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奶糕4天前
山海寻灵缺金币，啾灵总是饥饿怎么办，一个视频教会你，让啾灵自给自足永不饥饿#元梦之星 #这是星动的感觉 #元梦捉宠山海寻灵 #元梦捉宠季
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元梦立正6天前
#元梦之星 #元梦捉宠山海寻灵 #元梦捉宠山海寻灵上线
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冷风在呢3天前
元梦山海寻灵第五天宝宝巴士版攻略，超多强力啾灵推荐！ 家园管理更新，加伤害食谱，一个小技巧让你的啾灵不再饿肚子！#元梦之星山海寻灵 #新游鉴赏家 #元梦之星 #元梦捉宠山海寻灵 #元梦捉宠季
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赌徒酱4天前
啾灵总是饥饿种子不足怎么办😳教你解决❗️ 瑞金蟾很好用啾灵牧场生产金币 啾灵牧场 #元梦之星 #元梦捉宠山海寻灵 #元梦捉宠季#这是星动的感觉 #元梦农场走进现实
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奶糕6天前
元梦山海寻灵第二据点布局安排，建什么更有性价比#元梦之星 #元梦捉宠山海寻灵 #元梦捉宠季 #这是星动的感觉
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王大花游戏解说1周前
按我方法来 据点不再乱。 #元梦之星 #元梦捉宠山海寻灵 #元梦捉宠山海寻灵上线
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玖池 （元梦之星）6天前
山海寻灵 建设的事有啾灵帮你完成 让啾灵给你打工#元梦之星 #元梦捉宠山海寻灵 #元梦捉宠季 #游戏日常
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咕噜丸（山海寻灵）1周前
开服据点如何选择 本期视频教大家开服如果选择最佳据点位置 #元梦之星 #元梦捉宠山海寻灵 #元梦捉宠季#元梦之星山海寻灵#啾灵资讯
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游小虾呀2周前
必抓啾灵木翅瞳，再也不缺元件了 必抓啾灵木翅瞳，再也不缺元件了#元梦之星 #元梦之星山海寻灵
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盼秋【虎妞】3月前
#迷你世界#饿了#这也能开播#假期玩家现状
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元梦游一1周前
大世界制造总是缺少瞅灵毛和粘液该怎么办？ #元梦之星 #这是星动的感觉 #元梦捉宠山海寻灵 #元梦捉宠季 #元梦捉宠山海寻灵上线
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咻咻动画5天前
深夜里偷吃宵夜，结果竟把老妈给馋醒了！#治愈动画 #可爱萌宠 #推荐动漫 #卡通动画
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虎说4天前
魔鬼周里到了极限怎么办？ 如果你在魔鬼周里，实在挺不住了，会怎么办？#纪录片 #军人 #魔鬼周 #军校 #坚持
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萩饼1周前
弟弟饿了怎么办，只能宠着了呗🥴#实玄 #鬼灭之刃
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皖恬1年前
烈日危机丨第7集 救赎中的深渊，还好急中生智逃过了一节！对面视角→@乔皖 #迷你世界 #乔恬cp🌫💕
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锅十八6月前
一口气看完1-2222集，准备好瓜子！ #原创动画 #二次元 #合集 #一口气看完 #沙雕动画
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小小阿熊9月前
布鲁德饿了#节奏盒子 #sprunki #洛克王国世界 #布鲁德 #西蒙
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沛沛在日本1月前
一蘭拉面到底怎么吃才好吃啊！是我打开方式不对吗？ #一兰拉面 #留子生存争霸赛 #求生派 #讲究派 #拉面
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工大小雨学姐6月前
合肥工业大学宿舍门禁后饿了怎么办？ 需要新生入学指南点关注私信领取 #合肥工业大学 #大学 #宿舍 #上热搜 #大学生
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萧秋墨2月前
诡门关 饿诡篇 第23集 #原创动画 #悬疑 #动画 #诡舍
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温泞皖6月前
偷吃日常呀#迷你世界 #游戏视频 #迷你世界
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✨是莉莉哇.3月前
迷你世界生存模组：用手机点外卖 #迷你可爱生物激励计划 #一起玩游戏 #迷你世界 #强烈推荐 #迷你世界模组推荐
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小多米吖..（孕期）1周前
带娃出门突然饿了怎么办？新手妈妈教你20秒解锁外出泡奶小技巧，精简出门随时随地泡奶#外出泡奶 #带娃出门 #泡奶
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汉堡迷你世界呀1年前
#迷你世界 #迷你生存日记 #快来和我一起玩吧 #迷你超好玩 #游戏日常
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奇趣动物班6月前
芝士雪豹：风霜压我两三年，最后还是说拜拜～#动物世界 #神奇动物在抖音 #雪豹 #大猫 #动物解说 @DOU+小助手
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李又瘦啦8月前
减脂期晚上饿了可以吃的东西！！ #减脂 #减肥日常vlog #减肥 #减肥心得 #减肥知识
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减脂瘦身林士波4天前
减肥期间肚子饿了吃点啥呢？ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #健康生活新时代
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网螺世界 亳州仅此一家6天前
在亳州 这碗螺蛳粉满足你的胃 #美食 #螺蛳粉 #亳州 #亳州蓝湾夜市
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精灵梅4周前
1月10日 (2) #精灵梅 #随时随地标记一下 #三、实用建议：饿了又生气怎么办？ 虽然“生气别吃饭”有道理，但现实中常遇到“又气又饿”的情况。科学应对方式包括： 先处理情绪，再处理饥饿 做2–5分钟深呼吸（激活副交感神经） 出门快走5分钟（释放压力激素） 听舒缓音乐或与人倾诉 若实在需进食，选择温和食物 温粥、蒸山药、小米汤等易消化食物 避免辛辣、油炸、咖啡、酒精 建立规律三餐时间 避免长时间空腹导致情绪更易失控 午餐建议11:00–13:30，晚餐不晚于19:00（符合昼夜节律）一、现代医学研究证据 1. 哥伦比亚大学研究（多次被引用） 发现：人在愤怒或高度负面情绪状态下进食，仅 8分钟 就会显著损害血管内皮功能（endothelial function），这种损伤可持续 长达40分钟。 机制：愤怒激活交感神经系统，导致： 肾上腺素、去甲肾上腺素飙升 血压升高、心率加快 血管收缩、血流减少 胃肠血供减少 → 消化功能抑制 长期影响：反复情绪化进食可能增加高血压、动脉硬化、心肌缺血等心脑血管疾病风险。 来源：该研究被《欧洲预防心脏病学杂志》（European Journal of Preventive Cardiology）等期刊报道，并被新浪财经、健康时报等媒体在2024–2026年间多次引用。 2. 情绪与消化系统的关系（胃肠病学共识） “脑-肠轴”（Gut-Brain Axis） 理论指出：情绪直接通过神经、激素通路影响胃肠功能。 愤怒、焦虑、压力会： 抑制胃酸分泌和胃肠蠕动 增加胃食管反流风险 诱发或加重功能性消化不良、肠易激综合征（IBS） 研究支持：美国胃肠病学会（AGA）多项研究表明，情绪应激是功能性胃肠病的重要诱因。 3. 情绪化进食（Emotional Eating）与代谢健康 长期在负面情绪下进食，容易导致： 暴饮暴食 偏好高糖高脂食物 胰岛素抵抗、体重增加 免疫力下降、慢性炎症 研究来源：发表于《Appetite》《Obesity Reviews》等期刊的综述指出，情绪化进食与2型糖尿病、肥胖、心血管疾病密切相关。
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大喵叔游戏解说6年前
迷你世界：教你快速恢复饥饿度，还在为肚子挨饿发愁吗？大喵出品
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儿科胡万冬医生1周前
减肥期间饿了怎么办？#减肥 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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柴火6天前
年轻人上课！！！ #年轻人上课 #美食 #吐真言 #内容太过真实 #饿了
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狐狸不晚睡.1周前
#魔兽世界玩家的日常 #创作者中心 #创作灵感 从牛头人变成法师已经好久了，闪现术也运用的越来越快了，可还是打一个怪就饿饿～怎么办呢？但是！魔兽世界好人多呀，每次都能得到帮助，谢谢各位超酷的牛头人宝子们出手保护啦🥳 这份暖心buff直接拉满，真的太爱你们啦！谢谢你们的撑腰～#游戏
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大钊在挨饿2周前
看看大家晚上饿了都在干什么？#vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #内容过于真实 #减肥
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减重代谢外科医生钟朝辉4天前
减肥期间，肚子饿了该怎么办？ #肥胖#减肥#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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阿陶「带你瘦」（1on1咨询）5天前
晚上饿了还吃#体重管理 #减肥 #晚上饿了
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盐焗皮卡丘5月前
只要低血糖昏过去前，我能撑一分钟，就能吃上饭！#记录生活 #低血糖 #做饭 #懒人必备 #懒人早餐拯救计划
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冉冉紫晴🍉6月前
减肥中嘴边饿了怎么办#米奇寿司米饭做法 #减肥 #抖音推广 #抖音种草计划
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龍导(狂飙版1周前
晚上肚子饿了怎么办？#减重#宵夜#女性智慧 #女性成长#女性力量
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减重代谢焦医生5天前
减肥期间饿了，可以吃什么？ #抖出健康知识宝藏 #减肥饿了怎么办 #热量冷知识 #减肥
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弓神6月前
#迷你世界 #迷你枪战精英 丘比特落魄到吃服务器了？
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艾鹿的辟谷频道1周前
晚上饿了怎么办?能不能吃东西?#认知#饮食#养生#少吃
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甜甜爱生活（已瘦60斤）1周前
提升表达能力第14天，晚上饿了怎么办？ #干货分享 #经验分享 #女性成长 #减肥逆袭 #提升表达力
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阿龙没有腹肌5天前
减脂期肚子饿了吃什么？#健康 #养生 #体重管理 #涨知识 #真实生活分享计划#
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图哥闯世界ing9月前
一次偶遇，让我感受到老挝小妹的朴实与热情，祝愿她早日找到中国男朋友
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橙心橙意果园1年前
#无法拒绝的奥特曼玩具 #奥特曼儿童动画片 #贝利亚奥特曼 #3到6岁儿童益智早教动画 #赛罗奥特曼
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盼盼辟谷静心（1月版纳线下营）9月前
在你辟谷的时候，实在是饿了怎么办？#饮食 #干货分享 #辟谷 #营养 #养生
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玄灵有道1月前
辟谷时太想吃该怎么办 #辟谷 #传统文化 #答疑解惑 #科普
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牛马解说7月前
本视频共耗时一个月制作，以幽默搞笑的方式带你了解动物 #一口气看完系列 #动物世界 #科普 #搞笑 #牛马解说
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瘦了80斤的孙教瘦6月前
减肥晚上饿了怎么办#减肥晚上饿了怎么办 #减肥知识 #瘦身 #健康减肥 #减肥经验分享
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恰小妖在辟谷5月前
一套动作18次，辟谷期间做起来#辟谷养生 #辟谷减肥 #辟谷操#减脂
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艾鹿辟谷打卡中-30斤6天前
晚上饿了怎么办?能不能吃东西?#认知#饮食#养生#少吃
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彭波工作室5天前
彭波潜意识探索 为什么晚上很饿2我该怎么办#原生家庭#心理学 #彭波潜意识探索 为什么晚上很饿2我该怎么办#原生家庭#心理学#潜意识#情绪
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）6月前
大家在辟谷期间饿了怎么办？别怕，盼盼把完整的应对方法给到你！#辟谷 #养生 #饮食 #经验分享
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体重管理刘言医生7月前
姐妹们 减肥过程中，肚子饿了怎么办？ #医学科普 #中医 #减肥 #养生 #抖出健康知识宝藏
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辟谷导师晨空1周前
#辟谷 的时候先吃饭怎么办#减肥逆袭
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辟谷导师晨空4周前
辟谷的时候想吃饭怎么办#辟谷 #养生
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图哥闯世界ing9月前
这顿饭让我感受到小妹的淳朴与善良🙏
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奇特挑战7月前
小仓鼠私闯民宅，被打晕抓起来了，这可怎么办！ #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音 #动物的迷惑行为 #萌宠 #动物世界
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