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漠尘6天前
新赛季出的怒兆火山这个地图到底该怎么打？一个视频教会你！#和平精英地铁逃生 #地铁逃生炽焰灼心#和平精英 #地铁逃生新赛季 #地铁逃生教学
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白糖火影忍者手游1周前
忍法帖详细攻略来了！#火影忍者手游#忍法帖#神驹佑将斑#火影手游神驹佑将 #抖火杯
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刘割讲直播6天前
如果你场馆3位数，在线50人以下。这条作品教你怎么破掉 #这也能开播 #真实生活分享计划 #抖音知识年终大赏 #青年创作者成长计划 #直播
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灵川曦4天前
第一次做这感觉不太好有改进的地方可以指出来#金铲铲之战 #云顶 #游戏
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LuckyMate.AI2周前
马来运转，礼承心意！禄马不仅是办公室摆件还是AI原生设备。马年送禄马，事业高升，财源广进～ #LuckyMateAI #禄马#潮玩 #送礼 #新年礼物
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何大哈哈跑（三角洲）1周前
新手必看！超详细的绝密巴克什浴场出生打法教学 #三角洲行动 #放假的第一把三角洲 #三角洲行动欢乐剧场 #2026第一把三角洲#青年创作者成长计划
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祝青衣4天前
马上转运，马来运转#好运连连财源滚滚 #三角洲
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王者荣耀慕千（教学在橱窗）6天前
物攻装备基本理解 #装备 #干货 #王者荣耀教学 #射手 #王者荣耀慕千
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张鲸鱼武器2周前
一个视频让你学会S16贾克斯最新出装 #贾克斯 #出装推荐 #lol
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入市指南（小马）5天前
第八期来啦！！#看过来 干货干货！
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山涧（七日世界）5天前
七日世界萌新必看 蓝图转换如何运用 #七日世界 #七日世界新星计划
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十分清澈3周前
拿了坦克引擎 钢化你心 到底该怎么玩 #海克斯大乱斗 #英雄联盟2026新赛季
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西北阿强在印尼🇮🇩3周前
很多兄弟私信问我，带手机去印尼没信号咋办？ 今天阿强豁出去了，把我的经验全掏出来，整理出这份“史上最全手机解锁攻略”。 建议点赞收藏，不然下飞机手机就成“板砖”了！ 别听别人瞎忽悠，看这一条就够了。 #平凉阿强在印尼#干货分享#印尼旅游攻略#跨国婚姻#印尼手机解锁
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喽狗之力1月前
全网最强握力器突破思路#握力器#握力#思路#握力教学#握力训练
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廉晟铭（逆风翻盘）6月前
顺风车怎么跑？实操来了#顺风车 #顺风车经验分享 #实操干货分享 #上热门🔥上热门 #技巧
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李亚峰话失眠2月前
入睡难、醒得早？佐匹克隆与右佐匹克隆怎么选 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#我的年度健康盘点 @南昌市洪都中医院 @抖音医疗健康小助手
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医言丽语2周前
高热惊厥怎么办？这个视频家长一定要认真看完！ #育儿 #我的年度健康盘点 #高热惊厥 #孩子发烧 #抖出健康知识宝藏
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东北猛男2周前
234#股民
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裴哥（游戏解说）1周前
死神猎手武器插件搭配保姆级详细攻略，选核弹流还是暴击流？或者是暴击流衍生出的闪身暴击流？或许还有其他选择！ #逆战未来 #逆战未来1月13日上线 #逆战未来正式上线 #逆战未来攻略 #死神猎手
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单永琳医生1周前
有关血脂的问题有很多，今天我就选择几个大家日常最关心的几个问题，超级详细的给大家讲解一下，希望大家喜欢！#高血脂 #降脂药 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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道师兄1688运营10月前
1688运营实操 数字营销推广核心玩法，认知+实操，撬动翻倍业绩 #1688运营 #1688运营技巧 #1688 #工厂老板 #制造业工厂
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野路子钢镚儿8月前
两张多不错的电手玩具推荐之udl M17！ #模型玩具 #真人cs #wargame
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刘加勇医生2月前
发烧了，不是先吃药！如何正确退烧是关键！#全民健康素养提升#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小琪朋友圈3周前
谁点的剪辑教程！#剪辑 #科普 #剪辑教程 #追星女
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抱不起小猪2月前
解决色彩⚠️空间平⚠️的真实秘籍！！ 这个系列以后还会继续出包括速写素描！正在学画画的高一高二美术生也可以码住！！！#美术生 #美术生日常 #美术生美术联考 #美术生集训 #美术生日常分享
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百分百学会乒乓1月前
乒乓球反手拉下旋（反手起下旋）进阶版 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球教学
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广之旅跨境游1周前
新加坡马来西亚双城，一次玩够 #新加坡旅游攻略 #马来西亚旅游攻略 #出国游 #旅行推荐官 #免签国家
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安吉儿童村2月前
当你觉得孩子“冷漠”时，你可能完全想错了#教育 #学前教育 #幼儿园 #幼儿教育 #安吉儿童村
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🏃‍♀️火锅小朋友💙2周前
参加马拉松想要出成绩，到底该如何跑？#飞比特更懂跑者#飞比特风洞背心 #飞比特袋鼠裤#飞比特无感派
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大型菠萝犬|☀️印尼组队3月前
我们至今出了这么多行程路线，但还有好多宝子不知道该怎么去选择适合自己的，那么这期视频带你看明白看透#印尼 #路线攻略 #印尼旅游攻略 #旅行推荐官 #旅行
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凯哥说文旅4天前
到底该如何玩转吉隆坡？ 这条本地人推荐的游玩攻略，赶紧点赞收藏起来吧！#马来西亚 #马来西亚旅游 #吉隆坡 #吉隆坡旅游 #吉隆坡旅游攻略
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牟常龙频道9月前
三步报出好志愿！ #2025高考 #分享干货 #高考加油 #志愿填报 #科普知识 #高考生的精选
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云顶歌神弃徒x1周前
新版本以巴怎么玩 #青年创作者成长计划#抖音ACG新春会#开年高燃#云顶之弈英雄联盟传奇#弃徒X
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小胖出海记4天前
2026年外贸到底该怎么做？#外贸 #外贸出口 #外贸人 #外贸工厂 #工厂
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皮肤科医生高磊1周前
慢性荨麻疹总复发？这样用药才有效！#荨麻疹 #皮肤问题 #抖出健康科普知识宝藏
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kio鱼1月前
重庆土著建议你❗️龙门浩和下浩里就该这么玩 龙门浩和下浩里真的是特别好逛的地方，我已经刷过N次了，给来玩的姐妹们整理了一条轻松路线，不是走马观花，是实打实的感受到山城的浪漫💕 #重庆旅游 #重慶旅遊攻略 #重庆旅游打卡 #下浩里 #龙门浩老街
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暴走小王踩线日记6月前
来南京明孝陵，怎么玩不废腿？ #旅游 #明孝陵 #南京 #南京旅游 #钟山风景区
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小希（乘希无畏契约）2月前
【教你一招】 源工重镇烟位细节全解析！看完再也不会封瘤子烟了~#乘希电竞 #点陪陪看我竹叶 #无畏契约 #青年创作者成长计划
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军师钰姐6月前
查女生手机，就看着这4个地方，揪出她的小秘密。要是查不到，算我输！#干货分享 #内容过于真实
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Super HiFi man3周前
2026年首期有线游戏耳机大推荐！一期视频讲清楚游戏耳机到底该怎么选！#游戏耳机推荐 #有线游戏耳机 #FPS游戏耳机 #耳机 #入耳式耳机
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小沐（全辅助教学）4周前
新赛季第七幻神大禹上线，一个视频让你了解他基础知识新赛季快人一步拿标 #大禹教学 #大禹出装
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家庭情感1年前
公公住院婆婆要求儿媳出钱，儿媳发怒将婆婆赶出家门 #原创动画 #婆媳 #夫妻 #情感故事
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小明不虚传🌋1月前
自选海鲜火锅看似便宜 实则暗藏玄机！今天这条视频就把自选海鲜牛肉火锅老板最怕的秘密，包括避雷菜品，省钱diy攻略全部告诉你们！天冷就适合来顿夜宵牛肉海鲜局！#冬日夜宵来一顿海鲜局 #我私藏的冬日夜宵胜地 #寻味烟火气 #抖音生活火锅季 #一道菜证明你在过冬
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心血管内科张瑶俊9月前
心脏问题全面自查攻略。 #抖出健康知识宝藏 #心脏 #医学科普 #日常生活
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言乙木7月前
老婆们要的眼神动作教程来啦 #拍摄技巧 #博主拍摄 #对口型 #拍摄日常
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果果花卉绿植养护1月前
#花卉绿植 #养花 #养花小知识 #爱生活爱养花 #绿植
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王鲸鱼🐳1周前
关于饮食唠叨了很多 有我日常吃的一些分享 也有一些生活习惯 还有心态 希望能对你们有帮助 下期出臀训计划 蹲我这两天出了！ 今晚吧图文版跟练整理下明早发出来！ #减肥前后 #逆袭#减脂饮食 #反差#减肥餐
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树莓昕昕籽1月前
年度底妆爱用 #化妆分享 #底妆教程
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wzfcat3月前
自由泳保姆级指南：从5个致命错误到5个进阶练习，游出丝滑泳姿 想知道游泳高手如何用更少的划水次数（例如50米仅28下）游出惊人速度吗？关键不在于蛮力，而在于高效省力的技巧。本指南将助您掌握轻松自如的自由泳。 核心在于五个关键点。首先，身体姿态至关重要，通过胸部下压使身体保持水平，以最大程度减少水阻。其次，采用**“前交叉”式划臂**，即一只手即将完成前伸时，另一只手才开始划水，从而获得更长的滑行距离。再者，配合两次打腿法，每次划臂仅打腿一次，既能提供推力，又能节省大量体力。同时，身体需围绕中轴线连贯转动，找到整体的节奏感。最后，换气要快而准，避免破坏动作的流畅性。 要游得高效，必须避免五个常见错误：打腿过猛造成巨大耗能；入水和划臂水花过大浪费能量；换气时手臂下沉破坏平衡；双腿下沉导致阻力剧增；以及手脚不协调，缺乏统一节奏。 为了掌握这些技巧，建议进行循序渐进的练习：从基础的平衡训练开始，找到身体的水平感；然后进行手臂衔接训练，掌握“前交叉”的时机；接着是手腿配合训练，将划臂与两次打腿同步；随后加入换气，并最终通过长距离滑行训练来提升每一次划水的效率。 最后，一个额外技巧：放慢手臂在空中的前伸（移臂）速度，您的滑行距离会更远。通过这些方法，您将能游得更轻松、更长远、也更快速。 #自由泳 #游泳教学 #游泳技巧 #如何游泳 #自由泳换气 #省力游泳 #游泳姿势 #提高游泳速度 #运动健身
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陈爱钓和朱爱玩7月前
比黑糖好使比醋便宜的浓缩酸角汁，钓无限回锅鱼出奇效了？
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不是麒麟6月前
11min揭秘美博私藏的六大上镜技巧！细节满满～ 全是麒麟姐对于上镜踩过的坑、享过的福，一口气全部分享给大家！#开启我的暑假变美副本 #潮妆研究所
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小Y的海岛旅行日记9月前
五到八月去马来西亚、该怎么玩？一个视频告诉你！ #旅游推荐官#马来西亚 #仙本那 #马来西亚旅游 #仙本那旅游
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广之旅跨境游3周前
新加坡马来西亚相继免签到底应该怎么玩这条视频告诉你 #新马旅游 #新加坡保姆级旅游攻略 #马来西亚旅游 #出国游 #旅行推荐官
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龙妹9月前
重庆太魔幻，太好玩了，花了5天时间，给大家整理出了这条重庆超全旅游攻略请收好#重庆旅游攻略
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腿的旅行（环华旅行）9月前
在拉萨买了个摩托车过户全流程，不知道怎么过户的可以了解一下#摩托车旅行 #摩托车过户 #拉萨摩托车过户 #旅行 #环华旅行
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成祥老师带你重学英语6月前
提升英语最快的方法（三步搞定） #英语启蒙 #高中英语 #小学英语 #背单词 #初中英语
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