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阿胡2月前
稻城亚丁长线徒步详细攻略，高海拔徒步太累了，差点半途而废 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #徒步爬山 #旅行vlog #川西美景
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泰哥6月前
旅游vlog｜大学生自驾挑战12小时攀登平均海拔4500米稻城亚丁，爬到最后呼吸困难整个人都麻了#大学生 #自驾游 #稻城亚丁 #川西美景 #你失约的稻城亚丁我替你来了
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潘潘在广州6月前
今天爬稻城亚丁海拔4700多米，很美的风景，路上台阶特别多 ，爬楼梯的时候有些累 但是经历了痛苦后，再看到这个美景太特别了，真的无法言说#纪录美好生活
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苏苏子6月前
大学生勇闯稻城亚丁长线10km耗时10h登顶vlog⛰️ 累麻了但值了！！#稻城亚丁 #牛奶海 #大学生 #川西美景
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小福同学3月前
去#稻城亚丁 只有第一次，和无数次#旅行 #川西美景
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可爱的漫游日记7月前
骂它‘身体地狱’的人越多，越要亲眼验证——4700米海拔的眼泪，为何被称作‘天堂的蓝宝石’#雪山🏔 #川西 #稻城亚丁 #旅游 #自驾游
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杰熙3月前
勇敢的人先享受高反#稻城亚丁 #稻城亚丁美景 #318川藏线自驾游
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媚小迪の日常闪光1年前
这是一个超长vlog，带大家沉浸式体验一下在平均海拔4000米以上的高原徒步爬稻城亚丁！为了蓝色星球的那片净土，为了不来后悔一辈子，我来了！来之前很多人劝我说这几天天气不好啥也看不到，说这个季节没啥好看的，说长时间徒步高原登山高反很严重，说真的没啥可看的，就那样……但是，我期待了那么久不想错过，万一没进去后面再后悔呢所以，我没听劝直接去了，而且选择的是长线，这个视频记录了我全程的状态及少部分的风景，从刚开始入园前的斗志昂扬，到入园后目光所及都是美景的震撼和兴奋，再到后来坚持突破极限的挑战！最后我的总结是，稻城亚丁值得去，人是真的累，风景也是真的美，前面那个视频里有在景区拍的照片，因为景色美很出片很适合爱拍照的小姐姐们，真的是眼睛在天堂！今天一天一不小心居然在高海拔的山上徒步了25000步，十几公里呀这个强度是平时在平原地区都没有的，这个时候就可以非常自豪的说一句“小小亚丁，轻松拿下”后面那个返转是因为爬了一天的山又累又困在回大门口的大巴上睡着了，山路陡峭弯路急转给我搞晕车了……看到最后大家应该能理解那句，不来后悔一辈子，来了后悔八辈子！这种感觉和感受只有经历过的人才懂！不信，你试试😁#稻城亚丁 #打卡稻城亚丁 #小小亚丁轻松拿下 #亚丁稻城 #稻城亚丁牛奶海
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群平平安安3月前
#海拔5000米什么概念 #雪山美景 #登上山顶看美景一起享受大自然的美
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鲲鹏展翅1年前
稻城亚丁景区的金刚挑战线，从4100米开始，途径4400米的舍身崖，4600米的牛奶海，到达线路最高点海拔4700米的五色海，这段路真的很具挑战性，不仅是累，喘不上气，沿途高反的人太多了，半途而返的人更多，感觉比转山还要难走。但挑战自然、挑战自我的结果就是你收获了很多，感悟了很多，欣赏了绝美风光！虽已经年，仍历历在目，终究是印在了生命的记忆里。
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好好睡觉1年前
为什么没人说稻城亚丁也会高反啊！体力不好真的不建议走长线#牛奶海 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #我的旅行日记 #旅行vlog
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孔明7月前
#稻城亚丁 真的身体在地狱，眼睛在天堂 很难想象昨天在4500的海拔走两步就头晕，今天自己徒步爬上去太牛了#稻城亚丁牛奶海 #身体在地狱眼睛在天堂 #川西美景 #勇敢的人先享受世界
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疯狂的小钟1年前
稻城亚丁轻松拿下，是真的轻松。 #徒步 #稻城亚丁 #疯狂的小钟
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头发不炸了呢7月前
#在川西感受自由的风 爬稻城买了两瓶78的氧气，178的高原肽。 总结很累，但景色还是值得来，因为没到顶，所以下次还来#volg日常
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奥特曼6月前
稻城亚丁攻略： 建议体力不好的8:00前抵达景区，全程徒步约10km，牛奶湖15:00开始清人下山。 1️⃣游客中心售票时间：7:00-16:40。 2️⃣大巴车运营时间：游客中心至扎灌崩 7:10-17:00； 扎灌崩至游客中心 8:30-19:00；亚丁村至扎灌崩 7:30—16:30 3️⃣电瓶车运营时间：冲古寺至洛绒牛场 8:00-16:30；洛绒牛场至冲古寺 8:30-18:00，未班6:30。 门票：（信息源自官网） 1️⃣全价门票十全价车票 旺季票价 266元（含146元门票、120元往返车票） 如果单独买门票150元（凭永不失联的爱电影票，可免门票，必须本人购买，并出示购买记录，扣款记录，然后带上电影纸质票去景区售票大厅兑换门票），往返大巴车120元 淡季票价240元（含120元门票、120元往返车票） 2️⃣优惠门票十全价车票 1周岁（不含）—18周岁（含）； 2本科及以下学历的在读学生； 3法定节假日60岁以上不满65周岁（不含） 以上人群旺季193元，淡季180元 3️⃣免门票十全价车票 1周岁（含）以下儿童； 2军人； 3军人“三属”； 4非节假日60周岁以上 我今天的线路： 大巴车-观光车（洛绒牛场）-骑马（2km）-贡嘎措-舍身崖-牛奶海-五色湖 #川西美景 #稻城亚丁攻略 #稻城亚丁 #稻城亚丁牛奶海 #川西
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呼伦贝尔小包旅拍3月前
稻城亚丁的风景真是太美了.#川西美景 #旅行推荐官 #川藏旅行 #治愈系风景
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岐2年前
视频有点长 是爬稻城的一天 景色很美 累是真的累 不过还好我们都坚持到底了 都说一起去过稻城的人是过命的交情 终于明白这句话的含义 在海拔4000多米的地方 又是爬坡又是缺氧又是大风的环境下 我们走了将近3万步 在路上遇到很多放弃的人 有的高反很严重 但也有很多坚持下去的人 和我们一个团的爷爷（退伍老兵）真的很厉害 全程都爬完了 相比很多年轻人 他真的排第一 山顶的景色很美 庆幸的是我们坚持下来了 也算没有遗憾了 总结下来 景色美是美 但是还是要根据自身的身体情况去爬 不然会有生命危险⚠️ 下次不会来了 不爬后悔一辈子 爬了后悔八辈子 哈哈哈 #川西美景 #这辈子总要去趟川西吧
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卢教授在川西7月前
6.30稻城亚丁已回，一次性讲清楚长线和短线 #稻城亚丁 游玩注意事项： 1、体力不太好的朋友不建议长线，或者爬到贡嘎措就返程，长线后半段平均海拔4200m，全长10km+，耗时7-9h左右，适合有徒步经验的人 2、长线路线为：景区门口-扎灌崩→冲古寺（电瓶车）→洛绒牛场→牛奶海→五色海；建议早起出发，下午2:30后禁止进入，电瓶车单程40r，往返70r 3、短线往返4km，耗时约2-3h，路线为：景区门口→扎灌崩→冲古寺→珍珠海；沿途的核心景点还包括冲古寺、心宝湖； 4、门票：266（146门票+120景区车票），可凭借电影《永不失联的爱》纸质票根抵消一次门票，现在冲很划算 5、推荐三合一冲锋外套和帽子，出太阳的时候有点热，但是爬到山顶风很大，需要随时根据温度变化穿脱 6、有轻微不适多吃含糖高的食物，葡萄糖、巧克力、可乐都可以随身带着，泡面比自热饭更轻便，休息点有热水，景区没啥吃的 7、氧气瓶是必需品！一爬坡就会心率高，但是不要一直吸，然后身体有一个逐渐适应的过程，不然就会越吸越想吸 8、近一周稻城的天气不稳定，记得带上雨具 9、防晒也很有必要，墨镜➕防晒霜 #川西旅游攻略 #川西美景 #旅行推荐官
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酒酿星河粥6月前
稻城亚丁风景真的很好看，爬山也是真的累，但是很值得！ 最后不建议大家走这条路！一路上完全没有游客，走到一半我特别害怕，呼救都没人听到的那种，还好最后安全下山了。 #稻城亚丁 #户外 #徒步 #旅行推荐官 #抽象
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代康-旅行日记6月前
#318川藏线 #徒步 我在#稻城亚丁 看到了#牛奶湖 ，就是在海拔5000 走了10公里有点累，还没有吸氧！#一个人的旅行
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海哥5月前
 别问爬稻城亚丁累不累，问就是“再来一次我还来！”雪山、草甸、海子，这趟人间值得。#稻城亚丁#稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁五色海#川西 #川西旅行 #川西美景 #甘孜
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就吃肉肉2月前
稻城亚丁走长线有缆车直达牛奶海，根本不用走路一点也不累，一路上全是树 氧气充足不用带氧气，海拔不高所以高反不存在的…山上一直都是大太阳很暖和风也不大也不会乱下雨，推荐大家都来玩呀！#稻城亚丁 #牛奶海 #登山
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🌈如初见。3月前
稻城亚丁下山的途中，见到一个男孩子背着一个女孩子，在爬绝望坡，一时之间，竟不知该羡慕他，还是该可怜他。上山的道路崎岖陡峭，海拔四千多米还缺氧，轻装爬都能累个半死，他居然……好吧……他肯定爬不到山顶，看不到山顶的美景，或许对他而言山顶的风景已经不重要了，此时此刻他心里最美的风景在背上。双脚离地的她，着实令人羡慕，此时的她是幸福的，被爱的人最幸福。因为这段所见，才想起这俩首歌，天下有情人、神话情话，因为这俩首歌，视频剪辑一帧没动，视频难看点就难看点吧，听歌就行了。祝愿天下有情人终成眷属。 #天下有情人 #神话情话 #终成眷属的爱情
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重生之我在永川卖烤肠5月前
稻城亚丁长线需要徒步6-9小时。跟其他景区不一样，由于海拔高，从洛绒牛场出发全程徒步，而且大部分都是陡坡，需爬坡，需要带氧气瓶，徒步下来很累#稻城亚丁牛奶海 #川西自驾
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@实真探啊力3月前
好看是真的好看，徒步爬山也是真的累！#真实生活分享计划 #稻城亚丁 #最该去稻城的是我自己 #旅游 #每日分享
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Sandy Lee2周前
#户外徒步 #高海拔徒步 第一次高海拔徒步，没有高反，没有缺氧，不需要吸氧，真的太佩服自己了。走了20公里，真的是身体的极限挑战，以后再也不挑战的，真的是太累了，累到哭。#稻城亚丁 #川西
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23号鲜花坊6月前
稻城亚丁这辈子爬的最累的山⛰️ 这辈子再也不想在高原上爬山啦。挑战稻城亚丁长线，累死啦，见到了牛奶海、五色海，风景美是美，但是太费体力了，比泰山、黄山、武功山都难爬。你要在四千多米处爬山，真是没苦硬吃。完美的一个月旅行结束已经回到睢宁。
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梦老司7月前
有问题来问吧 稻城亚丁最美的景色在短线的终点 仙乃日 强烈不建议爬长线 又累风景又差#稻城亚丁
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好多余🐟3月前
📍𝑺𝒊 𝒄𝒉𝒖𝒂𝒏 稻城亚丁⛰️ 世界这本书，我又多看了一页。 好看是好看，累也是真的累😩#稻城亚丁牛奶海 #旅行的意义 #徒步旅行
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婷.8月前
徒步爬了5个多小时高海拔的稻城亚丁 下来整个人累趴了 只想回家好好躺着 但当再次看回视频照片又觉得一切都值得 穷游 富游 终不似少年游 下一个十年 就不再是炙热的二十多岁了 #稻城亚丁 #川西旅游攻略 #川西风景有多美
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带派5月前
亚丁长线海拔高徒步真的很累，但是一路的风景确实可以，做好高反预防，不经常徒步的建议还是坐车，如果大家不像主播一样是个战神你就老实带个氧气袋子挺好的，三克油感谢观看#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划
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穗丰纺织、柚子4月前
勇闯稻城亚丁 一个去了后悔不去也后悔的地方 眼睛在天堂 身体在地狱 脚迈出的每一步都在怀疑人生 累麻了但是值得#稻城亚丁长线 #五色海海拔4800 #牛奶海 #徒步 #一定要和最爱的人去的地方
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要努力呀(见过张杰版)3月前
#川西美景 #雪山🏔 #徒步 #旅行 #稻城亚丁牛奶海 在高原徒步十公里，从海拔4100到4500，很累，缺氧，大脑放空，人生的意义是什么呢？其实我也不知道，也许就是在这些旅途中去寻找！只希望在未来做一个更好的自己！
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💋丶刘动资金5月前
📍𝑺𝒊 𝒄𝒉𝒖𝒂𝒏 ｜稻城亚丁 ⛰️ 带着同伴的鼓励，我成功登顶了 海拔5286不是我的极限，是路的极限 只有爬过的人才知道这组图的含金量， 每一步都很艰难，但是很值得，我做到了！#稻城亚丁牛奶海 #川西美景
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聪聪明明小呆瓜4月前
来玩过的网友们嘴巴是真紧，体力不好不建议来，冒雨下山#稻城亚丁
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又菜又爱玩的韭菜4月前
记录2025年10月3日稻城亚丁金刚挑战线长线 晴天 早上7点到达景区 往返15公里耗时9小时登顶牛奶海 全程未吸氧 很美也很累 人生也许就为了那么几个瞬间 #爬山徒步 #雪山 #户外旅行
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周北的收纳研究所3月前
当到达稻城亚丁牛奶海的时候，对抗高海拔，对抗体力透支，让我知道，坚持的意义。致敬奋斗的年轻人们！#稻城亚丁牛奶海 #318川藏线自驾游 #创业 #90后
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慕希8月前
自驾318 day4 稻城亚丁一日 高原徒步10+km，走的累死了。风景还是不错的，但是太累了，再也不来了#318川藏线 #稻城亚丁 #旅行
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猫。4月前
有一个地方叫稻城⛰️ 身体能到达的地方就别让眼睛留遗憾，一个让你深刻理解“来都来了”这四个字有多沉重的地方，看到辽阔的自由，我的渺小不过尔尔，呼吸着稀薄的氧气，拖着疲惫的身躯，此时此刻我是完全自由的中国女人永不认输！#徒步 #户外 #爬山⛰️ #vlog旅行记
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宏展包装凯哥的工厂4月前
第三次来到稻城亚丁，这次和兄弟们一起来，经历了下雨，出太阳，累并快乐着！大家都克服了高反，当大家到达海拔4700米五色海那一刻，掩盖不了内心的兴奋，高反也不再有，一切都值了！#稻城亚丁#旅游vlog#川西美景#老板日常生活
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驭风自由录3月前
第五集丨稻城亚丁-芒康，日行200夜行200，已累瘫。 #在拍一种很新的vlog #摩旅西藏#骑行vlog#夜行 #第一视角 有人说，一段旅程有两面。一面交给世界，一面交给自己。今天，我将用400公里，去经历这两面。白天200公里，夜晚200公里。
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SilverAsh6月前
嗨喽嗨咯 稻城亚丁真的真的非常富有挑战性！累🐭了 #vlog日常 #vlog旅行记 #稻城亚丁 爬了近七个小时 还是没有登顶 希望下一次一定可以！登顶了的小伙伴可以发美照给我看看嘛😭 总结：川西值得一去！
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一条河゛3月前
有一个地方叫稻城，他会惩罚每一个嘴硬的人 #稻城亚丁 #vlog日常 #雪山🏔 #邓超 #赛里木湖
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Vanguard（地球vlog计划）1月前
亚丁大环线三部曲中上篇 爬升过快，刚刚开始海拔已经上升至4000米。 失温和体力耗尽在返回香格里拉与继续完成转山之间要做出选择。#亚丁大环线 #青年创作者成长计划 #地球vlog计划进行中
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悍将体育2月前
稻城亚丁转山第二天美到失语也累到崩溃的真实体验 稻城亚丁转山第二天腿已经不是自己的，但风景值得所有坚持#徒步 #稻城亚丁 #户外 #旅行推荐官 #川西美景
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江湖大盗穿秋裤3月前
亚丁北线大转山重装vlog/Day4 最最痛苦的一天，都要爬哭了。10月2号，终于迎来了晴天。前面受了三天的苦呜呜。 今日徒步15公里，早上看到了点日照金山，夏诺多吉隐藏在云雾里，十分巍峨神秘。10点半左右出发，又出发晚了，上午的状态很好的，可能没有及时吃路餐加上背负没调好，到了下午简直是煎熬。距离又比较长，到晚上八点半还在翻最后一个垭口，当时要把我爬哭了，一路磕磕绊绊，队友一直在鼓励我，九点半才艰难到达营地。夜爬垭口，十分后怕！#徒步 #亚丁大转山 #稻城亚丁 #户外 #vlog十亿流量扶持计划
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17 ^_^4月前
去稻城亚丁的路程有多苦你们是一点都不提啊#稻城亚丁 #川西美景 #牛奶海 #万万没想到 #vlog日常
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阿宴📷旅拍领队4月前
9月19号 稻城怎么爬，中线＋短线，既不容易体力透支，又能容易错过风景... #川西 #川西旅行 #旅行 #稻城亚丁 #旅行推荐官
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望山（热爱自由）3月前
亚丁大转山第三天 今日行程：贡嘎扎则营地—新果牛场 今日徒步18km 爬升1200m 今日是行程中最累的一天要翻阅两座垭口。#亚丁大转山 #徒步 #稻城亚丁
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林夕4月前
稻城亚丁很美，爬上去很累缺氧难受是的，眼睛在天堂，身体在地狱！
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晓诺4月前
｜稻城亚丁⛰️ 带着同伴的鼓励，我成功登顶 海拔五千多米不是我的极限 ，是路的极限 只有爬过的人才知道这组照片的含金量 每一步都很艰难，但是很值得，我做到了，棒棒哒(✌️°∀°)# #美在山水之间 #登上山顶看美景一起享受大自然的美
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暖阳3月前
海拔四千多米的高原上，氧气稀薄，每走十米便需喘息，身体的疲惫感如影随形。路边野花的坚韧与牦牛的从容成为我前行的动力。#徒步 #稻城亚丁#自然风景
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糖太咸6月前
眼睛在天堂，身体在地狱。不断给自己鼓劲，终于完成了稻城亚丁长线徒步的三个海子，拜完三座神山。 四千多海拔，爬了9个小时，我都佩服自己！ #稻城亚丁长线徒步 #五色海 #醉美甘孜 #挑战虐线
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layla🌼5月前
不就是个稻城亚丁嘛！#稻城亚丁 #牛奶海五色海 #爬山
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温超超@m小闹闹3月前
#稻城亚丁牛奶海 爬到一半还是放弃了，体力不支，吸氧都不管用，有点可惜了，留点遗憾，下次再来✺◟😄◞✺#登上山顶看美景一起享受大自然的美 不，下次等你们来了#雪山🏔
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CC💎3月前
因为《从你的全世界路过》所以一直很向往稻城亚丁，结果来了才知道.稻城亚丁海拔 4700米，要徒步12公里，中途的撕心裂肺和头爆炸和累的腿软的无力.历经了“骑马，泥路，石子路，钢丝楼梯路”终于来到了牛奶海，路上如果没有氧气肯定是不行的.名副其实“肉体的地狱，眼睛👀的天堂”与其说想去看最美的风景.不如说是挑战自己的勇敢和坚强#稻城亚丁 #牛奶海 #徒步#川西美景
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迁@qiAN3月前
有一个地方叫做稻城⛰️ 勇敢的人先把自己累鼠，全凭一句话“来都来了”，平时从来不运动的在海拔4700米徒步往返15km，往返7小时拿下牛奶海✌#稻城亚丁牛奶海 #川西美景 #川西美景 #雪山🏔 #身体在地狱眼睛在天堂
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自奋蹄2月前
海拔4000多米的稻城亚丁，匆匆一日游，没有去4600米的牛奶海，时间不够，体力也不够。在扎灌崩，冲谷草甸，洛绒牛场转悠了五六个小时。正如歌里唱的，稻城亚丁，是香格里拉，是人间天堂，是花的海洋。的确也是值得一去的地方。 #稻城亚丁#稻城亚丁旅拍
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山瘾3月前
#川西美景 #雪山🏔  之前总想着能不能爬上那玛峰，真到顶了才发现，坚持下来就赢了。别问我爬山累不累？一问就是衣角微脏！ #.不睡觉登顶那玛峰
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吃不胖的周教练4月前
稻城亚丁一日游，说真的来爬这个山没有点体力，耐力，更吃亏的，别看我一个小时爬到了，我就是想跟马比一下，是不是我快一些😌#川藏旅行 #稻城亚丁 #雪山🏔 #旅行
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酱子男-我一生放荡不羁爱自由3月前
一个人的稻城亚丁，90分钟登顶vlog。 导航📍四川·稻城亚丁景区 门票150，观光车120，从景区进入需乘坐大巴车一小时到达海拔3800的扎崩灌，下车后徒步500米到达冲古寺，这里是电瓶车起点，车票70，会高反的伙伴建议山下酒店充好氧气袋上山，这里的医疗站补充点，充一次氧气袋30，氧气瓶35，电瓶车车程30分钟到达洛绒牛场，下车后便可以沿着木栈道开始11公里的徒步了，我选择马道徒步，这边是马帮上山路线，人少但是需要需要安全，稍不注意可能被马踢一脚，徒步5公里多就可以到达五色海了，再走300米下山到牛奶海，然后返回下山，全程11公里，上山90分钟，牛奶海五色海拍照30分钟，下山一小时，全程3小时就可以拿下了，难度系数2颗星，听说牛奶海后面还有一条路去蛇湖，重装大佬的露营地，来回2小时，时间充裕可以去打个卡。 #雪山 #稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁攻略 #稻城亚丁美景 #徒步
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简介:

您在查找“稻城海拔爬着累吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-04 06:51

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