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大鱼师姐4月前
第一次挑战高空攀岩！突破极限太酷啦！ #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #攀岩 #运动 #极限运动
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Kate陆小白4月前
攀岩拍照总像“挂在墙上”？这4个小细节，瞬间提升高级感 今天把我踩坑总结的「新手攀岩出片秘籍」全分享，看完去岩馆直接就能用！新手也能出片！ 第一次攀岩的姐妹，是不是都经历过： 爬之前看别人视频也想好了姿势，结果一上墙就手忙脚乱。好不容易爬上去，朋友拍的照片要么把你拍成“小短腿”，要么背景乱得像“菜市场” 别慌！ 1️⃣背景： 尽量选择干净岩点少的墙面，出片更高级 2️⃣光线： 不要选择顶光，脸会沟沟壑壑 3️⃣服装&妆容： 我喜欢💕穿紧身的，爬起来很利索，大面积露背的更能展示背部肌肉线条，如果喜欢保守一点的可以选择工字背心。 裤子可以选择视频这种3-5分长度的短裤，有弹性不走光就行，颜色尽可能和岩点呼应。 我喜欢把头发扎起来，虽然没有披着头发飘逸，但是更方便更安全，尤其是爬难度的时候。 可以带个发圈，点缀一下🤩 4️⃣动作： 动态当然是最出片的，可以选择小仰角，好抓的点 ，大开大合的路线，（动作舒展不一定要同一条线的点，借用其他点上去，抓住好抓的点做动作，仰角可以轻轻踢墙） 如果实在不会也可以贴墙拍，注意手臂尽量伸直动作更舒展哦 更多细节都在视频里啦！你学会了吗？！ 期待你们好看的照片和视频呀🎊 #攀岩 #室内攀岩 #攀岩运动 #运动女孩 #抱石
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婷一婷1月前
大学生周末勇闯攀岩馆#大学生活 #大学生周末日常 #vlog日常 #上热搜 #旅游
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朴男Krisun1周前
普通人视角体验“101”式攀爬 感谢@Namo 那木攀岩馆 提供线路
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武汉顶峰攀岩CEO8月前
本场馆耗时345600个分钟打造，带大家体验一下来了就不想走的攀岩馆是什么样子？#创业vlog #mtc顶峰攀岩 #武汉攀岩
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小渊的攀岩日记2月前
攀岩馆怎么拍？ #攀岩 #攀岩 #出片 #极限运动 #抱石
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凯乐石磐石行动6月前
从0到1教你玩攀岩！保姆级超全指南 - 0基础想尝试攀岩却不知道从何下手？ 这条超详细的【新手攀岩全指南】视频 带你轻松解锁岩壁初体验！ - ✅ 攀岩前准备： 穿什么裤子？指甲怎么剪？哪些东西绝对不能带？ ✅ 进岩馆流程： 签协议、热身、挑选合适攀岩鞋 ✅ 学习安全脱落技巧：降重心、看后方、屈膝缓冲、抱胸蜷身 ✅ 攀岩线路选择：起点标记怎么看？完攀标准是什么？ - 一套完整的攀岩流程示范~ 看完再也不用担心进岩馆手足无措了 更多攀岩小知识，欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #磐石行动 #攀岩 #室内攀岩 #室内攀岩教学
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喘喘猴儿4月前
所有攀岩类型，老登们都玩遍了吗 #室内攀岩 #攀岩 #抱石 #挑战自己突破自己 #攀岩馆
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Aries_丁丁7月前
攀岩定格#转场 保姆级教程来啦！快艾特你的搭子给你拍！！！ #抱石 #上热搜 #攀岩 #vlog十亿流量扶持计划
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洛克攀岩馆(会昌戏剧小镇店)官方号4月前
等待勇士攀登 生活服务热点中心 #室内攀岩 #打卡拍照
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黑皮芭比7月前
天津首家飞拉达！挑战成功🏅超级刺激🫰#第一视角 #飞拉达攀岩 #在拍一种很新的vlog #天津飞拉达
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hlllly1周前
欢迎收看05女大寒假干什么的一天vlog～我的攀岩初体验 好玩爱玩多玩多练 下次一定要成功！#vlog十亿流量扶持计划 #抱石 #攀岩 #05
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kafe2周前
欢迎来到我的攀岩频道#攀岩 #抱石 #第一视角 #vlog日常
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砖砖moment1周前
i人新手攀岩入门指南（超详细版）📖 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #今天只做一件事 #攀岩#我就这样开启2026
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ᴛʀɪᴘʟᴇ ɴɪɴᴇ1周前
🔓解锁新岩馆：Bloc1 偶遇骆知鹭，喜提签名合影 #攀岩 #室内抱石 #骆知鹭 #爬墙 #危险动作请勿模仿
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雷詠順1周前
最近滑 抖音 看到 台北101 有夠熱鬧，怎麼大家都在爬 ？😂 我也來湊個熱鬧跟風一下！😂 #跟風 #台北101 #极限运动 #攀岩 #AlexHonnold
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我很高冷的5天前
北顶太顶了🤩#抱石 #攀岩 #vlog日常
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💰招财猫💰1周前
别再逛商场了！带娃来攀岩，拍满屏酷照刷爆朋友圈#每个动作都是用汗水换来的 #非遗体验 #这就是飞一般的感觉吧 #为建设者鼓掌 #在这里dou出童心
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JiuJiu1周前
记录一下第三次攀🤪#攀岩 #抱石 #乌托攀攀岩馆 #初学者
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一只小呆乖1月前
在万象城也能体验到攀岩啦！周末一边做飞檐走壁的酷女孩，一遍解锁美照，还能喝喝咖啡！太nice了叭～#沸点攀岩 #沸点攀岩生活馆 #沸点攀岩新店开业 #贵阳攀岩 #贵阳万象城
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begonia5天前
回广西前最后一站#攀岩#大学生寒假 #攀岩馆 #探馆
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逗比的虫虫3月前
我去青山2. 0新店探店卡#极限运动#探店vlog #探店 #攀岩 #抱石
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朴男Krisun1月前
攀岩教练=身轻如燕
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白酒醉老虎2月前
解锁人生新体验vlog｜攀岩爬墙真的好爽啊！⛰️ #攀岩 #室内攀岩 #抱石 #每日分享 #vlog
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爆了个Bao1周前
翻 桌 挑 战｜原来一张木桌子也这么好玩～ #vlog日常 #攀岩人 #翻桌子挑战 @Namo 那木攀岩馆
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超极限攀岩（六元素店）1周前
#热门 2026超极限攀岩馆冬训营第四天vlog来啦 #攀岩 #攀石 #野攀 #超极限攀岩馆
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哪吒不闹海2周前
揭秘攀岩大片如何拍摄幕后花絮，看到最后有惊喜#凹造型的时候到了 #创作者中心 #创作灵感 #日常训练
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极速猫4月前
急需一人，陪我一起四肢无力。地点:抱石熊猫岩馆。 #攀岩 #抱石 #菏泽攀岩 #创作人计划 #抱石熊猫岩馆
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超极限攀岩（六元素店）1周前
2026超极限攀岩馆冬训营第一天的vlog来啦 #攀岩 #攀石 #超极限攀岩馆
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lilibi1周前
贵阳巴壁虎探馆～#贵阳#攀岩#vlog
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最爱小叶🌿1周前
#山石攀岩馆 #山石反重力团课
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AKA吸金超能手3月前
Luna下沙新馆慢递#攀岩 #抱石 #危险动作请勿模仿 #室内攀岩 #攀岩女孩
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加减法6月前
宁波一日游 宁波一日游+rp打卡成功✌🏻 太菜了 还是太不努力了 回去要好好苦修了 #攀岩 #抱石 #vlog日常 #ootd穿搭 #drk
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超极限攀岩（六元素店）1周前
#热门 2026超极限攀岩馆冬训营第三天vlog来啦#攀岩 #攀石 #超极限攀岩馆
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贝拉爱喝抹茶拿铁2月前
为开岩馆做准备的第一天… #攀岩#抱石#抽象#段子#vlog
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Lizzyababy10月前
和小伙伴一起打卡氛围感岩馆🧗🏻‍♀️ 攀岩蛮适合长期久坐的小伙伴的 算是有趣的上肢及核心训练 今天练完整个肩膀都舒服多了 #攀岩 #运动女孩 #vlog
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超极限攀岩（六元素店）1周前
#热门 2026超极限攀岩馆冬训营第二天vlog来啦 #抱石 #攀岩 #超极限攀岩馆
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大彬𝓕𝓪𝓲𝓽𝓱6月前
“帅是一种感觉”给粉丝拍视频第3期。 一条视频带你沉浸式体验飞拉达拍摄技巧…… #飞拉达攀岩 #拍摄花絮 #人生照片 #莽山飞拉达 #莽山五指峰景区
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大彬𝓕𝓪𝓲𝓽𝓱6月前
“女子本柔 出镜则刚”给粉丝拍视频第2期。 一条视频带你沉浸式体验飞拉达拍摄技巧…… #飞拉达攀岩 #拍摄花絮 #人生照片 #莽山飞拉达 #莽山五指峰景区
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X-夏季风3周前
好玩 下次还要玩 青春没有售价，钢丝踩在脚下，你敢来挑战吗 #在拍一种很新的vlog #飞拉达攀岩 #七星山 #跟拍摄影
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Markkkkkk日常记录7月前
温州最大的攀岩馆！攀岩爱好者全体起立！ 有幸来到温州最大攀岩馆内部！真的超级大路线超级多！期待开业！运动打卡的第46天！#攀岩 #抱石 #运动打卡 #健身日常 #日常记录
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King Hung2周前
真棒（高亢女声） 今天和詹詹一起爬墙，主要任务是提供beta和摄影服务🤣 #上墙吧攀岩人 #攀岩 #室内攀岩 #抱石
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SoS3月前
海景岩馆打卡~ 🇯🇵冲绳D.Bouldering探馆记录📝 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #运动健身 #攀岩女孩
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大彬𝓕𝓪𝓲𝓽𝓱5月前
“勇敢的人先享受世界”给粉丝拍视频第4期。 一条视频带你沉浸式体验飞拉达拍摄技巧…… #人生照片 #拍摄花絮 #飞拉达攀岩 #莽山飞拉达 #莽山五指峰景区
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巴豆4月前
下一脚踹进什刹海里#攀岩🧗 #抱石 #攀石 #室内攀岩 #技能五子棋
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明浩不会拍📷07346天前
🏞阳朔很美~ 岩壁上有个猛男💪@SDao #探索新境 #攀岩 #摄影
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我是阿鹿鹿鹿鹿1周前
打卡✓广西南宁攀岩馆『氧攀』 今天潜水以后又攀岩，出来拉练来了，场馆线路很多很好玩，大家冲！#攀岩 #抱石 #氧攀攀岩馆
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杨柿子不攀岩1周前
柿子哥这一身穿搭，颜色搭配很是美妙呀 #攀岩 #攀岩男孩 #大松果攀岩馆 #正能量主播 #攀岩技巧
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大汉堡包🍔1周前
我们都爱九星龙 喜欢阳光明媚的感觉☀️对于采光好的岩馆我将毫无抵抗力😎#抱石 #攀岩
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趣多多💜🌈1周前
⛸️攀岩进阶之冬日限定版🧊攀冰 🧗解锁阿式攀登，登20米小顶首秀 🦾感谢乐攀岩馆的支持和指导🤗 ⛏️每一次挥镐都是冰壁上的一个音符🎵 ⛸️每一步踢冰都是垂直世界的诗行🪉 📍地点：庄河天门山国家森林公园 🦺承办商指导：@乐攀岩馆 #攀冰 #阿式攀登 #阿攀 #攀岩 #这才是真正的爬山
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😑1周前
攀岩vlog｜改点后的v2软了好多，爬起来很友好，摸了几条软3争取下次都过了#攀岩 #抱石
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二ru_1周前
爬墙好啊，攀岩好啊！！！#edge攀岩 #北京攀岩馆 #骆知鹭 #陈芋汐 #室内抱石
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分界洲岛飞拉达基地1周前
来海南旅游想找拍照出片地？陵水有超绝悬崖咖啡厅！68 元享原价 187 的悬崖岩壁摆拍套餐。登顶俯瞰碧波，秒出大片，在万宁好评榜上有名，性价比超高！ #绳索技术 #广西蹦极地点推荐 #蹦极吴彦祖 #户外攀岩 #拍照打卡圣地
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二十叁1月前
有时间别宅在家，出来攀岩快乐一下～#沸点攀岩 #沸点攀岩生活馆 #沸点攀岩新店开业 #贵阳攀岩 #贵阳万象城
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李铁锤5天前
V3暴力解法之技巧不够dyno来凑#攀岩 #抱石攀岩
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昆明小熊攀岩俱乐部1周前
攀岩小白别慌！小熊俱乐部放大招，149元享45分钟专业教学，教练手把手教抓握平衡。原价190，现超低价。周末遛娃佳选，娃攀岩你拍照，全家乐开花，教练都怕涨价！ #休闲娱乐来一下 #加油 #散心之旅 #去想去的地方 #放松解压好去处
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程浩8月前
攀岩馆初级尝试，准备降点体重玩一玩！#vlog日常 #健身 #健身vlog
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陈欣探房1周前
欢迎收看90后女老板的硬核周末Vlog#vlog日常 #东平房产 #高能量 #攀岩 #创业人加油
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Ryupattt.5天前
攀岩馆！！xql偷偷约会 尤金 你比之前倒头就睡进步了很多呢💪🏻#patji #ryujin #ryujinpatji #dmd #情侣 @抖音小助手 @DOU+上热门
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加减法4周前
今天是一只爬树的吗喽 抽象的岩馆不要太爱！爬树爬减速带！太有意思了哈哈哈！ #攀岩 #抱石 #日常vlog #DRK #危险动作请勿模仿
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194.7w人6天前
看不见前路，却敢坚定向上，这抹岩壁上的身影，让我懂了热爱与信念的力量🌿#那木攀岩#室内攀岩 #每个动作都是用汗水换来的
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Eiitk.1周前
是勇敢的17岁 #宝泉崖天下 #飞拉达攀岩 #旅行 #第一视角 国庆拍的现在才想起来剪
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惠州树懒攀岩馆1周前
#上墙吧攀岩人 #攀岩#惠州树懒攀岩馆
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🇨🇳Skye🌟6天前
来到梦寐以求的攀岩馆，先热热身😄#抱石 #每个动作都是用汗水换来的 #室内攀岩
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王小会Janmi5月前
打开北京二环里的新开的攀岩馆一起攀岩，好玩儿的V2平衡线，考验你的脚法～ #攀岩 #室内攀岩 #攀岩女孩 #抱石 #一起攀岩
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