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瘦刘的健身杂谈10月前
10种0卡超低热量食物 10种0卡超低热量食物，不仅热量极低，饱腹感还很强，帮你控制体重，减掉脂肪#减肥热量低的食物 #减肥 #健身 #内容启发搜索 #减脂
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注册营养师董文翠1年前
学霸早餐到底要吃些什么呢？ 一起来大脑最爱的4种食物#饮食 #健脑的食物 #学霸 #早餐
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中医翟煦2天前
糖友们，这四类食物放心吃！糖尿病饮食核心是控制总热量、均衡营养，同时结合自身血糖情况调整，搭配规律运动，才能更好地管理血糖。#糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病管理 #糖尿病并发症 #医疗科普
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河大基础医学院丁勇9月前
合理饮食有什么要求？你的饮食合理吗？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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金老师说饮食1年前
这五种食物适合糖↑的朋友们，第一个秋冬可以多吃。 #中老年饮食 #中老年健康 #控糖饮食
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中医邹主任3天前
肾友饮食指南，6类食物放心吃 #肾病饮食 #健康 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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殷老师讲健康2月前
冬季饮食改变吃根菜类食物 #冬季饮食#根菜类#蔬菜#饮食#健康科普
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拉面范速食旗舰店3月前
张凌赫和董事长一起揭秘新品VIP! 拉面范VIP为啥好吃又健康?@张凌赫 与董事长范现国，现场揭秘什么才是泡面界天花板！沉浮实验超直观: 0油炸面饼沉底更健康，3分钟还原面馆级美味，告诉你什么才是#张凌赫的理想型泡面 #张凌赫代言 #拉面范 #拉面范vip
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静说-儿童营养健康3月前
让孩子疯狂长高的食物清单#长高吃什么 #孩子营养食谱 #孩子健康饮食
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中医张春燕主任3天前
血压多吃3种食物，越吃血压越高 #高血压 #低压高 #中医 #高血压患者饮食
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徐谷根逆转糖尿病8月前
中国人最爱吃的2类美食，最伤胰岛功能 中国人最爱吃的2类美食，最伤胰岛功能#胰岛功能 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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清风教瘦5月前
比南瓜玉米更掉秤的主食，你肯定想不到！吃对了掉秤更轻松！ #减脂人的饮食小技巧 比南瓜玉米更掉秤的主食，你肯定想不到！吃对了掉秤更轻松！#减肥主食推荐 #体重管理 #减脂饮食 #减脂餐
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何老师营养说4天前
全球十大类超级食物的冠军榜 #健康饮食 #食养 #健康科普 #营养 #健康食物
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善食谷语11月前
什么是主食？主食的特点作用以及分类有哪些？
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心血管汤医生1年前
吃什么对血管好？ 饮食对心血管健康影响较大，以下常见的10类食物，对于心血管更加有益：#血管堵塞 #对心血管有益的食物 #血管斑块 #硬核健康科普行动 #如何预防心血管疾病发生
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老李说饮食6天前
男女老少都要多吃的12种高叶酸食物#食物#吃什么#中老年
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肾内科主任郑朝霞2周前
肾友别再乱忌口！40 种护肾食物清单，吃对不踩坑 #肾病 #透析 #肾病饮食 #尿毒症 #抖出健康知识宝藏
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常斌讲营养4月前
低糖食物揭秘5种健康选择#知识分享 #科普 #健康饮食 #养生知识 #养生
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兰老师讲营养1周前
大脑记忆力，最喜欢的五种食物 #健康饮食 #健康知识 #日常食补 #记忆提升 #补脑食材
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Star星星（代谢健康）2天前
血糖稳不住，每天就吃它们！7类18 种食材！ #控糖#控糖饮食 #胰岛素抵抗 #胰岛素
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爱养生的DD2天前
冬天多吃这几类食物！#食疗小妙招 #健康美食自己做 #养生就是养健康 #养生科普 #食养
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人生至简4天前
应季食物大合集，应有尽有！#冷知识科普 #每天跟我涨知识 #健康生活 #健康饮食知识 #唐宫方
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金凤•雅静园长4月前
很多家长天天看幼儿园食谱，但根本不会看！吃对了吗？🥬雅静园长教你三步看懂食谱，👶宝宝吃得好，身体棒才是硬道理！ 咱们幼儿园顿顿用心餐，顿顿有讲究～ 👇点进来看孩子每天吃什么！ #幼儿园食谱 #幼儿园营养餐 #金凤&润童朵朵的孩子们#芝罘区金凤幼儿园
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娅娅会抗囊1月前
适合多囊多吃的8种超级食物#多囊饮食 #多囊吃什么
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王世宁医生6月前
这6类素菜，其实约等于在“吃油”！ #素食减肥 #每天跟我涨知识 #健康饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案1月前
抗炎饮食食谱：胃不好，多吃19种“抗炎”食物 #胃炎 #萎缩性胃炎 #食谱分享 #养胃 #吃什么
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爸妈的鹏友圈4月前
秋分来啦！老人吃对 4 类菜，防秋寒、护身体，快收藏！ #退休生活 #健康科普 #中老年 #饮食
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血液透析室贾主任4周前
透析患者怎么吃？控好磷钾，从这五大类食物开始 饮食上要注意什么？ 1.钾和磷要限制 2.优质蛋白的摄入 3.预防营养不良 第一类：蔬菜类 1.大白菜我、小白菜、圆白菜、生菜 2.冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜 以上两类一天可吃2-4两 3.豆芽（绿豆芽） 4.茄子 5.秋葵 6.大南瓜 7.泡发的木耳 一天可吃一斤蔬菜，但水的总液体量要减少 第二类：水果类 木瓜、火龙果、苹果、梨 每天控制在4两 第三类：主食类 大米、白面、红心红薯 第四类：肉蛋类 1.白色瘦肉：淡水鱼肉、虾肉、去皮鸡肉、鸭肉 2.红色瘦肉：猪肉、牛肉、羊肉 3.血制品：猪血、鸭血 4.鸡蛋清一天2-3个 第五类：豆制品、奶制品类 牛奶、酸奶、豆腐、豆浆 一天水的总量需扣除一部分#吃
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心心医生7月前
高血压夏天可以经常吃的补钾食物 乏力心慌腿抽筋，高血压夏天容易缺钾，可以多吃香蕉，草莓，柠檬，糯玉米，燕麦片等富含钾的食物来补钾。 #补钾的食物 #补钾 #高血压吃什么 #缺钾 #高血压饮食
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中医李隆文主任7月前
该不会还不知道什么是辛辣食物吧？ #辛辣食物 #辛辣味十足 #中医饮食 #在抖音pick你的健康搭子
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肾病科包红梅主任3天前
四类食物，肾脏负担低 #肾病 #肾脏健康 #饮食 #健康科普 #京东誉美肾病医院
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一搏短剧2周前
糖尿病人饮食食谱#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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颜周静5月前
不知道早餐该怎么吃的快来学起来 学了营养学的知识以后，我们来看看早餐该怎么吃？一份合格的早餐具体该选哪些食物呢？#早餐 #早餐吃什么 #健康饮食 #完美早餐
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轻元笈媛姐5月前
#知识科普 #晚餐吃什么最容易掉秤 #合理饮食营养均衡 #好身材吃出来
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琳达爱食养3天前
比黄瓜还低糖的5种食物#冷知识科普 #营养知识 #养生 #健康饮食生活小技巧
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卞保祥医生2周前
乳腺癌饮食3类清单 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #乳腺癌 #饮食指南 #疾病管理
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中医唐晓敏1月前
冬季适合吃的四类膳食，温补御寒增强免疫力#中医养生 #中医科普 #中医理疗 #养生知识 #中医健康
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急诊外科护士李玉凤4月前
想让胃舒服？常吃这 5 类食物 #涨知识 #胃痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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内分泌赵医生1周前
高血压多吃这三类食物，天天换着吃，血压一天天变稳 #高血压 #血压高吃什么 #稳血压 #健康科普
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肾内科朱大夫3月前
饮食量化是对患者最大的负责，常见7类饮食分享！ 每个肾病医生都在告诉患者，这个少吃，那个少吃，但到底吃多少却没说。每个患者对“少吃”的定义是不同的，少吃了但是没达到肾病要求的标准，仍然会对肾功能产生不利影响。 今天，就来告诉大家具体吃多少。 #肾病 #肾衰竭 #肾病饮食 #医学知识科普
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听我说血糖1年前
糖友可以放心吃的9类食物 糖友平时听了太多的不能吃！哪些食物适合糖尿病人吃？看看这9类健康食材，放心吃！#糖友饮食 #2024都有好好爱自己 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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注册营养师赵慧君7月前
便秘把这四类食物安排上 有便秘困扰吗？这四类食物多多安排。#健康乘风计划 #便秘 #便秘吃什么
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神经内科段作伟7月前
吃哪些食物能够帮助降血压？#医学科普 #高血压 #降血压 #神经内科 #神经内科段作伟
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李先生颜究所8月前
早餐一定要吃得五种食物 #食物 #健康养生 #健康饮食 #早餐
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居家瘦谭小军身材前沿研究4月前
减脂过程中最推荐的肉类，你一定想不到 减脂过程中补充蛋白质，肉类我们应该如何选择呢？#知识分享 #健康饮食搭配
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南阳市中医院老年科金医生5月前
骨质疏松什么都不怕，就怕你吃这四类食物#饮食#骨质疏松#中医#健康#科普
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夏胖的逆袭6月前
500大卡干净饮食在外面吃啥有多少 不想做饭在外或食堂，三餐每顿500大卡，相对干净一点有多少，跑步5公里消耗多少 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #减肥 #内容启发搜索
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莫不莫3天前
富含维生素丰富的食物#每天跟我涨知识 #食疗小妙招 #减脂 #身材管理
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中医姚飞6月前
吃什么能养胃？记好这4种“天然养胃”食物！ #养胃 #医学科普#养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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冬妮主任聊减重7月前
胰岛素抵抗饮食红黑榜，看看哪些能吃哪些不能吃 #胰岛素抵抗 该怎么吃？#医学减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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侯雨医生9月前
常见主食的升糖指数 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #抖音创作季 #糖尿病 #糖尿病饮食
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肾病专家郭颖博1月前
肾病可以多吃这3类食物，天天轮流吃，肾功能一天比一天稳 #肾病 #健康科普 #涨知识
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天下无糖5月前
糖友可以放心吃的四类食物#日常饮食 #控糖饮食
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心血管王医生8月前
生吃西红柿，6大营养价值！更适合8类人吃！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #西红柿 #健康饮食#全民健康素养提升
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青松的酮食谱4月前
清理动脉的最佳膳食
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内镜戎7月前
什么是流食 #医学科普 #流食 #医疗小常识 #内镜中心
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志辉代茶饮6月前
适合糖友吃的主食有哪些呢？#荞麦面 #糖友 #控糖 #饮食 @DOU+上热门
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王如然教授1月前
查出肺结节 饮食上有什么 需要忌口吗？ #医学科普 #结节 #肺结节 #乳腺结节
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生命时报8月前
抗炎饮食的原理搞清楚了 #身体发炎时应该吃些什么 #抗炎食物 #炎症 #科普一下
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阿颜 健身7月前
#类风湿患者 #营养科普小知识 #抗炎饮食 类风湿关节炎患者日常饮食分享，开启健康饮食之路#有氧健身操 @DOU+小助手
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张之瀛大夫5月前
秋天常吃的几种食物，注意适量吃，别吃多！医生发出提醒。 张之瀛大夫提醒:秋天特色常吃的几类食物，要注意适量吃，别吃多！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #高血脂 #高血压 #健康饮食
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Star星星（代谢健康）4月前
吃这13种食物，有效降低身体慢性炎症，你吃对了吗？ #抗炎饮食 #体重管理 #生活化减脂#减肥
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假装闲的付医生7月前
发物是什么？甲状腺能吃吗，需要忌口吗？ #发物 #忌口 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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肝病专家徐光福2月前
肝硬化饮食指南，放下你的焦虑 肝硬化饮食指南，放下你的焦虑#中医 #肝硬化 #健康
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