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“旧有认知对个人状态的影响及矫正” 1. 核心归因:个人状态的根源是旧有成见,而非无知 胡子哥提出,当下的人生状态并非源于“无知”, 而是被旧有的成见所塑造。 比如用书香世家举例——家族对世界、人生的理解角度和认知高度 会潜移默化影响个人的状态,这和物质条件无关,是认知层面的底层差异。 2. 认知反思: 固有认知可能已“过时”或脱离当下 进一步推导核心观点: 当前的状态很可能根植于骨子里的旧认知 这些认知要么本身存在偏差 要么已经无法适配现在的时代 不再能支撑我们更好地发展。 3. 关键行动: 优先矫正旧认知,比单纯读书更有效 如果认同旧认知的局限性 最核心的行动不是盲目读书 而是花时间把根深蒂固的固有认知逐一拿出来审视、矫正——通过反复质疑 “我的这个理解/想法/思考是否正确”,来更新认知体系。 4. 具体方法: 用“元认知+观念头”学会独立思考 矫正的起点是学会独立思考 第一步要“清理过去的自己”。具体可借助两个方法: - 元认知:主动审视自身思考过程的能力 - 观念头:觉察自己的想法念头,而非被念头带着走 胡子哥特别强调,事件发生与我们做出反应的“间隔期”,正是我们审视旧认知、实现自我进化的关键窗口。 你可以试着从近期一件让你产生本能反应的小事入手,利用这个“间隔期”来观察自己的旧认知哦~ #改变认知 #方法 #提升自己 #反常识 #姜胡说
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#我要上热门 /听书笔记/山下英子《断舍离》/是不是打开衣柜就被三年没穿的旧衣服淹没?你有没有一件 “扔不掉” 的旧物或情感?这些东西背后,藏着的其实是我们对过往的执念。其实这些问题的答案都可以一本书里找到,它就是《断舍离》。山下英子在《断舍离》里点透真相:“房间是内心的镜子,清理房间就是清理心灵”。这本书从不是教你盲目扔东西,而是帮你建立 “我要不要用” 的判断标准,斩断不需要的物欲,舍弃多余的负担,脱离对物品的执念。《断舍离》的精髓从不是 “空无一物”,而是 “只留心动与必需”。那些你舍不得扔的 “万一有用” 的旧物,那些消耗你情绪的无效关系,其实都是阻碍你前进的包袱。断舍离不只是整理物品,更是与自己和解的过程。那些让你纠结的遗憾、耿耿于怀的伤害、不敢面对的现实,都能在整理空间时慢慢释怀。这本书里藏着最实用的 “生活减法公式”:断绝不必要的流入,舍弃当下冗余的物品,脱离对物质的执念。当你把生活从 “加法模式” 切换到 “减法模式”,会发现省下来的不仅是钱和时间,还有内心的平静与自由。就像山下英子说的,断舍离是 “斩‘断’物欲,‘舍’弃废物,脱‘离’执念”。对于职场人来说,断舍离不是扔东西,而是给时间、精力、情绪 “腾内存”。告别杂乱的生活和内耗的状态,你才能轻装上阵,奔赴更有价值的人生。
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八种不祥之物,一定不要放家里! 在家居摆设中,有些物件放在家中是会对人造成不良影响的!那哪些物品放到家里会出问题呢? 一、枯木干花 枯木干花,塑料花不宜多放,会增加枯萎衰败之气,不利婚姻感情。 二、动物头骨 动物头骨,以及外形凶猛的摆件,这些在风水上认为都有煞气。 三、凶猛绘画 有凶猛动物造型的绘画,在风水上也认为有煞气,不是每个人都适合。 四、石头 石头性属阴,家居也不宜多放,这里主要指来历不明的石头。奇石收藏很热门,奇形怪状的石头能够满足人们的猎奇或审美习性,不过把石头放在家中非常不好。石头也是吸收天地精华的,把本属于自然间的奇石捡来摆在家中,它照样会吸精气,家里人就会变得很虚弱,非常不利运势。要收藏,大型的奇石应选择户外场地,小型的也不要和人同一个房间,最好单独存放。 五、怪异公仔 人形的恐怖公仔,会容易招惹小人添乱,家人做什么事都不顺心。喜欢公仔玩偶或者手办的朋友们,最好别把面目狰狞的玩偶带回家。因为这些物品带有来者不善的煞气,进入家门会给家人带来负面的运势影响。如果是长期摆放,还会使人精神欠佳,严重者会导致惊吓过度。 六、来历不明的古董器物 来历不明的古董和器物家中不宜摆放,来自刑场的最忌。还有不少古董古物都来自于古墓,而古人去世大都是土葬,大多是因为疾病去世,而病毒细菌不少在土壤下不会死亡,会残留在古董和器物上,对人健康不利。 七、常年不用的破旧器物 常年不用的破旧器物、衣服,应及时清理和丢弃,如不好送人,可丢放在相对干净的地方,让有需要的人取走。长时间不用不碰的器物在室内产生不好的气场。 八、兵器 兵器,特别是古兵器家中不宜放,兵器本来显杀气,古兵器更有血光之气,一些刀剑都不适宜放在家里。
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