乞力马扎罗龙盖线全程流水账记录。第一抵达乞力马扎罗,入住泳池酒店 第二天早上8点起床,吃完早餐收拾完行李唱歌跳舞从酒店坐车3小时抵达龙盖大门,中间会停留时间买东西之类的,抵达龙盖大门下午1点左右,吃午餐,开始徒步,从海拔2280~海拔2680,海拔爬升400,走了4.5公里抵达辛巴营地,下午4点抵达,非常舒适 第三天从海拔2646的辛巴营地,早上6.30起床,收拾好东西,吃完早餐,早餐是燕麦粥,牛肉米粉,煎饼,面包,唱歌跳舞,差不多9点出发,基本一路都是平缓的路段,没有太大的陡坡,走了3个小时抵达第一洞穴,差不多5公里左右,继续走了40分钟,抵达第二洞穴营地,就是我们今天的午餐点了,午餐点差不多6公里左右,午餐很丰富,有葱爆牛肉,炸土豆条,炒白菜,差不多休息了一个小时,1.30出发,3.30,我就抵达了营地,最终全程9.96公里,营地海拔3900,爬升还是挺大的,10公里测下来,但是真感觉没什么坡下午就是拍照休息调整,等晚餐,晚餐米饭,青椒炒牛肉,番茄鸡蛋,四季豆 第四天,第三洞穴营地,早上6点起床,收拾东西,准备好等待吃早餐,早餐是煎蛋,三明治,煎饼,配牛奶,非常好吃。早餐过后,准备一下8.30出发,一路都比较平坦, 天气变化还是比较大的,没什么太大难度,第三洞穴营地海拔3900,到kibo 营地海拔4700,爬升800米,测算下来5公里多一些,也不算难,花了3个多小时抵达营地,到达营地休整坐等午餐,青椒牛肉,当地主食,炒白菜,当地菜,牛奶,都很不错。下午3点向导行前会,告知队员登山须知,讲的还是比较清楚的,从装备准备,出发时间路况,注意事项等。 第5天 应该说是从第四天的11.00准备好,11.30吃完早餐出发,早餐三明治,牛奶,煎蛋,平缓上坡十分钟,坡度开始慢慢变陡,从kibo营地海拔4700到顶峰5895,爬升1200,6公里,往返12公里,kibo营地稍作休息再到Horombo 营地,10公里,当天全程22公里,挺累的。 第6 天Horombo下山回到马兰谷大门口,19公里平缓下坡全程结束#乞力马扎罗#乞力马扎罗攀登攻略 #非洲最高峰 #户外徒步登山 #人生的第一座雪山
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全球100条户外路线说明书 乞力马扎罗龙盖线 乞力马扎罗,位于地球赤道,接受太阳洗礼最多的地方,庞大能量的在土地上焕发生灵,生命演化出万千姿态。从阴暗潮湿的地面,沿着树干蔓延,再到雪山之巅,爬虫,走兽,飞鸟,来自太阳的能量流淌在这片土地的血液中。 📅行程线路: 1️⃣从起点Rongai gate 到 辛巴营地 营地海拔2620米,行进约7公里,爬升约850m 2️⃣辛巴营地 到 Kikelewa 营地 行进约9公里,爬升约950m。,营地海拔 3679 米左右 3️⃣从Kikelewa 营地 到 Mawenzi Tarn 营地 当日海拔最高4300 米,行进约6公里,爬升约720 米。 4️⃣从Mawenzi Tarn 营地到Kibo 小屋 当日海拔最高4730,行进约9公里,爬升380米。 5️⃣从Kibo 小屋 到Uhuru 峰 到Horombo小屋。 当日海拔最高5895,行进约6+16公里,爬升约1165米,下降约2175米 6️⃣从Horombo小屋-马兰古门 当日海拔最高3720,行进约12公里,下降约1750米 装备推荐: 服装上需遵循分层穿衣法 基础层:速干排汗内衣(羊毛或合成纤维)。 保暖层:抓绒衣、羽绒服(充绒量150g以上)。 防护层:防风防水冲锋衣裤(GTX面料最佳)。 其他:保暖手套(加厚备用)、羊毛帽、太阳镜(UV400)、宽檐帽。 鞋子:高帮防水登山鞋(提前磨合!)。 辅助装备上 背包:30-40L冲顶包 + 60-70L大包(由背夫携带)。 登山杖:双杖节省体力,尤其下坡时。 睡袋:舒适温标-10℃至-15℃(营地夜间低温可达-5℃)。 其他关键物品 高反药物: Diamox(需医生指导)、止痛药、电解质粉。 饮水系统:2-3L水袋或保温壶(防冻)。 头灯:冲顶必备(备用电池)。 防晒:SPF50+防晒霜、润唇膏(高海拔紫外线极强)。 其他:帐篷&营地灯&炉具&GPS&氧气及急救包和辅助医疗费用 #乞力马扎罗 #人生第一座5000米雪山 #雪山攻略 #高海拔登山 #装备 #雪山
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