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我就是睡得早怎么了
求不减肥就能减肥的方法
开春注意事项
早上六点睡得睡到下午六点还是很困
都市报道
1周前
到底几点睡觉算熬夜?医生提醒:这个时段一定要睡觉!晚起弥补不了晚睡的伤害#健康 #睡眠 #熬夜
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雯雯医生
5月前
你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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妇产科王芳主任
9月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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三角男孩讲健身
3月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗,只要晚睡是否规律,都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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鱼博士爱科普
2周前
长期熬夜的真相。@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #熬夜 #熬夜危害 #好好睡觉 #上热门
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麻醉尚凯茜
4月前
多晚睡算熬夜?好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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偏口鱼鱼鱼鱼(切片)
2周前
熬夜的真相@偏口鱼博士 #创作者扶持计划#鱼博士 #熬夜 #健康
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王慧玲医生
8月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗?你平常几点睡几点起? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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未来宇宙
1年前
科学家:23点之后睡觉就算熬夜! 科学家:23点之后睡觉就算熬夜!在这段时间如果没有睡觉,事后再补觉也没什么作用了!#探索宇宙 #天文 #探索发现 #科普 #睡眠
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佰仕禄床垫品牌日志
5月前
第5集 | 凌晨1点睡反而不算熬夜? #熬夜 #失眠 #健康科普 #规律睡眠 #科学睡眠
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胡主任说健康
5月前
凌晨睡,中午起,到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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李爱琴营养师
2月前
22:00睡和23:00睡哪个好?为什么同样睡8小时,早睡早起比晚睡晚起好?#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠#熬夜#早睡早起
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济南市第三人民医院中医科
1周前
都说熬夜伤身,那几点睡觉算熬夜呢?
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凡音智睡
7月前
到底几点睡才算熬夜 #睡眠 #睡眠管理 #睡眠质量 #熬夜 #睡眠健康管理师
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广西新闻频道
8月前
连续三天23:30以后入睡 单日睡眠时间少于6小时 这些都是熬夜!(蒋雨熙、卿亚捷)
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吉刻新闻
1年前
23点后睡觉就算熬夜,23点~3点之间的睡眠质量最关键,此时间段不睡的危害补觉也于事无补
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红山晚报
1年前
23点后睡觉就算熬夜,23点~3点睡眠质量尤为关键,过了这段时间,即使补睡的时间再长也难以弥补熬夜带来的损失。#熬夜 #熬夜的危害 #科普
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新余高新
1年前
23点以后睡觉就是熬夜?相关人员研究后证实:23点至凌晨3点睡眠质量尤其重要!#睡眠 #科普 #老百姓关心的话题
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高博文化养生
1周前
长期晚上23点睡觉,身体会咋样 #熬夜 #调理 #养生 #看到最后 #内容过于真实
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鱼博士智慧学堂
1周前
为什么你用最贵的护肤品脸还是黄?鱼博:因为你根本不会睡! @偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士 #熬夜 #熬夜的危害 #变美小技巧
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心内科常尚医生(常一刀)
7月前
晚上不睡觉、白天补觉,睡够了8小时就不算熬夜了么? #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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疼痛医生方海博
5月前
你以为的熬夜,其实都不算熬夜!#熬夜 #医疗科普知识 #医疗科普仅供参考 #医疗科普视频制作 #医疗科普
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阿勒泰融媒
1年前
23点后睡觉就是熬夜
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老庞说养发
8月前
大白警告:这个点不睡会秃头! #掉发 #熬夜 #发际线 #增加发量 #养发
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外科乔帮主
5月前
怎么才算熬夜,一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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胃肠外科秦医生
1月前
玩手机到几点以后算熬夜? 晚睡一天叫熬夜,晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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保膝医生张怀华
5天前
医生天天让你别熬夜,但很少有人告诉你——什么才算熬夜。 #熬夜 #健康 #新春来抓马 #抖音年味争霸赛
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玄姐中医养生
3月前
自测:你是23点后才睡的“熬夜党”吗?《黄帝内经》说“人卧则血归于肝”,早睡养肤又养命,评论区打卡你的入睡时间~
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骨科医生欧阳晓博士
8月前
健康全知道:你怎么看待熬夜 23点后睡觉就算熬夜!补觉也于事无补!熬夜损伤大脑、消耗甲状腺寿命、损害健康!#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜追剧 #熬夜党 #熬夜加班
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盛世医疗科技
6月前
晚睡多晚算熬夜?(1)熬夜:严格地说,超过23点就算熬夜;(2)不算熬夜但不推荐:习惯性晚睡晚起,勉强不算熬夜(每天凌晨2点睡,次日9点起,做到“每天”和“睡满7小时”也不算熬夜);(3)比熬夜危害更大:睡眠不够规律,睡觉忽早忽晚,忽长忽短(有时晚上10点入睡,有时凌晨3点入睡,有时睡10个小时,有时睡5个小时)。长期缺乏睡眠会让免疫力下降,不仅会诱发高血压、心脏病、糖尿病等,还会让患癌风险和猝死风险增高。#中医知识科普 #每日推荐 #dou上热门🔥 #原创视频 #每日分享
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省医脑血管介入李强
3周前
几点睡觉才算熬夜?#知识科普 #熬夜 #健康科普#抖出健康知识宝藏@抖音医疗健康小助手
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创健康
1年前
23点以后睡觉就是熬夜 ,相关人员研究后证实 #熬夜 #热点 #熬夜危害
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泌尿外科周树人
7月前
长期23点后睡觉,身体会发生什么? #熬夜 #身体健康 #医学科普 #焦虑 #掉发
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嘉合叉车配件厂家
5天前
究竟几点睡觉才算熬夜?#科普 #熬夜 #失眠
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随州日报
8月前
千万不要再#熬夜 了!“连续三天23点半后入睡,或者睡眠时间<6小时,就是熬夜”,医生:轻则皮肤暗黄,重则基因突变,长期熬夜可能加重癌症发生率。#科普
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大众网菏泽
8月前
连续三天23点半以后入睡,或睡眠时间小于6小时,就是熬夜(来源:浙江之声)#你怎么看 #熬夜
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南康发布
7月前
23点以后睡觉就算熬夜,熬夜会让身体进入倒计时,年轻不是免疫 #熬夜 #熬夜的危害 #免疫力 #睡眠 #科普
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王良医生
2年前
几点睡觉才是熬夜,23点以后睡觉算熬夜吗,听听王医生怎么说。#熬夜 #关爱身体健康 #健康知识分享 #知识科普
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温主任升学规划
11月前
孩子几点睡算是熬夜?你都清楚吗? #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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顾九九说康美
5月前
长期晚上23点睡觉身体回发生什么变化#晚睡 #熬夜 #养生知识
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阿星
4月前
🚨熬夜党必看!你的身体正在"报警" 🔥熬夜党看过来!23点后身体发生的"恐怖"变化#熬夜危害#熬夜党的痛#你几点睡觉
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都市新播报
8月前
连续3天23:30以后入睡,或睡眠时间少于6小时就是熬夜!医生提醒:长期熬夜可能加重癌症发生率#熬夜成瘾 #睡眠时间 #熬夜的危害 #健康科普
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顶端健康
4年前
#健康 #睡眠 #熬夜 原来晚睡晚起只要规律,也不算熬夜啊😜
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裴老师说说教育-中山市
1年前
23点睡等于慢性自杀 你还敢熬夜吗 #家长必读 #教育 #每天学习一点点 #家庭教育
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外科刘建军博士
1周前
这些情况算熬夜吗?#睡觉 #熬夜 #睡眠 #涨知识 #晚睡
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上海九院整形魏皎医生
3月前
女生长期23点后睡觉,身体会出现什么问题?#上海九院 #上海九院魏皎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜
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上古天真
4月前
什么时间段睡觉算是熬夜?#黄仁清 #中医文化 #正能量传递 #正能量分享 #正能量上热榜
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佛系菇凉
2月前
#每天跟我涨知识 #健康 #睡眠好对身体有哪些好处 #日常生活小常识 #养生就是养健康
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瑛子医生
5天前
凌晨睡,中午起,算不算熬夜呢?#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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李伟
6天前
伟哥话养生,关注我,一起守护健康,#禁止废话 #科普科普科普
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贵哥说胸外
9月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
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中医睡眠科许主任
4月前
到底几点睡算熬夜? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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脑梗专家齐光辉
1周前
#正式确诊为健康人 #创作者中心 #创作灵感 你每天都熬夜吗?#知识科普
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食养健康说
2周前
#dou上热门 #抖加小助手 你觉得多晚睡算熬夜呢?#熬夜 #睡眠 #健康
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艾诺养生(推拿艾灸)
1周前
#黄帝内经#养生#熬夜
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宇宙探索发现者
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23点后睡觉就已经算熬夜了,补觉也无法弥补对身体的产生的伤害#探索宇宙 #地球 #人类
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eVTOL科技
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睡眠对人类到底有多重要?科学家研究表明:23点之后睡觉就算熬夜,养好良好的作息习惯很重要!#科普一下#睡眠#地球知识百科#探索发现
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亚娟护科普
1月前
家人们,过年好! 家人们过年,我给家人们做科普 让家人们健健康康过大年 #早睡早起身体棒#科普一下生活小常识
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福建卫生报
2年前
超过23点睡就算#熬夜 吗? #睡觉 #作息时间 #科普 #健康冷知识
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春晴的微笑
6天前
生活小常识《唾觉等于救命》仅供参考!
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笑问天
4天前
年轻人的熬夜等级。哈哈,你是几级呢?#年轻人熬夜#熬夜
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肖金金(不熬夜)
4天前
23:55 今天比昨天早睡一点就是好事。今天比昨天进步一点#早睡 #不熬夜 #不熬夜的年轻人 #熬夜
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最新发布时间:2026-02-04 05:20
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