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石一吃呀吃2年前
学会这个煮子塑料袋的方法，你就是无影手，方便快速不撒东西#生活小妙招 #实用小技巧 #厨房小妙招 #大数据推荐给有需要的人 #生活技能
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小黄Calm1年前
“练习变得很强要比天生很强感觉好得多” #控球训练 #飞得位 #反伍游击 #李宁反伍
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石一吃呀吃2年前
卤肉店老板快速系塑料袋手法 1秒教会你方便又牢固#日常生活小妙招 #小妙招大作用 #塑料袋系法#实用小技巧 #上热门
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网球卢佳茜Jessie9月前
想再快一点！试试这种更离谱的【居家练习】 阻力训练让你的身体“记住速度 ”，比健身房猛撸铁还有效 ！#网球挥拍 #网球教学 #运动改变生活 #运动女孩
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老查SmoothOperator6年前
变着花样练运球，你试过这个么？#欧文 #塑料袋 #运球 #手感 @抖音小助手 @抖音NBA @路人王教学君
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小羊老师🎾7月前
一个塑料袋教你学会拍头滞后 #网球 #网球教学 #网球正手
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leowymmc9月前
#张云龙和塑料袋打起来了 #hi6 #淮水竹亭 #王权弘业 #张云龙 无实物表演+殴打袋子+练功=还挺累😂@张云龙mmc @湖南卫视你好星期六 @淮水竹亭（定档428版
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唐斌·行武修心11月前
长期久坐，整个人筋骨是僵硬的状态，练这个动作，活动活动筋骨。#拉伸#内功
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皮肤管理（按摩手法教学）1年前
让顾客满意的肩颈按摩手法 超详细讲解，点赞收藏慢慢学习#美业手艺 #按摩手法#肩颈按摩#手法教学 #肩颈疏通
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你的数学老师🏀3年前
#控球训练 #篮球 控球训练小方法，塑料袋训练法，嘎嘎涨球性。
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君营柴柴6月前
30秒教会你树叶为镖！ 3种手法，总有一个你喜欢！#飞针 #高手在民间 #功夫 #美女 #暗器
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小鸣的日常3年前
#手工#六一儿童节#公主裙 #王心凌 #爱你 用塑料袋制作公主裙，你会吗？不会的话赶紧跟我学吧！保证一看就会！孩子真的超级喜欢😊没学会的朋友注意观看5.31日的细节视频😊
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果油瓶.exe6月前
手部护理｜三部护手法跟练 #手控 #手膜 #护手 #手部护理 #漫画手养成
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AF泡菜3年前
戴手套、塑料袋套球、分组练习，这些运球误区你中了几样？ #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #运球训练 #篮球教学 #运球技巧 #运球
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燃代煮南 陈子越10月前
今天给你们分享一个双耳锅最基本的抛锅习惯手法跟技巧 特别是刚进厨房的兄弟们一定要 耐心认真看完 一个好的手门很重要 各师各法 做的不好 前辈们多多指导 #厨师日常 #餐饮人 #燃代煮南 #跟着视频学起来 #抛锅教程
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全息气脉6月前
视力梳理 纯手法教学 跟练版。#全息气脉 #手法教学 #视力梳理 #眼部梳理
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足球队的康复师老冯1年前
膝T手法跟练版来啦！每天跟练五分钟，膝盖更轻松！ #运动康复 #膝关节 #膝盖保养 #运动损伤 #跟练
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倾雪世颜花花9月前
没有人会拒绝的肩颈手法！老板娘们做起来 记得点赞收藏跟练，小白记得关注点赞➕收藏哦#肩颈疏通 #线下教学 #感谢抖音
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@武威婚纱化妆雪哥6月前
今天的视频虽然长，但全程干货，收藏起来慢慢练#美妆 #日常妆 #化妆教程 #化妆分享 #美妆 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加热门 @抖加小助理 @抖音媒体内容优推官
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葛秋玲教功能手法6月前
斜方肌很厚很硬葛老师教你练这个 #精专康复 #康复训练 #手法训练 #斜方肌
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大头思·🖤6月前
这个妆造太权威了快来化～#妆容分享 #沉浸式化妆 #妆教 #御姐
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源式羽毛球6月前
如果你还在苦恼自己进攻不够强#羽毛球 #源式羽球
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优优在搞cos妆7月前
暑期新手cos妆速成班，细抠底妆无暇卤蛋 一个底妆教程就要五分半，不晓得你们高不高兴看完#新手化妆教程 #cos妆教程 #无暇底妆 #底妆教程
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马教练健身9月前
有没有饭袋袋大的。今天分享一个手法这样去做#健身#手艺人 #宝妈
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小羊老师🎾6月前
四个能力提升训练 #网球 #网球教学 #网球正手
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娜娜老师带你做家政（收徒中）10月前
一看就会，一学就废，练了十遍也就这样子#塑料袋子舞 #三个塑料袋玩法动作分解 #家政服务#月嫂育婴师早教养老护理 #家政改变女人命运
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头疗培训～小叶10月前
让你的顾客秒睡的9个手法细节，给你的顾客最贴心的呵护。#头疗 #美业老板 #手法教学 #头疗养生馆
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无聊的知识4年前
不需要忍者结印的手速，你也可以系袋子#涨知识
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榕儿 | 榕艺舞蹈10月前
当舞蹈老师刷到“袋子舞”，一定是袋子的错#抓袋子挑战#抓袋子舞 #玩转塑料袋#汕头#新溪
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Zeal真燃人2月前
“塑料袋增肌法”在家把胸练炸。#居家锻炼#胸肌训练 #健身 #健身干货
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小鼠淇2月前
视频有点长，600以上，耐心看完跟着做一遍#近视防控 #爱眼护眼
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你好星期六9月前
#张云龙和塑料袋打起来了 @张云龙mmc 好像和塑料袋打起来了，一顿操作猛如虎，一看战绩却是反复抓着相同的两个袋子，被@张颜齐 锐评是在练功夫，何老师@何炅 补刀说他是在殴打那几个袋子~
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@小五哥1年前
啦膜手法很专业，得到了真传。#吹膜 #工厂实拍视频 #塑料制品 #塑料袋 #包装膜
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慢悠悠的小赵姐10月前
三个塑料袋舞
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魔术师老六，啥啥都玩。11月前
🌟手把手教小朋友鸽尾洗牌法，酷炫表演轻松拿捏💃 💫什么是鸽尾洗牌法？ 鸽尾洗牌法可是超经典的洗牌手法👏。简单来说，就是把一副牌分成两叠，然后像鸽子尾巴一样交叉混合在一起。听起来是不是超炫😎？小朋友学会这个，在小伙伴面前表演，绝对能收获满满的惊叹目光👀！ 📝鸽尾洗牌法教学步骤来咯！ 首先，让小朋友把整副牌平均分成两叠📏。这一步虽然简单，但要让小朋友多练习几次，确保每叠牌数量差不多。然后，将两叠牌分别拿在两只手中，牌面朝下🙌。用大拇指轻轻推动牌的一角，让两叠牌的牌角依次交错落下🃏。刚开始小朋友可能掌握不好节奏，会出现牌掉落不整齐的情况，别着急，多练几次就好啦🤗。 ✨练习小技巧 可以让小朋友先从少量的牌开始练习，比如各10张牌📃，熟练之后再逐渐增加牌的数量。练习的时候，还可以播放一些轻松愉快的音乐🎵，让小朋友在欢乐的氛围中练习，效果更好哦！ #洗牌 #纯手法魔术 #小学生日常 #玩牌手法教学 #是时候展现真正的技术了
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成华蜀食一家五馅包11月前
包包子慢动作分解，还不会的朋友，一起练起来哦#包包子手法 #包子手法
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网紫垫下1月前
我赌你从没上过这么硬核的美妆课 60分钟跟练新手直接毕业 #新手化妆教程 #都来学这个冬日淡妆 #超详细新手化妆步骤 #手残党化妆教学 #一小时看懂所有化妆底层逻辑 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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爱化妆的芳芳1周前
今天的视频虽然长，但全程干货，快收藏起来慢慢练！#新手化妆教程 #日常妆 #妆容分享 #美妆 #普通人化妆 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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美容培训孙老师3天前
肩颈按摩手法教程#肩颈疏通 #肩颈 #肩颈按摩 #肩颈放松 #美容培训孙老师
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看看温州2年前
4月25日 #北京 大妈在超市里狂扯塑料袋 手法娴熟 动作敏捷#这操作都看傻了 #超市购物 #奇葩事
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哈喽小杰瑞1月前
#街舞教学 #街舞 把下盘练扎实一些 舞蹈的厚重感也就出来了 重心的切换 也就舒服了
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安徽绿之源塑料包装厂（超护防护）2年前
机器已经调到起飞状态，打包大姐的手法也练了二十年，什么都是最佳状态，就是为了2023让大家实现塑料袋自由！#定制广告袋#源头工厂 #定制背心袋#定制马甲袋#超市购物袋
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你的美妆闺蜜姣姣2周前
全是细节的全妆跟练教程太适合新手了！年前就练会这一个妆就够了！万能淡妆什么场合都适合！快收藏起来跟练！#新手化妆教程 #全妆跟练 #万能淡妆 #潮妆研究所 #这盘才是新年妆天花板
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暗夜探影8月前
《鬼门》，一部差点成为恐怖片届的“致命ID”，内容有些烧脑，详细解析请看片尾#抖音午夜放映厅 #影视经典补完计划 #恐怖电影 #暗夜探影 #抖音精选
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知日wit7月前
第一集| 《45天学会化妆》重启！ 日常出门淡妆，粉底眉毛口红无法修饰颜值，淡的是妆感，不是步骤#美妆模范生 #潮妆研究所 #新手化妆教程 #白开水妆容
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金圆饱（瘦背版）7月前
拉力带的两种抓握手法 ，你们都是用哪种呢 #郭咩咩 #练背 #减肥 #拉力带#dou音小助手
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全息气脉（眼部指导）6月前
视力梳理 纯手法教学 方便便携 跟练版。#视力 #视力训练 #视力养护 #视力恢复 #视力矫正
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游蜂🐝9月前
韩国史上的高分之作，跨越15年的复仇， 凶手巧妙设局，打乱时间线后用蒙太奇剪辑出完美绑架案，结局更是大快人心！#烧脑悬疑 #我的观影报告 #一口气看完系列 #电影解说 #dou
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刘洋功夫9月前
螳螂秘传手法功力训练——插豆桶 #螳螂拳 #六合螳螂拳 #练功 #内家拳 #中华武术博大精深 @刘洋直播号
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挑食的孩子7月前
简单又实用的包包子教程，多看多练，你也可以包得很漂亮！ #拇指生煎包 #包包子手法 #包包子教程 #抖音美食推荐官 #摆摊日常
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爱化妆的芳芳2月前
新手封印从此刻开始松动！五官平平一定要试试这个新手速成妆容，全是细节的全妆跟练视频真的超适合化妆新手！快收藏起来跟练！#新手化妆教程#普通人化妆#妆容教程#化妆分享#全妆跟练@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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自律姐姐小赵1月前
刷腹干货教程｜跟练版手法，每天利用碎片化刷起来，不跑不跳，让腹部更紧致，打造平坦小腹线条#居家锻炼 #刷腹 #腹部按摩#体态管理 #养生
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全息气脉9月前
精力梳理 纯手法教学 跟练版 #经络疏通 #按摩放松 #纯手法 #全息气脉 #手法教学
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爱化妆的芳芳2月前
全是细节的全妆跟练教程真的很适合化妆新手，快收藏起来跟练吧#新手化妆教程 #普通人化妆 #妆容教程#全妆跟练 #原相机无美颜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小肖1周前
普通男生如何快速提升颜值‼️ #男生化妆 #男生变帅成本有多低 #男生变帅小技巧 #创作者中心 #创作灵感
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睿路总部｜张老师5天前
最怕员工学技术，只模仿了老师的“样子”，没理解背后的“逻辑”。 两天集训，核心就练一件事：让每一个手法，都有扎实的皮肤原理支撑。这样回去后，遇到新问题，他们才能自己判断、解决。 因为能带走的，才是真本事。#无痛针清#睿路细胞夹#美业培训#问题肌培训#细胞夹无痛清理
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简介:

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