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@陈科宇3周前
我看看有多少练 800 的🫣🫣 #800米 #田径 #体育生 #中长跑 #步幅 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @我要上热门
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刘德助3天前
📍“出发永远是最有意义的事情”#刘德助#中长跑#训练vlog#刘德助vlog
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刀锋.5天前
喀什塔什古道前三天 从喀什出发 800 公里路程，到达登山口，前两天海拔比较高，总体是一个适应的过程，天气比较冷，风也比较大，行进速度比较慢。#这才是真正的爬山 #喀什塔什古道 #重装徒步 @拓路者官方旗舰店 @JFT官方旗舰店
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本山酱1周前
挑战在西班牙徒步800公里，第一天就废了？我也问过自己为什么要一个人去徒步800公里？而答案，或许就在路上…#徒步 #记录 #旅游 #旅行推荐官 #旅行种草指南
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卡车司机伟哥5天前
这一趟是由上海拉牛肉，发往河南周口全程800公里，用这个视频记录从出发到目的地#冷藏车冷链运输 #卡车司机记录日常 #vlog日常
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杨可乐6天前
准备云南环线游了 这里是从成都开往泸沽湖的路上。本来计划两天完成800公里，但从雅安出来的当日也是遇上山路难走山上雾大，4个小时只行驶100公里。 也考虑到手上视频素材量很大，光这条就大概120➕素材量。 本期视频合计行驶12小时400公里，全程无高速。 #标记我的出片搭子 #邛崃 #雅安 #京昆高速 #流沙河
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大橋兄vlog5天前
拉车玉米绿通到江西上饶800公里，上高速超重倒货中途还给玉米淋水看一下要多少个小时到达！#致每一位认真生活的人们 #奋斗路上有你们 #货运日常vlog
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繼續@微笑つ🐶4天前
呵呵，五个月夜行过800公里，一个人走，听风声，听心跳，默默耕耘，不计收获…#快走#运动健身 #快走的好处
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跑者严选5天前
全马跑不进 4 小时？因为你少练了这个 800 米 跑步最难的不是 5 公里，是出门那一秒。揭秘跑圈“预言家”训练法，热血回归！#dou来运动 #跑步治愈一切 #亚索800 #自律 #我的运动日记 #健身 #向岁月宣战
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追风杨骑士1周前
今年做了一个大胆的决定！800公里，骑行回家过年！ 给40岁+的大叔加油吧！#骑行 #骑行vlog #骑行日记 #过年 #骑行装备
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勇闯天涯（QJC）5天前
骑800公里回广西过年咯#摩托车🏍
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加斯加爱做梦1周前
感觉强度有点大呀，大家觉得我能行吗 #骑行挑战#过年回家#穷游#大学生精神状态
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夏天爸3天前
石板河➡️羊梯➡️十字岭➡️张沟徒步环线，路线十公里左右，拔高 800，用时六个小时左右，路况丰富而有趣，犹如林海雪原一般，适合新手小白，冬季出行务必携带冰爪！#麦琪户外#南太行徒步 #十字岭 #羊梯 #亲子徒步
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林帅vIog5天前
东莞至福州全程800多公里，拉快递赶时效干就完了，福建我来了 #开货车的纯爷们 #创作者中心 #创作灵感 #货车司机 #林帅vlog
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阿本1周前
自驾800公里，历时12小时。带11月龄宝宝自驾回老家。今天是一篇复盘分享。有计划2岁以内宝宝自驾出行的可以参考#春节回家捷足先登 #带宝宝出远门
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赛罕·斑迪4天前
出发第二天800公里，到湖南常德。明儿继续！#自驾游 #呼和浩特 #出发三亚
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小袁🌟1周前
05女大跨越800公里去广东自己做服装创业vlog#创业 #服装 #女装#女大学生 #日常vlog
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孟里4月前
国内入门级经典徒步路线-徽杭古道，穿越明清商道，全程13.5公里，800米爬升。一路捡着山核桃、猕猴桃、栗子。等再晚点，秋天上色山林，会更美～#户外徒步 #爬山⛰️ #vlog十亿流量扶持计划 #旅行攻略 #徽杭古道
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一口吃不夏6天前
#真实生活分享官 #过年回家 全程800公里的高速怎么开，不敢开……#日常分享 #高速行车安全 @DOU+小助手
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主持人王燕5月前
父亲徒步800公里带2娃回长沙，孩子远比你想的更强大！ #教育 #育儿 #父母 #徒步
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磊少喊你来爬山3天前
门头沟京西十八潭，12公里爬升800多，用时6个多小时，拍照很出片，路很难爬，有二三处爬崖难的地方，上升下降很陡，小白勿来，强度中等。去一次就不想再去了，去一次就不稀罕~小白不推荐啊#徒步 #徒步爬山 #登山 #户外徒步 #这才是真正的爬山
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林帅vIog3天前
福建至湖南衡阳全程800多公里，路上车子没动力提不上速度维修 #汽车维修 #车子没劲费油 #货车司机 #开卡车的兄弟 #林帅vlog
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方哥的元plus用车日记6天前
开续航430的元plus,贵阳——北海800公里自驾游#比亚迪 #元plus #自驾游
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漫游的星子2周前
清远北峡大环线徒步攻略 一、路线核心信息 全程以白庙码头为环线起终点，总里程约 15公里，累计爬升约800米，最高海拔约 669 米（峡山顶），全程耗时 6-7 小时（含休息、拍照）。路线难度中等，适合有一定徒步经验的爱好者，风景指数拉满，可尽览北江三峡全景、三教合一古建群与原生态山野风光。重要提示：洞口广场至锦霞禅院登山步道正封闭施工，建议 3 月 1 日后出行，出发前可查询飞霞景区官方通告确认开放情况。 二、详细行程路线 1、起点：白庙码头导航定位即可抵达，停车费10-20 元 / 天封顶。从码头洗手间旁的台阶路开启登山，开局 1 公里为水泥台阶，坡度稍陡，是全程首个体力挑战点，适合提前热身适应。 2、白庙→北峡山脊→绿房子走完台阶路后转入林间小道，途经半山观景台，可远眺北江蜿蜒的山水风光。持续爬升约 2小时抵达山顶标志性的 “绿房子”，此处能 360° 俯瞰飞来峡全景，是徒步途中的绝佳拍照打卡点。 3、绿房子→峡山顶信号塔沿山脊线平缓前行，路段起伏小、路况良好，一路赏山野风光至 669 米的峡山顶。 4、峡山顶→藏霞洞 / 飞霞洞自此开始下山，前半段路况平缓，后半段有近 1 公里陡坡速降，需注意脚下防滑。施工期间若前往锦霞禅院，可乘坐景区观光车至藏霞古洞停车区，再沿下山步道前行，沿途可参观儒释道三教合一的古建筑群，可驻足祈福。 5、飞霞景区→飞来寺→白庙码头沿景区步道下山途经锦霞禅院，抵达飞来寺后可稍作休息，欣赏古寺与北江相依的独特景致。最后 2-3 公里为平坦的江边游步道，即可返回白庙码头终点。 三、交通与出行建议 1、自驾：从广州出发，经许广高速至清远市区，再前往白庙码头，全程约 1.5 小时。 2、公共交通：乘坐城际列车至清城站，再打车前往白庙码头，车程约 20 分钟，费用约 30 元。 3、补给参考：白庙码头有小卖部可补充水和零食；飞霞景区内有小卖部，可购水与简餐；全程补给点有限，建议提前带足饮用水与干粮。 4、安全提示：下山时陡坡速降段注意防滑；提前下载离线地图；建议结伴而行，勿单独徒步，可携带头灯作为应急照明。 五、特色亮点 必体验：在绿房子与飞来峡全景同框打卡，于飞来寺感受江景与古建的交融之美，徒步结束后可在白庙码头品尝北江河鲜，清远鸡、河虾、杂鱼煲都是当地特色。 #清远飞霞山徒步 #飞霞山三教合一 #清远白庙码头 #北峡大环线徒步攻略 #粤北小众徒步线
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🏍️莎莉•摩咖☕️3天前
800公里高速➕国道半劈！中午开拔到近凌晨12点，服帖😎浙江高速不给加油不给上是认真的🤒#机车 #女骑 #750gs #摩旅
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钱程似景(保持自律)5天前
华蓥小山坝“白岩”环线。广安本地小众徒步路线，全程10公里，爬升800左右，森林、溪流、洞穴，庙宇，十分有趣，老少皆宜，免费！#徒步 #登山 #户外探险 #纪录片 #记录真实生活
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大蒙在北漂5天前
一路奔波800公里终于到家了，看到孩子的那一刻再累都值了，回河南过年啦，你们都打算什么时候回咱家过年呀#记录真实生活 #春节回家 #生活的烟火气息 #农村生活 #婆媳
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余小二3天前
你们350块钱的油跑了多少公里，我跑了800公里
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会飞的登山杖｜北京徒步俱乐部4天前
乌孙古道D1 16公里，爬升800米，适应的一天 本次行程重装也可，轻装也行 意在看景，不跟自己较劲 期待后面的行程 #乌孙古道 #乌孙古道徒步 #徒步 #新疆 #会飞的
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义朋 🍂3周前
真正的徒步 不仅是一场旅途 更是一场修行 #记录徒步足迹 #徒步#官方官方大爱官方热门
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临期少年4天前
南昌07年小伙和08年小伙电动车骑行800公里到广东南澳岛是一种什么样的体验#南昌#骑行#摩旅#南澳岛
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鲸鱼H3周前
徒步金口河丁木沟大峡谷，往返12公里，爬升800米左右，不仅能看到高山峡谷的壮丽，还能体验走在悬崖上的惊险与刺激#乐山 #徒步
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春哥的降减人生1周前
紧急集合！你们要的快走的详细分析来了，包含步幅、步频、时速等 大基数减肥者快走方法来了，拿捏好速度与时间，效果杠杠好，今日第七天打卡，体重219.9斤，掉称0.4斤#减肥 #大基数减肥 #挑战年前减肥20斤 #降血压 #减肥打卡 @DOU+小助手
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田径齐导5月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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义朋 🍂4天前
我们都是人生的朝圣者 无数次祈祷 千万次期盼 少一些苦难 多一些欢喜 信仰无声却震耳欲聋 #徒步旅行 #大招寺#记录真实生活 #官方官方大爱官方热门 #官方小助手
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蓝雨日记1周前
跟老板开车自驾俄罗斯!#旅行 #vlog #交换世界计划
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洋洋跑步3天前
跑步8公里，用时54分32秒，配速6'40"，有同频的吗？#跑步8公里#打卡#跑步治愈一切 #跑步#洋洋跑步@DOU+小助手 @抖音小助手
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小陈陪你跑起来（陪跑3.1开营）1月前
走路要走多久合适 #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #挎篮手
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艺晨的生活🍬5天前
远嫁800公里丢下老公自己一个人坐火车回娘家啦#记录自己的点点滴滴 #日常vlog #记录真实生活 #婚后生活 #远嫁 @抖音 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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@清浅抖音用户1周前
长途高速的平均车速能过100的，一般人可真做不到！#高速 #第一视角 #高速公路冷知识
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