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立春 2 4 周三 立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。 节气由来 立春不仅是二十四节气中的第一个节气,而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315°时为立春。对立春的理解,古籍《群芳谱》中这样解释的:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏,春天的序幕还没有真正地拉开。自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在气候学中,春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时。风俗活动迎春、春游、鞭春牛、咬春等《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。”立春是人体肝阳亢盛之时,所以人的情绪容易急躁。初春气压低,天气多变,常使人的情绪产生较大波动。春季要防躁动,避免过度劳累,保证睡眠情绪豁达。同时,经历冬季的收敛藏伏,春季也正是运动养生的最佳时机。立春养生方面主要是护肝、调节心情为主。心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。要力戒暴怒,更忌心情忧郁,做到心胸开阔、乐观向上,保持心境恬愉的好心态。所以立春情绪不宜过于激动、兴奋,要保持愉悦、平和,这样有利于疏肝理气。立春过后,春游、踏青、放风筝等都可以舒缓紧张情绪。 立春为肝气旺的时候,肝气旺则会影响到脾,因此立春饮食调养宜清淡可口,忌油腻辛辣,应选择一些养肝、疏肝、健脾、理气的食物和药材,宜多吃小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、芹菜、卷心菜等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果;宜多喝水,防止毒素损害肝脏。 立春应少吃酸味、多吃甘淡、性温、微辛食物,以养肝健脾和胃,抗御外邪对人体侵袭,还应增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取,补充维生素和无机盐的不足。谷豆类的黑米、豆豉、大豆及其制品;禽鱼类的鸽子、鹌鹑、鲫鱼、泥鳅;蔬菜类的芥菜、菠菜、油菜、胡萝卜、春笋;果品类的栗子、红枣、枸杞、菠萝
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辛老师2天前
立春的含义是什么意思 立春是中国农历二十四节气之首,标志着春季的开始。具体来说,它的含义可以从以下几个方面来理解: 季节更替:“立”意为开始,“春”则代表着温暖和生长。立春反映了冬春季节的更替,意味着万物闭藏的冬季已经过去,风和日暖、万物生长的春季即将到来。 气候转折:立春通常在每年的公历2月3日、4日或5日之间到来,具体时间根据太阳到达黄经315°时确定。虽然立春时节我国大部分地区仍然处于冬季气候的影响之下,但气温开始逐渐回升,昼夜温差较大,大自然生机勃发。 文化与民俗:立春不仅是一个天文现象,更承载着深厚的文化意义。自古以来,人们就对立春寄予了深厚的情感,庆祝春天的到来,寄托着对新生活的美好期望。立春时节,民间会举行各种庆祝活动,如打春牛、咬春等,表达对春天的欢迎和对新生活的期盼。 农业指导:立春对农业生产具有重要的指导意义。它是农民开始耕种的标志,预示着一年的农业生产即将展开。农民们会根据立春的天气情况,提前判断当年的旱涝情况,做好春耕备耕工作。 总的来说,立春是一个充满生机与希望的节气,它标志着冬季的结束和春季的开始,是自然界阳气上升、万物开始复苏的时刻。在这个美好的时节里,让我们一起迎接春天的到来,感受大自然的魅力吧!
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立春|万物生长,共赴春约 立春,是二十四节气中的第一个节气,也是春季的开始。每年公历2月3日至5日之间,当太阳到达黄经315°时,即为立春。立春的"立"是开始的意思,"春"代表温暖、生长,标志着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖、万物生长的春季。在中国传统观念中,立春是岁首,有"一年之计在于春"的说法,自古以来就受到人们的高度重视。 立春作为重要的传统节气,各地形成了丰富多彩的习俗活动: 1. 迎春:古代有"迎春"仪式,由地方官员率领百姓到东郊祭祀春神句芒,祈求风调雨顺、五谷丰登。这一习俗体现了古人对自然的敬畏和对丰收的期盼。 2. 打春牛:又称"鞭春牛",用泥土塑成春牛,立春日用彩鞭抽打,象征春耕开始,劝农耕作。现在一些地方仍保留这一习俗,但多已演变为民俗表演。 3. 咬春:立春日吃春饼、春卷、萝卜等,称为"咬春"。春饼用薄饼卷上时令蔬菜,寓意"咬得草根断,则百事可做";萝卜则象征"咬得春来",有消食、防病的功效。 专注文化墙设计制作一站式服务品牌|包规划|包测量|包设计|包修改|包材料|包施工|包监理包售后|专业性强|落地快|全国可接设计单原创设计|车间文化墙|工厂改造|车间形象设计|天津展厅设计公司|天津文化墙设计公司|车间励志标语|高级感企业文化墙|天津广告设计公司|文化墙|文化墙定制|企业文化墙|品牌文化墙|创意文化墙|发展历程墙|走廊文化墙|品牌设计|视觉设计|广告灯箱制作|标识导视设计|发光字等 #立春 #节气 #文化墙 #天津 #展厅
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