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嘟嘟妈爱做菜2月前
10道懒人做饭方法，快去试试吧#美食 #舌尖上的味道 #焖饭 #家常菜#美食分享
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摇滚主厨是条鱼🐟1月前
贾冰版茄子焖饭的保姆级教程🔥贾冰老师在做饭这一块儿只能用top来形容 #贾冰茄子焖饭 #现在就出发 #贾冰做饭 #复刻贾冰的茄子焖饭#茄子焖饭
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晓晓蔬食记1月前
五行蔬菜焖饭 唤醒身体元气 能量满满 五行蔬菜焖饭，唤醒身体元气，能量满满，吃得干净吃得健康#素食 #美食 #素食也可以很好吃 #焖饭 #吃素
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滇疆小厨娘6天前
#生活服务热点中心 #腊肉香肠箜饭 #懒人闷饭 #豌豆箜饭 #饭菜一锅出 有饭有菜一锅出，好吃不腻三碗饭打底
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多妈呀1周前
0失败的懒人焖饭，有肉有菜又有饭，营养又美味，老人小孩都爱吃～#电饭煲焖饭 #电饭煲美食 #懒人焖饭 #懒人美食 #腊肠焖饭
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小困包子1周前
幸福是一碗菜饭！#我的厨房日记 #家常便饭最养人 #电饭煲美食 #腊肠青菜焖饭 #安徽菜
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四月美食记4月前
上班族必学的10种电饭煲焖饭，最后一种香到停不下来！ #电饭煲美食 #打工人下班做饭 #邪修美食#跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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会做饭的旺旺仙贝🥯3月前
今天吃：土豆焖饭🥔#宿舍小锅美食 #女大学生宿舍做饭 #少油烟宿舍美食 #大厨养成记 #宿舍小锅
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希子营养餐5天前
5分钟懒人焖饭，营养齐全又美味，方便快捷适合想快速吃饭的你#懒人焖饭 #健康饮食 #干净饮食 #营养搭配 #做菜我是认真的
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是洋妈呀3周前
每次不知道吃啥的时候我就会做上一锅焖饭，可以搭配任何喜欢的食材，饭菜一锅出真的太好吃啦！#焖饭#在家做美食#一锅出
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米其木木抡大勺5月前
🔥电饭煲排骨焖饭｜超简单‼️懒人福音 我做的是两人份的，排骨一定要炖，不炖不入味的。配菜可以加点自己爱吃的青豆土豆腊肠之类的都可以，一锅出可太香了～#排骨焖饭 #自己动手做美食 #跟抖音学做菜 #跟着抖音做美食 #我的美食日记 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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煮夫日记1周前
贾冰版茄子焖保姆级教程来啦～ #茄子焖饭 #贾冰做饭 #懒人快手菜 #跟着抖音学做菜 #焖饭
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柚柚麻麻8月前
宝宝焖饭一锅出，有菜有肉有主食，做法省时省力，营养均衡。#宝宝焖饭#营养搭配 #儿童营养 #辅食 #营养软烂的小月龄辅食
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炫饭小张🍉6天前
懒人焖饭yyds！腊肠腊肉香到骨子里，搭配甜玉米粒、鲜香菇、脆胡萝卜，还有一颗爆汁大番茄，食材全部丢进电饭煲，连菜都不用炒，按下煮饭键就能坐等出锅啦～#电饭煲焖饭 #懒人食谱 #腊味焖饭 #一锅出美食 #真香警告
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核桃妈小食堂3月前
秋日必吃板栗焖饭#板栗焖饭 #懒人焖饭#饭菜一锅出#儿童营养餐
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贝贝的备菜日记🥕1周前
懒人排骨土豆🥔焖饭 #排骨焖饭 #焖饭的家常做法 #无油烟厨房 #晒出你们觉得很香的美食 #懒人饭
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洁宝美食记1月前
累了不想做饭就来试试这个懒人焖饭吧，饭菜一锅出，老香了！ #懒人焖饭#美食分享#家常菜#自己在家做美食
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友情luck1周前
如果不想炒菜做饭，就试试懒人焖饭，有肉有菜，做法简单，好吃又营养#电饭煲腊肠焖饭 #懒人焖饭 #电饭煲腊味饭 #美食小技巧 #家常菜
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芽Ya超爱吃4天前
每日一问：大家吃过最好吃的焖饭是什么样的呀#土豆腊肠焖饭 #记忆中的味道 #家乡的味道 #四川腊肠 #年味
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果粒橙🍊5月前
一定要学会这个懒人焖饭，可以搭配各种喜欢的食材，有肉有菜有主食，做法简单营养又美味#电饭煲美食 #懒人焖饭 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食
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是圆圆呀🍊1月前
中午简单做个排骨焖饭 一锅有肉有饭太香啦～再配上一份红油钵钵鸡大杂烩 老公吃的连连称赞👍 #美食 #太香啦 #吃饭啦两个人的午餐#我的厨房日记vlog
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甜菜的菜2月前
电饭煲一锅出｜萝卜丝焖饭真的好吃 #电饭锅美食 #懒人美食 #带饭一族 #便当#一锅出
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东东爱生活3周前
雪菜雷笋焖饭 天下第二鲜当季得冬去春来饭，上海家家户户都会做都不用动脑子，蚕豆香味加上笋和香肠得香味真的香迷糊了#菜饭 #美食 #家常菜
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真姐教做菜1月前
在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #懒人焖饭 #美食分享
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菜板聊饭3月前
懒人焖饭一锅出，有菜有肉又有饭#电饭锅美食 #美食教程 #美食分享 #焖饭做法
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阳阳小食光3周前
解锁100天懒人减脂餐《第68天》卷心菜培根焖饭，米饭吸饱了培根的咸香，粉糯土豆搭配卷心菜，鲜香脆糯，一口俱全。🥓#减脂餐 #生活化减脂 #焖饭 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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官什么人3周前
这个茄子焖饭我一次能吃一锅❗️贾冰版做法真可以封神❗️年饭菜单推荐❗️#贾冰茄子焖饭 #茄子焖饭 #青年创作者成长计划 #百大厨神集合做年饭了 #焖饭
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饮食派调味品旗舰店1周前
一！锅！到！底！海米萝卜焖饭，方便又好吃，连吃三碗都不够！简直懒人福音 #萝卜海米焖饭 #海洋秘香复合调味料 #懒人美食 #饮食派 #一锅出
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烹饪的人Homo Culinary1月前
一次做两顿量的时蔬牛肉焖饭60kg人士可以照搬配比 #健身饮食#练后餐 #牛肉做法 #vlog美食记 #减脂食谱
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茉茉开饭啦🍉4天前
12M+｜宝宝焖饭合集｜营养美味🤤 分享4款我家宝宝经常吃的焖饭 荤素搭配 营养美味 香喷喷的米饭宝宝很喜欢吃 新手也能轻松搞定👍 快给宝宝试一试吧 ✅包菜牛肉焖饭 ✅咖喱鸡肉焖饭 ✅时蔬虾仁焖饭 ✅午餐肉土豆焖饭 👩🏻‍🍳食材大小可根据宝宝咀嚼能力处理～ #美食教程 #焖饭 #辅食 #辅食教程 #种草激励计划 @DOU+小助手
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小蓝莓开饭啦1周前
宝宝今日午餐，牛肉包菜焖饭，牛肉软烂入味，简单快捷，荤素搭配营养均衡，宝宝很爱吃#宝宝辅食#电饭煲料理#宝宝营养餐#儿童美食#辅食分享
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霞姐的美好生活1周前
香肠焖饭 今天做了一锅香肠焖饭，锅巴比米饭还好吃，又香又脆，感觉又吃到了童年的味道，闺女说我炒的牛肉比湘菜馆的还好吃#香肠焖饭#香菜炒牛肉 #煲仔饭
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吃饱睡好的大呼2周前
贾冰老师的权威我后知后觉🐮复刻现在就出发的茄子焖饭🍆#舌尖上的味道 #茄子焖饭 #味道好极了你们想吃吗 #茄子 #焖饭
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茂名妹5天前
懒人电饭煲焗饭真是太省事了，这样搭配的米饭好吃又营养，家里小朋友太爱了#电饭煲焖饭 #太香了 #干饭人
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陶子食养10月前
好吃到破防😭你们一定要试试这个蔬菜焖饭！ 春天把新鲜的五种颜色的食材，和米饭一起煮，焖出来的不仅是饭菜合一的美味，更是古人“咬春”养生的智慧密码🌽🥬#春季养生 #抖音美食创作者 #砂锅焖饭 #懒人美食日记 #素食养生
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开炫！2周前
今日菜单：咖喱焖饭 下班回家不想开火？一碗电饭锅咖喱焖饭直接搞定！米饭吸饱咖喱的浓郁酱汁，土豆软绵、胡萝卜清甜，肉香裹着饭香，挖一大勺塞进嘴里，连锅都想舔干净！懒人干饭魂，这碗必须冲！ #厨房小白养成记 #创作者中心 #创作灵感 #做饭小技巧 #在家做美食
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仨喵的四季三餐2周前
巨简单但是巨好吃！🥩牛肉焖饭惊艳搭配🥒🥕 食材：牛肉200克、西葫芦半根、胡萝卜1根、蒜2瓣 做法： 1、牛肉切片，加2勺生抽一点黑椒和一捏小苏打抓拌均匀，封上食油放一边腌制 2、胡萝卜去皮切成块、西葫芦切成块，加1勺盐杀出水份 3、将杀出水份的胡萝卜和西葫芦冲洗掉多余的盐分，挤干水份 4、热锅热油下胡萝卜和西葫芦炒香盛出备用 5、锅里加点油下牛肉片煎到变色后加蒜末炒香 6、把胡萝卜和西葫芦重新回锅，加生抽、蚝油和白糖简单调味 7、把米饭盖到锅里，拌匀后焖2分钟即可 #好吃不胖健康餐 #懒人美食 #焖饭 #一锅出 #简单易学
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馒头妈辅食教程分享4天前
懒人焖饭 用电饭锅就可以搞定有肉有菜的焖饭，好吃停不下来#动手自己做美食 #自制美食 #焖饭 #家乡特色小吃
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玥妈小厨房3周前
#山西美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 你吃过这样的焖饭吗？一定不要错过这个做法！@DOU+小助手 @巨量千川 @抖音小助手
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阳阳小食光2周前
解锁100天懒人减脂餐《第77天》土豆香肠鸡蛋焖饭，土豆绵软，香肠咸香，一口吃出家的温暖。#减脂餐 #生活化减脂 #焖饭 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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故事里的小黄花1月前
天冷了，不知道吃啥的时候，贾冰同款茄子焖饭确实是个不错的选择，真的是太香了#茄子焖饭 #美食 #上热门🔥 #好吃到停不下来 #贾冰做饭
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王饿饿🍚1周前
低卡高蛋白！牛肉口蘑焖饭减脂期闭眼冲，#减脂期 不知道吃什么，懒人减脂焖饭一定要试试#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #满级吃商指南
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晴空万李2月前
你们要的教程来啦，学会了快去做吧。#懒人版焖饭 #焖饭 #电饭锅美食 #电饭锅焖饭
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）4周前
菌菇焖饭 米其林餐厅很贵得冬去春来饭，清清爽爽米饭吸饱了冬笋和菌菇得鲜味好吃得根本停不下来#菜饭 #美食 #家常菜
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小肉肉🍣3月前
1岁➕｜一周焖饭不重样，荤素搭配，营养好吃～#辅食 #辅食教程 #焖饭一锅出 #一周辅食不重样 #上热门抖音小助手
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阿瑞美食4天前
不用开火 没有油烟 轻松搞定 #懒人焖饭 #米饭 #美食推存官 #美食制作分享 #家常饭菜
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美食小雪3月前
#美食制作分享 #懒人焖饭 家庭版懒人焖饭有菜有肉太好吃了
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蚝油意思1周前
新学的三文鱼菌菇焖饭🍽️ #美食 #吃饭#做饭 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音年味争霸赛
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吖吖有好吃的4周前
干净饮食｜🍄三文鱼菌菇焖饭‼️美味一锅出 🍚碳水：大米，小米 🥬维生素：菌菇，胡萝卜，洋葱 🥩蛋白质：三文鱼，鸡蛋 #生活化减脂 #粗粮 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #健康饮食搭配
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巍巍，八九不离食6月前
减脂人必看！这焖饭低卡到哭，好吃到舔锅底！一锅出绝了！ #好好吃饭大赛 低卡高蛋白！一锅搞定一天饭！懒人的福音！#减脂餐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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围裙妈妈的食谱1月前
贾冰同款的茄子焖饭 没吃过的一定要试试 真的太好吃了 #家常菜 #美食分享 #强烈推荐 #在家做美食 #趣胃美食计划
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不二食光记1周前
作为云南人，谁都拒绝不了这一道“蚕豆火腿洋芋焖饭”，吃一次就忘不了的味道，太香啦~#云南特色美食 #美食教程
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乐乐的小食光1月前
‼️解锁超绝下饭【贾冰老师的茄子焖饭】 #创作灵感 #茄子焖饭 #贾冰做饭 #美食教程 #懒人美食
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凉见风1周前
懒人小白超容易上手的香菇腊味焖饭，味道绝了，又方便又好吃！#记录生活 #下班后的日常 #沉浸式做饭 #厨房好物 #家常菜
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粥七零1周前
终于吃到现在就出发同款贾冰茄子焖饭#一人食记 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #美食教程
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丹姐美食1月前
在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有肉有菜有饭还有红薯，营养均衡又好吃#美食 #懒人焖饭 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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夢想家3周前
51道火腿焖饭色香味俱全能吃两碗饭太香啦！ #火腿焖饭 #云南菜 #学做菜 #火腿 #洋芋
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陈蟠桃🍑6天前
晚餐vlog——牛小排腊肠焖饭～搭配了彩椒和芹菜粒，爽口程度狂增！#焖饭 #腊肠 #牛小排 #彩椒 #芹菜
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今晚吃什么🥘9月前
懒人焖饭简直了！吃一周都不腻～ 米饭+腊肠+蔬菜粒狂炫！0失败配方，厨房小白也能吃出米其林仪式感～🍳#抖音美食推荐官 #日常做饭 #懒人焖饭 #焖饭 #美食分享
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斌子生活减脂日记1周前
10分钟搞定的牛肉包菜焖饭，电饭锅一焖就好，牛肉提供优质蛋白，包菜低卡高纤维，搭配大米刚好满足碳水需求，全程无额外加油，减脂期吃撑，营养均衡还掉秤。#真实生活分享计划 #家常菜减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #生活化减脂
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