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liangliang💋(拒连赞)6月前
希望你被这个世界爱着； 希望你哭了也是幸福的； 希望你捱过一路风雨曲折； 心里依然载满梦的炙热。
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986路上好朋友2年前
7月5日，湖北，尴尬时刻，压腿倒立把裤裆压开了，网友:裤子烂了好笑程度10%。给掰回去了好笑程度10000000%。#尴尬瞬间
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温尼伯中芭舞团3年前
#艺考生 #男班 #艺术
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饭饭讲武校1周前
武校摸爬滚打多年，这些词你一定熟悉！#武校 #武校生活 #武校教育 #孩子成长 #家长必看
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蛋黄的创业笔记3月前
你的教练会课中帮你拉伸吗
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雷涵朵4年前
嗓子哭哑了！太受罪，自己还非要坚持软开！#热门 #拉丁舞 @抖音小助手
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北京武术世家4年前
少儿跆拳道，不论武术还是跆拳道对于腿部的柔韧性都有着较高的要求，小朋友腿硬下叉下不去，但是我们教练换了个指导方式小朋友就比之前下叉好的多了#跆拳道 #竖叉 #跆拳道日常训练 #教育 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音体育
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唐老师康你的复1月前
下角度 真话vs假话！你踩坑了吗？ 事实胜于雄辩，先试试在评价吧！ #膝盖下角度#康复训练 #运动康复 #前叉康复 #胫骨平台骨折
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你好舞蹈生3年前
大家可以在评论区分享一下你们舞蹈课上都是怎样偷懒的吗？😂#舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈课堂随拍
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不晚-喜188中郎将1年前
卢凌风：那咋了，我腿长😌 #杨旭文
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是刘老师吖🍃4年前
#舞蹈艺考 #舞蹈集训 艺考生的锐变
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山西天空体育2周前
天空体育训练课#田径 #冬训 #田径训练 #体考生
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家多宝艺术体操运动员5年前
今天艺术体操队进行队内测试，测试前先拉柔韧，谁压跨不疼😣
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关节外科刘胜厚2周前
自己不动我们也没办法 #骨关节炎#医学科普#健康科普#关节外科#膝关节置换
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任敏工作室2年前
#任敏 的周一开工操！😎
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Sansha官方旗舰店4年前
#爱舞蹈的小仙女 软开度挑战赛，赶紧来参加哦#芭蕾女孩 #一字马 #少儿舞蹈 #芭蕾 #日常练舞 #舞蹈 活动截止10月31日哦
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关节翻修医生胡守业2月前
术后不康复训练，手术=白做！康复训练是手术的延续，别让手术台上的汗水白流！#医者仁心 #门诊日常 #康复训练 #关节翻修医生胡守业 #我的年度健康盘点
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西樵牛健1年前
齿轮关节人偶！王者荣耀 孙策 末日机甲 奇妙积木 牛外传 齿轮关节人偶！王者荣耀 孙策 末日机甲 奇妙积木 牛外传#抖音心动餐厅榜 #心动临沂 #儿童玩具 #模型 #潮玩
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芭乐3月前
361度仰卧起坐辅助器吸盘式运动健身器材固定脚器腹肌器材辅助器 #361度仰卧起坐辅助器 #吸盘式固定 #运动健身专用 #固定脚器 #腹肌训练辅助
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讲健康的老张1月前
#健身#锻炼#中医#人物
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淳至惠颜值担当1年前
角度下不去怎么办 #功能性训练 #运动康复 #下肢力量 #膝关节康复 #科学运动
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亮哥好物推荐4月前
361度仰卧起坐辅助器吸盘式运动健身器材固定脚器腹肌器材辅助器#361度仰卧起坐辅助器 #仰卧起坐辅助器 #健身器材 #腹肌训练器 #仰卧起坐器
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育儿小叮当1周前
体操少女拉伸240度一字马，被同伴加力下压，天赋惊人 #体操
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想要长肉肉2年前
分享我的热身计划👭🧩🫣 #热身 #臀腿训练 #健身穿搭 #日常训练 #瘦腿 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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珍惜身边的一切4年前
舞蹈的基本功都离不开掰拉扯孩子遭罪，
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育儿小叮当2周前
老师帮助女孩拉伸一字马，开腿超180度，体操训练中的必要之痛 #体操
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芭蕾大魔王孙榕4年前
给大家科普一下芭蕾舞看起来简单实际很难的动作！横叉竖叉根本没法比！#芭蕾 #芭蕾教学
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雷涵朵5年前
怎么办？我不是故意的！我真的不是故意的！只是我实在忍不住！有没有跟我一样笑了的#郴州郴州大郴州 @哈哈笑笑
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有温度的魏老师10月前
我们班的先天舞蹈圣体。 #舞蹈生 #先天舞蹈圣体 #有温度的魏老师 #舞蹈老师 #软开度训练
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大明宫杨汶洁7月前
跑步到底应该怎么热身 分享六个跑前热身动作 让你跑起来更轻松 可以快速的帮你找到运动状态 #跑步 #热身 #跑前热身 #运动 #减脂塑形
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单色舞蹈考证系统班基地6年前
粉丝福利：《舞蹈常见问题》的回答，提问宝宝看过来哟！#舞蹈基本功 #舞蹈生 #古典舞 #青蛙跨 @抖音小助手
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红尘的日常2周前
#亲子餐厅 #老外 #港普 #压腿 #情侣游戏
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雷涵朵3年前
纯后天压出来的脚背，你们看行不行？#舞蹈生 #拉丁舞
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琢木鸟舞蹈5年前
这个方法是真的疼，也真有效#软开 @抖音小助手
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THE BESTPAIN 老王4年前
#软开 舞蹈生老弟横叉190度面不改色，你们能做到吗？#舞蹈基本功 #横叉
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vixerunt1周前
属于江苏省状元的省统考之旅 #艺考 #26届艺考生 #播音生 #导演生 #省统考
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成都万汇学校3年前
成都万汇学校假期体育锻炼来啦！
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雷涵朵5年前
大家猜，朵朵心里怎么想的？#拉丁舞 #郴州郴州大郴州
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雷涵朵4年前
从压脚背开始，每一次朵朵都疼的嗷嗷大哭，但是她从来没有想过放弃，每一次都坚持下来了，真棒！#软开 #拉丁舞
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马马Mona5年前
自己如何开胯、压垮！ #舞蹈 #舞蹈教学 #开胯 #压垮 #舞蹈基本功
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小刘骨了个折1年前
股骨干骨折｜关于下角度我有话要说(内含自己下角度方法)#骨折恢复记录 #骨折 #快点好起来
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越来越好5年前
大家最喜欢的压腿，据说百分之八十的人都做错了，你做对了吗？💅💅💅
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杂七杂八4年前
贺老师的一些又“菜”又爱玩！
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艺术人生艺考服务中心4年前
艺路上的辛酸，坚持，你是好样的，最棒的！加油#舞蹈生的辛酸 #22届艺考生 #软开度训练 @抖音小助手
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徐州乙初舞蹈5年前
#课堂实录塑料姐妹花之踩横叉#舞蹈课堂实录 @抖音小助手
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单色中国舞雪雪老师3年前
下#横叉 必学的#青蛙趴 你会吗？#舞蹈基本功
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Genesis5年前
俄罗斯芭蕾学校的基本功练习#软开度 #软开 #舞蹈软度
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JC Dance舞蹈工作室4年前
#软开度训练 #jessie老师课堂 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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甜灬3周前
美女姐姐教你练瑜伽#专业舞蹈动作无不良暗示 #创作者中心 #创作灵感
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雷涵朵4年前
朵朵要求爸爸别手软的！爸爸做到了！爱不是放纵，是陪着她一起努力坚持！点赞送朵爸，你要不？#拉丁舞 哈哈
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无痛下角度找杨老师(安徽芜湖)8月前
铁子们 今天压腿了吗？ #在家锻炼 #哪儿挡得了我们 #听力考试 #棍势怎么用 #软壳鸡蛋可以吃吗
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华龙武道跆拳道搏击官方号4年前
#跆拳道 #散打 在家就可以做的拉伸柔韧，记得点赞收藏分享#儿童跆拳道基础教学系列
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懂车帝汽车商城，千车盛老王。2周前
运动可以改变人的一生@千车盛名车汇(祥弟哇塞一哇塞) #千车盛王老板 #哇塞一哇塞 #健身 #BBA
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马教瘦“健助师”9月前
#热门 #让健身成为一种习惯 #私教一对一 #知识分享
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