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啾一二三3年前
#防弹 #阿米 #追星日常 wd优雅的王思琦买的#D社卡册 #开箱
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TangADai1年前
请认准优雅的王思琦🫶🏻 #BTS防弹少年团 #bts #优雅的王思琦 这次黑五依旧是在姐姐这里购入，毕竟姐姐又美丽又漂亮，当然快递打包速度又快又好😻😻😻@优雅的王思琦（vd同名）
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环途中国的馨馨7月前
亲身经历没有提前网上预约布达拉宫门票，实测线下两个方式预约，第二天就可以进去了！ #布达拉宫 #拉萨旅游攻略 #318川藏线 #西藏 #怎么购买布达拉宫门票
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鸡腿纸9月前
螺蛳粉的滋味 我跟你都想了解 #vlog #vlog美食记
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特别厉害的祁奕翔（巡演收官啦！）9月前
【鉴定网络热门歌曲】《第57次取消发送》什么水平？是拼好歌吗 #乐评 #网络神曲 #第57次取消发送 #好听 #抄袭
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西米露大大（白白妈妈）3年前
孕期营养品别吃过量了！这样吃才对！#怀孕 #孕期 #孕妈 #怀孕那些事 #孕期知识
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dede嘚嘚7月前
我没更新的时候你们都在用什么防晒啊 #黑皮体育生 #防晒霜 #润色防晒 #控油
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特别厉害的祁奕翔（巡演收官啦！）9月前
祁奕翔Reaction一下《乐评人都是XX》 #乐评人 #vtuber #主播 #锐评 #原创音乐
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火炬手奶爸1年前
纯母乳喂养需要额外补充DHA 乳铁蛋白 钙 铁 锌 ad 益生菌 VD吗
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鸡侠的野兽生活11月前
关于补VD的各种问题，一条视频讲清楚！#VD #镁 #K2 #硬核健康科普 #知识科普仅供参考
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柒鹅不怕冷敏宝咨询2年前
钙跟vd真的需要补吗？ 是所有宝宝都要补吗？ 为什么小孩子要补这么多东西呢？ #宝宝补钙 #维生素d #需要补钙吗
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优雅的王思琦（vd同名）3年前
#防弹少年团 #bts #阿米 #演唱会 ARMY EVENT 现场版
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孙卓谦营养说6月前
❗️维D 维K2 镁 到底怎么补 这篇讲透了 维生素D3缺乏会导致什么，维生素D3有什么作用，维生素D3哪个牌子好？这些都是关于维生素D3大家问的比较多的问题，我查阅了多篇相关的实验文献，今天我们集中解答。 维生素D的正常范围是多少？ 不足：< 50nmol/L（20ng/mL） 正常：50~125nmol/L（20~50ng/mL） 维生素D怎么补？维生素D3应该补充多少呢？维生素D3每日摄入量不同人群分别是多少？12岁以上的儿童青少年和成年人，维生素D的每天建议摄入量是10ug-50ug，也就是400IU-2000IU， 初中生高中生，可以按照1000-2000IU来补充。成年女性，每天补充2000IU。老年人，每天也按照2000IU。 备孕期需要补充多少维生素D呢？备孕期关于维生素D的核心目标是将血清 25 - 羟维生素 D3维持在 75~125nmol（30~50ng/mL） 的理想范围，如果不缺乏，按照1000-2000IU/天,如果严重缺乏（<30nmol/L），先按每天5000IU补充至不缺乏，然后维持1000-2000IU/天。 然后大家经常问的，补充维生素D3是否需要同时补充维生素K2，维生素D3和K2和镁怎么吃？补充维生素D需要同时吃镁和K2吗？结合我们维生素D3的摄入量和我们的年龄，如果每天维生素D3的补充是400-800IU，可以不补充维生素K2，如果每天补充维生素D3 1000IU-2000IU，可以搭配维生素K2 100ug，如果每天补充维生素D3 5000IU，可以搭配维生素K2 200ug，年龄方面，35岁以上都建议搭配维生素K2。 那补充维生素D3需要同时补充镁吗？如果我们每天补充维生素D3 1000IU以上，可以搭配镁一起用，镁的摄入量可以按照每天200-400mg。 维生素D和D3的区别，维生素 D 是一个统称，包含多种亚型，而维生素 D3 是其中非常核心的一种。 维生素D3什么时候吃？我一般午餐后半小时内服用。 #维生素d #维生素D #维生素d3 #维生素d缺乏
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NatureWise海外旗舰店1年前
【每日优选】宝妈、备孕、孕期姐妹们。维生素D一定要补起来哦 #维生素d3 #naturewise #阳光瓶维生素d3 #膳食营养补充剂#阳光瓶
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特别厉害的祁奕翔（巡演收官啦！）6月前
【教程】如何半小时洗稿一首《离别开出花》这样的歌？ 这样的歌竟然只要半小时？#离别开出花 #列车开往春天 #洗歌 #网络神曲 #乐评
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闲谈雅社1周前
礼礼在徐工身上受的恶气，被王大厨狠狠治愈了，为舅舅舅妈举大旗 #日落时分说爱你 #恋综 #影娱热点团 #中老年相亲
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闲谈雅社1周前
一心想要赢的陈一家，被张子政狠狠上了一课，玩暧昧还得看佳仪姐 #恋综 #势均力敌的我们 #陈一家
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Lfluffm1年前
盘点偶的买韩谷渠道📝 #韩漫 #小卡 #开箱 #鬼夜曲 #书呆子计划
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特别厉害的祁奕翔（巡演收官啦！）7月前
【锐评】最搞笑的一集！跳楼机衍生品《爬楼机》是什么歌？曹万江 #瓜子二手车 #曹万江 #爬楼机 #跳楼机 #网络神曲
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王德发质检员7月前
VD的那点事 #科普#维生素#维生素D
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海蜇营养说Heather🌊1周前
补VD没用？99% 的人都忽略的真相…🤯 5000IU补剂真没必要，你其实只是缺了“阳光buff”🌞！ 今日分享： ✅ 为什么光补VD没用？ ✅ 怎么科学晒太阳？ ✅ VD吃多少？怎么补？选哪种？ ❤️ 记得先收藏，避免后续找不到哦～ #维生素D #维生素对身体的好处 #晒太阳的好处和功效 #维生素D3
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爱笑的灿灿(备孕)1月前
备孕有检查了维D吗？VD缺乏怎么补？作用有哪些一起唠一唠#备孕 #备孕维生素d #备孕体检 #日常分享 #备孕困难
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想飘飘奶茶(和田柾国同游版)1年前
黑五BTS终场DVD拆箱，真的到手很快！#BTS#kpop#追星日常 #防弹少年团拆箱@优雅的王思琦（vd同名） ←这位老师家的哦！ #bts#拆箱
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临淄❤️哈尼baby母婴3月前
娃的VD/AD/K2到底咋补？吃多久？一篇说清（答案都在这条视频里）#育儿干货 #宝宝维生素 #新手爸妈必看 #AD和VD怎么补 #儿童营养
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爱、已成浮云1周前
人类拉了一地 #搞笑视频 #抽象 #鬼畜 B站也发了https://www.bilibili.com/video/BV1jr6iBaENj/?vd_source=37d453f23e3b417d32806f1b1055c2e8
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梁子的育儿指南1周前
【营养品测评】VA&VD要不要补？维生素A和D3该怎补？ 婴儿营养品入坑指南1-VA&VD要不要补？ 维生素A和D3该怎么补？喝奶粉和母乳分别怎么补？会不会过量？过量有什么风险？ #维生素ad #维生素d3 #宝宝营养品 #婴儿营养品专业知识 #D3
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R e1年前
远离vd，从我做起 #seventeen #打包 #小卡打包 #克拉 #出卡
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特别厉害的祁奕翔（巡演收官啦！）8月前
【鉴定网络热门歌曲】《零距离的思念》什么水平？优质R&B？ 《零距离的思念》TINY7 Reaction #零距离的思念 #TINY7 #网络神曲 #跳楼机 #乐评
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蓝色的海洋8月前
阿勒泰雄鹰。
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青春娱乐1周前
#张奕然 数据组好会选！！#TF家族 #TF四代 #养成系
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菜菜的彬1周前
#微醺时刻 #菜菜的彬
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特别厉害的祁奕翔（巡演收官啦！）6月前
【锐评】就是南方凯出新歌了！《归来仍是少年》让我爱上南方凯！ #就是南方凯 #离别开出花 #新歌 #锐评 #抖音乐评新势力
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