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冷艳2周前
高中累吗? 5：30的早晨，10：00的夜晚，每天披星戴月，睡眠不足六小时，十七八岁的年纪，硬是把日子过成了“两头不见太阳”的模样。怎么能不累呢?孩子扛着我们看不见的压力，默默咬牙前行。心疼满溢，却又不得不藏起焦虑--这趟高中路，考验的从来不止奋力闯关的孩子，更是在背后默默托底、强装从容的家长。孩子在书山题海中披荆斩棘，我们在身后做最稳的后盾，双向奔赴的时光里，所有辛苦都藏进心底，唯愿期盼终抵前方#少年加油 #高考加油 #高中生的日常
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長1周前
高三生 高中生一天只睡4个小时如何熬过在学校的一！#高中 #校园生活 #高中生活
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太原升学通1年前
太原热门高中作息时间如何安排？看看你的目标高中让你睡几个小时？#家长必读 #同城教育 #2025中考 #高中生精神状态 #太原
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長2周前
高中生一天只睡2个小时如何熬过在学校的一天#高中生 #校园生活 #高中生活
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北大糖的魔法数学7月前
为什么学霸永远精力充沛？高中生精力管理20条！！ #高中 #精力管理 #学习
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吐奶的小熊勇士1月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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二壮iuuu1周前
高中生周末游玩的一天#平遥古城 #vlog#山西#高中#真实生活分享计划 #vlog #高中
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祝余3月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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如月5天前
2026.1.26 记录高一孩子早出晚归的一天。 自进入高中，有考倒一的震惊，有进步十多名的喜悦，有单科第二名的惊讶；有为梦想奋斗的激情，也有疲倦、迷茫和停滞。就这样，一边努力着，一边调整着往前走。 高中三年如登山，有陡坡，有缓道，有时需要在迷雾中暂停辨认方向。但每一步，都算数，只要不放弃，就在靠近山顶，让我们一起努力，在曲折中前进。 #高中生活 #接孩子放学 #高中生的一天 #记录孩子的点点滴滴
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Ꭽℯ⃝柿柿🍅如意༉3天前
上了高中才知道，高中生活有多苦，时间有多紧张，一天睡五六个小时，不管成绩如何尽力就好，加油！#学校门口
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益元阁-养正堂6月前
人每天要睡几个小时？你知道吗？ #睡眠 #起床困难户 #熬夜 #养生
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师6月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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懂崽的谷惑崽1月前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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通山成老师2月前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
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婷姐呀1005月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？ 用亲身经历给普通家庭的郑重建议，请耐心看完 ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读 #内卷 #教育 #美术生#艺考 @抖音创作小助手
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筑眠于先森3周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几个小时？？#高中生 #孩子睡眠
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長9月前
高中生一天只睡一个小时是如何熬过一天的#不破不立 #高中生 #走读生 #校园生活#无不良引导
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北京平姨教育咨询有限公司1月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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升学规划尹老师5月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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星语Dayligth8月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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仔仔的爸爸2月前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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忙忙的远嫁生活1周前
爱是时长感觉亏欠吧，他不到7个小时的睡眠时间，每天坐在那狭小空间的时间长达15个小时，做父母的也只能尽力而为#记录真实生活 #高中生 #vlog日常 #青春期
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大郁姐2月前
但凡家里有高中生的都知道，高中生太苦了。早上六点起床上学，晚上十点半放学，睡眠严重不足，身体健康根本无法保证。 每天十几个小时的高强度学习，脑力体力都被透支，大部分同学即便是拼尽了全力，成绩也很难达到理想的高度，这其中的委屈和痛苦可想而知 如此身心俱疲的摧残，得病就是大概率的事，起码也是处于亚健康状态。所以他们年纪轻轻就满脸疲惫，就焦虑抑郁，就掉发白发，就颈椎疼便秘，各种上了年纪才有的慢性病缠身。高中阶段的压抑程度真是超过了劳动改造。 孩子上了高中，作为家长，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。尽最大可能让自己的孩子，安全度过这一段最难熬的时光。 作为过来人，强烈建议能走读尽量别住校，起码让孩子晚上回家适当地疏解下紧张的情绪，或者是接送的路上和孩子聊聊天，在这个过程中观察孩子的状态，发现问题及时解决。 人在最脆弱的时候，更加渴望有亲人依靠和陪伴，这种爱也是孩子能够释然和前行的抚慰剂。 高中的父母，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。不要随意批评，更不能讽刺挖苦，孩子全力付出了，对自己的成绩很在意很敏感，很容易对别人的评价产生抵触。 告诉孩子，看淡高考前每一次考试的成绩，这些考试都是让自己去发现并改进学习上的问题与漏洞的，心态决定一切。 #正能量 #每日分享 #高中#陪读#高考志愿
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心脏调音师-武汉中南医院心内科1年前
高中生每天只睡6个小时真的够吗 高考很重要，身体更重要。去医院的病房走走，他们会告诉你，什么都换不来健康。#心脏调音师 #鲁志兵主任 #高考
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谢丽娜医生4周前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
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长沙升学规划禹老师4月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？#高中#知识分享 #教育 #升学规划 #高考
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知远生涯规划2月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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高策老师（自主学习）2月前
教育部等5部门20条措施：每天2小时体育！ 运动强健体格，睡眠清晰头脑！ #高策老师 #教育部最新发布消息 #学生睡眠不足 #太原家长 #自主学习
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山西田老师讲中考指导3周前
2026山西中考生家长必看！ 太原顶尖高中作息！哪所学校时间更长！#太原中考 #太原中高考 #太原家长 #初三 #26届中考生
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叶老师讲中高考10月前
#创作灵感 #同城教育 #学业规划 山西高中双休真的好吗？家长能接受的了吗？不要给家长➕负担了
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玲子4天前
现在小学中学都放假了，只有高中生还没放假，还要坚持一个星期，就可以关掉所有的闹钟了，高中生每天天没亮就起床上学，晚上十点回家，回家还要写作业，真是辛苦啦！每天睡那么几个小时，看着都可怜啊#放假倒计时了
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峰哥学业规划室2月前
高中孩子的累，你真的懂吗？看完别再说他“矫情”了😢 他不是不想说，是真的累到不想说话…请给他一个温暖的港湾。 #高中家长 #家长必读 #高中生活
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wetfg2周前
高中生从400分到640分的作息规划（超详细版）#高中生 #学习方法#提分秘籍#高考冲刺#知识分享
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三宝妈1周前
晚自习10点多回来每天都要吃点，今天弄了点卤肉饭，青菜鱼丸汤都吃光了，高中生有多累只有陪她的人才能懂，每天天不亮出发，夜深人静才到家，一天只能睡5.6小时，我们能做的就是身后最稳的后盾，双向奔赴的时光里，所有辛苦都藏进心底，#高中#陪读妈妈
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Miki2周前
高中生从400分到640分的作息规划（超详细版）#作息时间 #高中生 #学霸秘籍 #学习打卡 #提分资料
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智慧人生2月前
小学生建议20:30-21:00入睡，初中生21:00-21:30，高中生21:30-22:00，保证每晚8-10小时睡眠，因生长激素在夜间10点后进入分泌高峰且深睡时分泌最旺盛，规律早睡能最大化促进生长发育。 #王树国#正确引导教育孩子 #家长必读 #智慧人生
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八零前伢叔2周前
本周三（1/14）的视频有点长，还没时间剪辑，先发周四周五的吧。2026/01/15（周四），高中生每天只睡四个小时是常态吗？#每天送娃的日常 #日常vlog
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提分题名钟老师3月前
高中生普遍睡5~6个小时是在拿命上学，不建议！ #中学生 #福建高考 #福建中考 #升学规划
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榆次物理翟老师（寒假即将开启）11月前
关于山西2025年高中双休，学生们的想法是什么？#初升高 #说真话 #高中双休你同意吗
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试说欣语4周前
高中生只要能睡够8小时，提分不是难事！ #高中生 #学习 #睡眠 #运动 #学霸秘籍
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保定老付校长聊高考（优博教育）2月前
高中生每天睡几个小时才能上985 211 #高中学习攻略 #高中生活 #家长必读
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王丙三1月前
高中生日均户外活动时间仅24分钟 学生太累了 不足监狱放风时间120分钟的1/5#王丙三
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宁老师说教育10月前
#高中双休#睡眠#教育内卷#家长必看#@抖音小助手 #@我要上热门
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兔牙姐选科小班课2天前
高中孩子的苦和累，家长该怎么帮？#高中 #高考 #高三 #高三家长必看
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倩倩6天前
高中生的家长们看看合理吗？
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文姐高考规划1月前
高中生真的很累
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莫言📷1周前
等到了高中你会发现，你根 本舍不得责备孩子，真的太辛苦，我早中晚来回接送八趟，他们每天两头不见太阳还要思考，一天脑子没得闲从早熬到晚，一天就睡五六个小时真的不容易……。#高中生 #家有高中生一枚 #高中生活 #两头不见太阳
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胡桃说教1周前
#提高学习效率 #创作者中心 #创作灵感 #正能量 #中小学教育
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北大张钰曼1月前
高中生时间管理大法：不用熬夜！榨干每一分钟！ #抖音知识年终大赏 #北大科学夜 #2025年度学习报告 #时间管理 #逆袭
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芳姐吴1月前
高中生晚上1点多睡觉，早上5:50起，每天睡眠不足5个小时。上班族80后妈妈早5点起，高能量的早上，给上班的和上学的一家四口做午餐便当，大人和孩子都辛苦，一起坚守好自己的岗位✊。今日午餐：羊肉酸菜｜素炒杏鲍菇#宇辉同行 #三四钢铁锅 #便当 #普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记
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早恋&劝退1周前
09高中生的日常#vlog日常 #校园生活
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孙同学4天前
高中生的孩子还是那么天真，开心与不开心都写在脸上，英语偏科的他，每天晚上学半个小时英语，今天做题找到了一种开悟的感觉，这是一种进步自己也感觉特别开心，却想不透比较擅长的数学却没有过通透的感觉。高中的孩子不易，每天都在加倍的努力学习，同时也在对抗着疲惫、焦虑、还要在挫败中调整心态，咬牙坚持，作为家长的我们，做到陪伴和倾听，就是对孩子最大的鼓励…… #高中生活碎片 #创作者中心 #创作灵感 #高中生活
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羊只小趴菜6天前
高中生我知道你很累，又苦又累压力还大#高中生 #高三 #考试 #焦虑 #高考
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余瑞雪家长课堂2月前
高中生睡不够七小时的后果家长一定要看#高中生 #家庭教育 #科学育儿
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学习研究院（主页领取）1周前
从324分到608分 高三二轮复习极限自救 （作息版）#高中生#学霸秘籍#学习资料#学习方法#高考
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差生救星-刘秋龙2月前
高中生上课犯困，只需要记住这三招 #热点 #高中 #家长必读 #数学 #学习
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米桃儿3周前
高中生的单休日 #生活碎片 #记录真实生活 #vlog日常 #高中生日常
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英博校长张进才（报名咨询）2月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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黄河电视台10月前
这波操作也是没谁了！山西一高中生睡迷糊看错时间，凌晨1点多到校来上课！#黄河电视台 #山西dou知道 #介休 #监控下的一幕
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