什么是感统训练? 感统训练是针对0-3岁宝宝感官与大脑协调能力的针对性练习,帮宝宝整合视觉、听觉、触觉等感官信息,提升身体控制、适应力与专注力,适配该阶段大脑和身体快速发育需求。 0-3岁宝宝感统训练核心以生活化、游戏化为主,分阶段重点不同,具体如下: 1.0-1岁(感官启蒙+基础运动):侧重触觉感知(抚触、不同材质接触)、前庭觉(竖抱抬头、摇晃哄睡、俯卧抬头)、本体觉(被动操、翻身练习、扶站),搭配追视红球、听摇铃辨声练视听协调; 2. 1-2岁(大运动发展+感官互动):练独立行走、扶走转弯、爬行爬坡,加扔捡玩具、玩沙玩水、堆叠积木,强化身体控制和手眼协调,同时通过听指令做动作练感官与大脑联动; 3. 2-3岁(精细动作+协调能力):练串珠子、握笔涂鸦、扣纽扣,搭配跑跳、踮脚走、平衡木(低矮款),加入听声辨物、按颜色分类,提升综合官反应和动作精准度。 感统全称是感觉统合,指大脑将身体各感官(视觉、听觉、触觉、前庭觉、本体觉)输入的信息进行整合、处理,并做出正确反应的能力。 适合1岁左右宝宝的感统游戏: 1. 触觉游戏:让宝宝触摸不同材质的物品(如毛绒玩具、纯棉毛巾、光滑积木),家长边引导边说物品名称和触感。 2. 前庭觉游戏:抱着宝宝缓慢转圈、上下轻晃,或让宝宝躺在瑜伽球上,家长扶住宝宝身体轻轻前后滚动。 3. 本体觉游戏:鼓励宝宝自主翻身、爬行,或扶着围栏练习站立、迈步,锻炼肢体控制能力。 4. 视觉追踪游戏:用色彩鲜艳的小球或玩具在宝宝眼前缓慢移动,引导宝宝用眼睛追随。#我是育儿嫂
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