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医生王昕阿姨4月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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喵的心理课8月前
今天我们讲讲为什么你总是因为一点小事就生气 并讲讲我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态 #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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阅情问心🔮5月前
为什么控制不了自己情绪了？ #情绪管理 #情感共鸣 #婚恋情感 #心理健康 #恋爱
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轻语心理6月前
为什么你总是控制不住发脾气？如何稳定情绪？ #心理 #心理学#原生家庭 #情绪稳定
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露遥心理2月前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
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费勇智慧5月前
动不动就发脾气情绪不稳定是什么原因 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #了凡四训 #费勇
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李慕白（李李）9月前
很容易因为他的一举一动生气怎么办#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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心理盲盒2周前
你是不是经常控制不住自己的情绪，经常会因为一点小事而暴躁#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣
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张剑红心理咨询师5月前
总忍不住对伴侣发脾气，可能不是他的错 #控制不住 #情绪管理 #心理健康
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我是咚咚鸭1周前
一吵架就哭不是怂，是泪失禁体质在作祟，3个方法立刻管用 #泪失禁体质 #爱哭鬼 #情绪失控 #抖音精选app #青年创作者成长计划 @贝因美官方旗舰店 #育见新生马上行动
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孔明家庭心理2月前
为什么你总是控制不住自己的脾气？一点小事就情绪爆炸，这其实是童年时期被压抑的情绪在作祟，警惕这是潜意识里的情绪地雷被引爆，长期压抑的情绪正在影响你的亲子关系和夫妻关系 #家庭教育 #亲子关系 #亲密关系 #心理咨询 #女性成长
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曾奇峰心理6月前
为什么总是控制不住自己情绪？ #情绪 #爱 #控制 #情感 #心理
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心理博士马娟娟4月前
为什么控制不住对亲密关系的恶语相加？ 为什么控制不住对亲密关系的恶语相加？#为什么控制不住自己情绪 #情绪失控 #原生家庭 #情感障碍 #脾气
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馒头教捏人10月前
你为什么爱发脾气，情绪是什么？什么叫控制情绪？怎么能做到情绪稳定？#情绪 #提升自己 #认知 #干货分享 #正能量
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贩卖黄昏2周前
为什么在关系中脾气容易暴躁#恋爱 #心理学 #亲密关系 #情侣 #情感
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云朵舒芙蕾1周前
为什么总是控制不住情绪？
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十一Eleven2月前
为什么在关系里，总是喜欢生气#心理学 #亲密关系 #男女情感 #情感心理 #男女关系
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绎中人2月前
特别爱一个人的时候为什么老是胡思乱想？ #总有一句话戳心 #推文 #男人情感 #爱情 #情感共鸣
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宁絮2周前
为什么你平时游刃有余，优秀自信，可一到感情里为什么就失控内耗？ #留学生 #青年创作者成长计划 #恋爱脑 #内容过于真实 #两性情感
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范俊娟婚姻指南2周前
控制不住的发脾气，并不是你的错 #婚姻关系 #两性心理 #范俊娟婚姻
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怀安说咨询6月前
为什么你一被冷落，就忍不住崩溃 #情感共鸣 #双向奔赴才有意义 #亲密关系 #恋爱心理学 #感情共鸣
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我是成成1周前
感情里总控制不住发脾气？事后又后悔？你可能不是脾气差，是心里有没愈合的“旧伤”。我曾用这套简单的“觉察日记”法，把自己从情绪的过山车上拉了下来：1️⃣ 记录事实（什么事让我咯噔一下？）2️⃣ 捕捉念头（我脑子里自动蹦出什么狠话？）3️⃣ 主动选择（抛开恐惧，我还能怎么做？）坚持练习，你会从“被动反应”的奴隶，变成“主动选择”的主人。视频里有我完整的经历和心法，希望能照亮你。#自我成长 #亲密关系 #觉察日记 #婚姻 你试过写日记来管理情绪吗？
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老赵讲心理7月前
为什么有些人一出现，你就控制不住自己的情绪？ #心理学 #情感 #情感治愈 #提升自己
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向阳（听你倾诉）1月前
为什么你总是控制不住自己的情绪？#女性成长
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特瑞菲克1周前
为什么一点小事，会让你瞬间失控#每日分享 #情感共鸣 #学习成长 #情绪稳定#感悟人生 #心理疗愈
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师兄开卷悟道4天前
为什么情绪易受影响难自控 还不是因为你把情绪遥控器交到别人手里#国学文化 #情感 #人生感悟 #情绪 #两性
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弘善西辰-丹丹1月前
情绪不稳定的背后，藏着这6个关键因素！#情绪 #感情 #人间清醒 #女性智慧 #丹丹心途
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宇恒说回避4月前
为什么你被回避型冷落就忍不住崩溃 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #焦虑型依恋人格
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大慧4月前
明明你很在意对方，却总控制不住情绪；一句话不对，脾气就上来了。吵完又后悔，低头和好，但没过多久，又因为类似的事情再次争执。你觉得委屈，他也觉得累了。#情感共鸣 #正能量分享 #人生感悟
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陶白白Sensei(年前休息休息，少播)2周前
控制不住情绪就控制一下说话方式吧 #陶白白把我骂醒了 #情感 @抖音小助手
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向阳（听你倾诉）1月前
生活中，我们为什么管不住自己的情绪，情绪又从何而来？#情绪管理
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李树根讲心理2月前
为什么明明只是一件小事，但就是控制不住的发脾气，甚至奔溃大哭 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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文雨雨1周前
为什么你总是控制不住想找他？
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引力心理课1周前
为什么你总是控制不住发脾气？ #情绪 #心理学 #心理学
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水画5月前
为什么我们明知道生气不好，却控制不住情绪？如何摆脱情绪的掌控？ #观照 #佛学 #智慧人生 #修心修行 #心理
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艳姐6天前
你为什么总是控制不住发火？#人生领悟道理 #情感
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赛姬爱读书1周前
为什么我总控制不住自己的情绪？ 答案可能在童年的第一段关系里 无论一个人过于理智，看起来没有情感，还是一个人很容易情绪化，控制不住自己的情绪，这些情绪调控模式，可能在我们还不会说话时，就已经被写进了大脑神经网络。 我们大脑里大致有情绪和理智两个系统，情绪系统就像一个‘警报器’（杏仁核），一有危险就尖叫；还有个‘理智的消防员’（前额叶），负责理智和有逻辑的分析现实情况、解决问题，安抚警报。一个健康的大脑，这两个系统发展的都很充沛，既不会过度理智，压抑情感，也不是失去理智，情绪失控，它们之间配合默契，情绪稳定。 但关键来了：这个‘默契’是怎么练成的？ 婴儿期，当我们因饥饿、害怕而‘警报’大作时，哭啊喊啊，如果妈妈能及时、稳定地赶来，安抚我们，这个‘消防员’安抚‘警报器’的神经通路就被一次次强化，就相当于装了一个非常丝滑的操作系统。反之，如果警报无人响应，或回应是混乱的，大脑就会发展出两种比较典型的、极端的生存策略： 模式一：情感失灵，理智独裁，小时候哭闹没人管，孩子哭到绝望，开始变得安静了，但这不是真正的平静，而是一种解离、麻木、冷漠，孩子学会了直接关掉警报。长大后，他们成了情绪上的‘绝缘体’，擅长分析，但内心总有一种空洞感，却难以感受真正的爱、温暖和快乐。 模式二：情绪暴走，理智失踪，如果幼年的恐惧和痛苦从未被真正安抚，负责理智的大脑前额叶发展不足，情绪中枢就会变得极度敏感，一点小火苗就能引发一场火灾，消防员和理智系统根本无力控制。 所以，‘母爱决定命运’这个听起来很重的词，在神经层面的意思是：我们生命中最重要的人，如何回应最初那个无助的我们，亲手参与雕刻、编写了我们大脑处理情绪的‘默认路径’或者操作系统。 理解这一点，首先不是为了怪罪谁，找出那个罪魁祸首，更不给我们已经非常伟大的妈妈们和女性们增添更多的压力，因为妈妈也曾是是个婴儿和孩子，而是为了看见和理解，看见我们那些莫名的情绪调控模式，可能是一个幼小的自己在呼救，而‘看见’，就是改变的开始，而且在我们的一生中，大脑一直拥有‘神经可塑性’，我们完全可以通过新的、安全的关系和有针对性的练习，去一点点重塑那些神经连接，解放那个被困在过去的自己，给自己重新安装一个更智慧的‘操作系统’。#情绪 #情绪管理 #情绪稳定
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小陈专注青少年心理4天前
你为什么总是控制不住脾气#青少年心理#厌学#沉迷手机#心理学
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田博士幸福心理1月前
为什么总是控制不住情绪对孩子发脾气 #心理学 #原生家庭 #愤怒 #亲子 #认知
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折叠情绪1周前
为什么你总是控制不住发火？警惕“野马效应”！ #心理学 #野马效应 #情绪 #情感共鸣
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沁心心理咨询3月前
为什么道理都懂，但就是控制不住情绪？ #情绪管理#营口心理咨询#心理学 #情绪短片 #思维训练
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雨菲1月前
为什么在关系里总控制不住情绪？#生活服务热点中心 #疗愈 #创作人计划 #心理学
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郑州伟凡心理咨询杨老师2月前
为什么你总是控制不住发脾气？#情绪稳定 #心理咨询 #控制情绪 #发脾气
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渲智情感电台（1月24-25北京工作坊）1月前
为什么你总是控制不住发脾气？ #情绪关系 #会说话
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曾奇峰心理6月前
控制不住情绪？ #情感 #情绪 #愤怒 #羞耻 #心理学
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HER LAB 海拉1周前
为什么控制不了情绪？总是因为小事发脾气 #我就这样开启2026 #热点 #情绪 #发脾气 #情绪稳定
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林淑凤3周前
为什么总是控制不住自己的情绪 #女性智慧 #情感 #国学文化 #修行 #认知
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冬青心理2周前
为什么，你总是控制不了自己的情绪？#心理学 #情绪管理 #心理咨询 #自我成长 #焦虑抑郁
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宁姐心理陪伴成长2月前
BPD从小内心压抑的情绪太多，所以一旦被对方激怒，就会控制不住歇斯底里的发狂，有的可能还会动手，BPD一定要觉察到这种情绪，然后改变自己的状态。#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
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赵阿贞8月前
为什么你总是被情绪控制，发了火又后悔？#自我成长 #人性智慧 #情绪
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心灵成长～钰涵1周前
你知道你为什么控制不住情绪吗？因为筹码不够#传统文化#国学文化#女性成长#女性智慧#认知觉醒
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心理安全区1周前
为什么你总因为一点小事就生气？ #生气 #生气跺脚的n种理由 #控制不住情绪是什么心理 #心理学知识 #情绪管理
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子民老师1月前
为什么我们总是控制不住自己的情绪 我们为什么要生气？为什么我们总是控制不住自己的情绪？
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钰见幸福4天前
为什么道理都懂，情绪一上来就失控？ #幸福关系觉醒 #情绪管理 #情绪管理是我们一生的必修课 #杨韵冉幸福传承
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栋见商经3周前
这六个因素，是导致情绪不稳定的根本原因#情绪#人间清醒#感情#女性智慧#胡说老王
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晴天老师Sunnie2月前
为什么明知对方会继续伤害自己，却还是控制不住地想要联系他？ 为什么非要得到那个伤害自己的人的回应，内心才能获得片刻的平静？这种看似“自Nue”的行为背后，到底隐藏着怎样的心理机制？#情感 #亲密关系 #爱情 #分手 #恋爱 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @晴天FM @创作灵感小助手
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禾知讲2天前
人为什么会莫名烦躁？是矫情，还是控制不住情绪？ #科普 #科普知识 #冷知识科普 #认知提升 #深度思考
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老许读书分享2月前
为什么我们总是控制不住自己的情绪呢？
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悦心 💦冥想呼吸养生🔥1周前
为什么情绪控制不住 #情绪 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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成眀私塾1月前
别执着于控制情绪，学会善用它。锚定身份与目标，跳出本能反应，方能实现更高阶的情绪管理。#控制情绪 #情绪管理 #智慧人生 #成眀私塾
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中医董永书教授3月前
双相情感障碍患者，为什么只对亲人情绪失控？ #双相情感障碍 #双相 #董永书 #中医科普
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思羽的茶～启动自愈力2月前
为什么你总是控制不住你的情绪？也许是环境影响了你！ #情绪 #环境 #健康养生
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小马哥心理1周前
别再对抗焦虑了！身体里藏着解放灵魂的开关 为什么懂得再多道理，依然控制不住崩溃？ 因为你的身体比你的逻辑更先“预判”了危险。 这期视频解读神作《具身情绪》，从生物学角度聊聊：如何通过调整身体状态，关闭大脑的灾难化预测。 别让你的大脑，继续囚禁你的生命力。#焦虑自救 #内耗 #心理咨询师 #身心合一
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春风拂心4天前
为什么总是控制不住自己。 #控制不住我自己 #改变自己 #潜意识
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