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老谢科普2年前
国外敞篷车打开新方式，一个急刹，车尾直接翘上天 #涨知识 #科普一下
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走兔Enduro⛰2月前
新手慢翘 ｜第一天 1.选择一台适合自己身高的车 2.右脚踩在后刹车上 3.身体前移后撤拉动车把 4.带动前轮离地即可 #走兔 #走兔越野 #老品种泥巴佬 #越野摩托
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饭小高7月前
单腿坐翘 新人迈向越野翘头的第一节课 如何高效抬前轮 身体动作与油门离合的高效配合 凡尔赛越野俱乐部
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@赵○东3月前
跟我一起学风格动作#专业动作请勿模仿 #自行车进价教学 #好时光土坡车 #辉辉骑行#XOXbike骑行鞋
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饭小高5月前
单腿坐翘第3/6步 解锁平衡点 从此翘头一片坦途 全流程：1-高效起头 2-逗油门 3-平衡点 4-走直线 5-收左腿 6-坐姿慢翘｜ 摩托教练饭小高 进口思维 学习进口技术
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是阿良没错3月前
新手小白翘头问题请教#虬龙极蜂 #翘头教学 #危险动作请勿模仿 #危险动作请勿模仿 #慢翘
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西楼作刀具1年前
高速极限操作。 兄弟你的车屁股怎么翘起来了
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老咸鱼（林道越野培训、租车）3月前
毫无保留教慢翘#越野摩托车爱好者 #越野摩托车租赁 #林道越野培训 #专业动作请在指导下进行
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阿瑜特技培训2周前
资深老学员训车记#摩托车#机车#跑山压弯#女骑#翘头
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豪美丽（租车版）1周前
又是简简单单的坐变跪的小教学#豪美丽 #ktm390 #封闭路段安全拍摄
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车届判官1月前
巴西卡车改装天花板，车尾翘上天 #巴西卡车 #斯堪尼亚 #翘尾卡车
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杨老师🏍️（重庆机车约拍）1月前
#机车约拍 #热点小助手 风是自由的，你是耀眼的。把与机车的每一刻，都拍成限定版浪漫。#重庆机车约拍 #重庆美好推荐官 #机车
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黎明要有车2年前
#斯堪尼亚为什么把车屁股翘起来
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强子072月前
突然整个ota、我之前苦练那么久算什么😭😭不过对于新手确实好！👍👍#翘头大师 #swc #虬龙极蜂 #极峰
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WQ1年前
屁股刹翘起来..人吓死…#跑山压弯 #机车摄影 #跑山
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陈华伦10月前
拿上你的山地车练起来吧 #山地车 #自行车技巧 #运动健身 #让骑行成为一种生活 #陈华伦
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阿瑜特技培训3周前
学员翘头实战#摩托车#机车#跑山压弯#女骑#翘头
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常山UU1年前
小伙拉着手刹倒车给女友看傻眼了，车屁股翘起来那一下瞬间脑子一片空白#这操作都看傻了 #车技感人 #这是什么操作 @抖音小助手 @DOU+小助手
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懂车帝研究所2月前
巴西卡车为啥都把屁股翘老高？不是炫技是真有苦衷 #卡车 #懂车帝二手车
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温州隆运货车市场1周前
自卸举升时为啥会翘头#温州自卸车 #蓝牌自卸车 #自卸工程车 #自卸车 #飞碟金牛
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不列颠好剧5天前
KTM必修一课程 杂牌车主糕手之路#ktm790 #华洋赛车 #骑行vlog #这也能开播
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A习水高空作业车30米出租5天前
我靠.翘起来了.安全第一呀😳😳😳#交通安全 #文明驾驶文明出行 #凡事不要慌拍个抖音在说
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巩义市百得汇冶金材料厂6天前
叉车叉重物时总“翘屁股”，让你头疼不已？别急，30秒告诉你妙招！#叉车配重 #机械配重 #配重铁砂 @DOU+小助手
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车匠人汽车底盘专修四轮定位调教科学城店9月前
刹车屁股翘，十有八九是避震问题！ #底盘异响 #汽车底盘 #底盘胶套 #专业维修保养 #抖音记录修理工的日常
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心引力曹璟辉2月前
臀桥训练 详解版 #臀桥 #运动康复 #臀肌训练#髋撞 #髋关节发育不良
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女子筋膜塑形-小艾1周前
每天练5分钟，臀部翘起来#臀凹陷 #居家锻炼 #臀腿训练 #女子塑形
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四驱众泰（全网求购众泰特锐吉姆尼）2周前
【丰田特锐升级分时四驱】越野性能大提升🛠️ 【众泰变身四驱小钢炮】山路泥地随便浪🌪️ 钓鱼佬的终极座驾🎣 底盘稳到鱼竿不晃✨ 特锐&众泰四驱改装实录🔥 谁说城市SUV不能野❓ #丰田特锐升级分时四驱 #众泰升级分时四驱 #四驱钓鱼车 #四驱特锐
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绵阳天良汽修6天前
丰田霸道维修vlog 记录丰田霸道维修日常，希望大家可以喜欢 #修车人的生活 #汽车保养与维修 #绵阳
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疯狂巴士1月前
14米三轴公交车冲出马路，车屁股都翘起来了#安全驾驶拍摄 #公交车 #公交车司机 #大巴车 #开车
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张司撸摩托（ ZX机车联盟）2周前
张师教你骑 v4#二手摩托车 #杜卡迪v4 #腿短的烦恼
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宁哥有礼5天前
健身 撸铁 增肌 臀部 杠铃臀桥技术要点全解析！ #杠铃臀桥 #练臀 #健身 #蜜桃臀 #撸铁 @宁哥有礼（小号）
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立速维～程相省2月前
🐆捷豹车主看过来！前盖碰撞后莫名翘起来？别急着慌！ 其实是「行人保护气囊」默默发力了！碰撞瞬间自动启动弹射装置，把发动机罩快速弹升，就像铺了层柔性气垫，让行人避开坚硬车壳，最大程度减轻伤害～#行人保护装置 #捷豹 #车辆维修保养 #深圳汽车维修保养
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请叫我周大帅4月前
#文博#广州家辉#重庆摩博会#C弯 这两个人会骑摩托车吗？一个不会用离合，车头都翘起来了，一个不会用刹车，车屁股都翘起来了，两个新手
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危化镖局2周前
巴西货车：屁股越翘，地位越高？ #卡车司机 #危险品运输车 #危化品运输 #危险品运输 #危化镖局
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奶爸的速腾1月前
车的天窗居然还能翘起来？ #大众速腾 #二手车 #汽车博主 #汽车天窗作用
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维他命V7月前
髋外展｜想上臀翘上腰，你必须调整细节... 🪄“上臀”涉及多块肌肉，主要指的是臀大肌上缘和臀中小肌，而它们的主要功能是外展，所以要想精准练上臀，还得靠外展类动作。 💡私教课学到的【坐姿髋外展】练上臀的动作细节分享给大家~ 📝 1. 坐下后，身体向前俯身 2. 接着把屁股翘起，让骨盆处于前倾位 （像我一样腰曲过直的姐妹可以用手拨动屁股向上翻） 3. 然后把挡板向外打开 4. 在保证骨盆不后卷的情况下，上半身挺起来，让脊柱尽可能接近中立位，同时要保证臀部始终保持上翘和收紧的状态！ 5. 呼气，肋骨下降，核心收紧 6. 一定要注重慢速回放！！着重去感受臀肌的拉长，但不能泄力！ 7. 接着用臀的力量向外打开，能打多开打多开，幅度不用大。（ps如果一味强调向心收缩，会让臀部越来越凹陷噢） #臀部训练 #健身小白必看经验 #健身干货 #髋外展 #上臀训练
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小鹏^5天前
一些自己的整备经验 希望能帮助到你
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郫都区健身龙教练6月前
想屁股翘上臀是关键，想要把臀练起来有弧度，腰臀比明显，一定要把上臀练好，今天教大家做单手哑铃硬拉同侧手#女性力量训练 #哑铃硬拉 #健身 #郫都区健身 #女性力量训练
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小艾女子筋膜塑形@aa4月前
改善臀凹陷，这个动作练起来#居家锻炼 #产后恢复 #翘臀瘦腿 #好身材练起来 #蜜桃臀怎么练最快
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范范i健身🍑6月前
穿骑行裤也必须给我屁股翘起来，是健身女孩的倔强 #骑公路车的小姐姐 #户外骑行视频 #骑行女孩 #爱生活爱骑行 #运动女孩
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陈家班机车娱乐基地·卡丁车娱乐基地6天前
安驾 驾控基本功合集 所有的驾驶技术都源于基本功，可以练到60岁的基本功，你知道基本功还有哪些吗？评论区交流！#兰州安驾培训#陈家班驾控#陈家班机车娱乐基地#陈家班摩托车训练基地@摩托小鬼(陈杰)
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谢胖子（上门烤全羊）1月前
大美女今天请朋友聚餐，安排了咱们家一只现宰小羔羊#抖音推广 #烤全羊 #制作过程 #记录创业生活 #vlog十亿流量扶持计划
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小城大明星5月前
胜哥可以跑步了，走路不磨不痛了。一切都在变好，感恩有大家的陪伴。@彭胜 #正能量 #小城大明星 #彭胜
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苏州周较瘦教开车5天前
苏州新手汽车陪练，侧方位逻辑原理技巧#苏州新手练车 #苏州汽车陪练 #新手司机 #新手开车 #新手上路
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阿甘教练2年前
师妹问教练为什么车屁股会翘起来#宁洱志寰驾校
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58岁红姐健身1月前
用一张凳子一个壶铃，教你坐着炸爆上臀#美臀#居家健身有新招 #翘臀养成记#臀部训练
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运动康复姚老师2周前
动作要领:膝盖不要🙅🏻‍♀️前驱会很容易酸，是用屁股去发力哦#翘臀不粗腿 #翘臀 #翘臀训练 #臀部凹陷
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方程豹大亚湾店1周前
钛7用车小技巧之如何设置云辇系统，学会了记得分享一下给更多车友也知道～#钛7 #方程豹钛7 #方程豹 #用车技巧
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MD肌肉公爵健身装备店9月前
臀部不翘？你有想过为什么吗？这个视频有点长！可以收藏慢慢看！ #翘臀 #臀部训练 #练臀不粗腿 #减肥塑形 #在家健身系列
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女子筋膜塑形小艾6月前
妈妈臀！坐着也可以改善！教你把训练融入生活 #妈妈臀#好身材练起来 #改善体态#居家锻炼#塑形
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车圈密探0072周前
大众车后排安全带插座总是翘起来，按也按不下去，后排坐人很容易硌腿硌屁股，躺在后排休息会也硌后背，我们可以安装上安全带固定套，安装完美观实用，不用的时候按下去，后排更平整，用的时候拉出来，体验感很棒！#大众车 #安全带固定器 #新手上路 #带你懂车
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重庆宝圣堂5天前
臀部操作#推拿培训#推拿 #按摩手法#臀
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小妖爱健身8月前
干瘪妈生塌屁股们！穿上它屁股原地翘飞！臀型圆润不假，不翘 你来打我！
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小艾筋膜导师1月前
臀下垂！臀凹陷了！试试这个动作！#女子塑型#居家练习#好身材练起来 #臀部训练 #翘臀美臀
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小艾女子筋膜塑型011月前
这个动作翘臀太快了！#妈妈臀#臀凹陷#居家锻炼#见人不如健身#好身材练出来
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晶晶麻麻2月前
超快顺产，整个发力过程讲解 #分娩过程 #产房故事 #产房日记 #助产士教顺产 #分娩用力
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体态觉醒教练-糖糖1年前
挑战10秒让小姐姐的扁塌臀变饱满！ #体态纠正 #臀部凹陷 #上班族 #体态私教 #臀型改善
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倩倩美臀塑形10月前
扁平臀必练！ 这个超级组 一组下臀让你的臀部又圆又翘， 新手友好！快去练 ！#健身干货 #翘臀不粗腿 #好身材练起来
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玉溪高新区领瑞新能源汽车1周前
瑞虎8plus车辆设置讲解，收藏+点赞，用车不迷茫#瑞虎8plus #汽车知识 #瑞虎8全能移动空间 #国补 #车辆设置
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如意顺风顺水顺财神💫🐠3月前
#产房 #顺产 迎接幸福的时刻不分早晚 #迎接新生命
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科普多面体2年前
有一个屁股翘的对象是啥体验？单身狗慎入，恋爱起来太上头！（1/3）#科普一下 #翘臀 #冷知识
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盐城悦浩惠汽车销售有限公司2月前
传奇向往S7指导价159800，现在在浩哥这边只需要14万多就能把它开回家，性价比非常的高，人送外号小理想L7。#广汽传祺 #传祺 #向往s7 #新车#盐城
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