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麻黄小泽3月前
#中医科普 #中医健康 #中医肾精 第一条视频，大家多支持。
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仇无良6天前
中医对肾精亏虚的诊断#中医
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习医道1月前
#肾 #肾精 #养生 水火之元气～肾精
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姚军强3周前
张景岳的补虚第一方大补元煎 补回亏空的肾精 大补一身元气 #中医 #养生 #涨知识
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道法固阳3周前
肾精是生命元气的根本#中医知识 #中医养生#老祖宗的智慧 #精气神
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老王教你强【鞭门】2周前
肾精足 元气生#肾精 #戒色 #vlog十亿流量扶持计划
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中医高峰主任2周前
一补就上火，90%都是肾精不足 #干货分享 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #中医
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百芍（自学中医）2天前
精是构成人体和维持身体生命活动的精微物质，具有繁衍生命、生长发育、生髓化血、濡养脏腑、生气化神等作用。精-相当于身体里的元气，一旦损伤，则体内元气便会大幅度降低。如果你不当回事，身体健康状态便会阶梯式下降，百病丛生。#中医 #中医养生 #禁忌 #自学中医 #学后感
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谢大仙5月前
一点知识 今天讲的都是常识，希望大家能理解到重点！还有啊，这个肾精一旦透支，是很难补回来的！#肾精#元气#肾精亏虚#中医养生#知识分享
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Xyzman2周前
22:00》亥时末刻·下焦宜养！羽水涵宫土，滋养肝肾 失熬夜后腰膝酸软，第二天元气难恢复？不是你睡不够，是下焦的元气“漏”了！让滋润羽音如深海暗流，帮你把肾精肝血“封藏”起来，听着听着，腰眼就热了，元气也稳了～#电子中药 #12时辰养生法 #五音疗愈 #滋肝养肾 #健康养生 「十二时辰・应律养生乐」之亥藏 亥时・深滋养（22:00-22:30）｜ 滋养下焦・培补根本 编排重点：以羽（水）为温润基调，佐以宫、商、角、微之音，实现“水火既济”、“金水相生”，层层递进滋养肝肾元气。 五行选曲：古筝《小河淌水》、琵琶《飞花点翠》、箫《似水流年梦》、笛《渔舟唱晚》等多乐器涵养曲目 增效音景：深海低频共振象征肾的封藏 + 溪流入潭声应和元气蓄养 💡 十二时辰养生乐，既能随时辰顺时听，也能按症状对症选 —— 哪里不适，就用对应的五音来调，按需听更精准哦～ √ 躺下脑子乱转，就是睡不着（心肾不交难眠） √ 半夜易醒，醒后精神差（肝肾元气不固） √ 白天没精神，总觉疲惫（下焦元气亏虚） √ 手脚冰凉，尤其晚上明显（肾阳不足温煦弱） √ 头发干枯易掉、指甲无光泽（肝肾精血不足） √ 腰膝酸软，不耐久站（肝肾亏虚） √ 夜尿频繁，影响睡眠（肾气不固） √ 头晕耳鸣，记忆力下降（精亏于下） √ 晨起疲惫，像没睡一样（元气未复） √ 手脚心发热，心烦（阴虚火旺） Xyzman·音乐轻养生 | 非遗民乐+科学声波=电子中药 | 让古老智慧调理现代亚健康
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习医道1月前
#养生 #肾 #肾精 肾精乃生命元气
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方舟2周前
“人以肾为根蒂，元气之所有生也，故由精化气，由气化神，使肾气一亏，则元阳阳寝弱。”这一点观点说明了是肾与元气之间的紧密联系#元气养生论#元气学说#元气植健康养生 #让每个家庭都有一个懂健康的人
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Ai视频无限魅力—大明1周前
健康在于精 气 血
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半夏日记4月前
#肾精 #健康
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陈老师房中之学3天前
#传统文化 #精气神 #越早知道越好
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元气养生论2月前
元气与五脏—肾#元气养生论#元气养生#专家分享#书摘
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中医男科杜冠潮1月前
肾气亏虚影响精子活力！#中医男科杜冠潮 #肾气亏虚 #肾气 #肾气不足 #备孕
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七七八八3月前
#伤精与养精康复之道 #养生#肾精不足 #健康#每日分享
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亚健康科高傲3月前
脱发、体寒、失眠，补肾元气才是关键！#脱发 #体寒 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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家庭健康管理员及健康朔形教练王英2周前
要想精气神足， 男人就得固本培元 肾是先天之本， 男士养精重在养肾。 经过科学验证的固本培元方帮您益肾固精 养护元气和元神。
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戒色高能量6月前
#养肾就是养命#阳气足百病除#肾精#精气神#元气#戒色#戒为良药
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国粹大讲堂1周前
【今日腊八】倪海厦教你熬一锅「汇聚能量」的“元气粥”，温养脾胃，补回耗伤的肾精！#倪海廈 #中医养生 #健康养生 #创作者中心 #抖加小助手
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洪宁养记5月前
肾精是生命的原始物质和能量储备库。它决定了人的先天禀赋、生长壮老已的全过程以及生殖能力。耗损肾精就等于透支生命根基。 肾是生命活动的原动力（元气）之源。元气推动一切生理活动，元气根于肾。 肾调控着人体关键的生命活动：水液代谢、呼吸深度、骨骼强度、造血功能、听力、大小便、生殖功能等。 肾是全身阴阳平衡的基石。肾阴肾阳的平衡对维持整个机体的健康至关重要。#生活服务热点中心 #健康知识 #养肾#药食同源 #食疗小妙招
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野谈养生4月前
足少阴肾经 藏元气、抗衰老，是肾精与元气储存的根本脉络 肾经，是人体的 “元气储蓄罐”、衰老的 “刹车阀”！ 它从脚小趾绕脚内侧到腰部，像一条 “能量储存线”，管着肾精储存、元气生发。 通肾经 = 通元气：总没精神、累了难恢复？通了它，元气满、干劲足！ 护肾经 = 护衰老：头发早白、皱纹长太快？肾经养得好，抗衰力 “拉满”！ 调肾经 = 调泌尿：夜尿多、尿频尿急？它顺了，泌尿稳、起夜少！ 一句话：养好了肾经，就等于给身体装了 “抗衰能量源”，元气足、老得慢、泌尿顺！ #肾经 #穴位养生 #健康科普 #经络 #气血不足
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慧光2周前
年轻疲惫元气亏损 ##健康养生 ##肾精养护 ##中医智慧 ##精力管理 ##身体信号
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微笑～祝福11月前
肾精的保存与健康息息相关，关系到长寿与幸福。了解节欲保精的重要性，收获美好人生。 #肾健康 #人生哲学 #健康生活 #长寿秘诀 #幸福生活
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穗宝成长记5天前
补元气元神肾精 小宝宝:只喝汤 不吃参 #张玄化养生 #人参天根#古中医养生
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悟空聊养生3周前
保护好肾非常重要！ 保护好肾非常重要！ 。⛑️肾是身体的“元气银行”，全身各器官都要从这里领取肾气，维持运转。 而脱发、记忆力下降、白发等等身体出现的大小问题，都和肾有关📗 肾虚不是男性的专利，它是身体过度消耗的体现，女性、老人都会面临肾虚问题❤️‍🩹#中医养生 #健康科普 #肾 #连云港 #调理
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翟鸿燊开释2天前
元神元精元气，三元归一 #翟鸿燊 #国学 #国学文化 #国学智慧 #国学经典
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真气内动-逍遥7月前
#气功#站桩#养生
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半夏·时光4月前
气血调和，方能滋养生命。正如《黄帝内经》所言：“人之所有者，血与气耳。”📚💡 #每天跟我涨知识
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平常心1周前
谁读懂了头发，谁就读懂了健康 “发为血之余，肾其华在发”，这一经典权威论述，说明了头发是肾精与气血状况的外在信号。 那么肾与白发脱发有什么关系呢？ 发大夫告诉大家：肾精如同生命能量的“存款”。肾精充盈，则头发乌黑浓密有光泽。若肾精亏虚（常因长期劳累、熬夜、年龄增长导致），无法滋养头发，便会出现早白、稀疏、脱发、干枯等问题。 发大夫养发 专注头发健康养护，内外兼修，唤醒头发生命力。#白发养护#止脱生发
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臻元气全国连锁品牌～'梁水莲5月前
体温的高低跟健康真的有很大关联吗？#健康养生#臻元气，元气足，寒湿除#养生之道
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养生🌻小馆2周前
养肾 肾精充盈 内壮自生#养生就是养健康 #热门养生#热门养生知识 #皇帝内经 #AI
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小雨今天养生了吗4天前
#真实生活分享官 #涨知识 #养生
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练气通周天2月前
练气结丹是什么#练气#结丹#快速打通小周天#练气养生#真气运行
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倪师医道传万家5天前
牙齿松动 是缺钙吗？肾精见底了，不固肾，牙齿怕 #中医传承 #牙齿松动
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搓丸小师姐4周前
还不快艾特你的好兄弟 #科普一下 #养生 #养生就是养健康 #科普 #知识
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喵呜养生冷知识1年前
【喵呜养生冷知识】唾液是肾精转化来的。 一个人的肾精足了，唾液里的元气和元精就会好。😛 @抖音小助手 #冷知识 #养生 #唾液
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霍甜夏🌞传统文化📖修德养心❤️日记本1周前
邪淫和肾精的关系#传统文化 #邪淫 #福报 #圣贤文化 #正能量
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中医博导俞若熙（熙太医）6月前
肾精旺不旺，到底怎么看 #抖出健康知识宝藏 #男性健康 #男性养生 #体质调理
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中医内科李博士3天前
肺虚、肾虚、脾虚，这三者有关系吗？#肺虚 #肾虚#脾虚 #我的年度健康盘点
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元宜1周前
#气血不足#肾精亏虚#上热门#养生就是养健康#夫妻关系
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梦姐养生6天前
#养生就是养健康 #养生知识 #养出好气色
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元气激活-无忌2月前
恐伤腎耗腎精，一定得远离恐怖刺激#元气激活#健康养生#修行#恐伤腎耗腎精，一定得远离恐怖刺激
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中医博导俞若熙（熙太医）3周前
补肾益精气，疏肝解郁积 #中医科普 #中医
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瑾澄6天前
#冬天要藏什么 - 藏阳气：别受凉、少熬夜、不做剧烈运动，避免阳气外泄； - 藏肾精：少劳累、节欲念、吃温养食物，填补身体精髓； - 藏元气：慢节奏、多静养、减少消耗，守住身体本源之气。
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真气运行养生基地1周前
纵欲过度精气损耗怎么办？教你一招练气法，快速补回损失的精气神#李少波真气运行 #真气运行 #真气运行法 #练气
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小聚姨姨养成序3天前
满地扫头发，没有以前油亮了，都是精不足了。#养生
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扶阳有方1周前
#肾精#养生智慧 #健康养生
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吉星🙏修行笔记1周前
把生理需求当邪淫的借口，本质是对身体与因果的双重无知——中医讲“肾精养骨髓，骨髓生脑髓”，邪淫是在透支生命的根本元气；佛法言“邪淫招十罪：家庭不和、福德损耗、病苦缠身”，放纵是在积累堕落的业力。清醒的人懂得：生理需求该被正视而非放纵，正淫需守伦理边界，邪淫则必断无赦，这不是压抑人性，是对生命最基本的敬畏。 #吉星 #星河战队 #道家思想 #自我成长 #开悟觉醒
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汪明3月前
#健康 #每日分享 #伤精与养精康复之道 #肾精不足
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颐养天和2周前
#精气神 #戒色 #正能量
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阳光正能量1周前
倪海廈：視力模糊不是用眼過度！是腎精虧虛，一味食材補腎！
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小清2天前
肾是五脏之根，先天之本 “四季养生”中说，春养肝、夏养心、冬养肾，但养生并不只是养一个脏器哦，因为五脏六腑是相互联动的。其中，“肾是先天之本”，“先天“肾精化生了肾气，肾气推动了五脏六腑的运转
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元宜1周前
#气血不足#肾精亏虚#上热门#养生就是养健康#夫妻关系
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中医蔡素艳2月前
肾虚多汗不用愁！中药补元气，止汗还能强肾！ #中医 #出汗 #止汗 #肾虚
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素问·男子鎏金岁月（逆回二十岁）4天前
#中医 #黄帝内经 #中医养生 #肾虚 肾气者，主白发变黑发！
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元宜1周前
#气血不足#肾精亏虚#上热门#养生就是养健康#夫妻关系
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何姐艾灸～头疗1月前
#中医养生 #传承中医文化 #人体12经络运行#规律
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陶陶医路相伴4月前
#硬核健康科普行动#医学科普#涨知识#健康#男性
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戒1月前
肾精与元气 #戒色 #戒为良药 #戒色的好处 #戒为良药认知觉醒 #色字头上一把刀
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佳禾的中医养生智慧2周前
脾胃为后天之本，肾经乃先天之源。🌿正如《黄帝内经》所言，健康养生，从调理开始。每天一点小改变，成就大健康。#养生日常 #健康生活
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