有时候,真的挺累的,不仅是身体上的,更多的是心累。 我不知道你有没有过那种感觉,一天到晚在外面奔波,回到家里,什么都不想做,连放空的时间都没有。然后就开始怀疑自己,觉得好像总是做得不够好,总是错过什么。 我也有过这样的瞬间,那种感觉很空,很迷茫,但是没有人能懂你, 也没有人能来帮你。在这种时候,我才发现,真正能哄好自己的,只有自己。 有时候,我会告诉自己:“其实你已经很努力了。”不需要逼自己再去做什么完美的事,也不需要强迫自己每时每刻都开心。 我发现自己变得不再那么强求,在自己最累的时候,给自己一点空间,让自己休息一下,而不是一直逼着自己去迎合外界的期待。 我们常常忘了,有时候只需要停一停,放松一下,给自己一个真实的拥抱。 每个人都会有低谷的时候,可能有些时候觉得自己做得还不够好,但是那又怎样呢?做得好不代表你不累,做得好不代表你没有脆弱。 我慢慢明白了,承认自己的疲惫并不代表放弃,而是给自己一个活得更真实的机会。 所以,真的,当你很累,不要再逼自己笑了,也不要再想别人怎么觉得,学会停下来,给自己一点空间。每个人都会有累的时候, 只要记住,你可以自己哄自己。#真实生活分享计划 #认知复盘 #哄哄自己 #心累
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