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一颗霉屎8月前
教你正确使用课间睡姿#我们的精选
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小眉喵6月前
宿舍睡觉教程 #宿舍 #教程 #睡觉 #小眉喵
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糖不圆（上扁+长+枕凸）4月前
犄角➕耳后扁 | 睡姿调整教程 | 轻松拿捏小犄角🤏🏻#菱形头耳后扁怎么矫正 #压犄角#耳后扁 #睡圆头攻略 #宝妈分享
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左左爱运动5月前
改善睡姿的邪修方法#涨知识 #邪修 #睡姿调整 #体态矫正 #侧睡的危害
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大鹿鹿7月前
关于脊柱侧弯，一定要注意的日常习惯就是调整不良的睡姿，正确睡姿，才能帮我们避免不良的体态#体态纠正 #脊柱侧弯 #改善体态 #乐瓜睡觉抱枕#粉红猪
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青少年脊柱调整｜长春2月前
千万别让小孩儿这样睡了，小心脊柱侧弯 #体态矫正 #睡姿改善 #长春脊柱矫正 #脊康优护
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@万如意(矫正头型版)2周前
午休打卡 发出来让我看看你们的悬空上扁睡姿吧 长头➕枕骨突出➕耳后扁都可以参考这个方法#头型#长头#耳后扁#枕骨突出#上扁
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郑显达医生2月前
睡姿不对腰遭罪！医生教你3个护腰睡姿，让脊柱放松一整晚！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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芋泥一坨5月前
脊柱侧弯第一步是躺平#脊柱侧弯 #睡姿
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张博士体态矫正（免费评估）3月前
登山式睡姿，这样调整有效预防脊柱侧弯！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#体态矫正
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福尔摩姗2月前
🔥5招停止上课打瞌睡！ #涨知识 #小知识 #一分钟干货教学 #学生 #上课日常
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大程子要努力1月前
头前伸|圆肩|驼背，两个睡姿改善体态，巨有用 #脖子前倾 #睡姿 #枕头 #养生 #变美
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甜甜教练爱健身-向春山健身1月前
⚠️家长快看！别让孩子这么睡了 不当睡姿超容易影响腰背体态 解决办法超简单 靠小枕头就能轻松调整 让脊柱保持舒服状态 娃睡得香，体态也悄悄变好看🐛 #儿童体态管理 #育儿小知识 #宝宝睡姿
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教书匠小青1周前
浅谈：上课打瞌睡走神该怎么办？#上课日常 #教育 #讨论
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张博士教你调整体态3周前
胸椎右凸左凹，教你一个睡姿调整训练动作#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯
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电视机变形记（停更版）8月前
10天改善不良体态少不了日常睡姿的保持哦 感谢小宝们的支持🥰小宝们可以根据自身情况进行调整，主页还有我分享的日常站姿和坐姿。正确的睡姿对我们的体态训练来说非常重要哦，这是我的日常睡姿供大家参考❤️#日常分享 #睡姿 #体态纠正 #逆袭 #瘦
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康玉山侧弯体态调整8月前
S型睡姿#侧弯 #体态纠正 #体态 #s弯练习
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糖妈在变好4月前
脊柱侧弯和肩膀内扣第一步是躺平#脊柱侧弯 #睡姿 #肩膀内扣
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谈脊论筋杨主任4月前
别再瞎睡了！医生科普睡觉的正确姿势！ 睡不好？医生来支招，教你正确睡觉#睡姿 #睡眠 #腰椎间盘突出 #睡觉姿势 #抖出健康知识宝藏
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闲不住的邓校4天前
春困严重 下午上课总打瞌睡
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乖乖小朋友1月前
喜欢侧头不侧身睡，且总是喜欢侧右边的乖乖，头已经偏头了。为了睡小圆头，老母亲又来调整他的睡姿了。没有穿睡袋的时候，可以用安抚枕来帮忙。#母婴 #育儿经验分享 #霍格定型枕
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骨道热肠 任磊2月前
睡姿治疗腰突 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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长沙新华1周前
你是哪种睡姿？#我们在长沙新华 #学校里的那些事 #上课日常 #上课 #学生时代
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克颜教练6月前
睡觉总是举手睡？原因分析及改善方式！ 举手睡觉是胸廓压缩、呼吸受限的一种自身调整方式，好处是帮助睡眠，坏处是可能会加大身体的其他体态代偿，为了避免这些问题的出现，你可以做视频中分享的三种拉伸动作。 #旋转力线 #举手睡觉 #呼吸困难 #体态调整 #睡前拉伸
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日日兴^^5月前
为什么孩子上课犯困？？#趴睡枕#午睡神器#开学必备#开学
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富察晨曦2周前
因为坐姿或者不良体态导致白天梨状肌处于紧张状态，如果晚上睡觉调整好睡姿让梨状肌处于中立位，整晚放松会改善梨状肌紧张状态#梨状肌与睡姿#梨状肌训练#肌肉放松#梨状肌紧张#居家锻炼
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漳州胡贝儿形体礼仪8月前
老师教你一招调整不良睡姿带来的驼背。#形体仪态 #管理好自己的身材 #形体训练
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晓薇（减脂版）1周前
改善脖子前倾体态问题 好的枕头少不了！ #改善体态#枕头推荐 #改善脖子前倾#体态
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挺起少年脊梁-体态美学1周前
睡姿调整胸椎C型！#脊柱#脊柱侧弯#体态
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杜老师说体型11月前
大C型侧弯，如何通过睡姿进行调整 #睡姿 #脊柱侧弯 #体态矫正 #改善体态 #杜老师说体型
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张博士脊柱侧弯矫正1月前
调整睡觉姿势矫正孩子的脊柱侧弯 #睡姿 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯矫正
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糖不圆（上扁+长+枕凸）7月前
💡宝宝压犄角 “正侧躺90° ”固定不住？，绝对真实有效的压犄角睡姿❤️ #扁头变圆头 #睡头型#舟状头怎么睡成圆头 #正确的睡姿#枕骨突出怎么睡成圆头
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张博士教你调整体态5月前
胸右凸腰左凸，睡姿矫正s弯#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态调整
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塑形老黄的体态美学3月前
侧睡、爬睡的人，这样调整体态和呼吸#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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帅老师教瑜伽3月前
侧卧睡如何避免大小脸与体态不良？掌握正确姿势，一夜安睡更养颜 #瑜伽 #体态 #体态调整 #大小脸
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张博士矫正脊柱侧弯9月前
调整睡觉姿势矫正脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #侧弯矫正 #c型脊柱侧弯
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张博士教你调整体态8月前
腰椎左凸右凹。教你一个睡姿训练动作#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态调整
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康宝轩6天前
腰不舒服推荐这么睡！#不懂就问万能网友 #大连 #正确睡姿 #腰突 #胯宽腿粗
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李跑跑（运动康复）1月前
别再被那些“矫正睡姿”的视频给PUA了！#知识科普 #睡觉姿势 #运动康复#每日分享 #乐观主义者
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乖乖小朋友2周前
经常侧头不侧身睡的乖乖有点偏头了，老母亲又来纠正他的睡姿了，本次调的是60-80°侧睡。#睡圆头 #人类幼崽成长记#育儿经验分享
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张博士体态纠正（免费评估）1月前
睡姿矫正，脊柱侧弯，伴随剃刀背。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态调整 #脊柱侧弯矫正
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塑形老黄的体态美学7月前
不要去改变你的睡姿步态，而是要通过调整体态、呼吸、面部让它自然而然的变好#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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糖不圆（上扁+长+枕凸）4月前
超简单的平躺压枕骨（教程来了）❌千万不要这样做#睡圆头攻略 #压枕骨 #怎么睡出小圆头 #舟状头怎么睡成圆头 #睡头型
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脊柱微创袁医森9月前
想护腰这样调整你的睡姿 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #腰突睡姿 #解锁春日健康清单
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体思运动康复4天前
脊柱侧弯让你的体态看着很丑？速来跟练解决 #脊柱侧弯 #腰椎侧弯 #运动康复 #体态纠正 #脊柱按摩
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塑形老黄的体态美学8月前
这个睡姿的人，可以多做这套训练#体态调整 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学9月前
想要正确睡姿：睡得舒服又改善体态面部！跟着我做下面这套训练#面部提升 #体态纠正 #体态调整
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乖乖小朋友2月前
巧妙用纱布巾调整睡姿。仰睡调整成左侧半侧睡。乖乖经常往右侧睡，有点偏头了。需要更多左侧睡。对于喜欢仰睡的他来说，需要妈妈出手调整啦。纱布巾可是非常好用的呢。#人类幼崽成长记 #母婴育儿
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燕子医生🥰8月前
调整睡姿可以缓解打呼噜 #打呼噜 #睡姿 #翻身 #侧睡枕 #深睡眠
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徐州正中脊8月前
不要这么睡了，毁你脊柱的三种睡姿！！ #徐州正中脊 #徐州 #青少年脊柱侧弯 #体态调整 #运动康复
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养生运动宁老师1周前
居家健康小知识 别让睡姿伤腰！正确躺法学起来#居家健康小知识#睡姿调整技巧#护腰日常
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乖乖小朋友1月前
侧头不侧身且总喜欢偏右边睡的宝宝，怎么睡小圆头呢，跟着乖乖一起调整吧！#育婴知识 #新手妈妈 #睡姿调整
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张博士聊脊柱侧弯（免费评估）1月前
躺着也能矫正剃刀背。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态调整 #脊柱侧弯矫正
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青少年脊柱调整｜长春5月前
睡姿矫正腰椎侧弯 #脊康优护 #长春脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操 #居家训练
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彤彤挖宝藏⁸⁸⁸4天前
#改善骨盆前倾矫正器 #小腹突出睡觉垫 #睡觉神器 修复腰枕坐垫儿童纠正#睡觉神器孕妇枕 #好物分享🔥
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儿童骨科医生唐欣1月前
调整睡姿能改善头型吗？ #头型 #扁头 #儿童 #宝宝头型 #医学科普
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王聪陪你带宝宝4月前
调整宝宝睡姿 养成好习惯 这些点要多了解 #母婴育儿#母婴护理#母婴知识#母婴#育儿
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乖乖小朋友1周前
乖乖的偏头调整经历分享，有第一阶段和第二阶段的睡姿调整方案，分享给大家啦。头型养成需要根据宝宝实际情况定期做评测定期调整方案的哦。要用发展的眼光看问题。各个睡姿怎么调整怎么摆的，我都有发视频分享了。最后，想对所有妈妈说，我们尽力就好，毕竟娃大了给别人看光头的机会是不大多的，还有头发做修饰，我们保障娃的健康，最重要。#人类幼崽成长记#睡圆头攻略 #新手妈妈
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小张老师不止教语文5月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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青少年脊柱调整｜长春5月前
脊柱侧弯的正确睡姿 #脊康优护 #脊柱侧弯矫正 #施罗斯 #脊柱侧弯的正确睡觉姿势 #日常生活姿势
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小儿神外 张迪医生9月前
宝宝头型不好看怎么来通过睡姿调整呢？ 长头、扁头、斜头宝宝睡姿调整的方法，不同头型有不同的睡姿调整方式，家长们赶紧看起来#宝宝头型 #扁头 #舟状头 #睡头型 #抖出健康知识宝藏
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南石康复中医院儿童综合科宋箱6月前
这样调整宝宝睡姿， 睡出漂亮小圆头 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #育儿知识每天更新 #科普一下 #生活知识
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名侦探小岚8月前
调整好体态，不如养成好体态，先从简单的睡觉开始吧#奇葩睡姿 #女生必看 #高低肩 #骨盆前倾 #体态纠正
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浙江升学规划-江老师5月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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