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三金（鑫）8月前
粗茶淡饭，柴米油盐，才是平凡的生活！家乡的散饭，也叫搅团！散饭配苦苦菜和灰菜，简直不要太美味～#农村生活 #农村美食 #散饭 #搅团
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常搏士爱健康（党参源头直供）1年前
这口甘肃美食《馓饭》，我先回家吃上了#冬季暖胃美食 #家乡的味道 #吃上这一口才算来到西北 #甘肃散饭做法
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西北汉子～老霍7月前
一碗散饭，西北人的乡愁。 一碗散饭，半部西北。它从不是精致吃食，而是黄土地熬给最滚烫的糊口情书。#抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #风味甘肃
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甘肃雪儿1年前
#西北美食 #甘肃美食 #地方特色美食 #散饭
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甘肃雪梅1年前
天冷了来一碗热乎乎的散饭吧😋#谁能拒绝一锅热乎乎的美食 #就爱这一口暖呼呼美食 #散饭做法 #甘肃散饭做法 #搅团 @抖音美食 @DOU+小助手
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小青柠(我爱🇨🇳)1年前
大嫂给我们做庆阳散饭(搅团)，好吃，但真的是体力活#天水美食 #你们吃过吗 #家乡的美味 #搅团 #散饭
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摆能能家的1年前
甘肃大黄米散饭 西北因为气候的原因，老一辈人用最难以下咽的食物果腹，大黄米耐寒，耐旱，自然也少不了它，大黄米也有各种各样的吃法，以前分享的黄米面年糕就是也是它，时至今日，多吃杂粮，有助于我们身体健康。 #美食 #大黄米饭#甘肃#散饭
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@豪豪奶奶3年前
@#散饭 #美食
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乡村园园子🌾2年前
甘肃人吃散饭的名场面都有哪些？#甘肃美食 #农村美食 #拾味陇南 #拾味陇南星荐官 #记录真实生活
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秀姐远嫁甘肃1年前
甘肃农村人的一碗玉米面散饭，老公说小时候最害怕最不喜欢的如今却成了最难忘最怀念的妈妈的味道。#记录真实生活 #农村美食 #粗粮 @甘肃耀龙 @大净在北京 @云南彩玲妹
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小严姐1年前
甘肃美食—散饭#甘肃美食 #散饭 #地方特色美食 #家乡美食 #甘肃散饭做法
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乡村园园子🌾1年前
今天吃散饭. #甘肃美食 #散饭 #冬季暖胃美食 #农村生活 #为家乡美食打call
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高兴胖子1年前
一个甘肃90后在上海休息一天是如何度过的，一碗散饭，一杯茶，简简单单的闲暇时光，你的休息天是如何度过的评论区留言告诉我#镇国寺 #甘肃麻辣烫 #甘肃散饭 #浆水面 #甘肃天水人在上海
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美滴很家乡2年前
散饭，甘肃特色小吃，流传已久。一般是有玉米面做的最为尚品，口感极佳。一种味道，一份记忆，阴霾的雨季，吃下一顿散饭，心中是暖暖的味道。每个身处异乡的天水人，心底藏的最深的家乡味~#散饭 #我的乡村生活 #新农人计划2023 #农村柴火饭 #天水
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三金（鑫）1年前
散饭配浆水酸菜等于绝配，这就是甘肃农村家喻户晓的饭！#农村美食 #农村生活 #甘肃散饭
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兰州新区城投酒管2年前
最懂冬天的菜品非这碗甘肃散饭莫属，在外地牛肉面可以找到，浆水面可以找到，但老家的散饭却无可替代，其嗅之香气浓郁，口感醇厚鲜辣，风味卓异，在西北众小吃中独树一帜，独领风骚。#兰州新区 #酒店 #科文旅酒店 #过年#真材实料才能做出好味道
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悟琨1年前
花150元吃一顿天水特色美食调和散饭，坐在农村热炕头吃才有味#散饭 #抖音美食推荐官 #天水美食 #双11在抖音商城买什么 #抖音商城双11好物节
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敏一一🦔10月前
散饭是什么饭？#一本正经飚方言 #内容过于真实 #甘肃 #甘肃美食
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饿了吗篮球🏀1年前
你们爱过散饭嘛#电子榨菜 #兰州美食 #抖音美食 #家常饭菜
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探兰记5年前
你没吃过的甘肃美食！柴火做的饭才香！在你们那叫什么？#传统美食 #美食分享 #如意甘肃行#看千年甘肃品陇酒金徽
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菲菲家常便饭2年前
我若拿出这碗甘肃散饭，请问阁下又该如何应对。#甘肃的散饭 #甘肃美食推荐视频 #家乡饭的味道
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沐野小院农家院10月前
沐野小院给大家又上散饭新套餐啦，散饭里面喜欢吃肉的有佳音了呦#抖音美食推荐官 #沐野小院#天水特色农家菜#有味道的饭 #天水散饭
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乡村园园子🌾2年前
甘肃人吃散饭是喜欢稠一点的还是稀一点的#农村美食 #看土味视频品百味人生 #百善孝为先#拾味陇南 #拾味陇南星荐官
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甘肃海里路1年前
奶奶给做了西北散饭，这一碗散饭真的是童年的味道，冬日里，在炉子上做上一大锅散饭，锅里冒着腾腾的热气，咕嘟咕嘟，这一刻仿佛又回到了小时候，吃散饭的时候，加上点辣椒油，有条件加上点蒜蓉酱，这味道真的绝了，这一碗散饭不仅好吃，还管饱，在那个物质匮乏的年代，真的是美味佳肴，如今人们很少吃散饭了吧，偶尔来一顿，真的特别怀念#农村生活 #农村美食 #美食 #抖音记录农村生活 #舌尖上的抖音
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美滴很家乡1年前
阴霾的雨季，吃一顿散饭，心中是暖暖的味道。每个身处异乡的天水人，心底藏的最深的家乡味～#人间烟火 #我的农村生活 #我的初秋生活记 #天水话
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水瓶星星1年前
舍友说听起来像已经回村了（甘普话） #甘肃#甘肃美食 #甘肃dou知道 #甘肃普通话 #甘肃普通话挑战
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李很快乐2周前
散饭——小时候的噩梦，长大后的乡愁，今天带大家看一下，我们甘肃老家这边的散饭是怎么做的 #甘肃美食推荐 #散饭 #乡村美食 #农村生活 #记录真实生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大嘴3032月前
一方水土养一方人，会宁美食唯有搅团和懒疙瘩，才能激起你的乡愁 #大嘴303 #甘肃美食 #搅团 #懒疙瘩
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杨娃娃7月前
甘肃农村逐渐消失的特色美食——散饭#创作灵感 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #散饭 #我的乡村生活日记
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海哥g 日常6天前
#热门 西北农村有一种美食叫散饭也称搅团，今天老妈用白面做的散饭，简直是冬天里暖人心窝的美味啊!#回老家才有的人间美味 #分享家乡美食 #农村生活 #散饭
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敏一一🦔1年前
甘肃散饭申请出战#一本正经飚方言 #内容过于真实 #台湾 #甘肃
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甘西北1年前
甘肃美食，搅团、散饭#搅团 #农村美食 #甘肃 #三农 #我的乡村生活
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李亚鹏4年前
快来和我一起品尝天水的特色家常美食“馓饭”#生活美学 #美食探店 #向往的生活 #vlog日常
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饿了吗篮球🏀10月前
吃最香的散饭，看最硬的货 吃最香的散饭，看最硬的货#兰州美食 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食 #省饭课代表集结了 #这一口简直香迷糊了
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红红的远嫁生活1年前
大年初三做这样的玉米面散饭，老公肯定以为弟妹在给他下逐客令#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #农村美食 #散饭 @甘肃耀龙 @甘肃丑小鸭 @小华家-甘肃
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邢小样11月前
#dou上热门 每个地方都有每个地方的特色美食，今天吃的是我们甘肃天水的特色美食-散饭#我的乡村生活 #记录真实生活 #地方特色美食 #散饭 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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小赵的快乐生活3年前
甘肃人的乡愁是什么 ？一碗玉米面散饭算不。#抖音美食创作人 #西北美食攻略 #家乡美食 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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寻觅大白银1年前
散饭小时候的噩梦，长大后的乡愁！#天水不止有麻辣烫 #天水美食 #散饭#天水麻辣烫
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婷妹（广东远嫁甘肃）1月前
甘肃人的特色散饭，搭配一大盆酸菜，黏糊入味#远嫁#创作者扶持计划#三农#散饭#记录我的农村生活
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睿丽Li.🌸7月前
一碗散饭，西北人的乡愁 #纪录真实生活 #散饭 #风味甘肃 #我的乡村生活
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苏米（甘肃）2年前
生活是晨起暮落，日子柴米油盐，比起浪漫更喜欢烟火气平淡与真实，天气转凉，吃一碗散饭，大概只有甘肃的朋友才能感受那种天气变冷吃上一碗热气腾腾的散饭，配上自己腌制的咸菜，一口下去太满足#新农人计划2023 #抖音乡村生活家 #家的味道 #农村美食 #婆媳
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@甘肃天水白红丽6天前
天水散面饭 #家乡特色小吃 #白红丽 #甘肃天水花牛苹果 #创作者扶持计划
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甘肃小萱家10月前
天水散饭 在天水，散饭不仅仅是一种食物，更是一种传承，它见证了这片土地上人们的辛勤劳作，也见证了一个个家庭的欢聚与温暖。#家乡的美味 #民间传统美食 #抖音美食推荐官 #农村生活 #新农人计划2025
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壮壮大馋猫3月前
南北各省农村吃饭。饮食差异太大了 #农村美食 #农村生活 #南北饮食大不同 #南北差异
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天水生活网4年前
来天水必吃美食--散饭！它承载着西北老一代人的记忆～#天水 #家乡美食 #散饭 #抖音美食创作人
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乡村园园子🌾1年前
散饭要好 360搅 谁懂这口甘肃散饭的好吃程度#农村美食 #甘肃散饭 #家的味道 #记录真实生活 #农村生活
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觅食大儿童5年前
天水人的乡愁是什么？一碗散饭算不算？第一次尝试散饭配煮酸菜～爱了！#天水美食 #家乡美食 #西北美食
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甘肃燕燕5月前
在甘肃天水有一种饭叫做馓饭，不知道你们又没有吃过呢，早上下了雨，中午做了馓饭，叫了表妹过来一起吃#家常饭菜 #天水 #甘肃美食 #记录真实生活 @DOU+小助手
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三金（鑫）7月前
小荞面一种粗粮，用小荞面做的散饭，看着不咋样，吃着很健康。让大家看看老一辈们吃的粗茶淡饭长啥样！#农村生活 #农村美食 #荞麦面 #农村的烟火味道 #2025新农人计划
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阿明的生活2年前
来我们甘肃定西记得吃一碗散饭，这么冷的天吃一碗散饭，别提有多香了，今天做一顿标配的散饭，有酸菜，土豆丝，虎皮辣椒，酸菜炒豆芽，韭菜，芹菜炒豆干#我的乡村生活 #新农人计划2023 #农村美食 #散饭
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【诗秋孤影Ⓥ融融张大帅】🌹3年前
甘肃人吃散饭吃缠头饭，#甘肃人吃散饭#搞笑视频#吃缠头饭。不粗三秒竟然被我哈哈😃笑到了
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熊二的美食记录《橱窗有好物》2周前
今天给大家分享一个蕃面馓饭昂😊#甘肃人的馓饭 #家常便饭 #地方特色美食#家常便饭最养人
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琼姐升活记1年前
甘肃农村的散饭，老人小孩的好饭，今晚吃玉米面荞面散饭#农村美食#粗粮#农村日常#生活的烟火气息
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王有志.6月前
散饭鱼鱼，虽不是山珍海味，却是刻在甘肃孩子骨子里的夏日救赎，是黄土坡上最接地气的消暑神器。#各地凉快美食申请出战 #我的乡村生活日记 #我的乡村生活vlog #王有志
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呱怂杨四娃总店5月前
秦地烟火里，一碗馓饭烫心喉。妈妈搅和的面糊拌着浆水香，是天水 的暖。#馓饭 #天水美食 #杨四娃老火锅 #馓饭的做法
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明明祥你1年前
在粗粝与细腻间徘徊，那是苞谷面散饭的滋味舞台。简单一碗，尽是人间烟火至味，是心尖上那一抹忘不掉的乡愁归依。原创#散饭#西北农村#农民创业史#酒泉方言#家的味道 @明明“祥”你@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @华鼎文化
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刘文虎7月前
甘肃美食散饭 怀旧的方式有很多，一种味道也是一段记忆，一口散饭，是我们大西北人记忆里的乡愁，无论去哪里，一碗散饭是我们骨子里忘不了的美味，散饭就像一抹宁静的港湾，带给你最朴实的温暖，是家的味道……#记录生活 #我的乡村生活 #农村老家 #新农人计划 #乡村美食
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西北斌子10月前
在甘肃这片广袤的土地上，有一种食物，承载着无数游子的乡愁与记忆，它便是“馓饭”。当你在异乡思念家乡时，是否也会想起那碗热气腾腾的馓饭呢，记忆深处熟悉的味道永远留在我们心中。#散饭 #谁懂这一口的好吃程度 #美食vlog #地方特色美食 #馓饭的做法
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小雨-甘肃1年前
以前中学的时候最不喜欢吃散饭 后来居然变成了每次回家最想吃的就是散饭。我的妈妈每到深秋都会做新鲜玉米面散饭，整个厨房飘散着玉米的香味，玉米散饭金黄诱人 口感顺滑，每一口都带着自然的清甜 就是这一碗散饭承载着每个甘肃游子浓浓的乡愁！#回农村的生活 #农村美食 #2024新农人计划
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漆姐记录生活10月前
散饭，甘肃美食，流传已久，一般是有玉米面，荞面做的最为尚品，口感极佳。一种味道，一份记忆，最适合天冷吃的一顿散饭，吃了心中暖暖的味道。每个身处异乡的家人们，心底藏的最深的家乡味#荞面散饭#普通的饭菜都是家的味道 #甘肃美食#这一碗好过瘾 #粗粮细作 @抖音电商 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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陈三亩1月前
我妈回家的第一顿散饭，一段时间不吃感觉很香，你们有多久没有吃甘肃的散饭了？#农村生活 #散饭 #家乡特色 #新农人计划
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