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小雨点儿1年前
妊娠期糖尿病医生都不建议喝粥，我实验了几次我喝小米粥餐二血糖值是正常的，有很多姐妹说喝粥升糖快降糖也快，今天测一测它！#控糖孕妇 #妊娠期糖尿病 #孕期控糖
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糖 糖1月前
升糖最快的主食，控糖少吃#控糖 #控糖饮食 #控糖主食 #控糖孕妇 #控糖食谱
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范阿姨聊孕育6月前
准妈妈控糖红黑榜，快来看看有没有踩坑吧#生孩子 #孕妇 #怀孕 #孕期 #怀孕日记
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小雨点儿1年前
妊娠期糖尿病的我，喝了一整个孕期的小米粥了，真的不升糖…但我喝别的粥就会升糖。你们也有这种体质吗#妊娠期糖尿病 #控糖孕妇 #控糖饮食
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免疫保胎任天丽1月前
控糖主食红黑榜，照着吃血糖不飙升 #控糖 #妊娠期糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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控糖营养师张主任3月前
小米粥是升糖还是降糖的呢糖友能喝吗 #热点 #高血糖 #糖友 #控糖
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营养师李晴7月前
适合糖友吃的3种小米粥做法 #小米粥 #控糖 #健康乘风计划
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格格科学育儿6月前
孕妈想控糖，早餐最关键#怀孕 #孕期 #孕期饮食 #早餐
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老杨讲糖笔记5月前
我们糖🍬家人能喝小米粥吗？#控糖 #控糖饮食 #日常饮食小常识 #经验分享 #小米粥
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200斤的圆圆（控糖成功月子中）7月前
孕21周➕3大体重血糖高孕妈的控糖分享小妙招～请耐心观看哦 ✅控制精致碳水 把纯米饭🍚换成糙米，面条🍜包子不到嘴超级馋的时候不吃。 主食换成粗粮，糙米白米混合、荞麦面、全麦面包或者欧包、不要喝粥！糯唧唧的东西别碰！（粽子、汤圆、青团、糍粑之类的）防止糊化升糖 ✅把握吃饭顺序 先吃一波绿叶菜，再吃肉，再吃主食，把这个养成了日常习惯。多多吃绿叶蔬菜🥬（菠菜一定要焯水）。 ✅运动 每天午餐后和晚餐后散步半小时（遛狗或者跳操）早饭后也是同样哦可以让自己忙起来。 ✅水果 小番茄🍅、芭乐、柠檬糖含糖少的，升糖少的这一类，苹果偶尔会吃所有水果不超过200克，尽量放在中午加餐的时候吃，或者换成家里自己种的西红柿，黄瓜（榴莲想都不要想）。 ✅多吃优质蛋白 每周2次的鱼虾🐟🦐摄入，长胎不长肉，多多补充海鲜类，红肉为孕后期铁做准备🥳。让我们一起控糖吧，欢迎各位美丽的孕妈一起讨论哦。#✅控制精致碳 #孕期记录 #孕期控糖 #00后怀孕
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任老师温柔分娩2周前
孕期控糖早餐，这5吃5不吃，看看你是不是都知道！ #孕期早餐 #怀孕 #孕妈 #孕期 #孕期知识
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牛牛私房混沌11月前
孕期控糖的杂粮粥 #dou上热门
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崇文小可姐7月前
孕期控糖vlog |糖耐检查倒计时第五天 今日控糖经验小结： 1多吃家里的饭菜，少油少盐少糖，真的很健康 2夏天吃冰箱里的东西一定要注意李斯特菌。 3椰子味的冰工厂千万不要吃，升糖炸弹。 4麻辣烫可以偶尔吃解个馋 #孕妇控糖 #孕期vlog #糖耐检查 #冰工厂 #孕期饮食
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大新在北京4月前
孕妇的一天从控糖早饭开始 #孕期 #妊娠期糖尿病 #阿尔兹海默症
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小杨控糖（二型）10月前
能想到炸糖没想到炸那么高！你们喝小米炸不炸？我看有的主播说不炸#控糖 #二型糖尿病 #高血糖#小米粥
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@东北双姐控糖3月前
小米粥糖友到底能不能喝？#正能量 #每日分享 #糖友 #抖音二创激励计划
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优然爱生活1月前
升糖最快的主食，控糖少吃#控糖 #控糖饮食 #控糖主食#控糖孕妇 #控糖食谱
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内分泌科陈医生4月前
小米稀饭，糖友怎么喝不升糖？#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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赵胖胖日记1月前
小米稀饭不能喝，明天晚上改变饮食#真实生活分享官 #记录孕期生活 #控糖孕妇
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糖友骑士老郭6天前
糖人可以喝小米粥么？小米稀饭升糖么？ 老郭一镜到底实测小米稀饭升糖表现，结果出乎你的意料，糖人到底可以喝小米稀饭么？看视频#糖尿病 #控糖 #小米粥 #小米稀饭 #糖友骑士老郭
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天天妈妈（三胎孕期）3月前
#孕期控糖 早餐千万别吃这些，你们中招了吗？ #孕期饮食 #控糖孕妇 #控糖孕妇吃什么 #一个身体两个心跳
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深圳做女装张姐4天前
山药小米粥到底能生多少糖#控糖 #糖尿病饮食管理 #糖尿病 #糖尿病饮食
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小利爱干饭5天前
给孕妇老婆做爱心晚餐#健康饮食 #烹饪技巧 #照顾孕妇
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辣妈百万🤱1周前
#孕期 早餐不知道吃什么？这个山药南瓜小米粥就很适合孕期的我们，入口丝滑醇厚淡淡清甜特别好吃，而且配料干净#孕期饮食 #粗粮
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樱桃冰可乐（孕晚期）1周前
#孕期vlog #控糖 特别特别想吃大白馒头大白包子手抓饼鸡蛋灌饼喝小米粥八宝粥鸡蛋汤胡辣汤，而现实是吃了几片饼子就炸糖了，抡胳膊抡腿40分钟才降下来🥹#孕期饮食 #怀孕日记
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小鹿二胎啦5月前
原来#孕期控糖 怎么简单！这3个大白告诉我的#孕期控糖饮食 方法，分享给正在#控糖孕妇 #孕期饮食 #孕期
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大朋的孕妇餐（东北菜版）2周前
#粉丝一千万 #孕妇控糖 🔥🔥清炒藕片 🔥🔥凉拌黄瓜 🔥🔥小米粥 鹅蛋 玉米
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黎同学4月前
控糖打卡第15天，粥到底能不能吃？#vlog日常 #健康 #宝妈分享 #合理饮食 #控糖
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控糖营养师张主任3月前
小米粥是升糖，还是降糖的呢，糖友能喝吗 #抖音热点 #高血糖 #糖友 #控糖
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辣妈百万🤱1周前
#孕期 早餐不知道吃什么？这个南瓜山药小米粥就很适合孕期的我们，营养很丰富，而且配料干净我们吃的放心#孕期营养 #谷物粗粮
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款款控糖（食物测糖）2月前
28岁确诊成糖人会吃春小米粥血糖波动居然这样#控糖 #控糖饮食 #年青糖尿病人饮食 #糖人饮食 #小米粥
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妇产科齐卫1周前
孕期主食红黑榜，照着吃血糖不飙升#孕期知识 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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乐乐妈妈6月前
这方法很有效，还不难坚持#待产包 #孕晚期 #糖耐 #控糖孕妇
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养生轩食养3月前
#创作者中心 #创作灵感孕期控糖吃的粗粮馒头和月子里吃的营养馒头需要的姐妹可以准备起来了#孕期控糖 #控糖孕妇 #流量扶持
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蓝蓝1月前
孕期控糖吃的杂粮馒头 孕期控糖饮食#孕期 #孕期控糖 #孕期控糖饮食 #孕期控糖日常 #控糖孕妇吃什么
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格格科学育儿3月前
孕妈想控糖，早餐最关键#准妈妈孕妈妈 #孕期 #怀孕 #孕期饮食
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珍妮的营养新视界10月前
糖友能不能喝小米粥？3️⃣个技巧不踩雷 #营养健康 #营养 #合理饮食营养均衡 #控糖 #小米粥
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老靳控糖20载1周前
99%的糖友不敢碰粥，其实你又踩坑了#控糖#开封同城#控糖饮食#开封王哥聊控糖
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每天认识100大卡（卡姐～）1月前
糖人也可以吃粥了，欢迎全网测评食力控餐后糖，糖人控糖 #控糖#糖前期#糖尿病#控糖饮食 #孕期控糖
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刘小厨有话说1月前
#小米 #小米粥 #小米粥怎么熬 才能香甜软糯，孕妇小孩都可以吃
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孕期控糖（营养师版）1周前
#孕期控糖 孕妈饮食搭配！不知道吃啥，欢迎参考我的食谱哦#控糖孕妇 #孕期饮食
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减重外科张震教授1周前
孕期肥胖控糖主食 #减重 #孕期肥胖 #肥胖 #控糖 #减肥主食推荐
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（控糖）邪修门主4月前
二型糖人喝小碗小米粥会怎么样？#控糖 #小米粥 #三诺血糖仪 #三诺优准血糖仪
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芊宝妈妈2周前
孕期控糖早餐，五吃五不吃，不要吃错啦#孕期 #孕期知识 #怀孕 #控糖 #孕期血糖
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巧月晴华{控糖增肌ing}2月前
糖前期能不能喝小米粥？#糖前期 #控糖减脂 #控糖饮食 #控糖测试
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樱味仙（六月萤火）7月前
妈妈孕期想控糖，早饭这些不要吃：一、不喝粥、小米粥、白粥都不吃，这些粥糊化严重，跟喝糖水一样。二、不吃粉炒粉，米粉都不吃，好消化，升糖快。三、不吃馄饨，碗里都是面皮，升糖比吃白米饭还吓人。妈妈早饭可以吃：一、玉米选甜玉米，水果，玉米不选糯玉米。二、红薯选黄心的，不选蜜薯。三、南瓜选老南瓜，不选板栗南瓜。妈妈，你记住了吗？#孕期控糖早餐吃什么 #孕期控糖 #孕期知识每天不断更新 #孕期知识
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糖三代2月前
小米山药粥升糖测评 粥类虽好，千万要谨慎噢～#控糖 #升糖指数 #糖人
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张麦麦（孕期控糖版）1周前
孕妇控糖三餐就这么吃……#记录真实生活 #记录孕期生活 #种草激励计划
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若若麻麻6天前
孕妇晚上饿了吃什么营养又健康，长胎不长肉#健康#孕期知识#孕期饮食#怀孕你吃什么#孕期饿
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萌萌《孕期》6天前
姐妹们控糖期间这4种食物要舍得吃哦，分享给你们 孕期#孕期记录
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小优又困5天前
🤰孕30周+5孕妇控糖一天都吃些什么#怀孕 #孕期#孕期记录#孕晚期#控糖饮食
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张仙（孕期饮食）10月前
今天吃这些，现在小米粥白米粥少喝，改喝无糖豆浆！ #控糖孕妇 #孕期饮食 #长胎不长肉 #低升糖#无糖豆浆
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斗糖老熊1周前
小米粥的升糖指数#二型糖人 #控糖 #小米粥 #高血糖 #
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老姜要自律（控糖）5月前
记录控糖第334天，早饭喝碗小米粥试试怎么样？#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖友 #糖友日常
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小优又困6天前
🤰孕30周＋4|孕晚期控糖便秘，进退两难的一天 #孕晚期记录#孕期控糖 #孕期一天vlog#孕期便秘大作战 #抖音十亿流量扶持
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明子营养师说母婴3月前
孕期糖高的姐妹可以吃吃这些家常菜，宝宝长得好还能控🍬#孕期饮食 #孕期控糖饮食
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糖小鱼（二型）2周前
小米粥能升多少#控糖 #糖友
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嘴哥正经测糖3周前
糖人喝小米粥，血糖会炸吗？看完这个实测再决定！#控糖饮食 #糖友 #糖尿病 #高血糖 #健康饮食
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萍姐爱美食4月前
蔬菜小米粥营养又好喝，家有孕妇老人孩子的。都可以试试这个粥，既有谷物的清香又有蔬蔬菜的清新。口感紧密软糯。儿媳妇怀孕早上都喝了两大碗。#蔬菜小米粥#太好吃了 #种草激励计划#美食教程
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小米粥🧸1周前
#孕期记录 #vlog日常 #孕期饮食 #控糖 全世界最好吃的东西
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知心糖糖3周前
小米粥可以喝吗#控糖饮食 #日常饮食小常识 #小米粥
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张麦麦（孕期控糖版）1周前
孕妇控糖三餐吃了啥真么吃……#记录真实生活 #记录孕期生活 #种草激励计划
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汉堡麻麻（孕期）1周前
控糖孕期每天早上都是被饿醒的，一饿就心慌，还好婆婆帮我准备了#孕妇#营养粥 开盖即食，满满五谷杂粮膳食纤维，饿了来一碗好满足#五谷杂粮养生粥 ＃孕期饮食
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张麦麦（孕期控糖版）1周前
孕妇控糖三餐就这么吃……#记录真实生活 #记录孕期生活 #种草激励计划
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