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坦克哪吒3周前
#就想说点大实话 #学习困境 #为什么这么累还要坚持 #为什么这么累也没学好
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Ting婷姐2周前
为什么总是很累，缺什么也没干成#女性成长 #真实 #记录美好生活 #做事情
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富姐来了☀️1周前
#人间清醒大实话 #创作者中心 #创作灵感 一天什么都没干，却感觉很累，你是不是也这样？#口播知识分享
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暖暖妈妈聊育儿2周前
往往是因为我们很少真正的活在当下#人生成长#活在当下 #开挂人生
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老周不说的1周前
学习的核心法则
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旭宝翻身记4天前
我妈没学过心理学却用三句话把抑郁的我拖了出来#家长必读 #家庭教育 #抑郁 #孩子抑郁 #焦虑
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李木1周前
学习很累但没进步？建立学习系统#王阳明#心学#知行合一#致良知
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鑫佑数控教育6月前
这位同学来自河南周口，16岁，初中毕业后去台球厅做了2个月的服务员。他说没有学历又没有技术，很难找到好工作，工资低还很累。 他舅舅是做数控行业，建议他趁着年轻，可以学一下加工中心编程。他和他爸妈认真了解后，觉得数控行业发展前景好，收入可观，越老越吃香，所以从老家到上海学数控编程。 #加工中心编程培训 #数控编程培训 #鑫佑数控模具培训学院
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剑指心茫1周前
我好像什么都没做，却已经筋疲力尽#情绪管理 #心理学 #人生感悟 #清醒 #精神状态belike
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樊花田说幼儿园说课1周前
#这是个真实的事情 #教师 #学习 #就想说点大实话 #学习的本质
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老张聊升学1周前
高一孩子学得很累为什么没效果？ #家长必读 #高一 #学习方法 #寒假
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学渣守护者3月前
不愿意上学？是你没学会苦中作乐！ 每个周天的夜晚总是那么痛苦 感叹快乐的时光总是如此短暂 为什么我们明明很想努力 却还是抵触上学 与其焦虑内耗 不如学会苦中作乐 长线战斗 能够站在场上 比什么都重要 #中考 #高考 #学习方法#教育#家庭教育
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妞妞学姐有话说1月前
每天学得很累，成绩却上不去。你的学习精力用错了！ #真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划 #学习精力去#学习方法#效率
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云散空明1周前
明明什么都没做，为什么仍觉得很累？#情感心理 #治愈系 #情感共鸣 #心理
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觉醒人生路6664月前
明明什么都没做却感觉很累#认知 #觉醒开悟 #自我提升
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李木授心学1周前
学习很累但没进步？建立学习系统#王阳明#心学#知行合一#致良知
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刘不颓(考研保研规划)3月前
学不进去和学累了，都是因为get本质#考研备考 #考研加油 #27考研
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灰色与青4月前
明明什么都没做，却总觉得身心疲惫？#内耗 #情感共鸣 #深度思考
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清华学长讲学习2周前
给所有学得很累但没进步的人：三步构建你的学习系统#清华学长
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陪你等一场日出🐾7月前
明明什么事都没做，却还是很累#心理学 #认知 #思维 #科普 #水淼心理
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六日4月前
为啥一天什么都没做，却觉得很累？内耗到底是怎么回事？ 片尾彩蛋，不要跳哦～#心理学 #干货都在这 #内耗
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嗨！Senior Sister ViVi3周前
学的越多反而越累？你可能得了"系统瘫痪症" #蓝筱玉整装学堂#热点 #全案设计全案落地 #女性智慧 #创业日记
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温暖💃5天前
#最近真的很累 #歌词句句入心 #原创编舞#零基础学舞蹈 #一学就会系列
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莹宝老师呦！|向上生长3周前
为啥每天啥也没干却超累？老师专属精力修复法！ 每天没干啥体力活，却累得像被掏空？周末睡到中午，醒来还是浑身没劲？ 就说咱们当老师的，改作业改到昏头，想刷会儿短视频放松，结果一条接一条滑下去，半小时过去了，作业没改完，脑子更乱了，烦躁感还翻倍！ 你以为肌肉酸痛才叫累？其实咱们的累，根本不是身体累，是大脑后台在疯狂加班！短视频算法太精明，用高频碎片信息轰炸注意力，让大脑进入低功耗却高消耗的空转模式，比专心改作业还费认知资源，这哪是放松，分明是“耗电”！ #教师日常 #精力管理 #专注力提升 #教师成长#高效职场
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硬核科普1周前
为什么总是感觉很累？不是你懒，而是神经没有了刹车。#科普 #健康 #云米白富镁净水器
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无忌炼气养生5月前
明明什么都没做却很累，该如何补好精气神？#涨知识 #养生 #精气神十足 #低精力人群 #容易累
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华师师源教科院5月前
为什么你学得很累，却总觉得“没学到”？ 认知科学告诉我们，大脑在接受新知识时，会有“假性掌握”的错觉——你在听课、记笔记时感觉很懂，但一到独立做题就全忘了。 这是因为，你的学习大部分停留在输入阶段，没有经过足够的输出验证。 要破这个陷阱，可以试试“三步法”： 1. 学完一个知识点后，立刻用它做一道题，逼自己用输出检验输入。 2. 当天睡前，闭卷回忆课堂上讲过的3个重点，不看笔记。 3. 三天后再次复习同一知识点，并做一道同类型题。 这种“间隔+输出”的方式，会让你的学习效率提升到原来的两倍。否则，你只是忙碌地走过场。
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清醒纪小姐1月前
你是否常常明明没做什么，却感觉身心俱疲？不是事情太多，而是你陷入了“自我消耗”。内耗，就像一把无形的勺子，正在一点点掏空你的能量和热情。 本视频基于数英网优秀创作者的文章精编，为你系统梳理了9个切实可行的方法。帮助你走出情绪泥潭、停止精神内耗，重获内心的秩序与活力。 你将听到： 1. 停止活在他人眼里——为何你的快乐总由别人定义？ 2. 停止后悔——如何放下过去，让未来不再重复遗憾？ 3. 停止苛求完美——接纳不完美，才是完整的开始。 4. 停止过度思考——简单一点，很多烦恼本不存在。 5. 停止陷入消极——情绪决定你看见的世界。 6. 停止自我设限——你的人生，不该活成自我怀疑的剧本。 7. 停止反复犹豫——行动，是治愈焦虑最好的药。 8. 停止自我攻击——你远比想象中更值得被爱。 9. 停止拖延——从现在开始，过不后悔的生活。 真正的成长，是与自己和解。停止内耗，不是放弃努力，而是把力气用对地方。愿这份指南能陪你从“心累”走向“心安”，找回轻松、专注、有能量的自己。#停止内耗 #女性成长
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比奇堡堡长10月前
为什么明明每天也很忙很累但却又一事无成什么也没学会？ #大学生 #大学
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✨ 夏老师· 初三｜成都龙泉1月前
#龙泉中考 #龙泉教育 #成都初升高 #初中英语 #成都中考
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朋友讲清楚｜学习机用法教练3天前
小学学很晚 成绩提不上去为什么？ 看似熬时间拼辛苦，实则效率低，是没找对方法。白忙活！预习、练习、复习这一套学习方法，如果家长没办法陪着孩子养成好习惯，可以借助AI学习机等工具完成。#学习方法 #家长必看 #寒假 #学习机推荐 #成绩提升
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尹学堂3月前
“什么都没做，但却觉得很累？”怎么办？今天试试跟着阿斯伯格人士学习解决方法！#阿斯伯格综合征 #心累💔 #什么都没做就是很累
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贺喜2天前
告别假努力 #假学习
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哲思人3周前
为什么明明一天我什么都没有做，却感觉很累？ #心理学 #哲学 #精神内耗 #自我关怀从爱自己开始 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱优读大飞老师（英语•数学）1月前
中等生最危险的状态，不是成绩差， 而是看起来什么都在学，却一到考试就原形毕露。 孩子学得很累，但效率很低，这才是大多数家长没发现的问题。 #孩子学习 #中等生 #学习效率 #家长必看 #成绩不上不下
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重庆精神科周建初2月前
为什么焦虑抑郁的人没做多少事却很累 #医学科普 #科普 #抑郁 #焦虑
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心旅说1周前
为什么明明很努力，却还是觉得很累？#心理学 #查理芒格 #热门 #家庭教育 #初中
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龙岩初数邱老师4月前
每天学数学很累却没进步？别骗自己了！ 你只是没把时间花在“刀刃”上，拿个本子，开始记录！从现在开始改变！#龙岩 #家长必读 #初中数学 #同城教育 #学习方法
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向南1月前
你问我学没学过禅论，我反而想先说一句扎心的 😮‍💨 任何一个刚进行业、天天幻想一步登天的人，在我眼里都还是“孩子”。 孩子不是年龄小，是认知不够、经历不够、结果没有，却特别着急要答案 🤯 总以为学几个指标、装几个软件、抄点方法，就能直接改命。 但决定一个人能走多远的，从来不是工具 ✨ 而是两样东西：正心正念，和你的文化根基与认知来源。 交易这件事，根在全球市场，核心是数学、概率和资金行为 📊 你非要用修身悟道那一套去解释价格波动，说白了，只是在给自己找心理安慰。 你做一笔交易，该进就进，该出就出，该停就停 🔥 哪一步需要“悟”？ 你赚不赚钱，和你开不开心没太大关系，和你站在哪个层级关系更大。 很多人最大的问题，不是不努力，是太浮躁 💡 买几本书、抄几个公式，就开始幻想翻身。 真要这么容易，大街上早就全是赢家了。 这个市场，只给三种人机会： 坐得住冷板凳的，熬得过孤独的，能在没有反馈时继续学的 📌 其他人，淘汰得非常快。 真正让人拉开差距的，是你一个人关掉手机，硬啃知识的那段时间。 慢不是问题，可怕的是，你一辈子都只盯着眼前，把未来卖掉。 交易会把人逼得很真实。 你扛不扛得住，看的是底子和认知。 这，就是我一路走到今天，最硬的一套底层逻辑。 #交易员 #外汇黄金 #交易心得 #实盘记录 #短线交易
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大山视界1周前
#为什么你很努力却还是过得很累#认知觉醒 #讨论
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若彬啊2月前
越学越爽：想要学习好 就别带脑子 为什么你一学习就觉得累，越累越不想学， 为什么有人看似学的轻松，却越学越上瘾？ 不是因为你比他笨，是因为你动脑子了 而考试拿高分是一件不需要脑子的事 讲清楚不带脑子学考试拿高分的底层逻辑 #高考 #考研 #考研上岸 #中考 #学习
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幸福传承静芸1周前
为什么学了那么多，却一个技能都没有学会？#情感共鸣 #学习 #个人成长 #自我提升 #干货
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朋友讲清楚｜学习机用法教练2天前
如果学习没有方向，效率肯定很低 每天熬到深夜刷题、笔记写满好几本，可分数就是不见起色？需要有人给孩子指引方向，家长做不到，可以用学习机精准抓薄弱、高效补短板~ #孩子成长 #学习方法 #家长必看 #学习机推荐 #寒假充电计划
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不够好研究1周前
别让“低水平勤奋”毁了你，比懒惰更可怕的，是“防御性勤奋” 停止无效努力！大脑最喜欢的这种“快感”，正在掏空你的未来。 如果你觉得努力很累却没结果，请务必看完这期视频。 #焦虑 #努力 #心理学 #哲学 #人生
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）6月前
跳舞很多年却一直没有进步，带脑上课了吗？ #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈 #舞蹈基本功 #跳舞进步快的方法
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问道十四1周前
为什么我按时吃饭睡觉，还是感觉很累？#练气 #站桩 #道家文化 #身弱之人 #先天不足
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走出自闭的man2周前
为什么你什么都没干，却已经觉得很累了？ #热点 #哲学 #情感
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纯净生活·餐桌营养学1月前
为什么啥都没干却身体乏力没精神？#健康#知识分享 #精力汤
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汕尾尘静心理咨询4月前
明明什么都没干，却觉得好累？#精神内耗 #心理健康 #汕尾尘静心理 #汕尾心理咨询师 #身心健康
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斯耐克数控张老师2周前
满心期待学数控技术却沦为厂里清洁工。两月苦力，工资扣剩八元，技术半点未学。数控入门需警惕，认准正规渠道才是真。#数控加工 #数控编程
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李树根讲心理4月前
为什么总是会感觉到很累，明明什么也没干 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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天狐灵6天前
职场人必看。为什么你总觉得上班很累？
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爱老鼠不爱大米1周前
Day1|考试通过的秘诀：每天学一点!!! 这两天每天学了一点，配合一些运动，慢慢找找回学习状态了!前几天一直行动力很差，每天很累，可是什么都没做。如果一直行动不起来那就从身边的细微事情开始做吧，比如能马上带给你成就感的小运动。如果觉得运动枯燥，可以试试学一个舞蹈，也能起到锻炼身心愉快放松的作用#寒假 #大学生活 #寒假逆袭 #学不下去看这里
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刘梦阳（IP孵化）3月前
#专注力#认知#自我提升 #抖音创作者激励计划
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风做伴-梦做马3周前
#真实生活分享计划 #拍作品我是认真的 #创业 #认知觉醒 我们一年到头又忙又累，却还是一事无成？
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武当资武（冬令营招生中）5月前
开学季，我没有回到学校，而是选择在武当山学习武术和中医。半年时间，我变得更健康、更自信，也学会了独立生活。虽然每天很累，但收获和快乐更大。#开学前的精神状态 #开学第一天 #武当功夫 #道家功夫馆 #传承班
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唐叔蚝蛋烧3周前
没有很强的毅力就不要学别人摆摊了 我46岁了 每天坚持出摊手都没停过 在摊位上忙得脚不沾地 基本全年无休 没办法因为我是全家的顶梁柱 累是累了一点 但看到结果的那一刻 还是很庆幸能养活家里人 心里很满足 加油明天继续！#我的摆摊日记 #蚝蛋烧 #生活不会辜负每一个努力的人 #摆摊创业好项目
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丁火讲堂5月前
为什么你明明没有做什么，却很累？#个人成长#思维#感悟
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