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野生老板4月前
变强第一步：戒掉委屈感#个人成长 #强势文化 #顶级思维 #女生必看
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王凌雁医生1周前
变强第一步，戒掉委屈感！因为它一点没用 #委屈感 #付出感 #心理学 #变强 #抖出健康知识宝藏
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收纳师纳爷（女性成长）2月前
一期视频帮你强化心态，戒掉委屈感，养出好人缘 #女性力量 #girlstalk #女性成长
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每日读书·1周前
戒掉你的委屈感#人性智慧 #情感共鸣 ##读书分享 #人生感悟 #每天学习一点点
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北大张钰曼4天前
戒掉“委屈感”后，我的人生开挂了 #学习方法 #学习经验 #高考 #逆袭 #提分秘籍
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星空4月前
变强的第一步：去掉委屈感！#心理学 #个人成长 #抖音精选
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炸老师爱说话3月前
都说变强的第一步是戒掉委屈感，那怎么戒掉呢？ 这样的视频看了好多个，但其实很少有人真的把戒掉委屈感的方法论讲好的。基本都在讲戒掉委屈感的重要性和好处，但这样的话太多了，我还可以说变强的第一步是戒掉亏欠感，所以太多漂亮话里，我们能学到点什么呢 委屈感是一种感受，一种情绪，所以如果情绪上来的时候我们如何转念？ #失恋 #变强 #拒绝焦虑 #主体性 #大女主
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重生贝吉塔3月前
变强第一步：戒掉委屈感 如果你也想要那种非常坚不可摧的稳定内核，其实最要做到的是不要可怜自己，就是你心里不能一直有一种莫名的委屈感，这才是变强的第一步。#正能量 #蜕变过程 #个人成长 #自我提升 #认知
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硬核滚滚1周前
让你变强的第一步，戒掉委屈感 #变强 #自我成长 #强者思维 #认知 #深度思考
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生哥与安迪1月前
戒掉委屈感吧！这个世界不会因为你委屈，就对你手下留情，但是它会因为你强大，而对你刮目相看。#委屈 #变强 #认知思维 #强大自己 #成长之路
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晓辉疗愈课堂2天前
如何戒掉自身的委屈感？不妨从这三步开始做起！#委屈感 #情绪 #自我成长 #认知
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乐天教你说好“话”3天前
#情感心理 #戒掉你的委屈感
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崇丙（传统文化）3周前
戒掉委屈感，抛下受害者心态，道家智慧如何自强？#道家文化 #女性自我成长 #修行修心 #告别内耗 #觉醒
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关灯后的第25小时1周前
变强的第一步：戒掉委屈感 #变强 #委屈感 #行动力 #屏蔽力 #戒掉
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Leo的时光机2月前
变强的第一步戒掉委屈感。把抱怨的时间，都用来投资自己。怎么做？ 1、可以委屈，但是不要沉浸其中，努力把委屈感进行转化，比如你可以尝试把“凭什么”，换成“接下来，我该怎么做”，你会发现，当你开始思考对策的时候，委屈感自然就消失了。 2、君子不与怨怼者为伍，远离爱抱怨的人。 3、拿结果说话。人强胜天，当你的能力强到一定程度，所有阻碍与不公都会被克服，命运掌握在自己手中。 #认知提升 #职场 #强者思维
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超基米粒！4月前
5个字直接戒掉受害者思维 受害者思维/受害者心态真的只会让你越来越弱越来越废#受害者心态 #心理 #唠嗑 #女生必看 #拒绝内耗
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咏亦进化论6天前
摆脱受害者叙事，普通人翻身的底层逻辑 #心理疗愈 #委屈 #认知提升 #情绪管理 #个人成长
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会发光的乐哈哈2周前
不做感情、创业里的受害者，只当人生幸存者！丢掉抱怨与委屈，靠勇气和头脑，活成自己的靠山 #女性成长 #创业思维 #反脆弱 #拒绝内耗 #创作者扶持计划
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老唐先生4月前
分享一个我27岁时悟到的成事法则，如何戒掉你的委屈感#内容太过真实 #委屈感 #个人成长 #认知
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林扬聊职场5天前
戒掉委屈感，我终于找到了变强的钥匙 #个人成长#成长感悟#委屈感#职场#认知觉醒
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浩然说6天前
女性超强第一步，戒掉你的委屈感。#女性成长 #情感 #自我成长
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鱼丸粗面3周前
变强的第一步：戒掉委屈感，停止受害者心态 #强者思维 #情绪管理 #自我成长 #行动力 #心理突破
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狠人进化论1周前
女人变强的第一步：戒掉委屈感 #认知觉醒 #自我提升 #强女思维 #委屈感 #女性必看
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灵动思维4天前
变强的第一步：戒掉委屈感 #成年人必看 #扎心了 #越早知道越好 #人生感悟 #自我管理
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大春4天前
第四期：戒掉受害者思维——拿回命运的武器 #成长#受害者
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大曦来了6天前
戒掉情绪，戒掉委屈感… #幸福 #转运 #情绪管理 #女性智慧 #girlstalk
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李跑跑1月前
变强第一步，戒掉委屈感 #自我成长 #治愈自己 #心态分享 #主角思维 #人生感悟
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夏夏重生路3月前
戒掉你的委屈感，不要可怜自己，不要扮演一个受害者，直面解决问题#自我提升 #自我成长#成长的力量#觉醒
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北察解忧（读透一本书）1周前
如何从根本上戒掉受害者叙事 如何从根本上戒掉受害者思维 戒掉受害者叙事，最大的好处是，你能真正地站起来，自信的做自己，按照自己想要的方式生活。我深有体会。 记得去年，一个朋友给自己某平台个人账号签名，宁愿怪别人，也不能怪自己。 当时，我觉得这个思维太奇怪了。意思是，遇到任何事情，自己都没错，错在别人。但在很多年前，我就是这样的思维。 比如，遇到问题，首先，归因于客观原因，再次，归因于别人，很少习惯直面问题，承担责任或者自省。 这种思维模式给我造成最大的害处是，我在自己制造的充满坏情绪、抱怨不断和各种不满的环境中，一呆就是20年。 看不到头的日子非常窒息。所有一切都在原地踏步，只有年龄在一天天增长。 现在，仔细想想，你把责任推给别人，等于别人在主宰你的命运，别人说了算。 别人布设的环境、营造的生活方式，你必须得习惯、适应。 你不习惯不适应，就会产生各种问题和矛盾。然后你再用受害者思维推给别人，别人再继续决定你的生活和命运。 等于是，你放弃了创造自己命运的主观能动性和一切可能。 改命无从谈起。 我记得，后来，我有幸遇到稻盛和夫的《活法》等几本书。我的思维才开始慢慢转变。 稻盛和夫提到一句话，我印象很深刻，就是把工作当修行。 当时，我没有完全明白这句话，只是刻意强迫自己，遇到困难，直接面对，扛起来，只要不是要命的事情，扛起来又能怎样。 就这样大约有多半年的时间，我明显感觉到，我的注意力、着力点基本能放在自己身上。我也开始有了自我反省的意识，并想着怎么不断改进工作，提高自己。 我才对工作是修行，有了进一步的认识。 原来如此！！！ 当我开始直接面对困难，扛起责任，不再把问题归因于客观原因和他人时，我彻底激活了自己的主观能动性和创造性。 我才开始深切感受到，自己创造自己的生活，我的生活我说了算有多么快意。你可以写自己风格的文章；可以做自己擅长的饭菜；可以设计自己喜欢的房子风格；可以拍自己喜欢的照片和视频，等等。 你不必等风来，只需要心无旁骛的种好自己的花，磨好自己的剑。 这种良性循环，反倒让一个人变得越来越强大。 直到今天，我彻底摆脱了戒掉受害者思维。加上反复阅读《秘密》《魔力》等书籍，出现问题，我的心智模型也发生了改变： 即：先感恩他人和客观情况，然后找到自己的问题，从改变自己突破。#北察解忧 #读透一本书 #认知 #智慧#口播
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闲云狂客1周前
《戒掉委屈感：你越敢争取，世界越善待你》#委屈 #认知 #人生感悟 #经验分享 #心理
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是茅茅吖3天前
戒掉委屈感，一起变强！#成长 #提升自己
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梓仟同学1月前
变强第一步：从丢掉受害者心态开始#女性成长 #女性智慧#认知觉醒#育儿育己#女生必看
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兰亭序1月前
戒掉委屈感 只需做到这3点#智慧人生
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西西大女2月前
戒掉受害者心态！ #青年创作者成长计划 #情感 #女性成长 #干货分享
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李哲学（停更几天🙏搬家/改造场景中…1月前
戒掉委屈，是建立强大内核的第一步 #知识 #认知 #委屈感 #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲
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黄金杏仁2周前
戒掉受害者叙事 别像别人描述你的监狱#成长
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安安讲心理学1月前
如何让自己变的更强大呢，首先是戒掉委屈感#委屈感 #女性成长 #亲密关系 #心理学
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大王讲心理2月前
从心理学的角度三步帮你戒掉委屈感#真实生活分享计划 #知识分享 #正能量#vlog日常 #情感 #干货分享
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花房姑娘常在心9月前
戒掉“受害者叙事”，你的能量自然会高起来 #女性觉醒 #今日分享 #情感共鸣
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王洪雨1周前
戒掉委屈是内心变强的开端，别困于受害者情绪画地为牢；以结果导向立身前行，把委屈换成底气，活成不被风浪撼动的自己。 #内心强大 #戒掉委屈 #中年成长
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院长的觉醒录3天前
变强的第一步：戒掉委屈感 #人生感悟 #认知 #经验分享 #学习 #思维提升
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修月亮的闪闪1月前
变强第一步：戒掉委屈感，没有委屈感的你将是无敌的！！ #强者思维 #女性智慧 #女性力量 #女性成长 停止向世界描述你的监狱
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安禾智慧6天前
走出受害者位置，戒掉委屈，放下期待，放下希望，放下偏见，放下固执，虽然都知道还是受影响，加油吧！#知识分享 #生活感悟 #女性成长
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Paoen2月前
为什么你总觉得自己是受害者？因为你还没「戒掉委屈」 #认知 #智慧人生 #知识分享 #青年创作者成长计划
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是月芽吖6月前
如何摆脱生活里一直存在的受委屈感或者受害者感？ #拒绝内耗 #认知提升
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安娜成长日记1周前
你内耗，委屈可能不是别人的错，而是用了错误的思考方式：#女性认知觉醒 #女性成长 #认知觉醒 #反内耗 #受害者思维
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又荞成长咨询师2月前
疗愈创伤：戒掉委屈感，摆脱受害者角色 #女性成长 #心理学 #独立思考 #创伤 #心理咨询
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旺旺旺旺宇1月前
戒掉委屈感是自救的开始#女性成长 #内耗 #讨论 #创作者扶持计划
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认知式1周前
戒除委屈感，迈向强大。#学习#认知#人生感悟 #自我提升 #学习
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悟行修心3天前
戒掉委屈感，方得内心坚如磐石#情感共鸣 #破执#国学文化#悟行 #修心修行
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认知进化论艾文2周前
如何成为一个强者：从丢掉委屈感开始 #认知思维 #认知觉醒 #认知提升 #认知思维格局 #认知破局
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阳阳成长记3天前
戒掉委屈感#委屈 #戒掉
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智慧要儿～5天前
变强的第一步，戒掉受害者心态。#女性成长 #受害者心态
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可贺Hyge1周前
总觉得委屈，根源是内核不稳、太会自我怜悯！戒掉受害者心态，不问为什么是我，只问现在怎么办，自我负责，内核自稳，谁也拿捏不了你✨ #戒掉委屈感 #内核稳定 #女性成长 #停止内耗 #做自己的靠山
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拽小崽爱成长1月前
变强第一步：戒掉委屈感 #女性成长#顶级思维#强者思维 #大女主 #人际关系
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郭得好（过的好）4天前
这条视频来教你扔掉自己“委屈感”让你活的更有力量 #自我成长 #情绪管理 #心理强大 #女性力量 #停止内耗
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好物局Max•一期一味1周前
人变强的第一步就是戒掉委屈感 #变强 #目标管理 #成功 #昆明 #学习
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晚来天欲雪1周前
戒掉心中的委屈感，就要学会提前降低对别人的心理预期。 #真实生活分享计划 #日常唠嗑 #女性成长 #成长 #认知
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大步走的阿乐1月前
如果你也曾被这种情绪困扰，希望这条视频能给你一点力量。真正的强大，从不再可怜自己开始。 你是如何消化生活中那些“委屈感”的？有什么好方法，在评论区分享给大家吧。 #个人成长 #人间清醒 #口播 #情绪管理 #心理学
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王天真1周前
变强的第一步，戒掉心中的委屈感，降低期待。 #女性成长 #自我成长 #成长 #变强
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绅慧心理成长1月前
变强的第一步：戒掉委屈感 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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终身成长的Silvain2周前
变强的第一步，戒掉委屈感 #底层逻辑 #个人成长 #思维认知
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我们的硝烟1周前
故事重述疗法上：戒掉受害者叙事，能量自然而然涌向你（强女心态练就大法)#播客 #播客推荐 #小宇宙 #强女心态 #高敏感是种天赋
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玲儿雅读7月前
消除心中的“委屈感”，停止做一个‘受害者’ 一个人想要变强，有一个很重要的表现，就是心中的委屈感消失，也就是说不要时刻把自己放在一个受害者的角度，如果总是用这样的心态去看待问题，你的眼界和格局也就在那儿了。#委屈#受害者视角#认知#心态#关系
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萌萌教打鼓3天前
把“你应该”换成“我选择”。你的快乐和付出，由你自己定义。不绑架别人，也别委屈自己 #情绪管理 #女性成长 #人际关系 #停止内耗 #爱自己
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