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苏bey.6天前
最近状态一直不太好，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心，在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。一路走来，我没有了以前的骄傲，眼里再也没有了光，满脸疲惫，也失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，在外人看来我过得很好，我也显得很开心的样子，其实到底好不好只有我自己知道，有些坎在心里真的很难迈过去，不是不大度，是伤到骨子里，太疼了，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己。在人生的道路上，步步是遗憾，步步都是不如意，到底什么样的终点才配得上这一路的颠沛流离.
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koi.鱼6天前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我还特别拧巴 什么事情都不愿意说出来 我想我大概永远不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西一样 我会不好意思 我总会假装自己不需要 或者可有可无 可我又期待有人能够真正知道我喜欢什么想要什么能够看穿我 把那朵玫瑰小心翼翼的送给我 有时候我真的很讨厌自己这种拧巴的性格 你做得让我不开心的事 我总喜欢自己一个人生闷气 遮遮掩掩 不想把事情摆到明面上给你看 独自沉默悲伤 我却特别希望你能快点看穿我 观察到我的情绪不对
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杨杨得亿柯在心里1周前
很讨厌现在的自己，不但情绪控制不好，连眼泪也控制不好，我并不想发脾气，但是脾气就是忍不住。我也很无奈，我终于活成了自己最讨厌的样子
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你好夏天5天前
我确实不是一个很好的人 总是会莫名其妙的有很多情绪 总会动不动心态就崩了 莫名其妙的就哭了我还特别拧巴 什么事情都不愿意说出来 遇到难办的事情就想退缩 不会赤裸裸的表达自己的需求和感情就像伸手要东西一样 我会不好意思 我总会假装自己不需要 或者可有可无 可我又总是期待有人能够真正知道我喜欢什么想要什么能够看穿我 很矛盾吧我自己也觉得 有时候甚至也觉得我可能真的有病 其实我是喜欢自己 的但有时候我真的很讨厌自己这种拧巴的性格 你做得让我不开心的事 我总喜欢自己一个人生闷气 遮遮掩掩 不想把事情摆到明面上给你看 独自沉默悲伤 我却特别希望你能快点看穿我 观察到我的情绪不对我一直提醒自己不要说反话不要冷冰冰 要说出来 不要没有安全感不要害怕 安全感是自己给自己的 可是我没做到我就是一个矛盾敏感的人 所以我放过了我自己 我想外界已经给了我许多的挑战为什么我要和外面的坏人一起欺负我自己呢 我也很棒的正是因为这些我才是真正的我 不是吗#唠嗑 #精神状态belike
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朵朵1周前
想做一个很好的人，但是好累，好像什么事情都做不好。人总是这样，大道理都懂，可小情绪却难以自控。
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小应同学5天前
不开心，但是又具体不到一件事情，好像每件事情都很糟糕
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🦋•6天前
#生活与我 #我和我的影子 #找不到答案就去感受风吧 #失眠 很长一段时间 我的状态一直不好 我懒惰 悲观 消极 对任何事情都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望 才能让自我救赎的自己彻底的放弃自己 这一路走来 一直相信，只要好好努力 结果就不会太差 可希望和伤害总是不断接踵而来 我被困在那些没有结果的人和事中间不停地再清醒和麻木之间徘徊 既没有破罐子破摔的勇气 也没有逆风翻盘的魄力 我担心我的未来 有那么一瞬间，什么都不想要了
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十一。6天前
后来我变得极其冷漠，没有太多的话要说，也没有情绪要表达，爱一个人的时候也是真的爱，可我好像永远做不好这件事情。#感情共鸣 #文案 #丢了自己
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天很蓝5天前
这段时间真的太难熬了太多事情挤在一起压得我喘不过气每天都很疲惫却怎么都调整不好自己的负面情绪。外人只看结果，而我要独自撑过整个过程。我说不出有多难受，只知道现在很累，是那种看不见的精神上和身体上的疲惫。事情本身压不垮人，但情绪会感觉自己像个精神病一会想通了觉得天大的事能活着就好，一会又想不通，压抑得连呼吸都困难。总是在静静崩溃又默默自愈。有时候不是脾气不好而是太累了压力太大有些事不能说也没法说不是我变而是承受的太多表面装作若无其事心里的苦却没人能懂。 情绪崩溃时，我不想说话，不想倾诉，谁都不想见，只想要个清净的地方待几天，原来情绪崩溃的尽头不是发泄而是沉默
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REMEMBER6天前
这段时间真的太难熬了太多事情挤在一起压得我喘不过气 每天都很疲惫却怎么都调整不好自己的负面情绪外人只看结果而我要独自撑过整个过程我说不出有多难受 只知道现在很累是那种看不见的精神上和身体上的累 情绪会感觉自己像个"精神病"。#随笔
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微笑☺️6天前
太多事情挤在一起，压得我喘不过气。每天都很疲惫，却怎么都调整不好自己的负面情绪。外人只看结果，而我要独自撑过整个过程。我说不出有多难受，只知道现在很累是那种看不见的精神上和身本上的疲惫。事情本身压不垮人，但情绪会感觉自己像个"精神病”，一会儿想通了，觉得天大的事能活着就好。一会儿又想不通，压抑得连呼吸都困难，总是在静静崩溃又默默自愈。有时候不是脾气不好，而是太累了，压力太大，有些事不能说也没法说，不是我变了而是承受的太多。表面装作若无其事，心里的苦却没人能懂，情绪崩溃时我不想说话，不想倾诉谁都不想见只想要个清净的地方待几天,原来情绪崩溃的尽头不是发泄而是沉默，有那么一瞬间心态突然就崩了。对生活失去信心彻底绝望，看不到未来的希望笑不由心连哭都哭不出来，我已经很努力在控制情绪了,可还是忍不住想哭，想着想着就崩溃了，真 的好怕自己撑不下去熬不过去……
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财神爷的小可爱🍼👧💋6天前
文字也可以有情绪 我形容不出来我现在有多难受，我只知道，我好累，是那种看不到的精神上身体上的，事情压不垮人，但是情绪会，静静地崩溃，又默默的治愈，活得像个小丑一样。#从此心里又多了个打不开的结
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玖玥柒1周前
你若计较，鸡毛蒜皮都会伤了你，很多时候，不是我们去原谅别人，理解别人，而是我们学会了与自己和解，学会了善待自己！#真实生活分享计划 #上热搜 #内容太过真实 #口播视频 #正能量
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隔壁王道长5天前
那就是情绪就是你最好的FS，情绪好、心态好人就顺。 我发现情绪好的时候不管是你在跟别人交流也好，还是谈事情也好都会比较顺 但如果情绪不好你就会感觉状态很也很差，这种时候你遇到家庭的事、事业的事，就会感觉烦躁，一烦躁你就会很容易处理不好这些事。 所以心宽便会百事从宽。 你要时刻提醒自己不要带着怒气出门，不要带着烦恼睡觉。人就是会突然好起来的，就算你现在有不好的结果，那你也要相信未来一定会转化成为好事出现在，心态决定一切，你要相信凡事发生必有利于你，境随心转，日子只会越来越顺#心态好一切都好 #心情要好生活要嗨 #凡事发生必有利于我 #道长 #人间清醒
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沉默6天前
原来在我们心情不好时，真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住的发抖，眼泪不停的往下掉，咽下了所有的情绪 ！最终还是活成了自己最讨厌的样子！
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庅※勢✍ mr li➠6天前
明天会不会好，我不知道。但是最近我真的很累很苦。我都已经麻木了，生活一团糟，没法左右的事情太多了，有时候会突然很心烦，很烦躁。不是脾气不好，是真的很累，压力很大。一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，深夜彻底崩溃，白天还要笑着面对。给我按个暂停键吧，我想缓缓，我该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的生活原来一个人真的可以难过到没有语言，没有情绪，就在哪里静静发呆，突然鼻子一酸，眼泪就掉下来了。有那么一瞬间，心态就崩了，对生活失去了信心，彻底绝望，看不到未来的希望，笑不由心，哭都哭不出来。面对生活只能扛住。我已经很努力的在控制我的情绪了，但我还是忍不住想着想着就崩溃了。为什么我的无力感会这么重，为什么还不结束这一波接一波的糟心事，到底怎样才能停止！还要我顶多久！！#原创摄影 #原创视频 #马年当自强
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🦋এ᭄琳ꦿོ《单身妈妈》6天前
很多事情好像都需要自己消化，以前难受和不开心的时候都会找朋友或亲人倾诉，现在却只有自己一个人在夜里慢慢消化所有不好的情绪，自己安慰自己。哪有那么多的感同身受，遇事唯有自渡自愈，比起倾诉让人笑话，自我消化才是成年人处事的最好方式
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big woman1周前
最近就是无论是工作，还是生活都很累，很无语，很无奈，怎么可以这么糟糕，明天好不好我不知道，没法左右事情太多了，有时候突然心很烦，心很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，一边压抑着自己的情绪，一边装着没事的样子，我从来不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来我自己扛，如果哪天扛不住了，就说再见吧！
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木木首饰优品店1周前
“心情沉重的心酸” “情绪这个东西真心不好控制，开心的时候连空气都是甜的，心烦的时候，连呼吸都困难”#英语 #英语口语 #原创视频 #英语谁不会 #英文
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无敌狒狒6天前
看见焦虑抑郁的情绪，看见自己，我所做的所有努力，都是为了更加自由的活着#情绪失控 #抑郁焦虑 #自我修行
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美好伴读早7：38双休6天前
无论什么事情都不要生气，生气就是在消耗自己，你要知道百病气中生，心情不好的时候别为难自己，人生，除了生死，都是小事。什么谁对谁错，谁输谁赢，谁多谁少，这些都不重要，都不如自己的身体重要。凡事想开、看淡，控制好了情绪，你的人生就赢了一大半。#家庭 #用抖音记录人生 #上热搜 #原创视频
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余生好好爱自己1周前
很多事情 不尽我意，但我也无能为力；所有无能为力的事情，我都在慢慢接受，心里藏着疲惫和委屈，无法释怀的事情太多，很压抑，以前难受了会哭，因为解决不了，后来难过了会忍，因为改变不了，情绪这个东西，真心不好控制，开心的时候，连空气都是甜的，心烦的时候，连呼吸都困难的不得了，从前不说话是不开心在生气，现在不说话是在调整自己情绪。
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抚州这座城市没有爱情6天前
原来心情不好的时候， 心脏真的会疼，说不出的难受， 控制不住的发抖， 眼泪不停的往下掉， 发不出一点声音，想缓解都没有用#抑郁焦虑 #严重失眠 @脾气暴躁的李小姐👸
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知丫成长日记1周前
做了一个不好的梦，一天都心情不好…哎 …细胞好像有记忆，有些事情就算大脑忘记了，身体还会记得，还会应激和恐惧…#情感经历分享 #创作者中心 #创作灵感
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青岛国际啤酒节6天前
#上热门 #褚半城 压垮人的往往不是事情本身，而是被放大的情绪。曾一度陷进焦虑的漩涡里，睡不好、想不清，连简单的小事都觉得难以着手。 这段时间开始主动校准自己：规律作息，分解任务，记录微小进展，把注意力从“如果”拉回“现在能做什么”。只求今天比昨天好一点点。 我也在提醒自己：人生要与理想中的自己对照，而不是活在旁人的目光里。我们不是为满足期待而活，而是为活出自己的路径与样子。
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智慧之道6天前
一个人长期情绪不好，真的很容易生病#修心修行#人生没什么不可放下#情绪控制
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米粒儿1周前
允许自己有负面的情绪，允许自己有短暂的状态不好，有些事情解决不了就先缓缓，尽力去做，其他就看命运把你带到哪儿#讨论 #内容太过真实 #允许自己枯萎几天 #负面情绪
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静心书单5天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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韩学杰1周前
爱生气？那是身体在报警！ “情绪是百病之源”我们的身体不会说谎。长期的焦虑、憋闷、委屈和愤怒，就像在心里建了一个“垃圾处理站”。这些“情绪垃圾”排不出去，首先攻击的就是最敏感的肝脏。真正的养生，从学会“放过自己”开始，别让别人的错误，成为你身体的病灶#养生 #情绪健康
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慢愈书单1周前
事缓则圆｜慢一点，人生才有松弛！生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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长歌6天前
#心情不好的时候都做什么#丧感十足 #加油老己 情绪低落的时候你们都干什么？
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