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铭宝妈1年前
#有一种疼叫做看着都疼 家长们记得让孩子少看手机哦！不能因为孩子有手机就不闹，就给孩子手机哦！
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刘枫然（牛疯盐）3周前
都是绝活闺闺#养生 #肝开窍于目 #眼睛疼 #合谷穴
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紫苏姐爱养生3月前
手机看多了眼疼 姐姐艾灸管用吗？ #艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸知识 #眼疼 #姐弟
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温眠warm sleep5月前
经常玩手机得了腱鞘炎？该频繁换手还是借助工具？ ​​#玩手机姿势​ ​​#玩手机的最佳姿势​ ​​#腱鞘炎​ ​​#腱鞘炎鼠标手​
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彭彭轻叔-体态纠正与科学养生7月前
眼睛胀痛松解方法#眼睛胀痛 #眼压高
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疼痛科陈宇飞9月前
玩手机超4小时的 必看自救法 #腱鞘炎 #抖音健康知识宝藏 #疼痛科陈宇飞
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美少女YOYO1年前
谁又能想到摔一跤，命就没了呢！#手机 #走路 #出行安全
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碎嘴医生老冯3月前
这些偏头痛“小妙招”，别再信了！ #偏头痛#头痛 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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疼痛科栾静医生4年前
手机控？脖子疼？怎么办？方法在这里！ #手机控 #低头族 #颈椎 #疼痛 #健康
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麻麻鑫。2月前
《晚来奶龙》之🦊乎🐯小说看后续来了#爸爸妈妈晚来的蛋糕我不要了 #爸爸妈妈晚来的蛋糕我不要了后续 #爸爸妈妈晚来的蛋糕我不要了小说 #爸爸妈妈晚来的蛋糕我不要了 #与妈妈断绝关系的第八年 与妈妈断绝关系的第八年，我们在城西的蛋糕店偶然撞见。她是来给妹妹宋嘉郁买蛋糕的，我是这里的员工。沉默片刻后，她先开了口，语气带着难以言喻的复杂：“离开我和你爸，你就把自己过成这样？
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中医徐世芬5月前
经常刷手机 手指痛怎么办？#腱鞘炎 #拇指 #医学生的日常 #医生日常 #徐世芬
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合肥青少年视力养护中心3周前
盯屏幕眼睛干到炸裂？这个急救法超管用！#屏幕党护眼急救#眼睛干涩缓解妙招#上班族护眼指南#人工泪液正确使用#告别视疲劳小技巧
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疼痛医生崔文瑶7月前
总是低头看手机的，教你四个缓解头疼的方法 #疼痛科崔文瑶 #低头族 #低头玩手机 #头疼 #疼痛
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科学探索号5月前
刷手机一时爽，颈椎火葬场，屏幕前的你，正在用哪种姿势刷手机？ #低头玩手机的危害 #科普知识#生命科学 #颈椎
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君君🧣3天前
这个真是我的救星，熬夜看手机眼睛疼，用它就对了#护眼仪按摩眼部 #护眼仪器 #护眼仪缓解眼疲劳
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AI运动康复师延延1月前
富贵包、肩颈酸痛如何缓解？ 低头看手机回消息、抬头看电脑改方案、久坐开会一整天…富贵包悄悄冒出来，肩颈酸到抬不起手。科学高效调理，对自己好一点，事业才能更长远。 #富贵包 #肩颈酸痛 #女性健康 #普拉提 #创业
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乐哥生活2天前
颈椎不舒服的看过来，盯着屏幕改方案、刷手机，一低头就感觉头晕肩颈“揪”着疼？来试试店里的推拿！顺着僵硬的肌肉慢慢揉开结节，从脖子松到后背，按完不仅不酸了，连抬头都觉得灵活多了[嘿哈] 地址：市北区兰考路3号乙 青岛道仁和保健理疗馆（乐哥修脚） 15269295252
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阿清吖5月前
古法捏耳朵👂看手机久了，来放松一下。刚开始可能会疼，慢慢的不疼了就说明你身体通畅了。#养生 #捏耳朵 #捏耳朵的好处 #捏耳朵变年轻
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乐宝来人体工学个护直播间6天前
知道玩手机废颈椎的看过来，试试这个趴玩枕，缓解颈椎酸痛。 #颈肩疼痛 #玩手机最佳姿势 #颈椎疼 #乐宝来 #脖子疼
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邓万溪 医生3月前
刷手机刷到手腕僵、脖子疼？试试这个‘手机党救星穴’- 后溪穴 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #穴位 #教你一招
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巧梅百货4天前
这一款护眼膏特别好用，看手机看的眼疼，眼模糊，都能用，效果特别好。
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极度舒适0071周前
日式头部放松 #头部放松 #按摩放松 #spa #技师 #极度舒适
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体态训练师Kris4月前
每天5分钟！告别肩酸背痛 建议大家每天花一点点时间来练这个动作，尤其是经常看手机、做饭、用电脑的人，坚持1-2周，就能明显感觉到肩胛骨酸痛减轻，抬手时也不会有“卡顿感”。记住，肩胛骨的疼不是“小毛病”，别等疼到抬不起手才重视——现在开始调整动作习惯，跟着练起来 #体态矫正 #小动作大作用 #新手肩背训练教程 #创作者中心 #创作灵感
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人民好医生5年前
宅家里总看手机电脑电视，眼睛酸疼怎么办？胡洋医生教您4招保护眼睛#战胜疫情dou行动 @胡洋大夫
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汇美&养生馆1天前
经常低头看手机 颈椎疼 脖子酸 的多做肩颈放松#手艺人在抖音
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宣武医院骨科王居勇7月前
长时间低头工作或者看手机导致肩颈不适时，可以试试这3个办法 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #硬核健康科普dou来说
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移妹儿肖肖3年前
手机屏幕看久了眼睛痛怎么办？一分钟教你开启，快速解决 #涨知识
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一刀医疗魏久驰6月前
一刀医疗魏久驰-玩手机得腱鞘炎 手指疼痛受限 嘎巴嘎巴响 #魏一刀 #腱鞘炎根治术
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可心妈妈1天前
平时手机不离手，长时间抱孩子手腕疼的姐妹可以试试这个热敷带，手腕暖暖的热敷一下很舒服#热敷 #手腕疼 #宝妈推荐 #带娃好物 #自用好物分享
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丽姐逛吃3月前
做完真是太得劲啦！头一回体验真不错！#肩颈 #按摩 #颈肩疼痛#曲阜#同城好店推荐
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用户80678778544161天前
#搞笑 #搞笑视频 #意想不到的结局 #看一遍笑一遍笑得肚子疼
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楚医骨伤张志文2天前
这些疼痛都是看手机造成的#生活习惯 #中医骨伤 #湖北省中医院
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当木珍2月前
#电动车安全 #抖音推广 安全第一
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张小疼🎈3月前
#小疼爱宠会所 啥东西？买了个狗粮，刮奖刮了个手机？？？？#张掖宠物店
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金手指推拿按摩4天前
太牛逼了，亲测有效，有需要的赶紧试试#手指麻木 #手指疼 #手指无力 #按摩放松 #上热门🔥
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京东手机数码～薛1月前
#华为nova15pro 长时间看手机，眼睛干涩疼怎么办？打开你手机上的这个功能帮你全搞定#手机使用技巧
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运动养生娜娜师姐2周前
躺着看手机时就可以试试这个动作
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小桥流水人家柯4天前
下雨宅家看手机肩周炎疼。简单做一下健身操，常做运动操，血液循环好；健身又治病，延年益寿命
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银川视岸(阅海店分店)5月前
看 3D 电影眼睛疼？ 方法不对才受罪！ #科普#暑期#护眼#银川#真的很summer
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医之家1周前
颈椎疼，居家三个小动作轻松缓解 #颈椎疼怎么办 #颈椎疼三个小动作轻松缓解 #西华县 #颈肩腰腿痛 #颈椎操练一个好一个
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宣竹4周前
大拇指腱鞘炎，疼了几个星期不能动，今天决定长痛不如短痛，做个小针刀手术。那是真疼啊，我的汗水湿了后背，额头和脸颊的汗水直流。 告诫兄弟姐妹们，少玩儿手机多运动哈😀😀😀
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针灸医生王会丽1周前
椎间盘突出+梨状肌，别再半躺着玩手机 #医学科普 #科普健康知识 #创作者扶持计划 #针灸医生王会丽 #椎间盘突出
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眼科医生杨晓艳4月前
眼睛疼别硬扛！5 种疼对应不同病，有的要紧急就医#眼睛疼 #眼睛疼痛 #眼睛痛 #眼病 #眼科医生杨晓艳
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同仁芝健康4月前
#看手机颈椎疼怎么缓解 #健康科普
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健康生活，你我他2周前
比日行万步强百倍！这套「朱雀三啄法」火了，每天「啄」这3下。 【2026年第41期】 2026年，我们的频道会为大家带来更多高质量的食疗养生视频，在这里感谢通过橱窗购物支持我们频道发展的粉丝们，你们对我们非常重要！再次感谢你们！
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花花懂育儿 (看简介拿哦5天前
孩子沉迷手机拖拉磨蹭，断绝孩子手机瘾最快的偏方：火鸡效应！ #家长必读 #孩子教育 #育儿#亲子互动 #父母必看系列
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杨阳羊医生2月前
得了流感喝脉动还是尖叫？玩手机手腕疼怎么办？内裤袜子一起洗？ #羊医生答疑 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #流感来袭 #腱鞘炎
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指间奇迹4周前
熬夜低头族小姐姐脖子肌肉紧张酸痛，肩膀肌肉僵硬，抬头感觉酸疼 第一视角带你沉浸式感受小潘教练的一天#创作灵感 #筋膜刀 #肌肉紧张 #肩颈僵硬 #日常vlog @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音同城
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帅气洋葱2月前
不见面也能疼女朋友的方法2.0它来了！ #内容过于真实 #情侣 #恋爱#大学生#看到最后
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老闻说健康1天前
#中医#健康养生知识 #信阳市#
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♛ 辞忧 •ʟ̆̈ᴜ̆̈ᴄ̆̈ᴋ̆̈1周前
哪里酸、哪里疼、哪里胀就锤一锤，舒缓放松巨实用；累了 、乏了、不舒服 ～锤一锤；超解压。花小钱办大事系列。#坐办公室久开车必备系列#好物分享
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韩非采耳魔力踩背3周前
低头玩手机，颈椎像是钢丝僵硬，一切交给踩背师#踩背 #专业踩背 #石家庄踩背 #韩非采耳踩背
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小陈爱说机3周前
有粉丝留言玩手机眼睛很干涩怎么解决，小陈出了一期视频供大家参考#手机数码 #手机干货分享 #玩手机眼睛疲劳 #解决办法 #涨粉中有关必回
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蔡理文道家养生9月前
长时间玩手机颈部不舒服？看这里#道家养生 #养生 #玩手机颈椎疼怎么办 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #蔡理文
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MUMUHOME家居3周前
肩颈救星！解放双手按摩仪，做家务也能按！ 宝子们谁懂啊！每天做家务、刷手机，肩颈硬得像块石头🪨 低头几分钟就酸胀难忍，转头都费劲！试了好多按摩仪，不是力度不够就是要手拿着，按摩时啥也干不了，真的太鸡肋！ 直到挖到这款 SKG 肩颈按摩仪，直接封神😭 背戴卡扣设计一扣就稳，完全不用手托着，做家务、追剧、办公时都能按，真正解放双手！6 个按摩头精准拿捏斜方肌，上揉下推超酸爽，力道足却不刺痛。 大面积热敷超舒服，还有 NTC 安全温控，无线续航超持久，布套还能拆洗！肩颈酸痛的姐妹闭眼冲，自用送长辈都超合适！
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神外邓学云博士2月前
头痛不要慌啦！这五个常见类型和缓解妙招要记住了#头痛 #医学科普 #科普一下 #涨知识 #神外邓医生
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学梅儿3月前
爱是双向奔赴的暖流。我懂你的辛苦，你疼我的付出。#婆媳相处 #日常生活 #原创视频 #纪录美好生活
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膳待家人1周前
#养生 #中医养生 #创作者扶持计划 #养生就是养健康 🔥 1个穴位，2分钟，眼睛立刻舒服 每天按30秒，和眼干、眼涩说再见 按对位置，效果翻倍
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