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爱做饭的一只云2月前
🔥谁的寝室还没试过这碗炒面！不用开火也能搞定的寝室美食！青椒脆爽、火腿咸香，裹满酱汁的炒面一口入魂，学生党快码住✅ 碳水脑袋直接原地封神，学生党不用点外卖，5块钱不到的成本就能吃到撑，简单又解馋，这才是大学寝室的快乐密码啊～🍜
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草莓摇摇乐🧋2周前
今天的下午茶是QQ糖蓝莓蛋糕#吃个漂亮饭 #高中 #蛋糕
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揍饭厨房(发财版1月前
食材和做法都超级简单 学生党在宿舍也可以做 快去试试！#芝士慕斯蛋糕 #奥利奥的100种吃法 #甜品治愈一切
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没鲤鱼爱玩小游戏1周前
买点排骨，鱼大厨今天做《辣排骨焗饭》～新关卡攻略详细教程😝通关技巧，做饭游戏，烹饪游戏推荐✌️ #幸福小日子 #抖音小游戏 #烹饪游戏推荐 #休闲益智小游戏 #学生党
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丑丑妈记录日常3天前
今天的菜做的都很完美，酱醋里脊好吃，牛肉鲜虾饼不知道事哪个神人发现的这个吃法，太好吃了。吃好饭休息下，下午带他们仨去公园玩，不要辜负这个大好大天气。#爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #吃货日常记录 #自己动手丰衣足食的家常菜 #日常唠嗑#家常便饭
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芥末莓啊⚡️4周前
梅林你小子新品的搭饭，也太懂我们上班族和学生党了！三个口味都好好吃！都是我们平时做饭会用到的一些食材，加热之后搅拌均匀就可以开吃了！一口口真的好吃到停不下来#梅林搭饭 #懒人美食 #美食 #好吃到停不下来 #今天吃点啥
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肉包大王1月前
当女儿自制火遍全网的邪修下午茶‼️ 1-4你最喜欢哪款❓ #亲子日常 #家有小学生 #下午茶 #学生党 #下午茶
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苑苑小饭渣3周前
和小饭渣的冬日下午茶 两种吐司的花样做法 红薯蛋挞 减脂布朗 #下午茶 #早餐吃什么 #小学生早餐 #抖音美食创作
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苑苑小饭渣2周前
母女俩的冬日下午茶 汉堡 薯条 司康
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梅宝宝酱酱酱1周前
早八党宿舍党都去冲这个煲仔饭，真的巨好吃#饭乎煲仔饭 #煲仔饭 #美食
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糖炒栗子3天前
在家几分钟就能吃上的卤肉饭，也太方便了学生党上班族，真的可以无脑冲#梅林卤肉饭 #卤肉饭 #复刻厚皮橙同款美食 #创作者中心 #创作灵感
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开饭啦小萍子3月前
黑椒牛排饭 孩子们真的好喜欢吃#黑椒牛排 #黑椒牛排饭 #美食 #抖音美食推荐官
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三丫头 婷婷4天前
偷懒必备啊，一天三顿饭，把人做麻了，还是上学好，姐妹们，香香辣辣的火鸡面，吃起来超过瘾～#美食vlog
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阿志不在台湾在厨房4天前
哈喽宝子们！我是台湾阿志～今天掏家底分享我的干饭本命 —— 台式卤肉饭！香到我每次炫完三碗还想添饭，你们要不要跟着我一起做，解锁同款干饭快乐？#美食教程 #台湾美食
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Jin金桔儿2周前
一个普通的下午 老公做好了饭 #亲手制作美食 #动手自己做美食 #抖音美食创作人 #家常菜 #家
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爱美食的两小只3天前
#卤肉饭 #梅林 #妈呀太香了 #我可真会买 #梅林搭饭
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晚星鲜果甜品蛋糕4月前
学生党和打工人实现甜品自由，办公室下午茶C位，这千层蛋糕我能炫3块！#甜品治愈一切 #榴莲控 #饭后甜点
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梅宝宝酱酱酱2周前
建议早八党学生党都去冲这个饭乎煲仔饭，不止好吃还巨方便#饭乎煲仔饭 #煲仔饭 #美食 #煲仔饭做法
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饱嗝日记3周前
10块钱搞定一荤一素！红烧鱼+炒杏鲍菇，鲜香味美还下饭，打工人、学生党，租房党快码住，省钱吃饭不糊弄～#10元做饭挑战 #打工人的省钱菜谱 #一荤一素家常菜 #低成本美食教程
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懒洋洋の爱自律3月前
#梅林搭饭 绝了！居然比点外卖还要方便 关键食材和配料都超干净、好吃又健康！#台式卤肉饭#好吃到停不下来#速食美食#夜宵吃什么
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梦梦的三餐食光3月前
手残党也可以轻松搞定的快手晚餐！超级下饭，健身人士不配饭就是一顿营养健康餐哦！#美食 #家常饭菜 #快手菜 #健身 #抖音美食创作者
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蒙蒙要温柔1月前
每天给孩子学做一道美食，10分钟搞定的快手晚餐～牛肉虾仁葱油拌面，学生党上班族下班也能快速吃上饭，家里有小学生的可以试试，真的巨巨巨好吃！#懒人拌面做法 #家庭版干拌面做法 #牛肉虾仁拌面 #好好吃饭大赛
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小优甄选✔2周前
自热米饭 食点乐 【6盒装】自热米饭懒人速食煲仔饭多口味组合装鲜香地道风味#食点乐自热米饭 #速食美食 #美食速享 #美味米饭 #方便米饭
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懒莓减脂日记1月前
第86集 | 不开火鸡腿饭 今天做不用开火就能搞定的鸡腿饭，10分钟吃上饭，懒人、宝妈、上班族、学生党都能轻松搞定。#减脂餐打卡#上班族快手餐#无油烟做饭#简单好吃#不开火鸡腿饭
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丸子优选好物3天前
不用火不用电的嗨乐喵#自热米饭 ，一天三顿，香辣过瘾真好吃#速食美食 #懒人必备 #妈呀太香了 #炒饭
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星语妈妈美食记1月前
好吃解馋又饱腹的10分钟早餐～吐司三明治🥪，学生党，上班族也可以做的快手饭！#早餐吃什么 #厚切吐司 #三明治#小学生早餐
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多乐滋烘焙店3天前
今日份搭配：鸡扒三文治、法式可颂挞、益力多 #高颜值单人份下午茶 #公司下午茶 #学生下午茶 #茶歇盒 #点心盒
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大敏的生活4天前
星期天在家学习年夜饭，果然漂亮的饭菜让人胃口大开#年夜饭 #晒美食是对平凡生活的热爱 #vlog十亿流量扶持计划 #分享真实生活
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Z·H食光融合料理1周前
颍上学生党放假必打卡的宝藏漂亮饭餐厅～#颍上美食 #漂亮饭 #融合餐厅 #打卡拍照的餐厅 #同城美食
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悦享推荐好物4天前
芋头快跑 270g自热米饭煲仔饭糯米糙米饭卤肉饭学生宿舍速食方便#自热米饭#速食美食推荐#懒人美食#好吃到停不下来
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二吖三娃妈3月前
高二的学生今天下午要返校了 陪读妈妈中午做了孩子爱吃的 干锅黄焖鸡 肉末焖腐竹 吃完饭大闺女请我们吃了雪糕#vlog日常 #宝妈记录生活日常 #一拖三带娃的生活 #爱生活爱美食
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樱桃小李子1周前
#真实生活分享官 #懒人饭 #蒸菜 #电饭煲一锅出 #做饭小技巧 电饭煲懒人一锅三出，南瓜豉汁排骨，平菇，还有蒸蛋，特别适合打工人或者学生党，拒绝外卖在家吃干净的饭菜。@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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樱桃小李子1周前
#真实生活分享官 #电饭煲美食 #做饭小技巧 #一锅出 #厨房小妙招 电饭煲一锅三出，土豆焖鸡，梅菜蒸肉饼，还有一个素菜蒸平菇，真的超级方便，没有厨艺，全靠工具，真的很适合学生党或者打工族，在家自己做干净饭，拒绝外卖和预制菜。@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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晚星鲜果甜品蛋糕2月前
学生党和上班族实现甜品自由，秋游露营必备，办公室下午茶C位，这千层蛋糕我能炫3块！#甜品治愈一切 #榴莲控
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思瑞分享好物1周前
更适合打工人和学生党的速食，确定不来试试吗？ 有热水就能吃的台式卤肉饭！到手三大盒你看现在才啥价！150g的纯肉料包配上宛若现蒸的东北鲜米，米饭飘香、肉粒满满！配料表干净，都是家里做饭用的调味料！没空做饭又不想点外卖的真的可以试一试！ #速食 #懒人美食 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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数基百货3天前
半球多功能电饭煲大容量3-4人全自动快煮学生宿舍陶瓷釉电饭锅
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美Ye1周前
#不费妈的早餐 #创作者中心 #创作灵感 搅一搅用平底锅就可以搞定的酸奶/黄油蜂蜜松饼🥞当下午茶或早餐都很好吃。#平底锅松饼 #学生早餐
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数基百货3天前
半球多功能电饭煲大容量3-4人全自动快煮学生宿舍陶瓷釉电饭锅
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老板有话说（惠水）2月前
漂亮餐厅漂亮饭，来榕禾里就对了。聚餐约会拍照打卡过生日求婚都适合，现在也上团购啦哦！#环境好的餐厅 #拍照打卡 #漂亮饭 #同城美食
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木耳朵1月前
58跟姐妹在工商大学旁边拿下漂亮饭！！太划算啦！#重庆漂亮饭 #学生党美食 #圣诞聚餐 #跨年美食 #熔岩芝士饭
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廊坊阿拉蕾7月前
在廊坊的工作餐有着落啦，来万达三楼克茗冰室 工作餐下午茶和爱人姐妹就来克茗冰室#黯然销魂饭 #克茗冰室 #廊坊美食 #廊坊万达 #港式茶餐厅
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舌尖物语5天前
救星来了！打工人和学生党的快手早餐，一口爆浆，好吃到闭眼冲！ 🍙两种口味一次解锁！会拉丝的魔法饭团双拼盘✨ 清晨的厨房飘着照烧香和芝士香 今天分享超可爱的饭团双拼做法 让小朋友自己选口味，早餐秒变趣味游戏！ ✨万能照烧汁（记好这个黄金比例！）： 生抽2勺+蚝油2勺+蜂蜜1勺+番茄酱1勺 搅一搅就是灵魂酱汁啦 🍙饭团核心步骤： 1️⃣ 热米饭+玉米粒+胡萝卜丁+火腿碎+海苔碎 2️⃣ 保鲜膜辅助塑形｜中间压个小窝窝 3️⃣ 塞满芝士碎（惊喜夹心！） 4️⃣ 转动保鲜膜握紧｜圆滚滚不粘手 🔥空气炸锅双拼魔法： ▪️ 经典照烧组（2个）：刷透琥珀色酱汁 ▪️ 芝士狂欢组（2个）：盖上芝士片+挤番茄酱波浪 💡我的温馨小贴士： ▫️ 米饭稍温热最好塑形 ▫️ 芝士碎和芝士片双重组合口感更浓郁 ▫️ 番茄酱画圈挤，烤出来像小太阳 刚出炉时太诱人了💛 照烧组油亮香甜，芝士组奶香拉丝 儿子凑过来说：“妈妈，明天我还要玩饭团游戏！” 🌟简单食材藏着双倍快乐 保鲜膜转出的不仅是饭团 更是早晨的亲密时光 你的餐桌也可以变成亲子乐园呀 #照烧饭团 #芝士就是力量 #剩米饭的神仙吃法 #空气炸锅美食 #一人食吃什么 #剩米饭的神仙吃法
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盼盼酱3天前
又到了下午吃面的固定程序了，五分钟两碗糊弄饭 #真实生活分享计划 #晒出你的家常菜做法 #糊弄饭 #面食 #做菜我是认真的
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鱼姑娘5天前
威高学生党吃得起的漂亮饭 #漂亮饭 #平价餐厅 #学生党漂亮饭 #威高美食
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YDYZ3天前
午饭是下午2点才吃的，晚上摊了三锅纯牛奶鸡蛋煎饼，还不够大哥吃的，最后一小块是我要求让他留点我尝尝味道的#牛奶鸡蛋饼 #炫饭的快乐
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郴州水冰月5月前
9.9吃热压三明治！生源又有吃漂亮饭好去处啦！好看还好吃！#轻食 #漂亮饭 #下午茶 #西餐厅 #郴州美食
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大王不想早起3天前
不慌不忙的周末，炒几个小菜，人间烟火气，最暖凡人心#家常菜 #记录生活 #全职妈妈 #家有高中生
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阿祺带你吃遍江苏2周前
姜堰也有好吃的便当了，很适合打工人跟学生党，姜堰的家人们喜欢吃的也可以囤卷来尝尝看#饭點时间 #姜堰 #美食探店 #抖音美食流量来了 #便当
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王一茉2月前
记录在苏州，家有小学三年级孩子的一家三口，周日这天是怎么过的！#苏州生活 #三口之家 #三年级学生 #亲子消费观 #周末vlog
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香菜肉松🥦6天前
玖州道这家漂亮西餐厅平价解锁全新套餐！ 学生党也无压力！#珠海美食 #珠海西餐厅 #珠海约会餐厅 #珠海餐厅 #约会餐厅
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永裕优选好物1周前
自从吃了这个自热米饭，谁还吃泡面点外卖啊！！ #自热米饭 #懒人美食 #速食自热米饭 #超便宜超划算 #懒人焖饭
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娜铁贝果4月前
减脂人的轻食早餐｜松露滑蛋恰巴塔，混合口感一口爆香，鲜掉眉毛，好吃到停不下来。简单省事无油烟，营养美味饱腹感满满，上班族学生党不知道早餐吃什么，来一个，饱腹感强，到下午两三点不会饿，超满足的懒人减脂早餐！#3分钟营养早餐挑战 #减脂早餐 #记录日常饮食低脂餐 #减脂期吃什么 #早餐吃什么
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马小鲜儿3周前
#三姐弟韩屋小饭堂红寺堡店#创意上新#性价比漂亮饭#三姐弟韩屋小饭堂
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紫怡团购F (探店)1周前
#巷乐简餐 #学生党宝藏店 #寒假探店 #新品尝鲜#朔州下午茶喝下午茶啦
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月月吃不胖1周前
活动福利大放送 #巷乐简餐 #学生党宝藏店 #寒假探店 #新品尝鲜#朔州下午茶
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白若1月前
好吃美味的漂亮饭来啦！#重庆漂亮饭 #学生党美食 #圣诞聚餐 #跨年美食 #熔岩芝士饭
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石头妈妈3天前
家常下饭菜最能拿捏胃的菜 三五分钟搞定一个菜，三个油卷没吃尽兴🥲#做菜我是认真的 #味道棒棒哒健康美食自己做 #家常便饭最养人 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负
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小丫呀2月前
下班花28元给孩子做三菜一汤，盐焗鸡腿饭真的太香啦#抖音生活观察计划 #盐焗鸡腿 #茄子豆角#降温了吃口热乎的 #如果幸福是一口人间美味
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萌面小仙女3天前
南宁学生党人均50吃到撑！半条鳗鱼+无限续小菜➕汤和沙拉，聚餐还能diy #南宁美食推荐#岐余食堂#漂亮饭 #聚会餐厅#广西美食
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乐凯撒披萨Lacesar6天前
乐凯撒牛油果能量碗三连击！原价165现104拿下仨。炙烤牛肉配泡菜，牛油果营养丰富，健康解腻。打工人午餐、学生党下午茶优选，冲！吃完擦嘴哦！ #美食神探局 #深圳情侣约会必去日料推荐 #dino汉堡 #自制披萨 #点餐
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璀璨小店1月前
宝子们，这款316不锈钢保温饭盒简直是上班族和学生党的福音！它能在微波炉使用，多功能设计超贴心，让你随时都能吃上热乎饭，实用性直接拉满！ #微波炉专用饭盒 #不锈钢饭盒 #多功能饭盒 #保温饭盒推荐 #微波炉适用
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小刘（优跃妈妈）3周前
大人孩子都爱吃的三明治，我们家买了好多次了，都吃不够啊，孩子每天上学都会带着，好吃又健康，比外面划算好多，上班族学生党真的必备！#三明治#好吃到停不下来 #美食分享
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✨笨妈带娃（饲养员）1月前
80后宝妈一拖三，每天坚持给孩子做放学餐，放学回家就是吃饭应该也是一种幸福吧#美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #记录真实生活 #营养搭配
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膘膘又饿了🧚2周前
家人们看过来!麦子妈这波太狠了这个，免煮番茄肉酱健康意面拍1直接发5包!不用煮不用等，开水泡2分钟搅一搅，酸甜浓郁的肉酱裹满意面，香到舔碗!打工人/学生党5分钟搞定一顿饭，健康还管饱，这波不囤真亏！#番茄肉酱意面 #大人孩子都爱吃 #好吃到停不下来 #宝宝爱吃 #懒人美食
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