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河南广播电视台民生频道1年前
7月24日 河南，小伙患男性乳腺发育症，乳房发育过大 心理自卑不敢抬头挺胸，“减肥50斤后乳房更加突出”，医生：需做“缩胸手术”，术后会恢复正常#河南dou知道#中国节气立秋篇
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逆天老张1月前
NpD父母是孩子一生成长过程中最大的灾难，长期的打压愧疚是教育，不是把孩子一生按的不敢抬头，就是培养出一个炸弹人，长期处于失败与犯罪的边缘。#npd父母 #教育 #情感共鸣 #人生感悟 #心理
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钱继東5月前
如何战胜社交尴尬，重拾自信 你是否曾在人群中感到不安？是否害怕打招呼、害怕被拒绝，甚至不敢抬头看人？其实你不是一个人。这支视频深入剖析了社交焦虑的心理机制，告诉你为什么你会紧张、回避社交，甚至因为一个小失误懊恼很久。但更重要的是，它教你如何一点一点地打破内心枷锁。通过真实故事与实用技巧，本片带你走出舒适区，逐步建立真正的社交自信。 看完这支视频，你会明白：你不需要完美，只需要勇敢一点点，去和世界对话。别让焦虑偷走你的人生. #英语 #社恐 #成长 #情绪管理 #社交牛逼症
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珊珊老师的表演世界5月前
3招让素人脱胎换骨，自信一点不难！ 镜头前不敢抬头？发言时声音发抖？最怕成为人群焦点？别再说‘我天生不自信’！其实，自信，是练出来的！今天3个硬核干货，学完就用，效果立竿见影！ 1：是不是身体在‘投降’？含胸驼背、眼神躲闪，你的身体先告诉世界‘我不行’！怎么破？立刻给我记住这个‘能量姿势’：想象头顶有根线轻轻提着，肩膀往后转5度，下巴微收！ 光是这个姿势，就能让大脑分泌‘自信荷尔蒙’！走路、站着、坐着都给我用起来，身体先‘装’自信！ 2：是不是声音在‘逃跑’呢？说话像蚊子叫、语速快、气若游丝？声音弱，气势就弱！怎么破？说话前，先深深吸一口气到肚子（手按腹部示范），说话时感觉肚子微微用力‘顶’出来！语速放慢20%，每个字说清楚。试试念这句：‘我-的-观-点-很-清-楚’。声音稳了，心就定了！ 3：是不是大脑在‘唱衰’呢？‘别人都在看我笑话’？最大的观众是你自己！怎么破？表演核心智慧：‘把观众当南瓜’！不是不尊重，是破除‘被凝视’的恐惧！上台前、发言前，心里默念：‘他们都是支持我的大南瓜’。注意力立刻从‘怕评价’转向‘做表达’！再送你个心理锚点：找到你身上一个‘能量点’（比如大拇指按一下食指关节），紧张时一碰，暗示自己‘稳住，我能行’！ 记住！自信不是没有恐惧，而是带着恐惧依然行动！身体打开、声音落地、心态转换，三招齐发，气场全开！练它一周，回来告诉我变化！表演的终极智慧，是活出更强大的自己！去练！下课！#自信#自我修炼#普通人 #素人 #演员
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狐狸的耳朵（阿正）2周前
主播真的第一次遇见这么害羞的女孩子#偶遇 #日常vlog #恋爱 #遗憾 #甜妹
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唇裂修复王廷金2月前
唇裂的遗憾从不止于面容，更是那些不敢抬头微笑、悄悄回避目光的自卑时刻#唇腭裂 #唇裂修复 #唇裂修复王廷金
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瑞宝爱熊猫6月前
金虎到底有多怕飞云，宁愿装睡也不敢抬头看飞云，简直吓破胆了！ #大熊猫金虎 #大熊猫 #国宝熊猫 #动物的迷惑行为 #搞笑
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童星口才李火花2月前
#每日分享 #成长教育 #少儿口才 #爱的引导 #坚持的意义 孩子，劝一劝，就绽放啦，续费啦，迎接新一年的陪伴和成长
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心理咨询付老师-青岛育伟2周前
医生说“你没病”但我连抬头都害怕 #社交恐惧 #不被理解的痛苦 #自我关怀 #内容过于真实 #戳到我了
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小影探片1天前
他是全村最美出息的呆子，在家吃饭从不敢抬头！最没资格当兵的傻子许三多,应征入伍,命运的齿轮从此刻开始转动！#士兵突袭#王宝强#张译#军旅剧 #王宝强
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封面新闻9月前
03年外卖员受委屈后发视频："人多时不敢抬头对视，因为自卑"，收到杨迪暖心评论:"那些不友好的眼光才是真正丢脸的" @农村猪坚强
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二十学心理7月前
一个没有主见的人，从小会经历什么#心理学 #原生家庭
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在河之邹1月前
蛙泳抬头划水换气练习小技巧，首先真的先解决怕水心理再练哈#蛙泳教学 #蛙泳划手教学#零基础学游泳 #学习游泳邪修
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晓柒吖6月前
孩子总是被拿捏，及时改掉弱者气息，养成胆小懦弱人格，影响孩子一辈子#弱者气息 #孩子教育 #孩子成长 #孩子胆小懦弱
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棠龄3月前
脖子引起的头晕眼不舒服，不敢抬头怎么办#知识科普 #每日分享 #普及知识 #颈椎
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花花团长1周前
#婚姻 #情感心理
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boya不上班1月前
如果你焦虑，自卑，跟人讲话都不敢抬头，请疯狂读这5本书！#读书 #反内耗 #反焦虑 #内耗 #人间清醒
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文成11月前
一个女人从自卑的不敢抬头看世界，到可以勇敢的站在舞台之上、镜头之下，到底经历了什么？ #生活感悟 #田间地头走一走 #自信最美 #原创视频 #自卑
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老坝头老板娘（晴晴）3周前
拒绝美丽羞耻症，就是指不再因为自己打扮得好看、被人关注，而产生不好意思、局促不安的心理，大方接纳和展示自己的美。 简单说，就是告别“穿漂亮衣服出门觉得别扭”“化了妆不敢抬头”的状态，理直气壮地让自己好看，不用在意别人的眼光。 上午学了三个小时的课程！#好真实的一段话 #人生领悟道理 #郓城老坝头 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #化妆
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丛也-家卫老师群主3月前
孩子心理出问题，所有人都指着父母骂！教育的锅该谁背？ 🎞️ 4 帧关键画面解析： → 图 1：孩子双手抱膝蹲在角落，眼神躲闪不敢抬头（心理问题具象化） → 图 2：心理咨询师推眼镜怒指：“家庭教育严重失职！”（专业人士定性） → 图 3：老师 + 校领导围成半圈，手指齐刷刷戳向父母背影（集体审判现场） → 图 4：父母双肩颤抖，被指责得抬不起头（责任重压下的崩溃） 💥 3 个扎心话题等你来战： ▸ 🔍 孩子生病 = 父母有罪？这逻辑真的对吗？ ▸ 🤔 学校只教书不育人，出问题就甩锅家长合理吗？ ▸ 😭 当所有人都指责父母时，谁来抱抱那个受伤的孩子？ 💬 必须站队： “如果你是图中父母，会当场反驳还是默默承受？” #家卫老师 #家卫老师德育课 #父母责任 #父母焦虑 #亲子沟通
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潘潘说心理3年前
一个不敢去学校的211大学生，不敢抬头看人，回信息纠结，睡不着觉，内心害怕，恐惧。#心理学 #父母必看系列
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萌兽领养日3天前
Mill是一只两个多月的妹妹，她之前也是在一个狗肉窝点里面救助的，当时她被一个特别特别小的鸽子笼里关着，被救助人发现以后就被救助了。带她回家两天她都不吃饭，也不敢抬头，在狗贩子那里受到了很大的伤害，第三天救助人打算带她去医院时，她突然开始狂炫饭，找救助人贴贴，状态变好，所以mill也是一只非常有灵性的小狗。长的也是非常可爱，脸上花纹很好看。 #萌兽领养日 #流浪狗不再流浪 #创作者中心 #创作灵感
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酸甜小超2月前
你不敢抬头看的世界，正在反映你不敢看自己的内心 #树一#自卑#自我调整 #把自己当回事儿 #爱自己你不敢抬头看的世界，
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谢里夫3周前
为什么不敢抬头，是因为怕黑吗#寒假倒计时
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無心心理咨询师1月前
走出恐惧 因课堂骚扰形成“抬头看黑板即恐惧”的创伤后应激反应，课堂刺激易触发抖动，本质为杏仁核过度激活。可通过安全重建、认知干预、行为训练、情感支持分层缓解。#热点 #生活 #健康 #心理 #心理健康
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心理白话说1月前
别把梯子递给不想抬头的人 #心理#心理知识
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陈老师2天前
一度不敢抬头看，怕忍不住笑出声#教师的另一面 #老师假期日常
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健康财富成长4年前
当你的气场不强大，低头不敢正视人的人，都会被人欺负#人性 #生活感悟 @抖音小助手
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心理咨询师邬佳芮3天前
#创作者中心 #创作灵感 #心理学 #原生家庭 #心理成长
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张骏泽8月前
#我要上热门 #家庭教育 #生儿育女 #厌学#沉迷游戏
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小米米吖1年前
刚开始的我虎背熊腰，走路都有一种不敢抬头的自卑感，后来看好多姐妹都做壶铃摇摆，于是我也跟风开始了，说实话第一个月的时候是辛苦，是崩溃，是痛苦，因为变化真的不大，心理也是几度崩落，但是你要熬过这些，往后都是快乐，是惊喜，是收获#减脂塑形 #运动 #壶铃 #瘦肚子 #翘臀不粗腿
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. m5月前
陶吉吉 下次演唱会记得喊我当嘉宾#陶喆
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融界综训中心4月前
孩子胆小不敢说话，见到生人不敢抬头。来我们融界运动心理综训中心让孩子变得更自信。 #青少年 #心理健康 #柔道 #郑州 #校园暴力
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青松来了4月前
最残忍的教育就是让孩子怕你，千万不要成为第一个霸凌孩子的人。 #合谦社 #零质教育 #心理 #育儿 #家长必读
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知悦心理课5天前
心理学中的“敏感自卑”#敏感自卑 #自卑 #心理学 #心理学知识 #心理
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梨花诗2天前
从此以后我都不敢抬头看
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乳甲整形外科马志强5月前
男乳发育不敢挺胸，微创术后自信抬头 #男乳发育 #雌化胸 #男性乳腺发育 #抖出健康知识宝藏 #男乳缩胸手术
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上岸先斩意中人3天前
减少内耗，尊重自己内心的感受。#心理学 #哲学 #感悟人生 #自我成长
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是迪诺啊（9年工作版）3月前
缓解面试紧张“反着来”的绝招：盯着他看，敢于保持眼神交流！ 面试越怕越紧越要去尝试，试一次你就会发现：身体动作会比单纯的心理暗示更能刺激状态的提升，你抬头就是一种平等得姿态！同时保持眼神交流才能及时得到反馈来做调整。最后如果你要找高薪岗，敢于直视呈现自信状态比回答内容更重要❗️#职场人面试问答技巧 #创作者中心 #创作灵感 #求职招聘抖起来 #干货分享
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务实派阿军。2天前
不敢尝试的心理 # 平凡人的逆袭 # 大胆做自己 # 中年成长
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一桌好菜2天前
为什么你在领导面前会紧张？心理学真相太扎心 你在电梯里遇到领导会窒息吗？刷到精致名媛会自卑吗？其实你怕的根本不是他们，而是你亲手给他们披上的“黄袍”！老哥今天教你一招心理学“去魅术”，把光收回来照亮自己。看到最后，你会发现这世界其实很平。#认知觉醒 #职场心理 #底层逻辑 #社交恐惧#强者思维
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逍冰1周前
当新郎新娘低头不语是我就知道这个事是真的
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梅菜扣肉（一百天上岸篇）1月前
这种自卑和不自信可能真的只有在低谷挣扎的人明白吧#外卖小哥 #励志
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星星live2天前
从此以后我都不敢抬头看#音乐#爱情#听歌#音乐分享#戴上耳机
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彭凯平老师4周前
越是心情不好越是要抬头挺胸
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钮祜禄喵1天前
抬头看 前面是光 #抑郁症患者 #双向情感障碍 #心理疾病 #关注青少年心理健康 #心境情感障碍
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❤️号（互关）1周前
当新郎新娘低头不语是我就知道这个事是真的#新婚 #结婚 #上学 #致辞 #吐槽
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余烬心理3月前
快速缓解焦虑紧张情绪（超实用方法） #缓解焦虑 #心理咨询 #克服紧张 #调节情绪和心态的方法 #调节情绪
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抖友1天前
抬头看，前面是贺妈带给你的光@成都心理贺妈妈#成都看心理#关注青少年心理健康#抑郁焦虑#治愈#成都心理医生
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大象心理6月前
童年饱受斥责，小时候被骂'丢人'，长大后真的不敢抬头了，语言暴力下长大的灵魂，成年后如何重建安全感？#语言暴力 #童年创伤怎么治愈 #原生家庭 #心理学
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送外卖的雷子6天前
自卑真的会毁掉一个人，别让别人的眼光困住你#真实生活分享官 #自卑 #人生感悟 #成长
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二蛋er4月前
根据真实事件改编 #内容过于真实 #神经病 #校规
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有温度的讲台共拓教育6天前
别当巨婴，要抬头看路 #教师 #教师编制 #山东教师编 #博士 #教育
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出众家庭教育2年前
自卑的孩子怎么办，上学自卑不敢讲话抬头人内向害羞 #家庭教育 #父母课堂 #上学自卑 #自卑男孩 #热点宝
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刘教官011月前
霸凌幸存者的重生逆袭 被霸0后，七年无声，五年不出门，如今向阳花开！ 2555天的迷失！！从不敢抬头到逆风生长 #家庭教育 #父母必看系列 #素质教育 #感动了亿万网友 #青年创作者成长计划
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三马哥4天前
面试碰壁账单压生抬头是老小生计，8000工资连体面都撑不起，本想藏起一身疲惫，但人到中年才懂成年人的崩溃，只藏在楼下长椅不敢带回家，万幸推开门总有一盏灯一碗肉汤，治愈所有的狼狈，家才是中年雨里的避风港。#平凡生活 #家庭
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孝天1月前
“就差主持人站他俩中间了”#婚礼 #结婚 #嫁给爱情
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