传递，你如果没有表达这种蛋白你就真的不会恐惧。这种人能通过理性判断危险，但不会因恐惧而肾上腺素分泌，不会因为害怕而心跳加速或者手脚发麻，Alex就是这种人。他的杏仁核和普通人不一样。正常人的（大脑的“恐惧中心”）会立刻像霓虹灯一样闪烁，激活逃避或应激反应。而他的杏仁核完全没有反应。据科学检测显示即便面对常人无法忍受的刺激，他的大脑监测图上依然是一片灰色的平静。🧗🏻‍♂️ #亚历克斯#攀岩 #台北101 #亚历克斯攀登酋长岩 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小洋不懂球1周前
徒手攀登台北101，在他面前这只是小儿科#艾利克斯 #台北101
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听岛屿5天前
“站在台北101的尖顶，Alex用一张自拍，告诉世界：人类的勇气，没有天花板。#极限运动 #徒手攀岩 #AlexHonnold #台北101 #勇气挑战”YD社
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无能为力的-杨sir1周前
ALEX徒手攀登台北101，给青少年的终极启示！ 专注、遵从内心、做好准备、从不鲁莽！ #徒手攀登101
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恐怖的怂哥1周前
亚历克斯徒手攀爬台北101大楼，下集，新的世界记录诞生#影视解说 #我的观影报告 #台北101
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[Cu(NH₃)₄]²⁺6天前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌#台北101大厦 #徒手攀岩第一人 #艾力克斯 #徒手攀爬台北101 #勇气
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胖元宝6天前
燃！艾利克斯爬101！魔鬼体能备战，一天数百个引体向上，硬刚极限💥 #艾利克斯徒手爬101 #极限天花板 #体能备战
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陆大顺精品牛肉面1周前
攀岩牛人艾利克斯给开面馆的我们什么启示#艾利克斯 #台北101大厦
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Milo看世界5天前
2026年1月25日，著名攀岩大师Alex Honnold，攀爬中国台北101大楼全程解说 #解说 #极限运动
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@114天前
见证了一个历史记录徒手攀爬台北101大楼 #极限运动 #亚历克斯 #台北101 #会火
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杭漂漠哥1周前
徒手攀爬101大厦可以重复练习#艾利克斯.霍诺德#徒手攀岩# 101大厦#刻意重复练习#自律
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镜子里的幸福4天前
#挑战极限 深度解析艾里克斯登顶101大厦
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余加马6天前
亚历克斯·霍诺德 徒手无保护攀爬中国台北101 不是无畏，而是与恐惧共处，以绝对的专注！抵达新的高度📈#徒手攀爬 #台北101 #alexhonnold #极限挑战 #危险动作请勿模仿
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剧梗之王6天前
血肉之躯vs钢铁丛林 亚历克斯徒手攀台北101 #亚历克斯徒手攀台北101 #亚历克斯徒手攀台北101解说 #亚历克斯 #青年创作者成长计划
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蛤蜊爸比2天前
谁说你不能“徒手攀顶”101 #亚历克斯霍诺德 #台北101 #攀岩 #瑜伽 #觉知
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杂谈工作室5天前
如果给你350万，你敢挑战徒手攀登台北101大厦吗？#涨知识 #台北101 #亚历克斯 #极限挑战 #攀岩
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喜欢丑的1周前
亚历克斯徒手攀爬台北101总高508米。#亚历克斯
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爱团拍6天前
亚历克斯在没有任何保护措施的情况下，徒手独攀508米高的台北101大厦。他凭借出色的臂力、耐力和技巧，成功克服了云形钢、龙型钢等难关。经过1小时31分的艰苦攀爬，亚历克斯最终登顶，完成了这项震撼全球的挑战。#redbull极限运动 #创作者中心 #创作灵感 #感谢家人朋友的关注 #亚力克斯
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驻村第一村民1周前
美国攀岩爱好者艾利克斯·霍诺德(Alex Honnold)25日挑战徒手攀登台北101并成功登顶，耗时约一个半小时。
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时代拾语1周前
亚历克斯万一失手谁负责，请看豆包怎么说#亚里克斯攀爬101大楼
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失约的海4天前
“恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌”！ #徒手攀岩第一人亚历克斯 #台北101大厦 #神仙剪刀手 #内容启发分启计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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生活中的化学笔记5天前
化学视角解读亚历克斯攀爬台北101#生活服务热点中心 #台北101 #知识科普 #亚历克斯 #攀爬 @DOU+小助手
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.nan♛5天前
徒手攀爬大神：亚历克斯Q·霍诺德再次创造历史，徒手登顶中国台北101大楼!#新闻观天下
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麦克阿呦1周前
艾利克斯·霍诺德徒手攀爬台北101。
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命运6天前
艾力克斯·霍诺德爬101酬劳超高?Free Solo徒手攀登的代价有多大?#攀登者 #报酬 #徒手
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agoni4天前
“恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌”#alex攀爬台北101#徒手攀岩#极限运动#生命的力量
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鸣鸣爵爷6天前
#干货分享 #内容太过真实 #神经科学 #亚历克斯爬台北101
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众铭设界6天前
他徒手对抗重力，触摸天际线；建筑以结构预言，托举这份勇气。台北101，不只是他攀登的背景，而是与他共同完成挑战的“巨人”。#徒手攀爬 #亚历克斯霍诺德 #建筑设计 #台北101
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名场面挖掘鸡5天前
徒手独攀台北101 2026 年 1 月 25 日，美国极限攀岩家亚历克斯・霍诺德获官方许可，无保护徒手攀爬 508 米台北 101，全程仅带镁粉袋，沿北侧外墙借建筑结构休整，耗时 91 分 33 秒登顶，Netflix 全球直播吸引 1.2 亿人观看，带大家沉浸式体验一下。#徒手攀岩 #台北101 #艾利克斯 #亚历克斯 #奈飞
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影说人2天前
攀岩届的GOAT-亚历克斯徒手攀登101大厦 #攀岩 #影视解说 #青年创作者成长计划 #热点
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桂堂东1周前
疯子的心智操作系统 通过亚历克斯·霍诺德徒手攀爬台北101大楼的壮举，深度解析了他如何将极端恐惧转化为绝对控制的心智系统。亚历克斯并非盲目冒险的疯子，而是通过长达三十年的刻意练习，将大脑对恐惧的生理反应训练成一种可控的背景音。他成功的核心在于极致的理性预演，包括对环境的精细研究以及对最坏情况的可视化心理模拟。在执行层面，他主张将宏大目标切分为极小的专注点，仅聚焦于眼前可控的一小步。这种哲学强调在能力边界内稳步扩张安全区，并认为真正的精通源于枯燥的重复。这套系统不仅适用于极限运动，也为普通人提供了应对焦虑与压力的高级心智操作手册。
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十号底片2天前
以凡人之躯比肩神明#亚历克斯 #热门 #极限运动 #台北101
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冷訫1周前
无保护攀爬台北101，每一秒都是生死博弈，敬畏这份孤注一掷的热爱#alexhonnold #极限运动 #nnold攀爬台北101 #台北101
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花弄影5天前
“目前人类徒手爬101大厦成功率100%” #亚历克斯霍诺德 #徒手攀爬 #台北101大厦 #勇气 #攀岩
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极限时间4天前
徒手攀上云端，只为拥抱你 上周末，Alex用双手征服了台北101大厦！ 508米，徒手攀爬，无任何保护措施！ 有些高度，不是为了证明给世界看， 而是为了站在最高处，拥抱你最想见的人。 #台北101 #徒手攀岩 #极限运动 #爱情故事 #梦想与爱
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逐梦捕手1周前
亚历克斯·霍诺德在无任何保护情况下成功登顶中国台北101大厦 一步滑坠便是生命在空气中彻底消散 正因如此那向上攀登的每一毫米 才被赋予了神性的光芒 #了不起的精讲团 #电影解说 #台北101 #亚历克斯霍诺德 #青年创作者成长计划
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大板凳娱乐1周前
恐怖如斯的实力和心理素质#Alex #艾利克斯·霍诺德 #攀岩 #极限运动 #美攀岩大神徒手攀登台北101
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主持人杨锐1周前
绝壁上的人生，拆解勇敢者艾利克斯 #徒手攀岩 #艾利克斯·霍诺德 #人物 #台北101
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古月嘎嘎4天前
徒手攀爬台北101换算成室内抱石大概是什么难度（最终篇） #攀岩#alex #徒手攀岩#极限运动#台北101
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胖达解说1周前
人类勇气三大巅峰之作，恐惧是生物的本能，但勇气是人类的赞歌 #真男人 #勇气 #超燃 #艾利克斯 #台北101
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滨湖教育沈校长1周前
2026年1月25日，亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold） 无保护徒手攀爬台北101大厦，用时91分34秒登顶，是全球首位无保护徒手登顶该建筑的人，也是人类史上无保护攀爬最高建筑的人。#攀岩#台北101大厦#亚力克斯#霍诺德#亚历克斯霍诺德
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有点儿King1周前
恐惧是人的本能 #Alex 但勇气永远是人类的赞歌 #艾利克斯·霍诺德 #攀岩 #极限运动 #美攀岩大神徒手攀登台北101
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娱乐芝士酱1周前
恐惧本是人类的本能，而勇气才是刻在骨子里的人类赞歌#攀岩 #勇气 #台北101 #艾利克斯·霍诺德
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占今进化记6天前
徒手攀爬101大厦，你以为只是玩命？直到我看了Alex的故事，才发现这背后藏着一个能让普通人“逆天改命”的核心。 他敢去，不是因为不怕死，而是因为失败对他而言等于零。这背后是极致的勘察、计算和千万次训练，将风险控制在能力之内。而对我们普通人而言，真正的失败根源恰恰是：没热情、不专注、想太多。 这期视频，我想通过这个极端案例，和你聊聊： 如何找到那件让你“乐此不疲”的事，并靠它拿到结果？ 如何进入心流状态，让潜力大到不像自己？ 如何停止内耗，做个“傻白甜”式执行者？ #个人成长 #专注力 #Alex爬101大厦 #逆天改命 #真实生活分享计划
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cui薇在台湾1周前
1月25日，美國攀岩大神艾利克斯霍諾德，无防护装备，完成徒手攀岩台北101挑战，91分钟迅速攻顶。#震撼
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飛哥呦5天前
全球三大勇气主理人，每一位都恐怖如斯 #徒手攀岩 #艾利克斯 #极限运动 #太空跳伞 #内容启发搜索
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了不起的星球1周前
太震撼了！无防护！仅凭一双手、一双脚、一包镁粉，40岁的攀岩者亚历克斯·霍诺德成功攀爬508米高的中国台北101大楼，耗时91分钟，成为2026开年最震撼的全球记忆！#台北101 #Alex #徒手攀岩 #酋长岩 #亚历克斯霍诺德
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梧桐迎凤凰1周前
为什么徒手攀岩台湾101大厦的失败概率趋近0？从认知科学角度解读看过来#台湾101大厦 #徒手攀岩 #生物学
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内娱判官3天前
勇气是人类的赞歌，这才是人类最高级的浪漫 #勇气 #人类巅峰时刻 #超燃 #勇士 #艾利克斯
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🌈念头通达1周前
没有绳索，没有保护，只有信念和岩壁。他爬的不是楼，是普通人不敢想的人生。 “我爬的不是墙，是别人不敢走的路。” “我赌的不是命，是人类的勇气。” #艾利克斯语录 #极限人生 #勇气挑战 #攀岩精神 #户外牛人
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内心片段4天前
很多人看到他徒手攀爬台北101， 第一反应是：疯了。 但真正让人震撼的， 不是他站得有多高， 而是他一次次直面恐惧、判断风险、 然后选择继续向上。 人生不是一两次失败就能决定未来。 是在不断挑战自我极限的过程中， 我们学会掌控恐惧， 相信自己， 最终完成自我救赎。 #人生感悟 #逆境翻盘 #自我突破
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一條裡娛5天前
2026年开局王炸真男人，徒手攀爬中国台北101大夏#徒手攀岩 #台北101 #抖音精选
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