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吃完以后吃什么酸的都会感到甜
豆汁没完全熟喝了会怎样
寒假在家几天不洗头
抹茶和橙汁能一起喝吗
龙虾会伤人吗
潘潘营养健康
1月前
每天睡6小时,却比同事更有精神,真相在这里…@上热门🔥🔥🔥 @我要上热门 #睡眠 #失眠 #睡眠质量
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张浩哥
7月前
#亲测分享 #步骤 快速恢复大脑活力,缓解精神疲劳的神经生物学休息方法。简单实用,帮助修复身体,改善睡眠,调节情绪。
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睡眠管理专家·刘可智
5天前
专家提醒:冬季总犯困?不是懒是季节性嗜睡 #冬季犯困#季节性嗜睡#科学助眠#青年创作年终讲#青年创作者成长计划@自贡市精神卫生中心
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二零二零
10月前
如果互相想念,那见面才有意义 #异国恋 #留学生 #异地恋见面vlog #vlog
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周九日东内耗终结
9月前
睡眠结构 为什么有些人 睡眠少 还精神 #焦虑 #停止内耗 #内耗 #好好睡觉 #失眠
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狗哥在生活
2周前
#记录真实生活 #三角洲行动
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边角料+1
3天前
一夜没睡,还是很精神
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早以习惯一个人
1天前
这是什么人啊😡几个晚上没睡了还精神这么好🥱
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陈莴笋
8月前
低精力人快速回血技巧!易累易疲惫→精力充沛! #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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泓枢国学
1周前
贰:【黎明篇】天地苏醒:身体的“重启”与“清扫” #国学智慧 #国学文化 #传统文化 #读书明智 #个人成长 #家庭婚育 #回归自然 #人情事故 #做人做事 #养生知识
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豆包读书
2月前
《高效休息法》:你每熬的一个夜,每一次“躺平”却放不下的手机,都是在亲手毁掉你的赚钱能力!《高效休息法》精读:这根本不是休息,是教你给大脑做一次“格式化”,清空所有情绪负债。让你1小时专注胜过别人1天,把省出的精力直接变现。 想停止内耗,让收入翻倍?点开!#高效休息法 #高质量睡眠 #提高工作效率的方法 #好书分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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中医邹主任
6月前
越虚越想睡,教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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张志娟
3月前
睡够8小时才算健康吗? 为什么睡够8小时还是很困#睡眠质量 #睡眠不足 #睡够8小时 #失眠
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活久点好领养老金
5月前
为什么每天睡了八九个小时还是很困#睡眠 #养生 #食疗小妙招
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乃奇书书
2天前
不困 #精神状态belike #内容过于真实 #熬夜
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乐小申
8月前
为什么有的人睡4小时很精神,有的人睡10小时还很困?#你知道吗 #涨知识
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失眠名中医曾丽教授
3天前
现在能睡七小时了,很不错 #失眠 #改善睡眠 #四川 #失眠名中医曾丽教授 #抖出健康知识宝藏
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心
1天前
白天睡了几个小时,现在都零晨还没有睡意精神满满,还说奶奶我给你跳舞跳小苹果,我也是无语了唉只要你们高兴奶奶就和你们玩吧,看到你们玩的这么高兴,奶奶在累也不累了苦中也有乐了
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小娜健康说
1天前
每天睡足八小时,#科普 #科普一下 #医学科普
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南京余波医生
1月前
总是睡不醒,还总乏力,因为痰湿在作怪 #余波医生 #嗜睡 #痰湿体质 #中医健康 #硬核健康科普行动
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苏冉
2天前
两个星期没有休息好,今天终于睡了差不多10个小时左右,感觉现在精神状态好多了
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与康同行
4月前
你是睡够10小时还困的长睡眠者 ,还是睡5小时就精神的短睡眠者?#睡个好觉 #失眠 #改善睡眠 #睡眠时长 #睡眠质量 @DOU+小助手
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懂营养的建筑师
3月前
为什么睡够8小时还是犯困、精神不好?#大健康#养生#健康知识#睡眠
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中医杨宁主任
1周前
睡够 8 小时还犯困?咖啡治标不治本,根源不在睡眠,在脾胃! 深层疲劳别硬扛!养好脾胃,中医教你从根上改善,告别低能量睡不醒 #脾胃 #中医 #养生 #健康科普 #医学小知识
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精神科杨医生
1月前
明明睡了8个小时怎么还是累 #睡眠 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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麦家
2天前
如果说有灵魂的话,深阅读的时候人的灵魂状态会出来。 人思考的时候就会有思想,我想,思想的状态可能就是灵魂的状态。#麦家 #大有学问 #人生海海 #人间信#阅读
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何解心忧.心理急诊室
6月前
睡了8小时还是困,很可能是这四种情况!#睡眠 #呼吸暂停综合征 #医者仁心 #医学科普 #精神科医生何书平
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清华医生孙大夫
1月前
睡够八小时还是觉得累,问题出在了哪里?你知道吗? #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#睡眠不足
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王永昕医生
2月前
越虚越想睡,越睡又越虚,教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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燊赫讲堂
4天前
道家养生:“还阳卧”:睡前15分钟,重启你的生命能量引擎 #养生 #道家养生 #国学文化 #传统文化 #健康
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欠儿登海
2天前
熬夜后的生活依然可以自理#熬夜 #精神状态belike #搞笑 #内容过于真实 #冷知识
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重症医学陈霞不重症
1月前
睡够8小时还困?医生揭秘“深睡”真相 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #涨知识 #睡个好觉
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贾家姑娘⁶²⁷🌸
1天前
我们627的大明星为了朋友的年货节也是够拼了,十几个小时都没睡@苏潇潇 — 2月5号年货节 @阿朱💋3号大型年货节,遵义站 #年货节 #宝藏男孩 #直播录屏分享
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今夜好眠
2天前
谁都不服,就服我自己!从十点-凌晨两点,竟然躺下4个小时都没睡。身体累的一动都不想动,脑袋清醒到那怕一只蚂蚁爬过都能听得出声音。#头痛头晕 #睡不着 #失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍
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隐忍
1天前
谁说女子不如男,看俺们这个女司机,一个人开十几个小时,精神还杠杠滴。
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王博士微实验室
2月前
#创作灵感 #血液 #犯困 #睡眠
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唐潮台球- 小杨(长期招助教)
1周前
今天心情很美丽#唐潮台球俱乐部
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周航讲睡眠
4月前
为什么睡5小时比10小时还精神? #睡眠 #失眠 #心理学 #多梦易醒
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张琦读书分享
1周前
你睡对了吗? 为什么我们明明睡了很长时间,第二天仍昏昏沉沉,没有精神,原来睡眠也有诀窍#睡眠 #读书分享 #提升自己 #自媒体
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李忠杰
8月前
爱打瞌睡VS很精神:你属于哪种情况? #嗜睡 #失眠 #睡不着 #睡眠 #李忠杰
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主持人常笑
3周前
为啥?明明8小时睡够了还天天犯困,没精神?亲测3招教你改善睡眠#失眠#改善睡眠#上班#生活服务热点中心 #睡眠
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康东教短视频
2天前
我去菏泽曹县当了一天精神小伙#精神小伙 #精神小妹 #内容过于真实
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阳光正能量
1周前
倪海廈:起立後先做這3個動作,平衡身體陰陽,精力充沛一整天!
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心脏专家杜医生
1月前
每天都睡够8小时,为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
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观心实验室-学睡觉
7月前
睡十个小时依旧特别没精神,问题出在哪儿? #睡眠误区 #睡眠质量 #睡好觉的重要性
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余斯年养生说
1周前
如何让5小时的睡眠更有效 #失眠 #养生#睡眠
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小张日记
2周前
专家说了午睡半小时 一下午都会很有精神#万万想不到
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感恩心心
3天前
为什么睡够8小时,还是气色差、没精神?#熬夜党 #养生#健康科普 #传统文化#知识分享 @夢回天漢 @抖音小助手 @DOU+上热门
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余大脑袋
2天前
精神世界越来越丰富了#自律 #熬夜 #抽象
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伊罗西🐰
1天前
算精神失常嘛?还好吧 #内容太过真实 #熬夜 #搞笑
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呦呼猫妈
1天前
忙忙碌碌又一天,我还是喜欢高能量,让自己忙起来 #空姐 #空姐的日常 #宝妈 #高能量
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楚雄贝拉朵窗帘加工厂(小熊)
2天前
你是不是每天醒来总觉得没睡够,明明睡足了8小时,白天还是昏昏沉沉?尤其是卧室朝东或者临街的住户,早上五六点就被阳光或者车流声吵醒——你以为只是自己睡眠浅,但其实很可能是你家窗帘根本没选对。 在楚雄,很多业主装修时只关注家具和墙面,却忽略了窗帘的遮光率和隔音性。一扇不隔光、不隔音的窗帘,足以让连续三年的睡眠质量打折扣,长期甚至影响精神状态和工作效率。如果你家窗帘拉起后还能明显透光、关上窗仍听得到马路噪音,别犹豫,这不是小事。该换一扇真正让你安睡的窗帘了。 #床上用品 #牛奶绒 #家纺 #牛奶绒四件套 #四件套
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成长书库
3月前
书籍《睡眠革命》精读:让你的睡眠更高效! “必须睡满8小时”这个谎言,可能正是你睡眠焦虑和精神内耗的根源。我们总在为“没睡够”而自责,却不知早已陷入了错误规则的陷阱。本期视频,我将带你深入C罗睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》,彻底把你从“时长”的枷锁中解放出来。我们将学习以90分钟为单位的全新睡眠思维,让你从此告别罪恶感,睡得更少,精神却更好。#好书分享 #睡眠质量 #知识分享 #健康 #睡个好觉
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Tutor.t
1月前
防困技巧:高中上课犯困咋办?别急,还真有办法,一起加油! #学习 #高中 #提分 #犯困 #分享知识
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朝陽樓老三
2月前
为什么你睡8小时还是累,别人睡5小时却精神百倍? 为什么你睡8小时还是累,别人睡5小时却精神百倍?那是你睡错了。#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #睡眠 #引火归元
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与倪同行
4天前
#传承中医文化#养生#中医养生#科普冷知识
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艾米丽爱健康
1周前
熬夜后这样练10分钟比睡8小时还管用。#健康科普 #传统文化 #女性智慧 #熬夜 #熬夜养生
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箐
5天前
#抑郁症患者 #日常vlog
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北京精神科杜万君
1周前
精神分裂别再瞎治了,狠抓这3样就够了!#精神分裂症 #精神科杜万君
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简单熊
1周前
浑身疼总犯困不是懒,可能是身体在求救!#浑身疼痛 #入睡困难 #甲状腺功能减退 #榆次中医 #榆次荣慈中医调理
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黄桥大圣台球
1天前
年轻就是好啊,十几个小时的台球打下来依然是精神小伙😄😄#台球#台球俱乐部#春节我在岗 #24小时
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最新发布时间:2026-02-04 05:20
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