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先不吃了4月前
忍饥挨饿，只为此刻！十条瘦了之后可以发pyq的文案 #减肥 #朋友圈文案 #前后对比 #逆袭 #变瘦变美变好看
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崔什么崔7月前
每一次坚持 都是像更好的自己靠近#减肥逆袭 #减脂塑形#减肥前后对比图 #自律#方圆脸
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西宁训练营张教练3月前
忍饥挨饿，只为此刻！五条瘦下来后可以发pyq的文案#朋友圈文案 #变瘦变美变好看 #瘦身 #开放式训练营 #减肥
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瑞姐|朋友圈美学3周前
減肥健身朋友圈 这样排版，同行都来模仿 怎样才能做出差异化 让别人一眼记住你呢 答案：是用美学布局 #减肥 #美学排版 #朋友圈美学 #减肥赛道 #打造高级感朋友圈
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小欧要瘦～（减脂版）4天前
减肥发朋友圈 别人只会嫌你烦 但发在抖音上 你会发现 会遇到志同道合的 陌生人 鼓励你 #减肥 #减脂 #减肥餐 #减肥经验分享
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木木减肥日记5天前
#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #今日分享
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大米的朋友圈6天前
减肥真的是最低成本的自我投资#就想说点大实话 #女性成长 #自我成长 #自我投资
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啊禹的朋友圈5天前
先把身体还给18岁时的自己在去寻找18岁时该有的志气，勇敢的人先享受世界不畏将来不念过往，永远18岁！#减肥逆袭 #励志人生
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煤气罐（减肥日常）1周前
我要减肥，我要管住嘴，我要迈开腿，我要减肥，我要减肉#减肥 #上树
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木木减肥日记4天前
#记录自己的点点滴滴 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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静姐的日常朋友圈1周前
40+全职妈妈，也能活成自己喜欢的样子。减肥这条路，没有捷径，只有坚持。今天的自律，是明天的底气慢慢变好，才是给自己最好的礼物。坚持下去，你比想象中更强#一日三餐减肥食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥健康饮食
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诗雨朋友圈美学5天前
少写减肥 多写财运|| 🌿减脂清醒剂｜别让肥肉偷走你的底气 ✨✨ 🌿❶ 脂肪有三种：皮下、内脏、血管 越往里走危害越大 减肥哪里是为了好看 分明是为了攥紧健康的安全感 🌿❷ 追求好身材一点不庸俗 这是别人拿不走抢不去的资本 光是站着不说话 你就赢麻了 🌿❸ 减重永远都是瘦的在行动 胖的总在随便喊喊 吓唬吓唬身上的肉肉罢了 🌿❹ 最戳心的不是一直胖 而是曾经瘦得发光的自己 眼睁睁看着现在又胖又懒 🌿❺ 你瘦下来才会懂 是你撑起了衣服的版型 而不是衣服迁就你的身材 🌿❻ 这个夏天超顶的打招呼方式 根本不是“您好” 而是“天呐！你身材也太好了吧！” 🌿❼ 夏天就放肆秀身材啊 你瘦你美你说了算 自信才是最好的滤镜 🌿❽ 长得美不算难 一直美下去才是真本事 岁月从不败美人？不过是善意的谎言 永葆好状态的背后 全是日复一日认真的身材管理 🌿❾ 取悦自己 并慢慢变优秀 才是给人生最好的礼物 🤎 年轻态是用心经营出来的 只要不丢对美的追求 就永远不会真正老去 🤎 高级美是深入内里的精致 努力搞钱+保持身材+坚持护肤 只为成为顶配版的自己 🤎 美和气质哪有天生的 全靠一半运气 一半死磕的努力 🤎 我们控不住衰老的自然法则 但胖瘦和身材好坏 完完全全攥在自己手里！ 🤎 减肥这事拖一天=肥肉稳一天 认真1个月小变化 2个月大改变 3个月直接蜕变 再走心的励志语录 都抵不过别人一句“你瘦好多啊！” 🤎 让你变好的过程 从来都不会舒服 先做年龄段该做的事 再去奔赴想做的梦 #减脂干货#身材管理#女性成长#自律打卡#变美逆袭
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Xakela 好物分享4天前
日常减肥开始了 一起打卡吧姐妹们#日常减脂饮食
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FANG🤍2月前
历时4个月，减掉30斤，体重终于下百！ 12min超详细版经验分享🤍#内容过于真实 #减肥逆袭 #减肥分享 #流量扶持 #自律
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方圆教练（2月1备赛）4天前
和碳水王方圆 一起减肚子 减游泳圈，我最爱的这4类食物 备赛减肥期我坚决不吃#备赛之路 #减肥 #健身 #健美比赛 #健身教练
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猪小姐🐷肥嘟嘟3周前
大胆一点呗，勇敢一点呗#减肥成功逆袭 #减肥 #拒绝身材焦虑 #日常vlog #日常热门模板
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良咔瘦身冉燕梅(减肥中152.7~1215天前
一个人在店忙碌也不忘发个圈记录今天的点滴，减肥瘦身是自己的事情，勇敢踏出第一步开始自律的人最后都会收获成果，加油爱美的姐妹们 #健康减肥瘦身 #身材管理打造s型身材 #良咔健康减脂
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许林静4天前
🌸🌸十年验证：女性创业最短路径 先让自己变好，再教别人变好 #女性创业#女性重生之旅 #4个月减肥37斤 #茂名女子塑形 #身材管理是女人一生的必修课
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平姐呼啦圈4天前
#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈减肥神器 #真实生活分享给朋友记录真实生活 51天呼啦圈打卡揭秘在多变生活里我找到了不变的自律密码
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旺财小天使4天前
好几天了拉平台不掉称，每天坚持呼啦圈，在营食上调整成功瘦到98.9了，目标95再坚持十天#一张图证明你在减肥
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豆芽菜菜（自律版）5月前
减肥注定是一条孤独的道路！所以一定要偷偷自律偷偷减，最后惊艳所有人！#减肥逆袭 #自律 #更好的自己 #变瘦变美变好看
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牛马控糖指南1周前
发朋友圈的减脂餐，当然要好看又好吃！ 这8道高颜值出片王食谱收好，让你成为社交圈最会吃的减脂达人！#高颜值减脂餐 #手机先吃 #减脂仪式感 #控糖减脂 #减肥路上的绊脚石
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～薇儿～1周前
在34岁的尾巴，35岁的初始，生完宝宝88天，体重166.6的我开始减肥啦，这次我一定要瘦回去#减肥 #减脂餐 #减脂餐打卡
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亳州阿赛（朋友圈）4天前
2026年，你有足够的时间去努力，这次一定要一鼓作气，勇往直前，要把曾经失去的全部拿回来，点赞➕关注！我们一起加油👏干干干！#减肥#逆袭#变美小技巧
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北北仔6天前
狠人版❗️年前14天减肥法 #减肥 #年前减肥冲刺 #减脂 #体重管理
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张秋童的朋友圈5天前
希望广大女性同胞爱惜自己的身体，珍惜自己的生命，毕竟这个世界就来一次，你若盛开蝴蝶自来。#科普视频无不良引导 #司美格鲁肽 #女性减肥#减肥
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婷婷的减肥日记【目标瘦到120】4天前
#懒人减肥 #减肥日常vlog 穿这个衣服，肚子上的赘肉更明显，游泳圈就是动力。每一次坚持，都是向更好的自己出发！
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雯婷兒朋友圈4天前
减肥不是终点，而是你爱上自己的开始。
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郭旭尧朋友圈-4天前
别总想着"以后再说"，把当下的每一件小事做好，慢慢就会发现，你已经走了很远的路，成就更好的自己#减肥#减脂#平平淡淡小日子#生活美满
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帅是原罪1周前
销声匿迹一年多，是时候更新一条朋友圈了☺️#减肥 #减脂餐 #自律 #真实生活分享计划 #沙县鸭腿饭
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攀月的朋友圈🌈（三个月64斤）2月前
瘦下来不是为了取悦别人，而是要取悦自己#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥
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李老师的朋友圈4月前
减肥就是一个循序渐进、越减越慢的过程～ 接下来的50天，要继续坚持呀！ #瘦30斤 #减肥 #减肥vlog #减肥经验 #
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圆脸姐姐爱健身3天前
这4个核心燃脂动作太厉害了，我产后5个月开始减肥，3个月瘦20斤基本全靠他们！#核心燃脂瘦肚子 #瘦全身有氧运动 #居家锻炼 #减肥逆袭分享 #减脂瘦身操
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圆圆的减脂日常2周前
已瘦44斤｜大基数普通女孩的逆袭 放弃所有“仪式感”的减肥，才是真的开始✨ 不用等周一、不用等月初，不用发朋友圈官宣，更不用靠液断、节食这种极端的方式硬撑。 那些突入其来的决心，大多熬不过三天。 真正能走到最后的，都是把减肥揉进日常的平淡坚持 好好吃每一顿饭，慢慢动起来，不慌不忙，不苛责自己，减肥本就该是一件轻松的事情。 #一起减肥打卡减肥 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #vlog日常
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肉肉的大媛儿5天前
#一起减肥打卡 #健身房打卡 为了追赶年轻的自己，加油加油！
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陈.佳宜3月前
只有对自己狠，走出舒适圈，才能瘦。不然别减了，也不要对抗你软弱的本性。#减肥 #减肥逆袭 #内容过于真实 #蜕变过程
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吃瘦不饿瘦4天前
朋友圈最靓的妈妈 生活和身材都是需要管理的#瘦身减肥 #身材管理是女人一生的必修课 #减肥小知识
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十六崽的朋友圈4天前
今日吃完才想起来没称体重，明日补上#创作者中心 #创作灵感 #哺乳期减肥 #日常带娃宝妈
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小小要逆袭4天前
减肥继续，不会放弃的，#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #减脂餐
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大田田朋友圈1月前
减肥成功思路#经验分享
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十六崽的朋友圈1周前
今天体重终于降咯#抖音流量扶持计划 #哺乳期减肥 #带娃的日子
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十六崽的朋友圈5天前
今日份体重80.9#宝妈 #减肥日常vlog #优秀创作者扶持计划
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阿狸的减脂日记3周前
想在过年前最后努力一下的朋友，这套年前减肥计划非常适合你。#减肥 #减重 #过年减肥小妙招
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胖子的朋友圈2月前
挑战一个月减30斤，看看今天怎么减 #减肥逆袭
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大姨在减肥（糖顺子朋友圈）1周前
年前27天减15斤计划。今天136.2斤比昨天轻6两。 打算减重以前无论在心态还是自己身体状态，包括饮食学习上，都要做好充足准备，不打无把握之仗，以前我就是说减就减 吃过亏的 后来都失败了。#中年大姨减肥 #如何减重成功 #糖胖子 #年前27天减15斤计划 #糖顺子每天吃饭
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静姐的日常朋友圈4天前
减脂期嘴馋就来碗这个荞麦面，低卡饱腹#真实生活分享计划 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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自律的王宁（已瘦58斤）5天前
不能瞎聊天啊给私信干小黑屋7天 ε=(´ο｀*)))唉 流量也下滑了 坚持住吧 加油
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小帅的朋友圈4天前
忍住，我把食欲忍住！#减肥逆袭 #健康减肥 #年前瘦身
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