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拈花舞剑2月前
中国武术四段位规定考核套路：32式太极拳正反双向对照演示 （吴阿敏口令字幕竖版）1.起势 2. 右揽雀尾 3. 左单鞭 4. 左琵琶势 5. 进步搬拦捶 6. 如封似闭 7. 搂膝拗步8. 右单鞭 9. 右云手 10. 野马分鬃 11. 海底针 12. 闪通背 13. 右揽雀尾14. 转身撇身捶 15. 捋挤势 16. 右拍脚 17. 左分脚 18. 右蹬脚 19. 进步栽捶 20. 左右穿梭 21. 肘底捶22. 倒卷肱 23. 右下势 24. 金鸡独立 25. 左下势 26. 上步七星 27. 退步跨虎 28. 转身摆莲 29. 弯弓射虎 30. 左揽雀尾 31. 十字手 32. 收势 #太极拳教学 #传统武术 #传统文化 #健康养生 #太极养生动起来
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太极网1号员工1年前
陈小全演练的陈氏太极拳老架一路。陈小全，1970年生于温县陈家沟，太极拳世家，陈式太极拳第十二代传承人，中国武术段位七段。 七岁随父陈启旺学习陈氏太极拳、器械。1983年进入陈家沟业余体校表演队，受到了当代太极拳大师陈正雷，陈小星，陈世通的教授和指导，1986年开始参加太极拳比赛，名列前茅。 2000年南下佛山传播太极拳，开办佛山市华南陈氏太极拳馆至今，受益人员过万人。#陈家沟 #陈氏太极拳老架一路 @太极网
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老赵红番茄zhao1年前
国家杨氏太极拳1一3段段位制教学
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健康人生 太极同行11月前
#太极拳 一起学起来三十二式太极拳第一段
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哈太极3年前
什么是段位制太极拳套路？#太极拳 #太极拳理论知识 #太极拳小知识 #哈太极 #传统文化 #弘扬中华传统武术 #弘扬和传承民族文化
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太极. 唐利华2年前
初段位太极拳考评技术“一段”太极拳
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老赵红番茄zhao1年前
2.国家武协.杨氏太极拳段位4一6段位制教学
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李国萍3月前
杨式太极拳五段段位拳上交作业
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伶俐爱太极3年前
杨式太极拳(段位)二段单练套路 #弘扬中华武术 #全民健身你我同行 #太极拳
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拈花舞剑8月前
【双向演练 口令字幕】十六式太极拳正面背面对照演示跟练版 中国武术二段位考核套路 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.进步搬拦捶 6.如封似闭 7.单鞭 8.手挥琵琶 9.倒卷肱 10.左右穿梭 11.海底针 12.闪通背 13.云手 14.左右揽雀尾 15.十字手 16.收势 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #健康养生 #全民健身
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清远壹太极3年前
中国武术段位制#杨式太极拳#五段#单练套路#第一节#视频教学 #中国武术段位制 #杨式太极拳 #五段
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吉力2月前
2025年湖南省中段位六段位考试陈氏太极拳综合拳#弘扬中华武术 #陈式太极拳 #传统武术文化 #爆发力
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伶俐爱太极3年前
杨式太极拳段位考试三段单练套路 #太极拳 #中华传统武术 #武术基本功 #全民健身你我同行
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武术太极袁袁老师2年前
杨式太极拳三段，段位制套路 #太极拳 #杨式太极
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枫叶🍁4周前
《四十八式太极拳》
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鬍臭4年前
中国武术段位制教程 陈氏太极拳三段（下）
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贾晓周1年前
中国武术段位制教程1-6段（拆招）#武术 #武式太极拳 #练功 #段位 #中华武术博大精深
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冯教授易武医学堂8月前
陈式太极拳段位制套路四段背面演练#陈氏太极 #武术
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同一太极1年前
陈式太极拳段位制培训#西安 #同一太极 #太极拳教学 #段位制 #从零开始 @同一太极
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同一太极2年前
陈小旺演练陈式太极拳三段单练套路#陈式太极拳 #武术 #段位 #同一太极 #太极拳教学 @同一太极
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问道太极3年前
陈式太极拳段位制六段单练套路
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清远壹太极3年前
中国武术段位制#杨式太极拳#六段#单练全套演练#分解教学#视频 #中国武术段位制 #杨式太极拳 #六段
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太极厚骏（私教授徒）8月前
#段位制1-3段陈式太极拳
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雨中青莲2年前
32式太极拳分解教学（第一段），吴阿敏老师讲解！ #32式太极拳 #分解教学#传统武术
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日月星辰3年前
中国武术段位制太极拳六段考评套路#陈氏太极拳 #规定动作 #考核#体育精神
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青史闲谈1年前
于海展示真正的太极拳，这才是王者段位，其他人都是花架子 #于海 #太极拳 #武术 #功夫
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高云道太极6月前
太极殿堂 臻于至养 安徽来安 高云集传统武当、陈氏、杨氏等太极拳传承于一身，有40多年太极拳修炼与教学积累。是国家级武术段位考评员，国家级社会体育指导员，国家武术高段位七段。被国家体育总局授予“群众喜爱的社会体育指导员”荣誉称号。 高云理论渊博，以武入道。在尽得十三势精髓的基础上，集传统太极拳之大成，吃透太极拳理论并视为灵魂，指导实践并以实践验证，做到内外合一，身心合一。其拳势六合分明，神意气足，行云流水，松静自然，刚柔相含，息息归根，在气势不在样式，动静之机，尽显太极之妙法。 高师拳与道合，式与势合，体与用合，但其用不是招法而是劲法，一劲通则势势通，万法归一，大道至简。他的拳势象在推手，似水上打拳，又似与空气相搏。 高师的教学由浅入深，层层递进，不仅是思维的提升，更能指导学员实现舒筋活络，补血养气，调理脏腑，养练结合，反应灵敏，动作协调，内劲饱满，身心俱炼的目的。 高云知行合一，仅2009年就两放异彩。在“黄山论剑”国际演武大会上夺得两个第一名，并在连云港第二届全国太极拳（械）暨武术与健身学术论坛交流大会上勇夺九枚金牌，成就一段武坛佳话。 高云是太极拳界具有影响力的明师。他的线上线下教学已让400百多万太极拳爱好者受益。其建立在传统太极拳基础之上的先天太极拳教学理论，对进一步巩固与完善传统太极拳理论基础，指导太极拳养生爱好者修炼，有着非凡的现实意义。#安徽来安 滁州太极#安徽太极 #太极拳教学 #太极明师 #来安太极拳
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晚晴4年前
2021年中国武术段位制考评自选套路24式太极拳，我在现场。#武术考评 #台上一分钟台下十年功
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拈花舞剑1年前
中国武术二段位考核套路：16式太极拳（带口令字幕） #一见爱上传统文化 #太极拳教学 #健康养生 #因为热爱所以坚持 #太极养生动起来
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小溪流水2月前
杨氏太极拳四段位单练套路#玩出你的热爱
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开锁，换锁，遥控器匹配1年前
十六式太极拳
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清远壹太极3年前
中国武术段位制#杨式太极拳#三段#单练全套演示#视频教学#梁小葵 #中国武术段位制 #杨式太极拳 #三段
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伶俐爱太极3年前
杨式太极拳段位考试之四段单练套路 #太极拳 #中华传统武术 #武术段位考试 #太极养生动起来
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当代中华武术名家刘玲玲师傅2周前
#中国武术段位制系列教程＃陈式太极拳一至六段位＃单练教学五段视频＃明天早晨6点50分起至9点10结束＃课程表～太极桩～螺旋缠丝功法与功效＃陈式太极拳六段位单练＃陈氏太极拳新架83势＃
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wxt4年前
六、段位套路6 - 五十六式陈氏太极拳（六段位）
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酷爱太极各专项目的小阿星4年前
給初學者帶來的福利！24式太極拳也是三段位拳！初學者必習練的套路！健身建體比賽套路！修身養性！都是很好的套路！
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太极·玉明1月前
太极拳分三类？从竞技到养生，你该练哪种？#练功 #太极拳 #太极 #太极养生 #打太极
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wxt4年前
六、段位套路 1 - 十六式简化太极拳（二段位）
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河北武术1年前
2024年河北省太极拳健身站点骨干教练员培训班#武术 #太极拳 #太极拳动作教学
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嘉远航运动户外企业店4年前
#杨氏太极拳 #太极拳
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珍爱今生3年前
国家武术段位制杨氏太极拳三段位（太极英子）
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清远壹太极3年前
中国武术段位制#杨式太极拳#五段#单练套路#全套演示#视频教学 #中国武术段位制 #杨式太极拳 #五段
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清远壹太极3年前
中国武术段位制#杨式太极拳#三段#对打套路#视频教学#梁小葵 #中国武术段位制 #杨式太极拳 #三段
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当代中华武术名家刘玲玲师傅3周前
#太极桩＃螺旋缠丝功法＃陈式太极拳段位制＃一至六段单练教程＃明天上午九点半的课堂＃在抖音上直播间见面聊＃共享太极＃共享健康＃共赢未来＃
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太极-贾老师3年前
太极拳修炼的四个层次，你在第几个？#太极拳 #陈式太极拳 #太极拳教学 #正能量
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清远壹太极3年前
中国武术段位制#杨式太极拳#五段#拆招分解教学#视频 #中国武术段位制 #杨式太极拳 #五段 #拆招分解教学
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松龄老太学太极4年前
杨氏太极拳：梁平区老年大学段位二班同学杨氏太极段位制集体表演
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当代中华武术名家刘玲玲师傅2周前
#太极桩＃缠丝功法与功效＃中国武术段位制系列教程＃陈式太极拳单练一至六段＃五段单练套路教学视频＃亲爱的宝贝们😓学会了吗？＃明天早晨抖音号~视频里＃继续加油哦！#行至立冬 #正月里迎财神
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当代中华武术名家刘玲玲师傅2周前
#东方龙珠太极桩＃陈氏螺旋缠绕与缠丝劲＃中国武术段位制系列教程＃陈式太极拳一至六段单练教学＃抖音号与视频里＃周一至周五日6点50起9点10结束＃周六周日九点半起开播＃亲友们我们为明天更加健康快乐⊙▽⊙来打卡准宝 满意！
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沧澜逸云8月前
太极拳从武术这个角度来说非三种境界你认同吗？#太极拳 #太极 #传统武术 #传统文化 #张祖意合太极拳@诩小侠 @冰冰教练 @沅芷·太极拳
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经悟太极2年前
陈式太极拳段位教程第三段动作讲解
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当代中华武术名家刘玲玲师傅3周前
#保养自己健康 ＃太极桩与太极拳段位套路＃#锻炼可以提高免疫力是什么原因 #身体强壮的人怎么减肥 ＃规律自律自信的生活＃适合于自己的运动＃是最好的选择＃太极康养冠军训练营＃欢迎新朋友加入＃团建树！！！
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珍爱今生3年前
国家武术段位制杨氏太极拳二段位套路
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云水禅心1年前
陈式太极拳段位四段教程#太极拳 #段位考试套路
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同一太极4年前
#赵幼斌 #西安 人，#杨式太极拳 传人，参与杨式太极拳段位制教程编写@同一太极
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鬍臭4年前
#陈式太极拳 #中华传统武术 中国武术段位制教程 陈氏太极拳 三段（上）
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冯教授易武医学堂8月前
陈式太极拳 段位制套路四段
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云水禅心4年前
陈式太极拳五段位演练#段位套路
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松龄老太学太极4年前
太极拳段位：松龄老太单人练习杨式太极拳段位制一、二、三段
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灵动太极-吕琦3年前
杨式太极拳段位制一段对练动作演练。祝大家顺利通关！#太极养生 #我的退休生活 #健康在于运动 #dou上热门
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简介:

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