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藏药阿桑10月前
高原人民进内地会醉氧吗？ 藏区人民下低海拔地区会醉氧吗？醉氧都有什么症状？#贡保堂 #藏族 #高原反应 #醉氧
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简丹在路上9月前
什么样的人不适合去西藏？ #西藏 #珠峰 #户外
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北巷-雪山领队(咨询 预定)1月前
到了高海拔地区晚上睡不着怎么办？一招教会你！ #高海拔睡不着 #高反 #人生第一座雪山 #萨武神山 #恩繆峰
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寰游旅拍・高端自驾小团4月前
为什么沿海城市身体越好的人也容易高反？ #高反 #户外安全 #川西旅游攻略 #怎么预防高反 #干货分享
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金瓶似的小山3月前
聊聊“高原反应”
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小宋在川西1周前
今天1月28号海螺沟最新实况！💫 今日气温-5℃~19℃🌤午后体感超舒适。 低海拔、人少景美，老人小孩轻松游玩。 2-6 人纯玩小团，保姆车+五钻温泉酒店，藏装旅拍、特色藏餐全安排，畅玩川西精华景点。📷 DAY1 成都出发→猫鼻梁（远眺幺妹峰绝佳机位）→四姑娘山双桥沟畅玩→夜宿丹巴 DAY2 丹巴启程→墨石公园（打卡异域星球既视感地貌）→姑弄村慢享田园时光→八朗生都追日落→抵达新都桥 DAY3 新都桥出发→塔公草原邂逅草原冬日肌理→木雅大寺感受信仰力量→红海子拍湖光雪景→夜宿磨西古镇 DAY4 磨西古镇漫游→海螺沟冰川公园沉浸式玩雪赏冰川→返程成都，结束治愈旅程 思📩出行时间 + 天数，专属川西玩雪行程，我来安排！ #川西 #川西美景 #日常vlog #真实生活分享计划 #旅行推荐官
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）6月前
这六类人群不适合来西藏！看看有没有你#西藏#西藏旅游攻略#拉萨#西藏旅游#抖音旅游
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夏个蛋（户外）8月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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昆华呼吸科邓峥5月前
武汉→四川→林芝→拉萨！医学专家亲测阶梯式抗高反法#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #呼吸科邓峥 #高反 #云南旅游
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跟着阿喜一起玩儿9月前
进藏小知识 你知道吗？ #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅游攻略扶持计划
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高原空间站8月前
#高原 #高原战士 #高原反应 #氧舱 #等效低海拔空间
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诸暨惠惠在那曲8月前
来到高原 一定量力而行 请敬畏大自然 敬畏生命 科学应对高反 #高原反应#敬畏自然#进藏
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户外小祝5月前
精壮小伙徒步川西阿勒泰，不幸被“蛇缠腰”…… #户外徒步 #保持热爱奔赴山海 #徒步丈量世界
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昆华呼吸科邓峥5月前
云南旅游警惕！低海拔地区来的朋友小心“高原刺客”！#高原反应 #云南旅游警惕 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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领队米粒有话说8月前
川西旅行 高反跨过来就是不同的体验#川西旅游攻略 #川西 #旅行推荐官 #稻城亚丁 #vlog十亿流量扶持计划
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你的朋友张益滔3月前
带爸妈游云南，这4条路线海拔低，人少不累 带爸妈去云南玩，怕海拔高爸妈不舒服，怕走路多，爸妈觉得累，还怕景点人挤人，没有体验感？我专门整理了 4 条给 五六十岁以上长辈的路线，海拔低、节奏慢、风景美，还好玩，赶紧点赞收藏好！ #云南旅游 #带父母旅行 #带父母去云南旅游 #云南家庭游 #带爸妈去云南
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百合奶奶3月前
#高原反应 #狗狗 #高反 #高反缺氧 #宠物知识
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鱼翁.煮酒🌾3周前
高海拔空气稀薄缺氧、干燥寒冷、气压低，这些客观条件导致人体不适。第一次入藏，出来时就一直担心会有高反，朋友建议事先吃红景天预防高反，我没有吃。来过的同事高反很严重，说刚到的头两天不要激动，不要到处跑，不要洗澡，要休息，动作要慢，让身体适应高原环境。 落地#西藏 后，海拔4500米没感觉到什么不适，昨天跑了一天，到现在为止吃喝睡行都正常，没有吸氧，没有出现担心的高反问题，今天继续体验高原之美……#山川美景 #西藏风景 #西藏旅游 #总要来一次西藏吧
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旅行的兽「西藏不正经领队」4月前
关于高反 其实高反没有那么可怕，适应一下就可以了#川藏旅行 #自驾西藏 #高反注意事项
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健康小百科2周前
为什么海拔高会缺氧 #科普一下 #健康科普 #高海拔 #缺氧 #血氧
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嘿军哥4月前
高海拔如何适应听听李老师怎么说 #户外课堂 #高海拔 #高原 #李宗利 #高反
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赫兹镖局1周前
藏区火车之旅。藏族美女卓玛告诉我这个世界是公平的。内地朋友来西藏高反，而藏族兄弟姐妹来低海拔地区也会醉氧。#高反 #卓玛 #西藏 #记录卡车生活
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胡小米7月前
冻哭😭2h悬崖高山避暑，云海晚霞银河绝美 我在武汉周边发现一个避暑超棒的高山营地。这里海拔1200m，同期体感温度较武汉低10度以上。它有连绵的高山草甸和大断崖，仙境般的云海和绝顶的火烧云很容易看到，而且光污染特别小，壮观的银河肉眼可见。 🌊推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 非常推荐，但仅限喜欢野地方露营和想避暑看风景拍银河的朋友，好风光就不多说了，这座山发源的河流很多，山下有非常多的溯溪玩水地，连玩三天也不成问题，对于其他类型的朋友，我们不做深入讨论，因为还是有一定的距离的！ 📍 怎么去： 导航：大湖山，位于咸宁市崇阳县，有地图会显示在修水县，也没错，定位点在山顶，可以露营，但不是我视频中的位置，山顶没有标注风车编号，所以只能私聊我要卫星地图，或者自己对照卫星云图，快到山顶时往湖塘这个地方走。 武汉过来有两条上山路，从大湖山旅游度假山庄上山，大概有9km的山路，路比较宽但有一些坑，一路可以看到很多瀑布，另一条是从寒泉村上山，水泥路到半山腰，大概有6km左右的土路，前一点点是较窄的土路，后面越走越宽，这条路有河沟非常适合溯溪，个人更推荐这条路上山。总体而言，路况不差，但不建议雨后前往，普通SUV都能上山，轿车走慢点也不成问题。
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卡马文龙（环华版）2天前
环华骑行｜西藏｜聂拉木县-亚来乡 30公里｜重走回头路，可能是从低海拔到聂拉木县海拔上升太高，有点高反，浑身无力，腿软，一天连推带骑前进了30公里，头疼……晚上借住在村委会～#环华骑行 #卡马文龙
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一坨皮赖德6月前
新手不踩坑！适合重装徒步小白的装备分享！ 这是我们作为重装新手的装备分享📒 有不足之处，也还多多指教呀！ ⚠️这些装备目前适用低海拔的徒步哈，高原雪山那些还完全不够😂 ⚠️视频内没提到登山杖、衣物护膝这些，在这里补充下： 登山杖要两根，再加一对护膝，可以节省体力保护膝盖！ 衣物要有速干打底，再根据天气情况酌情增减！ #徒步 #重装徒步 #徒步装备 #重装装备 #露营装备
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吉祥唐卡-王瑞3月前
女孩爬山失温险丧命！记住这几步，关键时刻能保命 你爬山会带保温毯吗？刷到女孩爬山失温还被队友扔下的视频时，心都揪紧了 ——万幸被其他登山者及时发现救助，才没出大事。其实爬山失温真的离我们很近，可能一阵大风、一场小雨，甚至出汗后吹凉，都可能中招。今天我把“失温应对法”掰开揉碎说，每个人都要记牢。户外行走，风景再美也不如安全重要。希望大家都用不上这些方法，但一定要知道！ #失温 #户外安全 #失温急救#救命知识 #安全第一生命至上
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小苏小徐在西藏7月前
欢迎收看西藏海拔4500米基层公务员70天休假日记 这次休假真的真真实实的体验到了醉氧的感受，一天睡十四五个小时😖#西藏 #基层干部 #vlog日常 #女朋友 #在路上
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卿越专业减肥5天前
拉萨第四天，旅行第一天 今天的行程在路上比较久，林芝比较远，从低海拔3000慢慢升高，日照金山真的好的，真的冷。回宾馆路上，和小孩们去嗨了一下，又年轻了一次，能到到狂欢里那个是我吗？
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寻迹千里户外｜小飞侠6月前
玉珠峰根本不是网上说的比哈巴还容易。植被覆盖率很低，大多数人都逃不掉高原反应，攀登周期长，海拔高 #玉珠峰 #雪山 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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沙哥哥6月前
康定周边自驾线路全集！ 从入门级和高段位的自驾线路都有！从2-3天到4-5天的长短线都有！ 2300低海拔到5000左右的高海拔风景，都有！ #康定 #自驾游攻略 #沙哥哥 #避暑好去处 #川西自驾
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318川藏线-领队小迪5天前
#318川藏线 #东达山 #自驾游 #旅行推荐官 #领队
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西藏燕子导游（西藏旅游咨询）6月前
第一次来西藏的注意事项，看看这个视频！#西藏旅游攻略 #西藏旅游推荐官 #西藏旅游
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山南融媒1周前
高原吸氧对身体健康的保障#高原吸氧 （来源 市住房和城乡建设局）
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阳阳在户外6月前
甘南住宿的坑，您真的知道吗？ #甘南旅游 #扎尕那 #甘加秘境 #江迭公路 #避坑指南
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名字暂定3月前
出发，香格里拉无底湖，特别建议，因为短时间内要爬升到4300再降到3800，所以从低海拔来的朋友可以考虑带氧气瓶，尤其香格里拉已经高反的人，不用可以放车上。 去无底湖可以选择坐大巴（要赶车，时间会局促些），也可以开车上，沿途风景也很美，开车要多注意安全～正在修路有可能会磕地盘。#创作灵感 #云南自由行攻略 #vlog旅行记 #最美的风景在路上
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古 一7月前
不适合来川西高原旅行的6类人群 #川西小环线旅游攻略 #川西旅游攻略 #知识分享 #四姑娘山
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重庆旅游圈圈🫧5天前
2月份来重庆的天气以及注意事项！ 2月的重庆冷不冷，穿什么衣服以及各种避坑事项，看完一定对你有帮助！#重庆旅游攻略 #重庆旅游 #重庆避坑 #重庆dou知道 #美好推荐官
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甘露海藏医百科9月前
"五一计划进藏的朋友注意了！40%-90%的人会有高原反应！这份超全预防指南快收好——从禁忌人群到必备药物，连藏药调理方案都有，干货速看👉 #高原旅游 #健康出行 #五一假期 #高原反应 #传统医学 #甘露海藏医院互联网医院 #甘露海三因根本疗法 #甘露海藏医院
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玩路者廖佳4月前
长途自驾上高原，要做好预防高反的准备 #自驾游 #高原 #高反 #高原反应 #百万公里女司机
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老A2周前
鳌太徒步事故的频发原因是什么-被低估的缺氧高原症 鳌太曾经是国家登山队训练的地方，正是由于他缺氧，且高寒，更像高山，会导致不同程度的高原反应； 缺氧意味着，你低海拔的速度体能，到这里都要打折扣，千万不要高估你的身体#鳌太 #鳌太缺氧 #鳌太事故 #户外认知
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LC-不懂1周前
说好的出来玩，结果跑来云南住医院了#自驾游 #高反注意事项
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强哥趣玩四川1月前
90%的四川人都不知道的四川冷知识 #川西旅游攻略 #川西美景 #旅游攻略 #旅行推荐官 #四川dou知道
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白开水小姐1周前
低能量有低能量的爬法 你别管 #徒步 #伯希和冲锋衣 #伯希和岩壳冲锋衣 #奔赴自然 #户外衣服
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永永|游疆湖（新疆领队/攻略版）2月前
南疆帕米尔高原旅游注意事项，每一条都是亲身体验； 第一，一定要带氧气瓶，以备不时之需！ 第二，在高原地区不要大喊大叫，快步行走，越缓越好！ 第三，根据身体情况量力而行，不要逞强，难受了就歇一会再走！ 第四，如果在塔县还头疼难受，可以尝试止痛，不要硬撑，越撑越难受! 最后，希望每一位来新疆的朋友都提前做好攻略，注意事项，玩的开心，我是永永，在大美新疆等你！#新疆 #旅游 #帕米尔高原 #高反
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阿杰旅行丨自驾游车队2周前
冬天自驾进藏攻略：如何避免高反？从成都到拉萨每天行程详解#318川藏线 #自驾游 #西藏自驾游 #退休
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月光山人5天前
牯牛降海拔约1727米，寒冬腊月，山上山下两重天，山下天气晴朗，山上寒风凛冽，冰雪覆盖。当我们到达海拔约1400米的地方，雾气弥漫，能见度极低！身边寒风呼啸，寒气逼人，脚下冰雪道路湿滑，因准备不充分，而遗憾的折返，错过了登顶，没有见识到牯牛降顶峰的美景！#山人户外 #月光山人 #牯牛降 #户外徒步 #这是个真实的事情
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新疆领队丨玉山2月前
12月-2月西藏出游指南！ 一条视频给你讲清楚关于这个季节西藏的游玩注意事项！ #西藏 #西藏旅游 #旅行推荐官 #西藏旅游攻略 #西藏跟团游 #西藏小团 #西藏旅行
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黑妹领队2天前
这是专门整理的中老年朋友自驾西藏的攻略#黑妹自驾#318川藏线#自驾游
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西藏越野纯玩·藏野途国际旅行3天前
冬季高原反应更严重吗 3 个专属缓解技巧，注意牢记！！！#西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #高原反应 #高原反应预防
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天才臭皮匠 🔩2天前
挑战一人勇闯宜邦海拔15000cm高山 #抽象 #户外徒步登山 #户外冒险 #反差
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西藏充氧宝官方号3天前
5190米，那根拉山口。 测试充氧宝在极限海拔的使用情况！
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西藏旅游—【格桑花专列】3天前
如果你计划春节寒假和朋友去一趟西藏，一定要看完再出发！#西藏旅游攻略 #火车进藏 #火车进藏沿途风景 #青春没有售价疯狂就在当下 #旅行推荐官
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南之峰—牧北🏔2月前
高反不可怕，科学应对就不怕！评论区扣 “高反退散”，祝你雪山之行一路顺畅～ #高反全攻略 #抗高反干货 #户外安全指南 #高反预防 #高原反应科普
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寻迹千里户外｜小飞侠1月前
防范高反的8大注意事项你知道几个 #雪山攀登#雪山美景#户外徒步#登顶雪山#高反注意事项
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康巴（康钟甲）1月前
藏族牧民为什么也会高反？ #记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活
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赵潇（和稀泥小队）2天前
万山之王嘉午台 贯穿人一生的不只有遗憾，还有永不磨灭的心气。#嘉午台 #秦岭
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没有废话•微科普1年前
第380集｜西藏人到我国低海拔地区会怎样？ #冷知识 #科普一下 #有趣的知识 #百科 #快问快答
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长白山俊泽1月前
#长白山 #高原反应 #长白山攻略 #长白山旅游 担心高反的自己备上氧气瓶，不过大部分情况是没问题的
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