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牛排研究生狒狒6月前
如何正确煎牛排？很多人第一步就错了！#牛排 #在家做牛排 #澳洲和牛 #安格斯
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苏州张妈妈（弟弟高一姐姐大二）4月前
我发现我家高中生开学第二周 每天跟他说不上十句话 吃早餐我们说了三句话 晚自习到家说了有三句话 看到他也没以前那么在意自己形象了😅看样子九门课真的忙#高中生早餐#走读生#妈妈牌美食 @DOU+小助手
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阿维塔12 超凡驾史3周前
北京三口之家孩子睡了之后在家如何煎牛排 自己家怎么煎牛排 吃完就第二天早上了 晚上饿了咋办？正所谓我不得脂肪肝谁得脂肪肝#北京人 #宵夜 #牛排
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美味的烤肉日记6月前
谁喜欢吃全熟的牛排？熟成牛排全熟也很嫩，要注意煎牛排的方法，简单好学……#美食分享 #美食趣胃计划 #煎牛排 #熟成牛排 #太香了
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是杨子啊！1月前
煎牛排就是这么简单#牛排
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Chen妈的小厨房6月前
#我的美食日记 #创作者中心 #快手家常菜 #自制牛排 #简单美食 5分钟搞定！家庭版薄切牛排比餐厅还好吃！ 提前一晚腌制，第二天花5分钟就能得到一份比餐厅还好吃的牛排！
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不想多吃9月前
无油煎牛排，相信我，这样吃能减肥！#低卡美食 #减肥餐
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a益达今天吃什么6月前
今天晚上吃了空气炸锅牛排🥩#空气炸锅美食 #减脂#懒人美食 #今天吃什么#好吃又解馋
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胖虎哥哥8月前
#澳洲牛排怎么做
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有家小店叫童年7月前
糖小妹减肥日记—牛排晚餐 知道大家很喜欢这个系列啦，会加油多更的！#有家小店叫童年 #减肥日记#vlog日常
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悦悦妈妈10月前
孩子想吃牛排不要出去买了，像我这样自己在家做，鲜嫩多汁一点都不柴，配上一盘意面，孩子们说跟外面的一样的好吃#腌牛排 #儿童美食 #牛排意面 #美食教程 #我的厨房日记
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顺德 小东 中式面点1月前
分享一下我喜欢的牛排 厚切牛排二醒二煎熟度更加均匀~#板腱牛排 #长长肉食 #牛排推荐 #煎牛排
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崔子5.0T6月前
#牛排做法 #煎牛排教程
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小纪不想吃撑10月前
目标：打卡下班后做减脂餐2周 第二周第1天：鲜虾煎牛排#美食教程 #减脂餐 #抖音美食创作人 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官
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下班煮夫5天前
下班做饭🍱|在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：牛排和芥末罗氏虾 #美食vlog #爱就是一起吃好多好多顿饭 #治愈系 #妈呀太香了 #好好吃饭大赛
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五个一同学6月前
在家也能实现牛排自由，今天咱们吃西冷。 牛排切2厘米的厚度，用240℃的铁板煎制到七成熟，简单玫瑰盐黑胡椒佐料，开始咱们晚上的晚餐。#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #牛排 #牛排的家常做法
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浮云（果妈）3月前
自己在家自制牛排一样鲜嫩多汁，晚上提前腌制好，早上起床煎一下就能吃到香喷哦的牛排，又给孩子做了酱油蒸蛋，裙带菜豆腐汤#美食vlog #日常分享 #自制牛排 #摩飞第四代多功能锅 #摩飞多功能料理锅
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岩姐爱生活（二、五、日下午三点直播）5月前
简单又营养 #营养早餐 #日常分享
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小杨老师🧸1周前
黄油煎牛排，超美味～
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七杯冰拿铁2月前
30分钟搞定的盐葱牛排盖饭减脂餐 盐葱姜百吃不腻，搭配牛排味道也很好，加上糖沁鸡蛋，焖到软烂的包菜丝，搭配南瓜杂粮饭，好吃还健康。 #减脂餐 #牛排 #一人食 #健身 #晚餐吃什么
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雅安摆摊哥3天前
错开高峰来#雅安#美食#牛排#牛腩饭#牛扒
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贵妇险中求4周前
煎个牛排#日常vlog #记录真实生活 #工作餐
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楼尚楼夏牛排馆(天长北路店)官方号3周前
拒绝隔夜菜#台州#楼尚楼夏牛排馆 #餐饮创业
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是豆妈呀～8月前
自己腌牛排吧，简单又好吃，基本零失败 减脂期，也可以一次多做一点放冰箱冻起来当预制餐呀～不减脂的人，搭配的快手葱油拌粉，减脂的人用卷饼卷一卷就是牛肉卷饼，又是厨艺被夸的一天～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #牛排
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必胜客必胜优选旗舰店5天前
013113大厨坐镇 1.31 直播间 必胜客牛排年夜饭做法 + 专属福利来袭#必胜客牛排 #厚切更多汁 #孩子爱吃的健康餐 #年货节
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轩子（塞尔维亚）1月前
#元旦 2026第一天牛排有着落了，阎王好见，小鬼难缠，只要有点权利就一定要拿鸡毛当令箭。#记得看到最后 #牛排 #上热搜#2026
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必胜客必胜优选旗舰店5天前
013106解锁必胜客牛排年夜饭吃法 1.31 大厨直播间福利教程双丰收#必胜客牛排 #厚切更多汁 #孩子爱吃的健康餐 #年货节
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味道姜姜好3月前
给孩子送餐日常，今天晚上小姜同学吃西餐，香煎眼肉牛排#真实生活记录 #番茄肉酱意面 #美食 #初中生 #美食视频
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必胜客必胜优选旗舰店5天前
013108必胜客牛排变身年夜饭菜王 1.31 大厨直播间教学送福利#必胜客牛排 #厚切更多汁 #孩子爱吃的健康餐 #年货节
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小杨老师🧸3天前
#动手自己做美食 20块钱，实现牛排自由～菜市场的牛肉做出来的牛排超级好吃～
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必胜客必胜优选旗舰店4天前
020104必胜客牛排，值得您的品尝。#必胜客牛排 #厚切更多汁 #孩子爱吃的健康餐 #年货节
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徐女士的小食光8月前
晚餐给小朋友们做了西餐，自己家里做简单干净还实惠#美食vlog #好好吃饭 #今日晚餐
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吴大陆1周前
#一般人不告诉他 你们今天吃啥呢？
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不知名的九九9月前
今天周二我休息，午饭妈妈给我煎了个黄油牛排，下午我们一起去菜场买菜去，回来请妈妈喝了杯咖啡💕#记录真实生活 #内容过于真实 #日常vlog #我的生活日记 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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青草呀8月前
这家伙明天又开始放假了，又是四天假期😂 小县城初中生的早餐:自制牛排，番茄面疙瘩，蓝莓小吐司~~#初中生的早餐，#高中生的早餐
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Grace221月前
晚餐vlog #在家做美食 #日常vlog
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秦姐，街头牛排2月前
这两天因为太忙了。没有多少时间更新视频，#街边美食 ，秦姐街头牛排谢谢你的光临#分享的日常生活
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王小青3月前
晚餐减脂人可以吃的煎牛排白菜豆腐煲🥳#低卡低脂餐 #日常做饭 #白菜豆腐煲 #牛肉
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🌻徽 姑娘🌻记录生活2周前
早上送完孩子去买了块牛肉，给孩子搞几块整切牛排，先腌一下晚上可以做夜宵吃了#家常做法
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小黄鸭的日常9月前
干净饮食｜在家做香喷喷的牛排饭🥩#晚餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #春日好食光 #健康饮食
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我是大福2周前
第一次尝试这个滑蛋恰巴塔，牛排煎熟后剪成条再加金针菇一起滑蛋，没想到还挺好吃的#恰巴塔#滑蛋#恰巴塔三明治 #早餐吃什么
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小迪迦科普1月前
牛排和方便面 #涨知识 #科普
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苗准东边2天前
今天晚上天气有点凉 吃一锅牛排 #回老家才有的人间美味
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170斤的小慧(已瘦60斤)5月前
减肥打卡的第113天，今日掉称2.3斤，姐妹们大餐过后这样吃，那不比液断强啊，到晚上12点我都不饿，白天多喝纯椰子水，有助于大餐过后掉秤#大餐后如何补救 #液断 #放纵餐 #放纵餐第二天怎么吃 #生活化减脂
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老邬1周前
来个牛排自由，美中不足是稍微有点儿咸，不过还好 有拉面搭配。不错。#美食 #美食分享 #微醺 #下班后的日常
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下班煮夫1月前
下班做饭🍱|在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：牛排北非蛋和干锅鸡翅虾#妈呀太香了 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #美食vlog #在家做美食 #晚餐吃什么
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幸福海拔两米零五🦒2周前
家的温度，刚好煎熟一块牛排 #好吃到停不下来 #煎牛排 #抖音美食创作者 #美食制作过程 #味道好极了你们想吃吗
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张记街头牛排1周前
下班了凑合吃点😋 #上热门 #开店日常 #创业vlog #抖音美食创作人 #真实生活分享计划
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谢大厨5月前
七夕给自己安排一个浪漫晚餐吧❤️ #牛排的家常做法 #会做饭的男人最帅 #七夕 #牛排 #好好吃饭
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敏希妈还可以2周前
#记录真实生活 #美食 #做饭#大学生
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11吃不饱9月前
早餐吃什么|有个凌晨6:00起床做早餐的老婆太幸福了‼️ 丰富的早餐唤醒一天的能量~ 今日菜单🧑‍🍳 -牛排拼盘 -鸡排恰巴塔 -酸奶碗 #早餐 #我的厨房日记 #治愈系美食 #春日好食光 #抖音美食推荐官
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厨师（城老板）5月前
#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 五星级厨师教你！下班回家只需2分钟就能做两份 简单便捷好吃又美味的“牛排意大利面外卖简餐”带回公司捕获女老板的胃#牛排#意大利面
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小天气🔥1周前
浒山人民的第二食堂 味道真挺不错 据说卫生不太行 有没有吃过的朋友 #美食 #美食vlog#慈溪美食 #烟火气小店 #抖音美食推荐官
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成都小阿姨5天前
置信路！新开超有氛围的西餐厅138双牛排套餐 可以喝下午茶，吃晚餐，晚上可以喝酒。#西餐 #氛围感餐厅打卡 #西餐厅 #牛排
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薄荷的晚餐4月前
二人食晚餐 | 当你有个会做饭的室友太幸福啦！ 今日份夜宵菜单： 九宫格海鲜 芝士烤榴莲 西冷牛排炒饭 石榴青柠汁 石榴生牛乳#美食 #美食视频 #家常菜教程 #家常菜 #家常美食 @抖音小助手
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我要咋吃饭啊5天前
好想宅家躺着啊，下次休假不想出门了#美食 #记录真实生活 #吃饭 #牛排 #披萨
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来杯粗茶4周前
健身人晚上这样吃可以么#美食分享 #牛排怎么煎 #美拉德反应 #牛排 #晚餐吃什么
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阿强食光1周前
黑胡椒香煎牛排🔥零失败‼️又是被美食治愈的一天❤️#美食 #牛排 #抖音美食创作人 #满级吃商指南 #真实生活分享计划 @抖音小助手
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明明爱吃肉1月前
假期结束恢复干净饮食的三餐吃什么！ 最近高油高盐吃多了，中午做了低卡又好吃的西红柿中午做了低卡又好吃的西红柿焖牛肉，晚上安排了高钾冬瓜汤，一切恢复正常，新的一年加油！#减脂餐 #生活化减脂 #假期结束 #夫妻日常
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石头妈妈5月前
整切牛排想吃在家自己做～ 主打真材实料无添加，哈哈好炫🤤#太好吃了 #黑椒牛排 #简单家常 #太香啦
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