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振威ZHENWEI8月前
分享一组适合新手的胸胯组合练习 #dance #基本功组合 #爵士基本功 #日常练舞记录 #简单易学
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
入门基本功跟练，效果嘎嘎滴！ #基本功练习 #一学就会系列 #爵士基本功 #适合初学者 #零基础学舞蹈
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欣儿-基本功版5月前
手臂没力量的练这组 手臂协调加胸胯协调 练起来！！#原创编舞 #欣儿编舞 #基本功组合 #入门爵士 #零基础学舞
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小羔1周前
零基础入门指南第3️⃣周 💗胸部元素 3.胸➕胯组合练习#杭州舞房 #Dala #Jazz基本功#身体开发#零基础课程
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吴川街舞后生仔【三明治KIDS】8月前
第J19集｜爵士胸胯组合：加手是协调，去掉手是身体开发也是最基础的isolation #少儿jazz #jazz基础 #jazz基本功 #零基础入门爵士 #三明治kids
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雪君老师1周前
基本功套组，最后一组挑战一下❤️ #爵士舞基本功 #零基础爵士 #零基础学舞蹈 #雪君爵士舞课堂
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Ada酱就酱8月前
胸胯wave组合动作来咯！#爵士基本功入门教学 #一步一步教会你跳舞 #爵士舞零基础入门舞蹈 #私教一对一 #广州学舞蹈
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LUV舞蹈3月前
零基础爵士胸跨组合！练起来#昆明零基础舞蹈 #零基础爵士基本功组合 #原创 #琼琼基本功
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day31｜顶胸放胯专项训练🔥｜加速版跟练💪#零基础自学舞蹈打卡 #爵士基本功 #零基础爵士舞 #再嘉舞蹈计划 #jazz
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SoMe教你学跳舞💃3周前
零基础学爵士第一步：搞定胸胯！跟练这套动作，跳出专属你的爵士范儿❤️‍🔥🤩#jazz#爵士基本功 #成人舞蹈教学 #零基础 #SoMeDance
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Queenie_雅晴6月前
Tomboy | 暑期基本功带练第一期✅不可错过的胸胯练习～ #tomboy #idle #kpop #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）9月前
胸胯转不好的姐妹赶紧练这个组合 #爵士入门胸胯基本功 #爵士基本功组合 #爵士穿搭 #适合初学者 #一学就会系列 @DOU+小助手
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
同学们，快来激活一下你的小胯胯😁 #胯部练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #零基础学舞蹈#爵士舞蹈基础入门
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妮可拉倒芭（养成中）1月前
零基础入门基本功 收藏点赞练起来～#胸胯组合练习 #基本功 #爵士舞基本功 #适合初学者 #零基础学跳舞
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July_xi9月前
#爵士基本功分解 #胸胯连接#基本功组合 #零基础爵士 #基本功组合练习
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是水吉吖💗6月前
只需30秒就能拿下的胯部组合#零基础学舞 #爵士基本功 #胯部基本功组合 #一学就会
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吴川街舞后生仔【三明治KIDS】8月前
第J25集｜爵士胸胯组合：适合入门班和基础班，根据班级情况改变拍子或者音乐快慢哦#jazz基础 #jazz基本功 #少儿爵士 #教学#三明治kids
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朱朱（专注零基础教学）3月前
胸胯组合 #零基础教学 #胸胯组合练习 #爵士舞基本功 #一学就会系列 @抖音小助手
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吴川街舞后生仔【三明治KIDS】7月前
第J29集|爵士胸胯组合：组合的难易程度取决于用了多少个身体部位#jazz基础#jazz基本功 #少儿爵士 #教学 #三明治KIDS
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你的鹤鹤老师•🌻2月前
爵士常用胯胸律动练习 胯和胸的前后分离掌握以后就 可以开始练习这个啦#少儿爵士 #少儿爵士基本功 #鹤鹤原创基本功组合
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方小盈🍒2月前
Day 14 | 爵士基本功 | 胸胯进阶组合 📝今日内容： 1⃣️胸胯定点：00:06 2⃣️胸胯rolling：00:22 3⃣️胸胯律动：01:00 4⃣️胸胯rolling➕开膝蹲：01:15 5⃣️胸胯➕甩头：01:46 6⃣️胸胯➕手臂定点：02:12 7⃣️胸胯rolling➕手臂：02:25 8⃣️胸胯进阶➕腿：02:51 🌟Day 15预告：手臂协调跟练 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基础 #自学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
《15分钟零基础每日必练》 头肩胸胯全面基本功纯带练，刷到的朋友们，点赞收藏舞技又要翻倍提升了~#爵士舞基本功 #每日一练 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞蹈基础入门
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🏴‍☠️OG街舞基本功分享1周前
【OG街舞】属于爵士人的胸胯协调练习#爵士舞基本功每日一练 #零基础学舞蹈 #分解教学 #jazz #基本功 @抖音小助手 @抖音上热门
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广州唯舞空间7月前
爵士入门的转胸绕胯协调跟练来啦#爵士舞基本功组合 #爵士舞基础 #协调性舞蹈挑战 #基本功组合 #一学就会的舞蹈
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教跳舞的柚柚老师6月前
零基础必学的头，肩，胸，腰，胯基本功来啦#零基础学舞蹈 #基本功练习 #成人舞蹈
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JS舞蹈常宁—婉嫔老师7月前
零基础基本功跟练 胸部篇#零基础学舞 #适合初学者 #零基础教学
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）6月前
胸胯总练不好 让这组超适合你的爵士基本功带你进步 #爵士基本功组合 #爵士穿搭#爵士胸腔基本功 #爵士胯部基本功 #一学就会系列 @DOU+小助手
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🌈小许跳不停☀1月前
来一起练基本功组合头＋肩＋胸＋胯啦啦啦#零基础基本功 #爵士基本功
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蓝色旋律1周前
#真实生活分享计划 10分钟胯部分离练习！#胸胯组合练习 #零基础学舞蹈 #雪君编舞 #一步一步教会你跳舞
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振威ZHENWEI7月前
分享一组胸胯定点组合#dance #基本功 #爵士基本功 #日常练舞记录 #简单易学
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美桃桃（零基础舞蹈教学）1年前
非常实用的爵士舞基本功组合，胸、胯组合练习#爵士基本功 #干货教学 #桃子教学 #美桃桃编舞 #零基础爵士舞
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Lulu（舞蹈教学）2周前
🎵 PokerFace 胸胯基本功组合慢速分解动作 #爵士基本功 #胸胯组合 #原创#LIDLulu基本功#深圳LID舞蹈室
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蓝色旋律1周前
颗粒感发力带练#胸胯组合练习 #零基础爵士舞 #雪君编舞 #每日舞蹈打卡 #一步一步教会你跳舞
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啊芭芭拉2020💃4周前
基本功组合｜胸+胯 简单好看快来练，喜欢这种带的舞蹈基本功的组合啦，又有美感又练基本功，跳美啦，还能再来十个！！！#抖音学跳舞 #基本功组合 #爵士基本功
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糯米唔oO1月前
第38天 | 胸胯组合 | 零基础爵士 #基本功 #零基础学舞蹈 #跟练 #爵士基本功 #爵士
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LUV舞蹈3周前
爵士零基础胸跨组合！#一学就会 #爵士零基础基本功组合 #原创 #琼琼基本功
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蓝色旋律2周前
8分钟胸部练习，每天有无数个8分钟，碎片时间用起来。#零基础爵士舞 #胸胯组合练习 #每日舞蹈打卡 #一步一步教会你跳舞 #雪君编舞
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MM DANCE依霖1月前
第二十九集｜爵士基本功-胸胯组合训练第29集｜ 挑战100天每天跟练一个视频第29天#爵士基本功#振威编舞
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欣儿-基本功版7月前
零基础必练基本功#欣儿编舞 #基本功组合 #零基础舞蹈教学 #胸胯基本功组合
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🏴‍☠️OG街舞基本功分享1周前
【OG街舞】分享一组关于胸胯rolling的基本功练习#胸胯组合练习 #基本功 #分解教学 #零基础学舞蹈 #jazz基本功
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啊芭芭拉2020💃6天前
基本功跟练｜框架协调练习，平时动作软绵绵的快来练，一开始慢点跟，把那个动作做满节奏，框架做到最大。熟练了再跟原速。#胸胯组合练习#爵士基本功 #爵士基础
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Jinia静静1周前
胸口爆点卡点爽！爵士基本功练到位，舞台气场直接拉满 ！练会这套胸口组合！谁学谁好看💅❤️‍🔥#街舞女孩 #少儿爵士 #少儿舞蹈 #爵士基本功 #爵士胸胯基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2月前
《胸胯律动运用》基本功讲解 大家喜欢基本功讲解系列还是每日一练系列？给我留言哦~#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #零基础学爵士
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）9月前
练完这组胸胯基本功组合身体感觉打开了不少 #爵士胸胯基本功组合 #爵士穿搭 #抖音潮流舞蹈地图 #爵士入门基本功组合 #一学就会系列 @DOU+小助手
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白米饭舞蹈2月前
一分钟快速学会✅最常见的胸胯组合 #零基础学舞 #胸胯组合#爵士基本功 #简单易学 juedhi
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振威ZHENWEI9月前
分享一组在家也能练的胸腰组合（已镜面）#爵士基本功 #dance #基本功练习 #简单易学 #一学就会系列
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烟台COIN舞室基本功6月前
来学胸胯基本功小组合啦#烟台爵士舞#烟台COIN舞室#基本功#零基础学舞蹈#侠侠编舞
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妮妮（健身舞💃）7月前
爵士基本功胯部组合，今日打卡完毕！ #爵士基本功 #绕胯 #坐胯基本功 #基本功组合练习 #妮妮健身舞
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JS舞蹈常宁—婉嫔老师8月前
100爵士基本功跟练版 #零基础学舞 #适合初学者 #零基础教学 #爵士基本功
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）4月前
爵士舞胸部总卡顿❓ 爵士舞老师私藏胸部基本功合集跟练来了，一站式保姆级教程❗️#成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #基本功跟练 #胸胯组合练习 #我要上热们
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一只小肖肖5月前
（头脖子肩胸腰跨isolation+rolling） 大家要的基础组合来啦，本次是单部位的四点位isolation组合，包含了爵士里面常用的部位💅🏻，如果这个系列反响不错的话，可以考虑一直更新下去啦👯#基本功组合 #isolation基础练习 #一只小肖肖编舞 #零基础学舞蹈 #一学就会
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妮妮（健身舞💃）6月前
还不会绕胸的同学们，来练习这个胸部组合训练 #爵士基本功 #绕胸 #胸的基本功练习 #零基础学舞蹈 #妮妮健身舞
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）1周前
跳爵士连接不太好 试试这几组基本功 #爵士wave基本功 #爵士胸胯基本功 #爵士侧wave基本功 #爵士连接基本功 #适合初学者 @DOU+小助手
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星星舞蹈（在重庆）7月前
这种组合收藏起来，每天练习10遍，1个月之后舞功大涨#基本功组合 #零基础学舞蹈 #基础爵士#gangstawalk
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
新手练什么？就这组吧！ #爵士舞基本功组合 #适合初学者 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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一Y3周前
#挑战100天基本功打卡 #练习跳舞会瘦吗 #爵士基本功跟练 第十集 ｜主要练习isolation组合练习 wave胸胯｜从第29s开始有数拍分解
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妖妖带你跳爵士4周前
爵士非常常用的一个胸胯小组合，你会了吗#抖音学跳舞 #跳舞入门教学 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #一起来学吧
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瑶一杯葡萄冰🍇1月前
第16天｜胸胯协调训练｜基本功组合 挑战100个舞蹈基本功，今天是基础的胸胯复合Rolling 和胸胯Shake 跟练 ✨明日预告：律动跟练 #爵士基本功 #真实生活记录 #一学就会 #自学舞蹈 #胸胯组合练习
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）8月前
这么实用的爵士胯部基本功必须练会 #爵士胯部基本功 #爵士入门基本功 #爵士穿搭 #一学就会系列 #零基础学舞 @DOU+小助手
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