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李大为医生1月前
肌肉疼痛触发点引发疼痛 #头疼 #肌肉劳损 #骨科 #疼痛触发点 #3D
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老戈1月前
被按摩师傅推开的结节，到底是什么？ 忘记放松的肌肉，真的能被按摩推开吗？#按摩 #劳损 #肌肉 #放松 #冷知识
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郭哥带你康复8月前
长期运动训练造成腰肌劳损，下腰部有明显酸痛感，我们可以每天这样练！#运动康复 #腰肌劳损 #腰痛 #日常训练 #康玛士肌肉贴
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王东伟运动康复4周前
#按摩养生日常 家人们！前弯后弯腰和屁股根疼的，注意了！ 不是腰肌劳损，不是腰间盘突出，大概率是骶髂关节卡壳了！#腰 #腰肌劳损 #知识分享 #骶髂关节
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咕噜咕噜饽饽～5月前
游泳运动员专属:6个科学动作缓解腰肌劳损 作为游泳运动员，长期的水中爆发力训练和重复性划水动作容易导致腰肌劳损。腰部是游泳发力的核心枢纽，但过度使用或姿势代偿可能引发慢性疼痛。以下是针对腰肌劳损的专项康复训练，帮助缓解僵硬、增强稳定性，让你重返泳池更高效! 注:本期视频不止游泳人士可以练，日常久坐、缺乏运动导致的腰部问题的宝子们也一定要跟练起来#游泳#游泳运动员 #游泳健身 #运动康复
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运动康复找老宋1月前
按摩拉伸改善不了的原因在这里 #久坐腰疼 #腰肌劳损 #北京运动康复
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运动康复陈老师5月前
100个损伤康复说明书第一期：有效拯救腰肌劳损 #健康乘风计划 #健康科普基础 #腰痛 #随时随地标记一下 #跟着专业派练出好状态
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张福林-康复医学科(金融岛)4月前
肌肉劳损的几种情况，记得点赞收藏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #康复医学科 #张福林主任
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山川屿沫6月前
一个动作缓解久坐办公党的腰背不适 反正原理也没人听，那你们就尝试做做再看吧#腰肌劳损 #骶髂关节疼痛 #下腰痛 #居家锻炼 #久坐办公
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深圳塑形专家 | 高老师5月前
一个动作缓解你的腰肌劳损 🔥一招改善你的腰肌劳损🔥比按摩针灸还有用的动作，剖析腰肌劳损背后的底层逻辑㊙️#健身干货 #深圳私教 #腰肌劳损 #核心力量 #减脂塑形
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小曹在养腰1周前
#腰肌劳损#腰肌劳损训练方法
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脊柱健康罗平博士2周前
#罗平医生说脊柱#腰椎健康科普 #腰肌劳损怎么办#长沙健康 #知识科普
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段洪志医生3天前
人到中年，腰不是突然坏的，是这一步先失控！ 你有没有感觉你的腰越来越不对劲儿了……#抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰痛改善 #腰肌劳损 #医学科普
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于叨叨1周前
久坐不干活，腰酸到炸哦90%的人忽略了这3点 #腰肌劳损 #腰痛 #青年创作者成长计划 #康复运动
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张福林-康复医学科(金融岛)3月前
肌肉劳损的朋友要警惕了，长期下去可能会发展成不可逆的 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康科普创作训练营 #康复医学科普
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乔栋谈健康3月前
拆解腰臀区域酸痛原因，注意以下两点，理清3种情况的调理方案！ #按摩放松 #推拿手法 #腰臀肌劳损 #健康新星创作营 #颈肩腰腿疼
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腰突自救站3天前
腰突原因之急性和慢性#腰突#腰肌劳损 #腰突自愈的真实经历 #与身体对话
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柴松椎间盘手法10月前
不致命 却折磨人的腰肌劳损 久坐是导致腰肌劳损的最主要原因之一，也是多数人腰疼的“元凶”，手法治疗，从根本上解决#腰肌劳损怎么办 #腰肌劳损 #腰肌劳损腰疼 #康复科医生 #腰肌劳损腰疼怎么缓解
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老孔运动员康复6月前
腰肌劳损（挺腰痛）马上做！ 1个点3分钟康复挺腰痛#老孔运动员康复 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰痛 #腰酸
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陈教授教拉伸4月前
腰肌劳损训练方法 腰肌劳损形成的原因，解决方案，日常保养方法，#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #康复运动 #拉伸 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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骨科季绍振1月前
肩周炎劳损点就这几处！#医学科普 #上热门 #肩周炎 #骨科 #淄博市第四人民医院
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上海六院腰椎微创王世勇医生6月前
腰背肌筋膜炎，引起的腰痛怎么办？#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #上海市 #颈椎病 #腰间盘突出
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岐之源推拿·江老师3周前
一处有劳损，处处有劳损#推拿按摩 #推拿教学 #推拿培训
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张博士疼痛诊疗7月前
第二集｜不同部位的腰疼代表什么？一张腰痛定位图教你正确区分 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #健康科普
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骨科专家杜春林3月前
出现腰肌劳损，一定要及时治疗 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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陈为坚1月前
腰肌劳损是怎么回事？#医院 #骨科 #腰肌劳损 #科普
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子逸1周前
#腰疼腰肌劳损
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本源训练杜健说-线下课3月广州/长沙11月前
现代人的劳损疼痛本质是闲置出来的，说说你们都是哪里不舒服 #运动康复#劳损#疼痛#本源校身#新中式健身
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刘长远有手艺1周前
腰肌劳损问题很大原因在于骨盆#中医推拿 #推拿培训 #刘长远 #干货分享 #腰肌劳损
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骨有张健10月前
长期的手部劳作易导致手部劳损，形成之后只能控制无法断根。#重医附一院 #关节外科 #门诊
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宣武神经脊柱王凯9月前
腰肌劳损出现疼痛，炎性因子害了你 #腰肌劳损 #健康科普 #医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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牛维医生6月前
腰肌劳损不用治，主要靠锻炼！#医学科普 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #诊室日常
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脊柱外科张宇宸4周前
腰背肌筋膜炎的原因，以及该如何治疗？ #腰背肌 #筋膜炎 #腰肌劳损 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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科普中国2周前
30秒带你看明白，腰疼痛可能的原因，不同位置的腰痛，分别代表什么问题？#腰疼痛 #健康 #科普
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康复治疗师 海波1月前
久坐为何导致不适#康复运动开始了 #康复医学科#久坐
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北京中医王帅2周前
你有腰肌劳损吗？医生教你如何缓解！#腰肌劳损 #医疗健康创作训练营 #酸伤肿痛科学养护攻略
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简单减脂8月前
枕下肌群松解、枕下肌群劳损的症状、枕下肌群紧张整天头晕 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考。#枕下肌群 #运动康复 #人体结构 #居家锻炼 #康复
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妇产科的陈大夫11月前
警惕！女性腰酸可能是以下5种常见病#开工去班味健康指南 #医生ai分身 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医疗创作健康训练营
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骨科陈永和医生6月前
适合经常腰痛的人做的卧位腰椎锻炼操 腰肌劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎等原因引起反复出现腰部疼痛，这套卧位锻炼操不可少#腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰部锻炼 #骨科陈永和医生
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赵燕邦7月前
#腰肌劳损 #肌肉锻炼
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张博士疼痛诊疗2月前
不同腰痛是什么原因，应该怎么办 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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康复梅雷2月前
了解腰痛的原因#康复科 #医疗科普 #腰痛
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马拉松冠军-魏亚楠10月前
臀部深层劳损，分享国家队的按摩恢复方法！ #跑步 #中长跑 #马拉松 #长跑 #跑后恢复
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徐思越医生4天前
如何让一个人悄悄腰肌劳损？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康 #健康知识科普
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温柔对待脊柱的赵耘3月前
腰部这个位置疼，到底是肾结石还是腰肌劳损 #腰痛 #腰肌劳损 #肾结石 #门诊日常
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疼痛科脊柱外科谭兵博士6月前
腰疼的真正原因 #腰疼 #腰椎疼痛 #脊柱健康
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开心的军哥6月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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袁强医生5天前
奶爸颈椎病、肌肉劳损、颈椎变直、斜方肌劳损，背娃时就特别加重 #颈椎病 #肌肉劳损 #颈椎变直 #中医正骨 #抖音健康使用计划
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协和骨科陈木匠5月前
腰椎间盘突出和腰肌劳损治疗原则不一样 #腰突 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #医学科普
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1分钟体态健身2周前
#创作者中心 劳损致筋膜粘连全身痛#筋膜健康 #运动康复 #筋膜科普 #疼痛管理
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脊柱外科冯克1年前
腰肌劳损。腰肌劳损是引起腰背疼的常见原因之一。#腰肌劳损 #腰疼 #如何缓解腰肌劳损 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少
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苗太傅-宝白6天前
#苗太傅 #按摩 #热点 #推拿
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郭发语-运动科学6月前
腰不挺着不舒服，是呼吸短浅膈肌紧张 训练的部分有一个标记点。 视频看完的朋友可能会想： 骨盆前倾也会反过来导致肋骨外翻吗？ 没错，是的。 #腰肌劳损 #腰痛 #骨盆前倾 #康复训练 #肋骨外翻 #高低肩 #呼吸 #呼吸训练
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老年医学朱振霞医生5月前
腰疼反复发作是什么原因，医生教你3招缓解#腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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心血管赵宏伟医生1月前
85%的腰痛都和它有关，别再只会按摩了，记好1个实用招， #疼痛 #腰肌劳损 #腰疼 #我的年度健康盘点 #健康科普
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阳信健康管理中心1周前
#长期劳损 #肩颈疏通 长期劳损导致的背部，脖颈不舒服的，可以约起来啦
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脊柱外科杨医生4周前
腰肌劳损是干活累的吗？#腰肌劳损 #腰疼 #腰肌劳损训练方法 #抖出健康知识宝藏 #腰背肌锻炼
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燕谈复健3月前
董老师教你腰肌劳损的分析与处理#腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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苗太傅D-竹海3周前
#苗太傅 #腰肌劳损 #知识科普 #师芝林书院
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北中医三附院王庆甫院长｜宫廷正骨1周前
#腰肌劳损 #腰突 #诊室日常
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柴松椎间盘手法2周前
劳损的肌肉一按就不一样发酸，找对劳损点放松肌肉#肌肉劳损 #腰椎间盘突出压迫神经 #久坐 #腰背疼痛 #抖出健康知识宝藏
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中医江亚飞4天前
腰痛原因，二点症状最为突出 #腰痛 #腰间盘突出 #腰酸 #腰肌劳损 #中医康复
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全科医生陈浩6月前
反复腰疼是什么原因 医生教你3招缓解 反复腰疼大多和它有关，记好3点缓解疼痛 #腰疼#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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骨科黄宗强教授1周前
腰疼查 CT 无异常？大概率是腰肌劳损找上门 #黄宗强教授 #郑大一附院
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