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脂肪精雕田文昊1月前
折角腰看着美，实则在透支健康！ #折角腰 #腰腹环吸 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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晓龙学长(变美版)7月前
避雷！折角腰！ #避雷 #折角腰 #内容过于真实 #无语 #整容需谨慎
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三角男孩讲健身1月前
网上你刷了无数遍的折角腰详细讲解来了，差不多是全网最细讲解了吧，已经用最最最大白话讲了，再听不懂就屎！#身材类型 #折角腰 #完美身材 #身材管理 #腰臀比
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Pepsi🥤3月前
什么？新品相的折角腰？大家听我说两句吧#折角腰 #瘦身 #避雷指南
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98n鱼2月前
我势必要教会🫵🏻非天生的！H腰练成折角腰教程！！ #马甲线 #逆袭 #减肥逆袭成功 #好身材练起来
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谢超3月前
折角腰手术能跳舞吗？影响运动吗？ 专业舞蹈生，【折角腰】术后两个月更新啦！#舞蹈生折角腰 #2026年折角腰 #微创折角腰 #微创
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杭州郑翔宇|形体美雕6月前
你是适合做双c腰还是折角腰？一招教你自测！#杭州郑翔宇 #双c腰 #折角腰 #腰腹环吸 #肋骨内推
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腰臀塑形叶徐1周前
虞书欣的腰你听说了吗？？ #虞书欣 #折角腰 #腰臀比 #巴掌腰 #H腰
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谢超1周前
哦哦，原来我这么努力的练依然比不过科技是吧？短腰腰粗 #天生短腰#S腰 #谢超医生 #折角腰
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yoga-小弟1年前
“折角腰”容易造成腰长腿短 折角腰类似于束腰，就像是给腹部穿了塑身衣，把上半身躯干从中间拦截，一分为二。 我们上半身结构应该像鸟笼一样饱满，内部空间充足，过渡收紧肚子，身体结构就会发生变化，从饱满的变成扁平。上面的内脏受挤压往下坠内脏回不去，给我们带来的就会是肚子大，腰长腿短，下肢负担重。 我们都知道呼吸的重要性。好的呼吸模式是离不开饱满有弹性的胸廓结构，内脏是有体积的是需要空间的。每一次呼吸内脏都需要上下移动进行。腹部过渡收紧挤压后就会影响脏器的运行，容易出现焦虑不安，气血不足，走路会容易累，久坐会出现腰疼，小腹突出，臀线下线，假胯宽，下肢血液循环不好… 大家想要好看的外在形象，但不能为了瘦而牺牲健康。很多人看起来很壮实，但其实内核是不稳的 四肢过于强壮，那么气血的输送不足以供给内脏，内脏不健康 身体外观自然也不会好看。#体态调整 #身材管理 #腰长腿短 #身材焦虑 #腿
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陈阳旺2月前
从“直筒腰”到“折角腰”，这1个w花得不亏！ #折角腰 #陈阳旺折角腰 #漫画身材 #腰臀比 #肋骨内推
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杭州郑翔宇|形体美雕2周前
双C腰折角腰怎么选择？没有审美腰腹吸脂=白做 #腰腹吸脂 #抽脂 #双C腰 #折角腰 #医学科普
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腰臀塑形叶徐1周前
90°折角腰现实中真的存在吗？ #折角腰 #腰臀比 #H腰 #水桶腰 #A4腰
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谢超3月前
关于“网络上很瘦却还有胸有臀”？臭妹妹们，懂了吗？我作弊了，你们慢慢练吧#身材作弊 #折角腰 #s腰 #H腰 #谢超医生
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台运鹏丨智美2月前
想要好看的腰型显身材？折角腰要怎么做才好看可以来看看👀基础哦！ #明星身材 #折角腰 #变美逆袭 #抽脂#台运鹏吸脂
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陈阳旺6天前
腰线被“藏起来”的人，都有这3个共同点 #折角腰 #陈阳旺折角腰 #腰线 #h型身材 #腰腹塑形
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脂肪精雕唐亮1年前
双C腰 折角腰，你更喜欢哪一个？#双C腰 #折角腰 #小蛮腰马甲线 #腰腹环吸 #抖出健康知识宝藏
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脂肪再生 袁玉坤教授7月前
折角腰不是每个人都适合的，不要为了病态审美毁了身体健康 #折角腰 #审美 #抽脂 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #上海塑形
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脂肪再生 袁玉坤教授7月前
塑造双C腰折角腰，臀部也很重要 #腰臀比 #折角腰 #双c腰 #上海塑形 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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八大处李佶阳丨吸脂体雕6月前
折角腰竟然是天生的？ #医学科普 #腰线 #医美 #折角腰
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整形医生杨灿龙2月前
来看看你是那种腰型？可以留言在评论区 #腰腹环吸 #折角腰 #腰臀比 #整形医生杨灿龙 #马甲线
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别往嘴里旋了，姐妹1年前
折角腰生下来有就是有！！
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晶晶酱变美助理3周前
已经很瘦的姐妹‼️怎么H腰变折角腰？看完就懂啦～ #折角腰 #蚂蚁腰 #晚安晶晶酱 #小基数 #腰线
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谢超6月前
伦敦艺术大学·酷爱运动的美术生·暗中观察谢医生一年。 第一：担心损害健康，挤压内脏 第二：担心影响怀孕 第三：担心疼痛 不担心谢医生的审美和技术#折角腰先进版#医学科普 #抖音健康#谢超医生 #谢超折角腰
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一介粗人_2年前
花两万块学到的“折角腰呼吸”，值不值？#体态纠正 #细腰 #健身 #根正派
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上海同济整形 周峰8月前
网上的好身材，可能都是假的…… #腰窝 #马甲线 #折角腰 #身材 #美女
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陈阳旺6天前
别再拿体重安慰自己了，H型腰跟胖瘦真没关系！ #h型身材 #折角腰 #陈阳旺折角腰 #塑形 #肋骨内推
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常鑫7月前
不同身材体型怎么找到自己的穿搭风格！ #显高显瘦 #夏季穿搭 #搭配技巧 #ootd穿搭
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脂肪整形及修复医生王东5月前
原来网红“折角腰”可能伤身？！拆解科学腰腹美学，这才是高级感身材的真相！#腰腹环吸 #折角腰 #a4腰 #王东脂肪 #高级感
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王勇腰臀体雕1年前
网红的折角腰都是吸出来的？为什么看不见痕迹？ #腰腹环吸 #折角腰 #硬核健康科普行动
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整形医生杨灿龙2月前
折角腰术式和传统术式有什么不同？ #折角腰 #双C腰 #肋骨内推 #腰臀比 #整形医生杨灿龙
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Jasmine不踩坑7月前
双c腰，折角腰，H腰，靠的是骨骼比例、靠基因！#变美 #塑形 #腰 #双c腰 #折角腰
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单喆｜腰腹（小助理版）2月前
网红的腰为什么这么细，答案来啦 #折角腰 #折角腰术后 #南希 #细腰 #健身
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根正派2年前
两万块学到的“折角腰呼吸”，值不值？ #折角腰 #细腰 #体态纠正
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）1年前
打造双C腰、“折角腰”的重点绝对不是腹肌，而在于胸腔 #体态矫正 #体态美学架构师
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秋刀鱼娱乐4月前
束腰、男爱豆going人的最伟大利器#文俊辉 #吴世勋 #朴志晟 #束腰 #造型
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朱礼传上海和德5天前
我悟了，原来H腰也可以这么美！ #身材管理 #腰臀比 #明星身材 #申友娜 #折角腰
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八大处整形医生杨庆华3年前
你知道什么叫做折角腰吗？#折角腰 #减肥 #塑形
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三角男孩讲健身1月前
人人都可拥有，教你如何修炼双c腰，这玩意不完全看天赋，后天努力很重要。#身材管理 #完美身材 #身材类型 #双c腰 #腰臀比
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整形医生李奇军8月前
拆穿折角腰骗局，90%的人骨架不符合，强行只会毁身材！#折角腰 #折角腰打造 #双C腰 #腰腹塑形 #腰腹环吸
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陈阳旺4月前
瘦子也有身材焦虑：腰线太直了！ #陈阳旺折角腰 #h型身材 #腰臀比 #肋骨内推 #小蛮腰
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体型精雕-赵润蕾（形塑版）2月前
获益点很低，还会带来很多问题，要谨慎 #折角腰 #折角腰和双c腰区别 #拆肋骨 #腰腹环吸 #假如医生说真话
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呆呆瘦2年前
网红蜜桃臀and折角腰健肾大揭秘#蜜桃臀 #折角腰 #健身小白必看经验 #健身
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王勇腰臀体雕1年前
30秒讲清楚你适合双c腰还是折角腰 #硬核健康科普行动 #腰腹环吸 #双c腰 #折角腰
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侯春8月前
H腰真的输给折角腰？肋骨形状早注定！ #折角腰 #腰臀比 #H腰 #身材管理 #不设限的人生
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谁是减肥王3年前
男生都喜欢的欧美臀+折角腰+大长腿，腰臀腿黄金比例很重要。@女神计划#瘦腰 #瘦腿 #腰臀比 #大长腿
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蛋蛋饺儿🥟(睡不醒练不动Ver.）6月前
【肖顺尧】身材分析 【肖顺尧】身材分析#肖顺尧 #MIC #身材 #演员 #内娱演员
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小点点1周前
#娱乐明星资讯
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男科周少虎教授5天前
腰细的男生，还有这种说法？ #医学科普 #健康科普 #硬核健康科普行动
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圆7月前
上一个帖子爆了，很多人问怎么练出折角腰这个帖子回答一下: 在健身以前我是典型的H腰，很多人说H腰无论怎么瘦都不会变成折角腰，这里要分情况，如果你是那种骨骼结构的H，后天锻炼确实出不来折角，而大部分人和我一样是那种赘肉型的，腰部特别容易长肉，即使后面我通过健身小肚子瘦下来了，侧面看腰部薄薄的，正面看起来还是H型的，因为我的侧腰的地方(也就是现在折角的地方)有很多肥肉，因此看起来还是H型的腰 这个时候你需要一些针对侧腰的动作，把两边的赘肉减下去: 1.每周4次有氧:跑步机、爬楼梯、骑车、跳操都行，在运动的过程中有意识的收紧核心，用腰腹发力，有氧的目的是收紧腰部的肌肉，一个月下来你会发现腰腹部紧实了 2.每周4次睡前仰卧起坐，注意一定是晚上而且是睡前，做5组每组20个，组歇不超过2分钟，最好有人辅助(帮你按住脚)，在做的过程中一定要用腰腹部发力，感受腰腹部脂肪燃烧 3.配合每周3次腰部侧卧起坐，每组15做3组，纯粹用腰部发力，这个超级酸爽，大家可以试试 以上，一个月基本就会有明显的效果，大家一起试试吧💪 #100天练出好身材 #折角腰打造 #马甲线教程 #新手健身干货 #薄肌身材
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脂肪整形医生关几梦7月前
吸旨一定能吸出折角腰嘛？ #折角腰 #关几梦 #双C腰 #腰腹环吸 #水桶腰
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李俊俏老师3年前
折角腰？没必要！小李老师跟你讲道理。#折角腰#核心#瘦腰
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起床困难户1周前
#时代少年团 #上热搜 #刘耀文 #张真源 #严浩翔
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复美若总1周前
100位男神分析篇之鹿晗#面部分析#面部美学#审美#河南#鹿晗
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上海仁济整外 陆毅3周前
胸是底气，腰是灵魂，什么腰才是好看的腰#上海仁济陆毅 #脂肪精雕陆毅 #腰腹环吸 #折角腰 #马甲线
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不吃香菜1周前
男生想要变帅真的不难#成为帅哥的第一步 #男生变帅成本有多低#男生变帅小技巧#豆包#爆改
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上海九院王琛3周前
千万不要为了病态审美毁了身体健康❗❗❗ #上海九院王琛 #腹壁成型 #折角腰 #肋骨内推 #女性健康
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lily带你练5天前
腰腹线条get✅ H腰也能练出折角腰‼️ #深圳健身女教练 #腰腹训练 #折角腰 #轻线条塑造 #好腰配好臀
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本我探星1周前
这颜值绝了！关键演技那么扛打！
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子一瑜伽老师培训6天前
#折角腰打造#瘦腰呼吸#漫画身材训练 看一个人的肩颈，就能看出Ta的消化 看一个人的呼吸，就能知ta的情绪#子一瑜伽 #瑜伽教培
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谢超2月前
当我120分的智商有30分转化为美商，我将得到……。 谁说复旦大学不能整形？#微创折角腰#谢超医生 #折角腰 #复旦大学
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