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小狗拌面11月前
男朋友答应没做到，从根本上解决落差感#情感 #落差感 #需求 #情侣 #亲密关系
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大头羊和小贾2周前
你们说个办法吧 #情侣日常 #减肥日记
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瑾色玲玲瘦1周前
至今到不知道我年年减肥，为什么每次都瘦不来。我感觉不是我的问题，是方法的问题。#内容过于真实 #十亿流量扶持计划 #减脂餐 #搞笑 #夫妻日常
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小李不吃🐷2月前
我可能是全网最失败的教人减脂的健身博主了！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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董美凤（疯人院院长）3月前
《减肥博主失恋小复胖后重新减肥》一天吃什么vlog🥯 #vlog日常 #神仙美甲 #日常分享 #反差逆袭 #创作人计划
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是初九呀3周前
鸡丝变成小茂密，还是没办法和你一起玩吗? #讷贝尔瓦学奖 #无畏契约手游 #抖音acg新春会 #万象风华 #游戏破壁计划 我们不说五杀，我们说"棒棒棒棒棒"；我们不说把钱给我，我们说"谁有多余资金!"我们不说对面运气好，我们说"对面是赋能哥?‘’
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超人抢3月前
回复 @超人抢的评论 宝宝们 我的观点是 没肥不要硬减 有肥适量减 我第一次发这种教程类 可能并没有其它博主那么多方法论 但我把我的方法都叙述出来了 希望能够帮到你们 宝宝萌 不要过度减肥 110斤以下的女生都不要看这个教程 好好吃饭#減肥 #变瘦 #减肥教程
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蓝紫有点疯9月前
你以为减脂的这些行为，实际并不正确❌#自律博主#一人分饰多角#反转#纤丰液体代餐
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赵子匀（薄肌养成）1月前
如何正确降低体脂率， 而不是减体重刷脂的正确操作方式。大胖小胖，年前想练腹肌马甲线的必看，纯干货。#减脂干货#健身小白必看经验#小基数减脂#大基数减肥#减脂
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一口吃不成173月前
18天甩肉10斤！今天开始给肚子“上强度了 #减肥博主 #减肥逆袭 #le #挑战100天变美计划 #挑战自己突破自己
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老己对自己好一点（减肥观察者版）1周前
锐评减肥博主。 #锐评 #减脂 #减肥 #运动 #健身
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王叔和飞哥1月前
说的很小心了，不难理解#生活方式 #分享生活小技巧 #日常分享
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胖笛带鑫吃7月前
结婚一年，120涨到150，教练实在看不下去了，开始减减减！#健身情侣 #美食博主 #健身 #vlog日常 #私人教练
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张哲健美运动员2月前
张家界一个荒野求生节目彻底撕开了，很多减肥博主和胖子的谎言 荒野求生选手公布减肥食谱 #张家界荒野 #减脂 #减肥 #热量缺口 #内容过于真实 @老六荒野七星山·骆驼杯 @🌹🌹🌹冷美人🌹🌹🌹(姐代管) @
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秋落木1周前
我说黑环焚诀有没有懂的 减仇恨词条确实好用，在对待单个boss可能不明显，但是在群怪中间简直神了。根据黑盒焚诀那个博主的说法，王仙女一二阶段减仇恨貌似是继承的，减仇恨或许还有更多开发空间。#黑环大学习 #黑夜君临 #艾尔登法环
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思安｜身体逻辑2周前
别跟小肚子较劲了，并不影响我腰围60[呲牙]#怎么瘦小肚子#肚子胖#怎么练出马甲线#减肥博主的小肚子#健身教练的小肚子
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有趣的小敏1月前
生理性喜欢太重要了，小敏明白这个点后今年怒减20斤 #内容太过真实 #生理性喜欢 #恋爱婚姻观 #颜值 #经验分享
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衣服很多的张9月前
小基数102斤到90减肥分享来啦，没有教程，纯分享哈 #小基数减脂 #姐妹局
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老雷不爱减1周前
我算是知道你们肥为啥减不下来了。#减肥 #减肥避坑 #减肥经验
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杉杉比基尼运动员1月前
想要好身材，把这类视频直接拉黑！ 即使视频被下我也要说，这些博主压根就没法让你搞出身材#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减脂期 #减脂小白必看经验 @宁哥有礼
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振莉超爱笑-3周前
偷偷剪了荷包蛋给鲨鱼辣椒吃 没想到被我的厨艺征服了 没办法太有魅力哈哈哈哈#情侣日常 #vlog十亿流量扶持计划
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薯片先生（暂停营业）2月前
离结婚只剩34天，我决定试试最狠的“明星食谱”。 肉身亲身测评秦昊/IU/液断减肥法，这些“地狱食谱”真的能瘦吗？#薯片先生 #大基数减肥 #减肥日记 #明星减肥食谱 #备婚减肥
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反焦虑减肥5天前
反焦虑减肥博主一日饮食碎碎念vlog#减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #干净饮食 #反焦虑减肥
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闲才9月前
动漫个人排行(2)#动漫推荐 #动漫杂谈 #热血动漫 #战斗番
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开心小玥6月前
姐妹们～往后看！往后看！ #粉丝投稿测评 #买家秀vs卖家秀 #黄黑皮穿搭 #真实测评 #穿搭踩雷 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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是豆妈呀～3月前
减下来容易，维持难。但好不容易减下来的，当然不能再长回去啊～ 开开心心的吃，吃了涨了，及时控制就好。发现杏鲍菇和牛肉鸡肉都很搭啊，试试这个杏鲍菇炒鸡丁，简单好做，但真的很好吃！番茄菌菇鸡蛋汤，很适合秋冬天的晚餐呢，当然也适合减脂期需要轻断食的时候啊～#减脂期 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #家常菜
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干几大碗米饭1周前
想只瘦腰腹不掉胸部该怎么过渡 #减脂#减肥#减脂期
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我只会吃饭3月前
对不起，我不想为了“博主身份”逼自己瘦到90斤！ 关于"我是不是复胖"的争议，我想一次性说清楚。 从140斤到现在，我用了很长时间来调整自己。所谓的"反复"，其实是我在用健康的方式一点点往下减，然后又因为一些特殊时期，比如身体不舒服或者情绪焦虑，再慢慢长回来几斤。 一个月减一两斤，胖也只是三五斤。这其中还有大量的水分和食物残渣。 真正的不健康，是极端节食后的暴饮暴食。而我，只是在做一个普通人该做的事：好好吃饭，好好生活。 我不追求那个看似光鲜、实则脆弱的"理想体重"，因为健康从来不是一个固定的数字，而是一种可持续的、让你感觉良好的状态。 很多人执着于体重秤上的数字，却忽略了身体发出的信号。饿肚子换来的低体重，伴随着的是脱发、姨妈紊乱和情绪低落，这不是健康，这是在透支。 我宁愿我的体重在一个健康的区间里有弹性地波动，也不想把身体逼到极限。因为真正的自律，不是对自己有多狠，而是懂得如何长久地爱自己。 我做视频分享，不是为了展示一个永远不食人间烟火的"完美人设"，而是想告诉大家，减肥可以不用那么痛苦，我们可以和食物和解，可以接受自己偶尔的不完美。 生活已经够累了，别再用一个数字来为难自己。 很多人觉得，减肥博主就必须时刻保持在最低体重，否则就是"失败"。但我想说，真正的成功不是活成别人期待的样子，而是有勇气选择自己舒服的活法。 我宁愿做一个真实的、偶尔会吃多、体重会波动的普通人，也不想成为一个被数字绑架、失去生活乐趣的"减肥机器"。 因为我分享的从来不是如何快速掉秤的"捷径"，而是如何在减肥和生活之间找到平衡，如何与自己的身体和平共处。#反焦虑 #减肥 #好好生活
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林子大了（跑互）7月前
博主亲测全网最好用的无痛减肥法，从202斤到166斤的方法 反复减肥这些年下来，最好用不反弹的减肥方法分享给大家~#减肥 #减脂 #16+8轻断食
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冰冰总偷吃7月前
不要液断！不要极端减肥！真的很危险！#减肥 #液断 #液断减肥法 #极端减肥不可取 #减肥餐
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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
上一条作品被投诉下架了！大家且看且珍惜，说的都是实话 #减脂 #减脂期 #健身 #减脂小白必看经验 #脂包骨
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小马不英俊（教练版）2周前
#减脂大实话 #减脂 #减脂冷知识 没有执行力，就没有竞争力，要么不减 要么就减干！下一期想听什么类容，我不止会减脂
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玺颜已瘦42斤4天前
越吃代餐越减不了肥 #减肥 #代餐 #减肥逆袭#提升代谢#减肥博主
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子祎吃什么7月前
体重在110-130这个区间的不适合生活化减脂，因为你如果能一直坚持少吃，压根也不会胖。#生活化减脂 #减脂方法
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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
百闻不如一见！今天你总算见到脂包骨身材了 #减脂 #减脂干货 #脂包骨 #健身 #健身干货
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振莉超爱笑-3周前
好啦好啦今天咱都是帅宝～#情侣vlog #这是我兄弟10年前脑袋被驴踢了
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O邹阿宝O4周前
天崩开局的体质能减55斤是因为我戒掉了完美主义！！#内容过于真实 #干货分享 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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艾达婚恋心理学1年前
我的伴侣真的无法改变吗？ “不要试图改变你的伴侣”这句话听起来好像很正确，但两个人在一起总是需要相互磨合做出改变的。那么我们的伴侣真的没有办法改变吗？ #亲密关系 #两性关系 #情侣相处 #人性 #心理学
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温佳龙Marshall1月前
想减肚子？真不能局部减脂吗？ 热量帮不了你的，内分氵必可以帮你 #减脂 #减肚子 #局部减脂 #健身干货
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我只会吃饭8月前
谁允许你今天不减肥了？ …. 我允许的！按下⏸️键！为了明天更好的减！ 哪有人天天减肥？ ———————————— 已更不欠^_^ 努力做日更博主天天陪伴大家！！ #热量测评 #减肥 #反焦虑 #平台期
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知知知道了2月前
破碎感白月光妆教来啦。#新手化妆教程 #妆教 #妆容教程 #分享妆容 #破碎感
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澳洲乔安Joanne1月前
5w+粉，为什么坚持不下去了？ #健康减肥 #减脂大实话 #易瘦体质 #养代谢 #养瘦不饿瘦
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Sia_3111周前
Sia_311开箱（1447）iPhone Air 冤大头3C博主来了#iPhone #iPhoneAir 立减2000的苹果
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一颗杨1周前
女人为了瘦能干出多离谱的事。。。全程都是槽点 #减脂 #闺蜜在一起的样子 #瘦
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兔叭咯8月前
【医学博士】没钱、没时间的人配减肥吗？ 瘦了60斤，才知道如何减肥最快｜揭秘更适合普通人的减肥思路！#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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圆怼怼1月前
减肥秘诀 从来不是怎么减，而是真想减，借口比方法多的人永远瘦不下来@DOU+小助手 #上热搜 #日常唠嗑 #原创视频 #减肥
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🐷大猪蹄子7月前
用网红减肥法，容易出什么问题？ #网红减肥法 #减肥法 #减肥 #减肥小白必看经验
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郑在变好4天前
减肥千万不要节食 健康的身体才是最重要的 #重启人生计划 #女性成长正能量 #大女主挑战 #健身#改变自己
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小狼vlog10月前
简单无聊的一天.#vlog
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你隔壁阿柴1年前
女生今年怎么做减减博主？ #自媒体 #vlog #个人ip #减肥 #新人如何做抖音
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吨西西7月前
减肥这个圈子真的烂透了#减肥 #避雷 #减肥博主 #减脂
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鸡毛小明6月前
亲爱的 三载昭昭爱意终成陌路 一语决绝相思未减分毫 #一人分饰多角 #剧情演绎#遗憾
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阿陶「带你瘦」（1on1咨询）8月前
运动不能让你变瘦！想减重一定要做好一日三餐搭配#变瘦 #减重 #饮食 #热量缺口
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崔叨叨(减肥成功版)6月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十九天，大姨妈第二天谁也别想打败这个雌激素……#减肥博主 #合理饮食 #减脂小白必看经验 #vlog日常 #瘦成一道闪电
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假玲夫妇3周前
一天天的巴巴的嘴可能说了，为啥一说说的我就不知道该怎么接话了，根本没办法继续往下聊#聊天技巧 #直男
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石头@3周前
#搞笑#脱口秀 #李雪琴
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大师兄DSX7月前
这是一条劝退视频 逆袭之路从减肥开始，但是，实话有些人不适合减肥@OD二狗 这里是大家需要的#减肥 #减脂 #大师兄减肥分享
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美少女壮士!!5月前
和我老公在一起是我最轻松最能做自己的日子。#vlog日常 #夫妻日常 #萌宠
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152可爱小小耶（165斤4周前
#大码女装#素颜测评#新年穿搭#大码测评
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豌豆热点快刷2周前
1月19日社会热点信息差#社会百态真实事件
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31(周三拾)2周前
常说所爱隔星河，星河不可越。殊不知，星有轨河有渡，此爱跨星河，星河皆可越。@周三拾 #情侣日常互动 #校园日常 #周三拾
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爱健身的设计师小赵3周前
为什么减脂我不建议低碳？#减脂经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #一人一个减脂小妙招 #减脂冷知识
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乔大奔儿6月前
做个有良心的减脂博主好不好？三伏天不能乱减#减脂 #减肥 #内容过于真实 #三伏天减肥 #内容过于真实
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