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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
为什么你的平行式总感觉差一点就平行嘞 第一:山上腿外刃能力不足，需要练习 第二:整体的发力顺序不对，需要支撑以后去翻转脚踝，然后在进行转弯。#小帅教滑雪 #滑雪的李指导 #崇礼滑雪 #双板滑雪教学 #崇礼滑雪教练
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零七ski6天前
为什么初学的时候雪板总是无法平行❌ 一个常见的错误是，在进行滑行的时候，你的体重过多的放置在内侧板 因此，你在滑行的时候要确保是在用外侧腿保持平衡，或者说重心要更多在外侧腿上 这样会减轻内侧腿的压力，从而更容易的进行平行转弯 首先在你转弯结束的时候将雪板放平，也就是半犁式动作。当逐渐适应的时候增加平行的频率和时间 #滑雪 #双板滑雪#滑雪教学
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CharlotteLuo2周前
冰上总摔跤？不是技术差，是重心没做对这一点！#滑雪#轻松滑 #滑雪大神支个招
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EC-眉乐（剪教程版）5月前
为什么你切不住雪？单板中的物理学：超重与失重 #滑雪 #单板滑雪 #刻滑 #物理
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爱滑雪的酒吧老板（晨焙暮醺丶战斧工厂）2月前
为什么滑雪会上瘾……因为它是白色“鸦片”啊～#滑雪 #纪录美好生活 #记录生活 #清吧
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运动康复教练-SpringLoong1月前
滑雪时， 真正一直在工作的， 不只是腿， 而是脊柱的稳定与活动能力。 很多人滑雪僵、容易累、容易失衡， 问题不在力量， 而在脊柱不能转、不能缓冲。 这组热身， 是让身体学会 在滑雪中「稳中有动」。 #滑雪[话题]# #脊柱[话题]# #滑雪板[话题]# #滑雪装备[话题]# #运动康复[话题]#
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单眼皮在路上2月前
为什么在陡坡双板滑雪会感觉很慌张？ 为什么双板滑雪陡坡控不住速？为什么感觉脚下总是踩不住板子？为什么感觉外板给压力的时候怪怪的？今天从中缓坡的半犁式转弯，带你了解弯型的秘密。 #半犁式平行 #半犁式转弯 #崇礼滑雪教练 #北京滑雪教练 #双板进阶
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不暴躁文庆1周前
滑雪教会我的事：越想控制，越会失控。放下掌控欲，才能享受速度。#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪哲学 #滑雪
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于帅滑雪真挺帅10月前
为什么会掉板？ 有没有想过掉板是因为肌肉太紧绷！而不是发力不够，是发力太多了呢#单板教学 #金牌滑雪教练 #单板女孩 #八字刻滑 #滑雪
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我是姥爷1月前
【什么我永远学不会滑雪｜周期运动vs技能运动】 有没有人和我一样每年都去滑雪，但是永远都停留在落叶飘和初级换刃，三四个雪季一直原地踏步没有进步？为什么都是运动，跑步骑车好像天生就会，滑雪网球学一辈子也学不会？ 🌀 周期 vs 技术运动 跑步骑车是重复性循环，身体自动巡航。 而滑雪、冲浪、网球需大脑实时决策，每个动作都要调整应对。 🧠 神经通路需要重复巩固 学滑雪像在大脑森林里踩新路。练得少、间隔久，刚萌芽的小径很快被“杂草”覆盖。连续练习才能铺成“永久通路”。 🏂 装备不固定，反馈就混乱 每次租不同雪板，大脑接收的信号都不一样，动作难以定型。新手建议选适合自己的装备，比如BURTON Cultivator的Flat Top板型和Highshot Step On 单BOA雪鞋，稳定易上手。 ❄️ 体感决定学习效率 寒冷、恐惧会让大脑进入“生存模式”，关闭学习功能。穿够保暖层、备好备用护具，保持舒适才能高效进步。 ✨ 技能突破是阶梯式的。感到停滞时，也许正是灵光一现的前夜。别放弃，你的开窍瞬间马上就来！ #户外运动 #滑雪 #单板滑雪 #vlog日常
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周周子很爱教滑雪1年前
为什么滑雪会上瘾#今年的雪就先滑到这里 #雪季封板
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蝶🦋2月前
对于一个极度害怕失重感加恐高的人来说，滑雪是我想都不敢想的事情，却因为有一群耐心的好朋友，我做到了，太激动了，第一次上板就敢自己滑起来，为自己点100个赞#单板滑雪
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R1ZE·达芬7（深圳·刻平）🏂6月前
滑雪时速超60公里，就仿佛在模拟飞翔，唤醒了突破身体限制的原始渴望，就更容易体验到难得的失重感和自由感，暂时脱离日常压力，进入“心流” 🏂#终于轮到我拍滑雪转场了 #转场 #单板滑雪 #刻滑 #刻滑平花
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梅姐科普2周前
这就是为什么滑雪时要摆来摆去的原因。 #滑雪 #滑雪运动
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安吉云上草原滑雪场2月前
安吉云上草原滑雪场 1168 米山巅破风而来⛷️ 粉雪裹着风速，102 米落差解锁极致失重感。8 条雪道从初级野到高级，每一次转弯都撞碎雾凇，每一次冲刺都拥抱云海。#一年一度滑雪整活大赛#安吉云上草原度假区#云上草原滑雪场#跟着抖音去追雪
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骨科冯医生1月前
滑雪、打球、下坡跑…一次猛烈的发力后， 脚踝外侧突然传来“啪”的弹跳感，之后总是酸胀无力？ 小心！不是骨头问题，而是你的 【肌腱“跳槽”了】！ 它为什么跑偏？不管会怎样？该怎么让它“归位”？ 这条视频给你讲明白！ #运动损伤康复 #踝关节不稳 #肌腱滑脱 #骨科知识 #创作者中心
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灵猴刻滑队（崇礼新疆滑雪版）3周前
想学好滑雪这项运动可以看完这条视频（雪季崇礼 季末新疆）#一般人不告诉他 #打开可口可乐打开很新的年 #滑雪教学 #灵猴刻滑队员滑雪
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西南山高山滑雪场2周前
滑雪是一项非常上瘾的运动，可以释放压力焦虑，所以快来滑雪呀#西南山高山滑雪场 #长治滑雪 #这个冬天一起来滑雪吧 #蜗牛优选
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乐乐妈妈遛娃记3月前
滑雪小白必看：粉雪、冰面啥感觉？ 没有滑过这些雪的娃快来看看！#滑雪 #滑雪季 #开板 #滑雪教学 #新东方
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大明山滑雪教练天团1周前
滑雪时脚尖酸胀，说明你的发力方式错误了，正确的看这个！#滑雪 #新手滑雪 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮 #大明山NPC
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华山论剑5天前
#亚布力滑雪场 今天现学现播的为什么我滑雪的时候总是看不到雪？因为我一滑下来就什么都看不见了。
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雨林公社-东北民俗雪乡2周前
原来滑雪还能体验失重感#雨林公社#戏雪#溜娃#民俗雪乡
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OMG雪人🏂单板知识博主1周前
or vice versa，为什么你的雪板好滑？在顶面和板底之间，看不见的材料分布和核心设计，决定了板子的性格。#就想说点大实话 #单板滑雪 #滑雪教学 #知识分享 #滑雪
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亚布力滑雪推荐官 芳2月前
把烦恼丢进风雪里，让失重感撞碎所有疲惫，滑雪的意义，就是在纯白世界里尽兴撒野～
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黑泽 （零动极限）7月前
fs360不能看前面落？？？ 打破这些束缚 成功冲向轴线！！！#单板滑雪 #单板公园 #尖峰旱雪场 #金牌滑雪教练
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大北岔风景区2周前
78度坡失重感很强#冬天一起去滑雪吧 #冬天该有冬天的样子 #清原滑雪圈
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长河(将军山🏂）2月前
为什么说滑雪是极佳的减脂运动？ #知识科普 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #减脂运动
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宋清华1周前
冬奥会马上开始了 其中的滑雪项目也是受大家关注，那滑雪之后为什么浑身酸痛呢？#滑雪 #冬奥会 #科普
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麦田有回音2周前
聊聊滑雪#滑雪 #无不良引导
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教滑雪的石头教练1月前
本期视频更新平行式一直往下掉的解决办法#滑雪教练 #双板滑雪 #平行式 #崇礼滑雪 #富龙滑雪场
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奥莱滑雪2月前
#双板滑雪教学#双板滑雪 @奥莱滑雪 理解身体重量带来的重力，通过重力在施压，也就是为什么需要反弓了。过大过多的折叠不会形成合力！
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DeeTong湯迪🏂滑雪Ski1月前
三秒解决僵尸滑！ #滑雪#滑雪教练#雪圈坦白局#第一次上雪belike#单板滑雪
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可可教练（华发）2月前
滑雪的逻辑，让你对滑雪有不一样的认知。#双板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #三亿人上冰雪
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碌碌无为的阿松2月前
还有很多人问我滑单板重心到底应该怎么放，为什么顶胯，一个视频帮你解决问题，简单易懂 看滑雪的坡度，肩膀与坡度平齐～ #滑雪 #单板#滑雪教练#单板教学
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津门小将张领队1周前
#津门小将#滑雪#崇礼
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月亮下的旅人4周前
滑雪中的一点小感悟 #滑雪 #学习 #学习方法 #日常唠嗑
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宠物星球11月前
解密滑雪运动员背后的小知识#滑雪技术流申请出战 #旅行
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Yhong爱旅游2周前
不要滑雪 #哈尔滨 #玩雪
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雪坐标室内滑雪馆6月前
滑雪到底危不危险？ 想让孩子学习滑雪的家长一定要知道的事#滑雪 #科普 #安全 #秦皇岛
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地瓜挖地球1周前
滑雪时为什么走S线，而不是走直线？ #滑雪走位 #科普 #涨知识
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粒粒久2月前
滑雪事件你听说了吗#滑雪事件
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灵溪ski1周前
居中不动是误区，主动调整是技术#滑遍全球
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JUMPJUMP龙1月前
冬天滑雪前一定知道的事情！ #日常分享 #滑雪
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王牌冒险家1周前
滑雪教练经验之谈#滑雪#滑雪小白
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恁的张教⛷️(崇礼约课)1月前
##滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪
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一个谢（吉林可约课）2周前
#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教练的碎碎念 #滑雪新手必看
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恁的张教⛷️(崇礼约课)2周前
#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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恁的张教⛷️(崇礼约课)1月前
#滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪
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滑雪的阿旭8月前
滑雪与运动康复系列（1） #滑雪 #双板滑雪 #滑雪运动康复
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梦杰ski6月前
#双板滑雪教学 #双板教练
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于帅滑雪真挺帅1月前
滑雪是思维运动 所有的运动思维全部违背我们人的本能，我们必须用主动思维去主导我们的滑雪，我们上课从来不改学生的问题，说白了是什么？你做对了的时候错误的自然就没了，这也就是主动思维。如果你开肩我让你别开你重心，我让你别躲，这就是被动思维，在对抗我们的本能。是不可能学好的！#滑雪 #八字刻滑 #于帅单板 #金牌滑雪教练 #单板女孩
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青岛畅飞悦1月前
#梦都美滑雪场 #视频剪辑慢动作 真是摔得屁股疼
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灵猴刻滑队（崇礼新疆滑雪版）1周前
单板为什么你踩不住刃？ 踩不稳刃？#欢洗马上来还得用立白 #京东买家电家居真便宜 #欢洗马上来还得用立白 #和肖战一起马年向更高 #灵猴刻滑队员滑雪
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Sam单板6月前
进阶：减少起伏 #单板滑雪 #sam单板教学 #sam单板培训营 #sam视频分析 #sam单板线上教学
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硬核解说2周前
屋顶滑雪，注意⚠️安全 #科普 #涨知识 #雪 #积雪 #上热门🔥
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老于聊滑雪(青岛藏马山约课)1周前
对于滑雪教练来说，今年雪季是未来最好的一个雪季#青岛滑雪教练#滑雪教练#滑雪#单板滑雪#滑雪市场分析
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七山山地运动学院-小霍教练5天前
滑雪 一生的课题#热门 #七山山地运动学院 #七山滑雪度假区 #练雪
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绿草草草1月前
沈阳东北亚滑雪攻略 #滑雪vlog #我的滑雪plog #vlog日常 #旅行 #vlog十亿流量扶持计划
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散步家的最高心率1周前
滑雪小白 #公园滑雪 #新手滑雪 #单板滑雪
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赵敏｜关系决策2周前
滑雪圈乱？ #滑雪圈 #滑雪 #阿勒泰 #新疆 #滑雪季
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雪山飞胡2月前
#双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 欢迎来到人类滑雪起源地阿勒泰雪都，一起脚踏雪板掀白浪
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